23 ነገሮች Hyperhidrosis ያለበት ሰው ብቻ ሊገነዘበው ይችላል

ይዘት

• 1. ሙቀቱ ምንም ይሁን ምን ብዙ ንብርብሮችን ልብስ ይለብሳሉ። ምናልባት ላብዎን ለማጥባት ያ ሦስተኛው ሽፋን ያስፈልግዎት ይሆናል ፡፡
• 2. የወቅቱ ቀለም ቢሆንም ከነጭ አልባሳት በምንም አይነት ወጪ ያስወግዳሉ ፡፡ ነጭ እና ሃይፐርሂሮሲስስ መሐላ ጠላቶች ናቸው ፡፡
• 3. ለህትመቶች ልዩ ፍቅር አለዎት ፡፡ ጓደኛዎችዎ “አስደሳች” እና “ኤልክቲክ” እንደሆኑ ያስባሉ ፣ ግን ዋናው ዓላማዎ ግልጽ የሆኑ ላብ ምልክቶችን ለማስወገድ ነው (አዎ - {textend} አስቂኝ ቅርፅ ያለው ምልክት የህትመቱ አካል ብቻ ነው) ፡፡
• 4. በሚያልፍበት በማንኛውም መስታወት ወይም በሚያንፀባርቅ መስኮት ውስጥ ልብሶችዎን ያለማቋረጥ ይፈትሹታል ፡፡ (አይሆንም ፣ ሌሎች ሰዎች ቢያስቡበት በራስዎ አልተሞሉም ፡፡)
• 5. ሁለት ወይም ሶስት ለውጦችን ከእርስዎ ጋር ይዘው ይመጣሉ (ወይም ምናልባትም የበለጠ) ፡፡ በሚቀጥለው ጊዜ ከመጠን በላይ ላብ መቼ እንደሚከሰት ስለማያውቁ መዘጋጀት ይፈልጋሉ ፡፡
• 6. ለቀኑ ትክክለኛውን ልብስ ይመርጣሉ ፣ ወደ በር ሲወጡ ዞር ማለት እና መለወጥ ብቻ ነው ፡፡
• 7. ደህና ፣ በቆሻሻ መጣያ ውስጥ ሌላ ተወዳጅ ሸሚዝ አለ ፡፡
• 8. አይ ፣ ከቤት ውጭ ከቀዘቀዘ በታች ቢሆንም እንኳ ግልባጣ-መልበሻ መልበስ ምንም ስህተት የለውም። (በራሳቸው ጫማ ላይ ማተኮር አይችሉም?)
• 9. በዲዛይን መተላለፊያው መተላለፊያ ውስጥ ከሌሎቹ በበለጠ ብዙ ጊዜ የመያዝ አዝማሚያ ይታይዎታል ፡፡ (ይሄኛው የፀረ-ሽፋን እና የማሽተት ንጥረ ነገር ይ ?ል? መዓዛውን ደስ ይለኛል? ልብሶቼ ላይ እንዳይታዩ ግልፅ ነው?)
• 10. ፎጣ ፣ ቲሹ ፣ እና እጃችሁን በእጃችሁ ላይ ሳትለብሱ በጭራሽ ከቤት አትወጡም ፡፡
• 11. በማንኛውም ወጪ የእጅ መጨባበጥን ያስወግዳሉ ፡፡ ባለጌ መስለህ ማለት አይደለም ፣ ነገር ግን ላብ ከቀያየርክ ትሞታለህ እና በተመሳሳይ ጊዜ ወዳጃዊ ሰላምታ ፈገግታ እና የእጅዎ ሞገድ ማድረግ አለበት።
• 12. በከባድ ላብ ወቅት በቤት ውስጥ ብቻዎን መቆየት ይመርጣሉ ፡፡ (በእርግጥ ጓደኞቻችሁን ትናፍቃቸዋላችሁ! እነሱን እንደ ሸክም ትቆጥራላችሁ ብለው አያስቡም)
• 13. አንዳንድ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ይጀምራል ፡፡ ላብ በመፍራት በመደበኛነት የሚደሰቷቸውን ማህበራዊ ዝግጅቶች እና ድርጊቶች ከቀሩ ከባድ ነው አይደለም ስለ ሕይወት ዝቅ ብሎ እንዲሰማው.
• 14. የምትወዳቸው ሰዎች በጣም እንደምትጨነቅ ያስባሉ ፡፡ ላብዎን ለመከላከል ላለው ዕለታዊ ውጊያዎ የሚወስደውን ኃይል ሁሉ ቢያውቁ ኖሮ!
• 15. በሥራ ቦታ ወይም በትምህርት ቤት ያሉ ሰዎች ምኞት የጎደለው ይመስልዎት ይሆናል ፡፡ እውነታው ለሥራዎ ግድ ይልዎታል - {textend} እርስዎም ዓመታዊ ግምገማዎ ትኩረት እንዳይሆን ላብዎን ለመደበቅ ከፍተኛ ፍላጎት ነዎት ፡፡
• 16. ሁሉም ዓይኖች በእናንተ ላይ እንደሆኑ ይሰማዎታል ፡፡ (ወይ ጉድ ፣ ላብ ነኝ?) ግን ከዚያ ወዲያ ዞር ብለህ ሰዎች በስማርት ስልኮቻቸው ላይ የበለጠ ትኩረት እንዳላቸው ትገነዘባለህ ፡፡
• 17. በሥራ ወይም በትምህርት ቤት አቅርቦትን ለማቅረብ የእርስዎ ተራ በሚሆንበት ጊዜ እጅግ በጣም የማቅለሽለሽ ስሜት ይነካል ፡፡ ምናልባት ለሳምንታት አልፎ ተርፎም ለወራት በዚህ ቅጽበት ይጨነቁ ይሆናል ፡፡
• 18. በክፍል ውስጥ ወይም በስብሰባ ወቅት እጅዎን ለማንሳት ፈቃደኛ አይደሉም ፡፡ ለምን አላስፈላጊ ትኩረትን ወደራስዎ ይሳቡ?
• 19. በሌላ የቁልፍ ሰሌዳ ላይ ኢንቬስት ማድረግ ያስፈልግዎታል - {textend} ፊደሎቹ እንደገና ማለቅ ጀመሩ ፡፡ (እናም ይህንን ለማንም ሰው ማምጣት ሳያስፈልግዎት በሥራ ላይ አንድ እንደሚያገኙ ተስፋ ያደርጋሉ ፡፡)
• 20. በጣም ቀላል የሆኑት ነገሮች በሮች እንደመክፈት ፣ መሣሪያዎችን በመጠቀም እና ሌላ ማንኛውንም ይዘው ለመያዝ እንደያዙ ተንኮለኛ ይሆናሉ ፡፡
• 21. እርስዎ የሚሰሩበት ወረቀት በዓለም ውስጥ እንዴት እርጥብ ሆነ? ከእርስዎ የውሃ ጠርሙስ በተመጣጣኝ ውህደት ላይ ብቻ እንወቅ እና ለወደፊቱ የበለጠ ጠንቃቃ ለመሆን ቃል እንግባ ፡፡
• 22. ለሌላ የቆዳ ኢንፌክሽን ዶክተርዎን እንደገና ማግኘት ያስፈልግዎ ይሆናል ፡፡
• 23. ያለማቋረጥ ደክመሃል ፡፡ እርስዎ በመድኃኒቶችዎ ብቻ አይደክሙም ፣ ግን በጣም በመጨነቅ እና በመጨነቅ ይደክማሉ ፡፡

ከመጠን በላይ ላብ (hyperhidrosis) ማስተዳደር ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለሁኔታው ለማይታወቁ ሰዎች ማስረዳት የበለጠ ከባድ ነው ፡፡

ሌሎች ሰዎች ከሃይፐርሂድሮሲስ ጋር እንደሚኖሩ በማወቅ ማጽናኛ ያግኙ እና እርስዎ የሚያልፉባቸውን ነገሮች ይገነዘባሉ ፡፡

1. ሙቀቱ ምንም ይሁን ምን ብዙ ንብርብሮችን ልብስ ይለብሳሉ። ምናልባት ላብዎን ለማጥባት ያ ሦስተኛው ሽፋን ያስፈልግዎት ይሆናል ፡፡

2. የወቅቱ ቀለም ቢሆንም ከነጭ አልባሳት በምንም አይነት ወጪ ያስወግዳሉ ፡፡ ነጭ እና ሃይፐርሂሮሲስስ መሐላ ጠላቶች ናቸው ፡፡

3. ለህትመቶች ልዩ ፍቅር አለዎት ፡፡ ጓደኛዎችዎ “አስደሳች” እና “ኤልክቲክ” እንደሆኑ ያስባሉ ፣ ግን ዋናው ዓላማዎ ግልጽ የሆኑ ላብ ምልክቶችን ለማስወገድ ነው (አዎ - {textend} አስቂኝ ቅርፅ ያለው ምልክት የህትመቱ አካል ብቻ ነው) ፡፡

4. በሚያልፍበት በማንኛውም መስታወት ወይም በሚያንፀባርቅ መስኮት ውስጥ ልብሶችዎን ያለማቋረጥ ይፈትሹታል ፡፡ (አይሆንም ፣ ሌሎች ሰዎች ቢያስቡበት በራስዎ አልተሞሉም ፡፡)

5. ሁለት ወይም ሶስት ለውጦችን ከእርስዎ ጋር ይዘው ይመጣሉ (ወይም ምናልባትም የበለጠ) ፡፡ በሚቀጥለው ጊዜ ከመጠን በላይ ላብ መቼ እንደሚከሰት ስለማያውቁ መዘጋጀት ይፈልጋሉ ፡፡

6. ለቀኑ ትክክለኛውን ልብስ ይመርጣሉ ፣ ወደ በር ሲወጡ ዞር ማለት እና መለወጥ ብቻ ነው ፡፡

7. ደህና ፣ በቆሻሻ መጣያ ውስጥ ሌላ ተወዳጅ ሸሚዝ አለ ፡፡

8. አይ ፣ ከቤት ውጭ ከቀዘቀዘ በታች ቢሆንም እንኳ ግልባጣ-መልበሻ መልበስ ምንም ስህተት የለውም። (በራሳቸው ጫማ ላይ ማተኮር አይችሉም?)

9. በዲዛይን መተላለፊያው መተላለፊያ ውስጥ ከሌሎቹ በበለጠ ብዙ ጊዜ የመያዝ አዝማሚያ ይታይዎታል ፡፡ (ይሄኛው የፀረ-ሽፋን እና የማሽተት ንጥረ ነገር ይ ?ል? መዓዛውን ደስ ይለኛል? ልብሶቼ ላይ እንዳይታዩ ግልፅ ነው?)

10. ፎጣ ፣ ቲሹ ፣ እና እጃችሁን በእጃችሁ ላይ ሳትለብሱ በጭራሽ ከቤት አትወጡም ፡፡

11. በማንኛውም ወጪ የእጅ መጨባበጥን ያስወግዳሉ ፡፡ ባለጌ መስለህ ማለት አይደለም ፣ ነገር ግን ላብ ከቀያየርክ ትሞታለህ እና በተመሳሳይ ጊዜ ወዳጃዊ ሰላምታ ፈገግታ እና የእጅዎ ሞገድ ማድረግ አለበት።

12. በከባድ ላብ ወቅት በቤት ውስጥ ብቻዎን መቆየት ይመርጣሉ ፡፡ (በእርግጥ ጓደኞቻችሁን ትናፍቃቸዋላችሁ! እነሱን እንደ ሸክም ትቆጥራላችሁ ብለው አያስቡም)

13. አንዳንድ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ይጀምራል ፡፡ ላብ በመፍራት በመደበኛነት የሚደሰቷቸውን ማህበራዊ ዝግጅቶች እና ድርጊቶች ከቀሩ ከባድ ነው አይደለም ስለ ሕይወት ዝቅ ብሎ እንዲሰማው.

14. የምትወዳቸው ሰዎች በጣም እንደምትጨነቅ ያስባሉ ፡፡ ላብዎን ለመከላከል ላለው ዕለታዊ ውጊያዎ የሚወስደውን ኃይል ሁሉ ቢያውቁ ኖሮ!

15. በሥራ ቦታ ወይም በትምህርት ቤት ያሉ ሰዎች ምኞት የጎደለው ይመስልዎት ይሆናል ፡፡ እውነታው ለሥራዎ ግድ ይልዎታል - {textend} እርስዎም ዓመታዊ ግምገማዎ ትኩረት እንዳይሆን ላብዎን ለመደበቅ ከፍተኛ ፍላጎት ነዎት ፡፡

16. ሁሉም ዓይኖች በእናንተ ላይ እንደሆኑ ይሰማዎታል ፡፡ (ወይ ጉድ ፣ ላብ ነኝ?) ግን ከዚያ ወዲያ ዞር ብለህ ሰዎች በስማርት ስልኮቻቸው ላይ የበለጠ ትኩረት እንዳላቸው ትገነዘባለህ ፡፡

17. በሥራ ወይም በትምህርት ቤት አቅርቦትን ለማቅረብ የእርስዎ ተራ በሚሆንበት ጊዜ እጅግ በጣም የማቅለሽለሽ ስሜት ይነካል ፡፡ ምናልባት ለሳምንታት አልፎ ተርፎም ለወራት በዚህ ቅጽበት ይጨነቁ ይሆናል ፡፡

18. በክፍል ውስጥ ወይም በስብሰባ ወቅት እጅዎን ለማንሳት ፈቃደኛ አይደሉም ፡፡ ለምን አላስፈላጊ ትኩረትን ወደራስዎ ይሳቡ?

19. በሌላ የቁልፍ ሰሌዳ ላይ ኢንቬስት ማድረግ ያስፈልግዎታል - {textend} ፊደሎቹ እንደገና ማለቅ ጀመሩ ፡፡ (እናም ይህንን ለማንም ሰው ማምጣት ሳያስፈልግዎት በሥራ ላይ አንድ እንደሚያገኙ ተስፋ ያደርጋሉ ፡፡)

20. በጣም ቀላል የሆኑት ነገሮች በሮች እንደመክፈት ፣ መሣሪያዎችን በመጠቀም እና ሌላ ማንኛውንም ይዘው ለመያዝ እንደያዙ ተንኮለኛ ይሆናሉ ፡፡

21. እርስዎ የሚሰሩበት ወረቀት በዓለም ውስጥ እንዴት እርጥብ ሆነ? ከእርስዎ የውሃ ጠርሙስ በተመጣጣኝ ውህደት ላይ ብቻ እንወቅ እና ለወደፊቱ የበለጠ ጠንቃቃ ለመሆን ቃል እንግባ ፡፡

22. ለሌላ የቆዳ ኢንፌክሽን ዶክተርዎን እንደገና ማግኘት ያስፈልግዎ ይሆናል ፡፡

23. ያለማቋረጥ ደክመሃል ፡፡ እርስዎ በመድኃኒቶችዎ ብቻ አይደክሙም ፣ ግን በጣም በመጨነቅ እና በመጨነቅ ይደክማሉ ፡፡