ከብዙ ካሎሪዎች ጋር 5 የፋሲካ ከረሜላዎች

ይዘት

• ግምገማ ለ

ፋሲካ የመደሰት ጊዜ መሆኑን ሁላችንም እናውቃለን። በትልልቅ የቾኮሌት እንቁላሎች በጓሮ ውስጥ ከሃም እና ከሁሉም ጥገናዎች ወይም ከፋሲካ እንቁላል አደን ጋር አንድ ትልቅ የቤተሰብ ምግብ ይሁን ፣ ካሎሪዎች በፍጥነት ሊጨምሩ ይችላሉ። እና በፋሲካ ቅርጫትዎ ውስጥ ለመሄድ የሚለምኑ አዳዲስ ጣፋጭ ምግቦችን በገበያ ላይ? ቅዱስ ሞሊ! ፈተና በሁሉም ቦታ አለ እና የምግብ ኩባንያዎች የእርስዎን የትንሳኤ-ከረሜላ ማስተካከል እንዲችሉ ትልልቅ እና ጣፋጭ ምግቦችን እያደረጉልዎታል። ከዚህ በታች በ 2011 በትክክል “መዝለል” ዋጋ ያላቸው አምስት የፋሲካ ከረሜላዎች ዝርዝር ነው!

በዚህ ፋሲካ መራቅ ያለባቸው 5 ጣፋጭ ምግቦች

1. የሄርሼይ ባዶ ​​ወተት ቸኮሌት እንቁላል. ይህ በቂ ንፁህ ነው የሚመስለው፣ ነገር ግን ከእነዚህ ባዶ እንቁላሎች ውስጥ አንዱ ከፋሲካ-ከረሜላ ተወዳጅ (እና የእኔ የግል ድክመት) Cadbury Creme Egg ከሶስት እጥፍ በላይ ካሎሪዎች አሉት። ከ 5 አውንስ ብቻ ፣ ዛጎሉ ብቻ 570 ካሎሪ አለው። በአራቱ ሄርሺ ውስጥ ያለው ምክንያት ውስጡን ይሳማል እና እስከ 660 ካሎሪ ድረስ ነዎት እና ይጠብቁት - 41 ግራም ስብ።

2. የሬስ ሪሴስተር ቡኒ። አብዛኞቻችን የለውዝ ቅቤ እና ቸኮሌት ጨዋማ እና ጣፋጭ ጥምረት እናከብራለን፣ነገር ግን ከዚህ የትንሳኤ ምግብ ሌላ ነገር ማስተካከልህን ብታገኝ ይሻላል። ከነዚህ ጥንቸሎች አንዱ 798 ካሎሪ ፣ 42 ግራም ስብ እና 88 ግራም ካርቦሃይድሬት አለው። በሁሉም ወጪዎች ያስወግዱ.

3. በስታርበርስት ጄሊ ​​ባቄላ የተሞላ የፕላስቲክ እንቁላል. Jelly ባቄላ ከሌሎች የቸኮሌት ሕክምናዎች ጋር የተዛመደ ስብ ሁሉ ስለሌላቸው ጤናማ ምርጫ ይመስላል ፣ ግን አይታለሉ። በጄሊ ባቄላ ውስጥ ያሉት ካሎሪዎች ይጨምራሉ ፣በተለይም - ልክ እንደ ድንች ቺፕስ - አንድ ወይም ሁለት ... ወይም 12 ብቻ መብላት የማይቻል ነው ። ይህንን ያስታውሱ ፣ በስታርባስት ዝርያ የተሞላ አንድ የፕላስቲክ እንቁላል 190 ካሎሪ አለው። እና በጭራሽ አይሞላዎትም። በእውነቱ ትንሽ እፍኝ ለመብላት ፈቃደኝነት ከሌለዎት በስተቀር ወደ ሌላ አቅጣጫ ይሂዱ።

4. Marshmallow Peeps ጫጩቶች. እርግጠኛ ፔፕስ በሁሉም የተለያዩ የፓስተር ፋሲካ ቀለሞች ውስጥ እጅግ በጣም ቆንጆ ናቸው ፣ ግን በ 140 ካሎሪ እና በ 80 ግራም ስኳር (80!) ለአምስቱ እኛ አንድ ጥያቄ ብቻ አለን - የስኳር ኮማ ማለት ይችላሉ?

5. ትልቅ የቸኮሌት ጥንቸል። ይህ በጣም አስፈላጊው የትንሳኤ ከረሜላ ምግብ ነው፣ እና አመጋገብዎን በችኮላ ሊያሳጣው የሚችል ነው። በፋሲካ ቅርጫትዎ ውስጥ አማካይ መጠን ያለው ሰባት አውንስ የቸኮሌት ጥንቸል ካለዎት ይጠንቀቁ። ያ ቆንጆ ጥንቸል ከ1,000 በላይ ካሎሪዎችን ይይዛል ፣ይህም የትንሳኤ ቡኒ ክፉ ካሎሪ መንትያ ያደርገዋል።

በዚህ በዓል ትንሽ ጤናማ ለመብላት ከፈለጉ፣ ለምን በስኳር ምትክ እነዚህን አልሚ የፋሲካ እና የፋሲካ ምግቦች አትጫኑም?

ጄኒፈር ዋልተርስ የ FitBottomedGirls.com እና FitBottomedMamas.com ዋና ሥራ አስፈፃሚ እና ተባባሪ መስራች ነው። የተረጋገጠ የግል አሠልጣኝ፣ የአኗኗር ዘይቤ እና የክብደት አስተዳደር አሰልጣኝ እና የቡድን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስተማሪ፣ በጤና ጋዜጠኝነትም ኤምኤ ሠርታለች እና ለተለያዩ የመስመር ላይ ህትመቶች ስለ ሁሉም የአካል ብቃት እና ደህንነት በመደበኛነት ትጽፋለች።

ግምገማ ለ