4 አጫዋች ዝርዝሮች ወደ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ ኃይል ለመጨመር የተረጋገጡ

ይዘት

• ግምገማ ለ

ይህንን ሁል ጊዜ በጥልቀት ያውቁታል። የአጫዋች ዝርዝር-አንድ ነጠላ ዘፈን ፣ የበለጠ እንዲገፋፉ ሊያበረታታዎት ይችላል ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ buzzዎን ሙሉ በሙሉ ሊገድል ይችላል። አሁን ግን ሙዚቃ በአካል ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድርበት መንገድ ላይ ለአዲስ ምርምር ምስጋና ይግባቸው ፣ ሳይንቲስቶች አንድ የተወሰነ የዘፈን ቅደም ተከተል በአካል ብቃት ስኬቶችዎ ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ስለሚችል የተሻለ ግንዛቤ አላቸው። ትክክለኛውን አጫዋች ዝርዝር ማቀናጀት በእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ውስጥ አፈፃፀምዎን ያሳድጋል ፣ ከመጀመርዎ በፊት ተነሳሽነትዎን ያሳድጋል ፣ እዚያ እንደነበሩ መንዳት እና ከጨረሱ በኋላ ማገገምዎን ያፋጥናል።

በሚቀጥለው ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ እርስዎን ለማነሳሳት ለዘፈኖች ሀሳቦች ይፈልጋሉ? ጣፋጭ ቦታዎችዎን ለመምታት ሊረዱዎት የሚችሉ ጥቂት አጫዋች ዝርዝሮችን ሰብስበናል፡- በኃይል ግጥሞች ስብስብ፣ የተወሰነ ተከታታይ ተከታታይ (ከ150 እስከ 180 ደቂቃ በሰዓት፣ ከ8 እስከ 10 ደቂቃ ለሚፈጅ የሩጫ ፍጥነት የተቀየሰ ነው። ) ፣ እና ለሂፕ-ሆፕ አድናቂዎች አስደሳች ዙር። በተጨማሪም ፣ በሚራመዱበት ፣ በአረፋ በሚንከባለሉበት እና በሚዘረጉበት ጊዜ እና ወደ ቀጣዩ ስኬታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሽርሽር ሲዘጋጁ ወደ እረፍት ሁኔታ እንዲመለሱ ለማገዝ የቀዘቀዙ ዜማዎችን አጫዋች ዝርዝር ይመልከቱ።

የኃይል ግጥሞች፡-

ምት-ተኮር

ከተማ - ቀመስ የሚዚቃ ስልት:

ረጋ በይ:

የMotion Traxx መስራች በሆነው Deekron ‘The Fitness DJ’ የተቀናበረ አጫዋች ዝርዝሮች።

ግምገማ ለ