ደስተኛ ለመሆን 25 የጤና ጥቅሞች

ይዘት

• ግምገማ ለ

ደስታ ከአዎንታዊ እይታ በላይ ነው - ጤናማ አካል እና አእምሮም ማለት ነው። ደስተኛ ሰዎች ከመታመማቸው ፣ ግባቸው ላይ የመድረስ ዕድላቸው ሰፊ ከመሆኑም በላይ ካልተደሰቱ ወይም ብሩህ ተስፋ ከሌላቸው ሰዎች በአማካይ ብዙ ገንዘብ ያገኛሉ። ፀሐያማ አመለካከት ያላቸው በአማካይ ከአሉታዊው ናንሲስ ይልቅ ከሰባት ዓመት ተኩል ይረዝማሉ (ይህ ከማጨስ ጋር ተመሳሳይ ነው!)

እነዚህ በሃፕፋይ ከተጋሩት ጥቅማ ጥቅሞች ጥቂቶቹ ናቸው፣ ድህረ ገጹ እና መተግበሪያ በሳይንስ የተደገፉ እንቅስቃሴዎችን እና ስሜታዊ ደህንነትዎን ለማሻሻል የሚጠቀም። ሌላ ደስተኛ መሆን ህይወትዎን እንዴት ሊጠቅም ይችላል? ከዚህ በታች ባለው ኢንፎግራፊክ ውስጥ ደስታ ለምን ለጤንነትዎ ጥሩ እንደሆነ ሙሉ ትንታኔን ይመልከቱ።

ግምገማ ለ