ደራሲ ደራሲ: Helen Garcia
የፍጥረት ቀን: 15 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 18 ህዳር 2024
Anonim
ስለ ቦስተን ማራቶን ምናልባት የማታውቋቸው 5 ነገሮች - የአኗኗር ዘይቤ
ስለ ቦስተን ማራቶን ምናልባት የማታውቋቸው 5 ነገሮች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ዛሬ ማለዳ በማራቶን ሩጫ ዓለም ከሚገኙት ታላላቅ ቀናት አንዱ ነው - የቦስተን ማራቶን! የ 26,800 ሰዎች የዘንድሮውን ውድድር እና ጠንካራ የብቃት ደረጃዎችን በመሮጥ የቦስተን ማራቶን ከዓለም ዙሪያ ተሳታፊዎችን የሚስብ ሲሆን ለታዋቂ እና አማተር ሯጮች ዝግጅቱ ነው። የዛሬውን ሩጫ ለማክበር ስለ ቦስተን ማራቶን ምናልባት የማያውቋቸውን አምስት አስደሳች እውነታዎች ዝርዝር አዘጋጅተናል። የሩጫ ትሪቪያዎን ለማብራት ያንብቡ!

5 አዝናኝ የቦስተን ማራቶን እውነታዎች

1. በዓለማችን እጅግ ጥንታዊው ዓመታዊ ማራቶን ነው። ዝግጅቱ የተጀመረው በ 1897 ሲሆን በ 1896 የበጋ ኦሎምፒክ የመጀመሪያው ዘመናዊ ማራቶን ከተካሄደ በኋላ ተጀምሯል ተብሏል። ዛሬ በዓለም ከሚታወቁ የመንገድ እሽቅድምድም ውድድሮች አንዱ ተደርጎ የሚታሰብ ሲሆን ከአምስቱ የዓለም ማራቶን ዋናዎች አንዱ ነው።


2. የሀገር ፍቅር ነው። በየዓመቱ የቦስተን ማራቶን የሚካሄደው በሚያዝያ ሶስተኛው ሰኞ ሲሆን ይህም የአርበኞች ቀን ነው። የሲቪክ በዓሉ የአሜሪካ አብዮታዊ የመጀመሪያዎቹ ሁለት ውጊያዎች አመታዊ መታሰቢያ ነው።

3. ‹ተፎካካሪ ነው› ማለት ማቃለል ነው። ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ ቦስተን የማሽከርከር ክብር እያደገ ሄደ-እና የብቁነት ጊዜው ፈጣን እና ፈጣን ሆኗል። በየካቲት ውስጥ ውድድሩ በእያንዳንዱ ዕድሜ እና በጾታ ቡድን ውስጥ ጊዜን በአምስት ደቂቃዎች ያጠናከሩትን ለወደፊቱ ውድድሮች አዲስ መስፈርቶችን አውጥቷል። ለ 2013 የቦስተን ማራቶን ብቁ ለመሆን ከ18-34 ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ሴት ሯጮች ሌላ የተረጋገጠ የማራቶን ኮርስ በሦስት ሰዓት ከ 35 ደቂቃዎች ወይም ባነሰ ጊዜ ውስጥ መሮጥ አለባቸው። ያ ማለት በአንድ ማይል 8 ደቂቃ እና 12 ሰከንዶች አማካይ ፍጥነት ነው!

4. የሴት ልጅ ኃይል ሙሉ በሙሉ ተፈጻሚ ነው. እ.ኤ.አ. በ 2011 በዚህ ዓመት ከገቡት ውስጥ 43 በመቶ የሚሆኑት ሴቶች ናቸው። ሴቶች እ.ኤ.አ.


5. ልብን የሚሰብር ሊሆን ይችላል. ለቦስተን ብቁ ለመሆን ከባድ ቢሆንም፣ በምንም መንገድ እዚያ ከደረሱ በኋላ ኬክ መራመድ አይደለም። የቦስተን ማራቶን በአገሪቱ ውስጥ በጣም ከባድ ከሆኑት ኮርሶች አንዱ እንደሆነ ይታወቃል። ማይል 16 አካባቢ፣ ሯጮች ወደ ግማሽ ማይል በሚጠጋ ኮረብታ ላይ የሚጨርሱ የታወቁ ኮረብታዎች ተከታታይ ያጋጥሟቸዋል "Heartbreak Hill" ይባላል። ምንም እንኳን ኮረብታው 88 ጫማ ብቻ ቢወጣም ኮረብታው በ20 እና 21 ማይል መካከል ተቀምጧል ይህም ሯጮች ግድግዳውን እንደመታ ሲሰማቸው እና ጉልበት ሲያጡ ይታወቃል።

ስለ ማራቶን የበለጠ ማወቅ ይፈልጋሉ? የቦስተን ማራቶን 2011 ዛሬ ሲጀመር የዝግጅቱን ሽፋን በቀጥታ ኦንላይን መመልከት ወይም የሯጮች ግስጋሴን በስም መከታተል ይችላሉ። እንዲሁም ከውድድሩ የትዊተር መለያ አስደሳች እውነታዎችን ማግኘት ይችላሉ። እና እነዚህን ከቦስተን 2011 ተስፈኛ ዴሲሪ ዴቪላ የተወሰደ ጠቃሚ ምክሮችን ማንበብዎን እርግጠኛ ይሁኑ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

አስተዳደር ይምረጡ

ወታደራዊ አመጋገብ ምንድነው? ስለዚህ እንግዳ የ3-ቀን አመጋገብ እቅድ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ

ወታደራዊ አመጋገብ ምንድነው? ስለዚህ እንግዳ የ3-ቀን አመጋገብ እቅድ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ

አመጋገብ ወደ ተሻለ መንገድ እየወሰደ ሊሆን ይችላል - የ 2018 ትልቁ "የአመጋገብ" አዝማሚያዎች ክብደትን ከማጣት ይልቅ ጤናማ የአመጋገብ ልምዶችን ስለመከተል ነበር - ይህ ማለት ግን ጥብቅ አመጋገብ ሙሉ በሙሉ ያለፈ ነገር ነው ማለት አይደለም.ለምሳሌ ፣ የ ketogenic አመጋገብ እብድ ተወዳጅነ...
አጠቃላይ የሰውነት ሚዛን

አጠቃላይ የሰውነት ሚዛን

ለአብዛኛው ሕይወቴ ከመጠን በላይ ወፍራም ነበርኩ ፣ ነገር ግን ሕይወቴን ለመለወጥ የወሰንኩት ከቤተሰብ እረፍት የተወሰዱ ፎቶዎችን እስክመለከት ድረስ ነው። በ 5 ጫማ 7 ኢንች ቁመት ፣ 240 ፓውንድ አወጣሁ። ስለራሴ ለመመልከት እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማኝ ፈልጌ ነበር።የተመጣጠነ ምግብ እበላለሁ ብዬ አስቤ ነበር ፣ ግ...