የዝርጋታ ምልክቶችን ለማስወገድ 4 ምክሮች

ይዘት

• 1. አያሳክም
• 2. ቆዳውን እርጥበት
• 3. የውበት ሕክምናን ያካሂዱ
• 4. ድንገተኛ የክብደት ለውጦችን ያስወግዱ

የዝርጋታ ምልክቶች በጠንካራ እና በፍጥነት በመለጠጣቸው ምክንያት በቆዳ ላይ ትናንሽ ጠባሳዎች ናቸው ፡፡ መጀመሪያ ላይ የመለጠጥ ምልክቶች ብዙ ማሳከክን ያስከትላሉ እናም ቆዳው ትንሽ ቁስሎችን ማሳየት ይጀምራል ፣ ልክ እንደ ቀይ ወይም እንደ purplish ክሮች ያሉት ፣ ከጊዜ በኋላ ነጭ ይሆናሉ ፡፡

ሴቶች ብዙውን ጊዜ የመለጠጥ ምልክቶች አላቸው ፣ ግን ወንዶችም በተለይም በሆድ አካባቢ ፣ በሰውነት ጎኖች እና በጀርባ ላይ የመለጠጥ ምልክቶችን ሊያሳድጉ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ሁሉም ሰው የመለጠጥ ምልክቶች የመያዝ አዝማሚያ የለውም ፣ ምክንያቱም የቆዳ ጥራት ጉዳይ ነው ፡፡ ስለዚህ በቤተሰብዎ ውስጥ የሆነ ሰው እንደ እናት ፣ አያቶች ፣ አክስቶች ወይም እህቶች የመለጠጥ ምልክቶች ካሉት እርስዎም የመለጠጥ ምልክቶች የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡

ስለሆነም የመለጠጥ ምልክቶች እንዳይኖርዎት እና ቆዳዎን ሁል ጊዜ ቆንጆ እና ለስላሳ እንዲሆኑ ለማድረግ እነዚህን 4 ምክሮች መከተል አስፈላጊ ነው-

1. አያሳክም

ቆዳው የሚያሳክክ በሚሆንበት ጊዜ የውሃ ፈሳሽ አለመኖሩን የሚያመለክት ሲሆን ይህ አብዛኛውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት እማዬ ሆዷ እና ጡቶ they ሲያድጉ ማሳከክ እንደጀመሩ ሲገነዘቡ በእርግዝና ወቅት ይከሰታል ፡፡

ጥሩ ስትራቴጂ ለፈተና በጭራሽ ላለመሸነፍ እና ቆዳውን በመቧጨር ላይ ስህተት ላለመስራት ነው ምክንያቱም ይህ ቆዳን የሚደግፉትን ቃጫዎች ሊያጠፋ ስለሚችል ፣ የመለጠጥ ምልክቶችን መደገፍ ወይም የከፋ ነው ፡፡ እንደ ማሳከክ በሚሰማዎት ጊዜ ሁሉ ማሳከክ ያለበት ቦታ ላይ እርጥበታማ ወይም የማዕድን ዘይት በትክክል ይተግብሩ ፡፡

2. ቆዳውን እርጥበት

የመለጠጥ ምልክቶችን ለማስቀረት በመላ ሰውነት ላይ በተለይም በሆድ ፣ በጡት ፣ በእጆች እና በእግሮች ላይ ጥሩ እርጥበታማ ክሬምን መተግበር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ለዚህ መተግበሪያ በጣም ጥሩ ጊዜ ከመታጠብ በኋላ ነው ፣ ይህም ምርቶቹ በተሻለ ቆዳ ላይ በቀላሉ ወደ ቆዳው ዘልቀው ለመግባት የሚችሉበት ነው ፡፡

1 የሾርባ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት በትንሽ እርጥበታማ እርጥበት ውስጥ መቀላቀል ይህ በቤት ውስጥ የተሠራ ድብልቅ በተሻለ ሁኔታ እንዲሠራ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ ሆኖም በመዋቢያዎች መደብሮች ፣ በመድኃኒት ቤቶች ወይም በመድኃኒት መደብሮች የሚገዙ የዝርጋታ ምልክቶችን ለመከላከል እና ለመዋጋት የራሳቸው ክሬሞች አሉ ፡፡ ለመለጠጥ ምልክቶች በጣም ጥሩዎቹን ክሬሞች ይመልከቱ ፡፡

እንደ ውሃ ፣ ሻይ ወይም የፍራፍሬ ጭማቂን የመሳሰሉ 2 ሊትር ያህል ፈሳሾችን ሁል ጊዜ መጠጣትም ቆዳዎን ከውስጥ ወደ ውስጥ እንዳይታዩ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡

3. የውበት ሕክምናን ያካሂዱ

እንደ ካርቦኪቴራፒ ፣ intradermotherapy ፣ ልጣጭ ፣ CO2 ሌዘር ፣ ከዳርማሮለር ጋር ያሉ ጥቃቅን ሕክምናዎችን ወደ ውበት ሕክምናዎች መጠቀሙ ጉዳቱን ለማሳደድ እና የዝርጋታ ምልክቶችን ለመዋጋት ጥሩ ስልቶች ናቸው ፡፡ እነዚህ ህክምናዎች ውጤታማ ናቸው ምክንያቱም ሴሎችን እንደገና ለማደራጀት እና የታከመውን ክልል የቆዳ ሽፋን ለማደስ ይረዳሉ ፡፡

4. ድንገተኛ የክብደት ለውጦችን ያስወግዱ

እንደ ክብደት መቀነስ ወይም በድንገት ክብደት መጨመሩን የመሰለ ትልቅ የክብደት ለውጥ በሚኖርበት ጊዜ ቆዳው በጣም በፍጥነት ይለጠጣል ፣ የመለጠጥን ምልክቶች ይደግፋል ፡፡ ስለዚህ አንድ ሰው በተመጣጣኝ ክብደት ውስጥ መቆየት ከቻለ በቆዳ ላይ እነዚህን ጠባሳዎች የመያዝ ዕድሉ አነስተኛ ነው ፡፡

ክብደትን ለመቀነስ በሚመገቡበት ጊዜ በአጭር ጊዜ ውስጥ ወደ ከፍተኛ ክብደት መቀነስ በሚወስዱ እብድ ምግቦች አለመመገብም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ዝንባሌው የጠፋውን ክብደት በፍጥነት መልሶ ለማግኘት ቢሆንም ፡፡

የሚከተለውን ቪዲዮ ይመልከቱ እና የተለጠጡ ምልክቶችን ለማስወገድ የሚረዱ ሌሎች ምክሮችን ይመልከቱ-