ሊያደርጉ የሚችሉ 5 የመድኃኒት ስህተቶች

ይዘት

• ግምገማ ለ

የብዙ ቫይታሚንዎን መርሳት በጣም መጥፎ ላይሆን ይችላል - ከሶስት አሜሪካውያን አንዱ አደገኛ የመድኃኒት ማዘዣ መድኃኒቶችን እና የአመጋገብ ማሟያ ውህዶችን በመውሰድ ጤናቸውን መስመር ላይ ያስቀምጣል ፣ ከአሜሪካ ጦር ምርምር የአካባቢ ጥበቃ ተቋም (USARIEM) አዲስ ጥናት ዘግቧል። [ይህን ስታቲስቲክስ ትዊት ያድርጉ!]

የጥናት ደራሲ ሃሪስ ሊበርማን ፣ ፒኤችዲ “ብዙ ሰዎች ማዘዣዎች ያለ ማዘዣ ሊገኙ ስለሚችሉ ደህና ናቸው ብለው በስህተት ያምናሉ” ብለዋል። ነገር ግን አንዳንድ የዕፅዋት ንጥረ ነገሮች ሰውነትዎ መድሃኒቶችን ለማፍረስ በሚጠቀምባቸው ኢንዛይሞች ውስጥ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ ፣ ይህም የሌሎች ማዘዣዎች ኃይል ወይም ውጤታማነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ብለዋል።

ታዲያ ዶክተርዎ ለምን አልጠነቀቁም? ብዙ ሰዎች የዓሣ ዘይትን ወይም የብረት ማሟያዎችን በ"ዕለታዊ መድኃኒት" ዝርዝራቸው ላይ አያካትቱ ብለው አያስቡም፣ ስለዚህ ዶክተርዎ የሚጽፈውን ስክሪፕት የጤና ችግር ሊፈጥር እንደሚችል ላያውቅ ይችላል። ሊበርማን “በመድኃኒት አናት ላይ ተጨማሪ ምግብ ስለመውሰድ ከሐኪምዎ ጋር መመርመር በጣም አስፈላጊ ነው” ብለዋል።

ለማስወገድ (እንደ የሐኪም ማዘዣ ክኒኖች እና መጠጥ) ያሉ ጥምሮች ግልጽ ሊሆኑ ይችላሉ። ግን ሌሎች-አንዳንድ ንፁህ የሚመስሉ ጥምሮች-እንዲሁ አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ። እዚህ አምስት ናቸው።

ባለብዙ ቫይታሚኖች እና በጣም ከባድ መድሃኒቶች

መልቲቪታሚኖች ቀድሞውንም በጣም ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል፣ እና ብዙ ብራንዶች አሁን ተጨማሪ ድጋፍ ይሰጣሉ (እንደ አንድ-ቀን እና DHA ወይም በተጨማሪ የበሽታ መከላከያ)። ብዙ ንጥረ ነገሮች ፣ አንድ ነገር ከመድኃኒት ማዘዣ መድሃኒቶችዎ ጋር የመገናኘት እድሉ ከፍ ይላል ይላል ሊበርማን። በተጨማሪም ፣ ከ 25 በመቶ በላይ ጠርሙሶች ውስጥ ፣ በመለያው ላይ ያሉት ቪታሚኖች እና የማዕድን ደረጃዎች ከመጠን መጠኑ ጋር አይመሳሰሉም ፣ በ ConsumerLab በ 2011 ትንታኔ መሠረት። ይህ ማለት በከፍተኛ መጠን በመሳሰሉት ቫይታሚን ኬ እና በደም ማከሚያዎች ወይም በብረት እና በታይሮይድ መድኃኒቶች ላይ ከሚያስከትሏቸው ጥንቅሮች ደህንነትዎ ላይሆኑ ይችላሉ።

የቅዱስ ጆን ዎርት እና የወሊድ መቆጣጠሪያ

ድብርትን ለመዋጋት ቃል የገባው እፅዋት እንደ የልብ እና የካንሰር መድሃኒቶች ፣ የአለርጂ መድሃኒቶች እና የወሊድ መከላከያ ክኒኖች ያሉ ከባድ የመድኃኒት ማዘዣዎችን ተፅእኖ ሊያዳክም ይችላል። ሁለቱን በሚወስዱበት ወቅት ያልታሰበ እርግዝናን ከሚገልጹ ሪፖርቶች በተጨማሪ፣ በኤፍዲኤ ጥናት 300 ሚሊግራም (ሚግ) የቅዱስ ጆን ዎርት በቀን 3 ጊዜ (ለዲፕሬሽን ከሚመከረው መጠን ጋር ተመሳሳይ) የወሊድ መከላከያ ኬሚካላዊ ሜካፕን ሊለውጥ እንደሚችል እና ተጨማሪ ጥበቃ እንደሚያስገኝ አረጋግጧል።

ቫይታሚን B እና Statins

ኒያሲን-በተሻለ ቫይታሚን ቢ በመባል የሚታወቀው ከብጉር እስከ ስኳር ድረስ ለሁሉም ነገር እንደ ተፈጥሯዊ መድኃኒት ሆኖ ያገለግላል ፣ ነገር ግን ኮሌስትሮልን በሚቀንሱ ስታቲንስ ከተወሰዱ ጡንቻዎችዎን ሊጎዳ ይችላል። ሁለቱም ቫይታሚን ቢ እና ስቴታይን ጡንቻዎችን ያዳክማሉ ፣ ይህ ማለት በግለሰብ ደረጃ ሊሆኑ የሚችሉ ህመሞች ወይም ህመሞች ማለት ነው። ምንም እንኳን አንድ ላይ ፣ የጎንዮሽ ጉዳቱ ተባብሷል-የ 2013 የልብ ጥናት አካል ሆኖ የኒያሲን እና የስታቲንስን የሚወስዱ ሰዎች አንድ አራተኛ የሚሆኑት ሽፍታዎችን ፣ የምግብ አለመፈጨትን እና የጡንቻ ችግሮችን ጨምሮ ባጋጠማቸው ምላሾች ምክንያት ተጥለዋል-29 ሰዎች የጡንቻ ፋይበር ሁኔታ ማዮፓቲን አዳብረዋል።

የሟሟ ማስታገሻዎች እና የደም ግፊት መድኃኒቶች

የሆድ ድርቀት ማስታገሻዎች፣ በተለይም pseudoephedrine (Allegra D እና Mucinex D) ያላቸው ብራንዶች የደም ሥሮችን በማጥበብ፣ እብጠትን በመቀነስ እና ፈሳሹን በማፍሰስ የተጨናነቀ አፍንጫዎን ያፅዱ። ነገር ግን መድሃኒቶቹ በመላ ሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን የደም ስሮች በማጥበብ የደም ግፊትዎን በትንሹ ሊጨምሩ ይችላሉ ይህም መድሃኒትን ሊከላከል እና ከፍተኛ የደም ግፊት ላለው ሰው ችግር ይፈጥራል ይላል የአሜሪካ የልብ ማህበር (AHA)። ብዙ ያልተጠበቁ የጉንፋን እና የጉንፋን መድኃኒቶች በውስጣቸው የመዋቢያ ቅመሞች አሏቸው ፣ ኤኤኤች አንዳንድ ተወዳጅ የምርት ስሞችን ጨምሮ ያክላል -ግልጽ የዓይን ጠብታዎች ፣ ቪሲን ፣ አፍሪን እና ሱዳፌድ።

የዓሳ ዘይት እና የደም ቅባት

ኦሜጋ -3 የታሸጉ ማሟያዎች ለልብ ጥቅሞች ምስጋና (እና ይገባቸዋል) ፣ ግን እነሱ ደግሞ ደምን ያቃጥላሉ። ይህ ያልተለመደ ወይም የሚያስጨንቅ የጎንዮሽ ጉዳት በተለምዶ ባይሆንም ፣ የደም ቅባቶችን (እንደ ዋርፋሪን ወይም አስፕሪን ያሉ) የሚወስዱ ከሆነ ፣ እንደ ክሊቭላንድ ክሊኒክ ገለፃ ከመጠን በላይ የደም መፍሰስ አደጋዎን ከፍ ሊያደርጉ ይችላሉ። ዳኞች አሁንም ምን ያህል የዓሳ ዘይት ለጎጂ ውህደት እንደሚያመጣ ለማወቅ ተችሏል፣ ነገር ግን ተጨማሪው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ አካል ከሆነ ለሐኪምዎ ይንገሩ። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የደም ማነስ ላይ ከሆንክ ምን አይነት ንጥረ ምግቦችን ማስወገድ እንዳለብህ ከኤም.ዲ. ጋር ተነጋገር። ብዙ ዕፅዋት እና ማዕድናት ተፈጥሯዊ ተጓዳኝ ውጤቶች-ሌላው ቀርቶ የሻሞሜል ሻይ አላቸው።

ግምገማ ለ