እኔ የዛሬ አስር አመት ያለፈው ጉርምስና ነኝ ፣ አሁንም ለምን ብጉር አለብኝ?

ይዘት

• አጠቃላይ እይታ
• የጎልማሳ ብጉር መንስኤዎች
• ሆርሞኖች
• የእውቂያ መቆጣት
• ስሜታዊ ውጥረት
• አካላዊ ጭንቀት
• የተጨናነቁ ቀዳዳዎች
• ባክቴሪያ
• ምግቦች
• መድሃኒቶች
• የጎልማሳ ብጉር ማከም
• የቤት ውስጥ መድሃኒቶች
• የሕክምና ሕክምና
• ብጉር በ 20 ዎቹ ፣ 30 ዎቹ እና 40 ዎቹ ውስጥ
• ተይዞ መውሰድ

አጠቃላይ እይታ

ብጉር ብዙውን ጊዜ በጉርምስና ወቅት የሚከሰት የቆዳ መቆጣት ሁኔታ ነው ፡፡ ግን ብጉር በአዋቂዎች ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

በእርግጥ ብጉር በዓለም ዙሪያ የቆዳ በሽታ ነው ፡፡ እንዲሁም የጎልማሳ ብጉር የሚያጋጥማቸው ሰዎች ብዛት አለው - በተለይም በሴቶች ውስጥ ፡፡ አንድ ጥናት እንዳመለከተው ፡፡

መለስተኛ የጎልማሳ ብጉር ጥቁር ነጥቦችን ፣ ነጫጭ ነጥቦችን ወይም ትናንሽ pustules ያካተተ ሊሆን ይችላል ፡፡

በመጠኑ ቅርፅ ፣ የጎልማሳ ብጉር እንዲሁ pupuልንም ሊያካትት ይችላል ፣ ይህም። ከባድ የጎልማሳ ብጉር ብዙውን ጊዜ በጣም ከባድ ከሆነ መቅላት ፣ እብጠት ፣ ብስጭት እና ጥልቅ የቋጠሩ ጋር ይመጣል ፡፡

ሌላ ሁኔታ ሮዛሳ ብዙውን ጊዜ “የጎልማሳ ብጉር” ተብሎ ይጠራል ፣ ግን ክላሲክ ብጉር ከሚለው የተለየ ነው ፣ ምክንያቱም እብጠቶቹ ብዙውን ጊዜ ትንሽ ስለሚሆኑ እና በአንድ ጊዜ በዑደት ይታያሉ።

ስለ አዋቂ ብጉር እና እንዴት ማከም እንዳለብዎ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ ይኸውልዎት ፡፡

የጎልማሳ ብጉር መንስኤዎች

ሁሉም ማለት ይቻላል የጎልማሳ ብጉር በእብጠት እና በተዘጋ ቀዳዳ ምክንያት የሚመጣ ነው ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ሁኔታው ​​በቤተሰቦች ውስጥ ይሠራል ፣ ግን እንደዚያ ሆኖ ቢሆንም ብዙውን ጊዜ ብጉርን የሚያመጡ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የሚሆኑ ማነቃቂያዎች አሉ ፡፡

ሆርሞኖች

መለዋወጥ ወይም ከመጠን በላይ የወንድ ወይም የሴት ሆርሞኖች በአጠቃላይ ሰውነት እና በቆዳው አካባቢ ላይ በሚፈጥሩት ለውጥ ምክንያት ወደ አዋቂ ብጉር ሊያመራ ይችላል ፡፡

ይህ ወደ ፒኤች ሚዛን መዛባት ፣ የሰውነት መቆጣት ፣ የደም ዝውውር ልዩነት ፣ ወይም ዘይት (ሰበን) ከመጠን በላይ ማምረት ያስከትላል።

የሆርሞኖች መለዋወጥ በእርጅና እና ለሴቶች በሚከሰቱበት ጊዜ ይከሰታል

• የወር አበባ
• እርግዝና
• የድህረ ወሊድ ጊዜ
• ጡት ማጥባት

የሆርሞን ብጉር አብዛኛውን ጊዜ እንደ ጥልቅ እና እንደ ሳይስት ይመስላል ፣ እና ብዙ ጊዜ ለስላሳ ወይም ህመም ያስከትላል።

የእውቂያ መቆጣት

ቆዳን የሚያበሳጭ ማንኛውም ነገር የቆዳ መከላከያዎችን ዝቅ ሊያደርግ እና ወደ እብጠት የሚያመራ የመከላከያ ምላሽ ያስከትላል ፡፡ ይህ በደረቅ ቆዳ ላይ ጥቅም ላይ የሚውሉ ከባድ ማጽጃዎችን ወይም ምላጭዎችን ሊያካትት ይችላል ፡፡

ስሜታዊ ውጥረት

ስሜታዊ ጭንቀት በሰውነት ውስጥ ባዮሎጂያዊ ለውጦች እንዲፈጠሩ ያደርጋል ፣ ይህም ሌሎች ብዙ የጎልማሳ ብጉር ቀስቅሴዎችን ያስከትላል።

ፍርሃት ፣ ጭንቀት ወይም ግፊት በሚሰማዎት ጊዜ የሚረዳዎ እጢዎች በቆዳው ውስጥ ሚዛን እንዲዛባ የሚያደርገውን የጭንቀት ሆርሞን ኮርቲሶል የበለጠ ያደርጉታል ፡፡

አካላዊ ጭንቀት

አካላዊ ጭንቀት እንዲሁ የሆርሞን ለውጦችን ፣ የመከላከል አቅምን ያዳክማል እንዲሁም እብጠት ያስከትላል ፡፡ ሊነሳ ይችላል

• ከፍተኛ የአየር ሁኔታ
• እንቅልፍ ማጣት
• ህመም
• ድርቀት
• ለአካባቢያዊ ብስጭት መጋለጥ

አንዳንዶቹ አለርጂ እና ማይግሬን ያላቸው ሰዎች ፣ እና እንዲሁም ለአዋቂዎች የቆዳ ብጉር የመሆን ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡

የአየር ብክለት ለአዋቂዎች ብጉር መጨመርም አስተዋፅዖ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

የተጨናነቁ ቀዳዳዎች

ከመጠን በላይ ዘይት ቀዳዳዎችን ሊያደናቅፍ ይችላል ፣ እንዲሁም የቆዳ ሕዋሶች ፈጣን ለውጥ ወደ ፀጉር አምፖሎች ምትኬን ያስከትላል ፡፡ በሁለቱም ሁኔታዎች ውጤቱ ብዙውን ጊዜ ብጉር ነው ፡፡

ባክቴሪያ

ተህዋሲያን ተጠሩ ፕሮፖዮባክቲሪየም አነስ በቆዳ ውስጥ በሚኖርበት ጊዜ ብጉርን ያስከትላል ፣ በተለይም መገንባት ከቻለ ፡፡

ይሁን እንጂ ብዙ ሰዎች በንጽህና ጉድለት ምክንያት ብጉር አይወስዱም። ባክቴሪያዎቹ ከቆዳው በታች ይሰበሰባሉ እና ሁልጊዜ በማፅዳት በኩል ሊደርሱ አይችሉም።

ምግቦች

ኤክስፐርቶች ምግብ መቋረጥ ያስከትላል ወይም አይስማሙም ፡፡ ግን ብዙዎች ያምናሉ ከመጠን በላይ ነጭ የዱቄት ውጤቶች ፣ ጣፋጮች ፣ የወተት እና ፈጣን ምግቦች ለአዋቂዎች ብጉር አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡

መድሃኒቶች

የተወሰኑ ኮርቲሲቶይዶይስ ፣ ፀረ-ድብርት እና የሚጥል በሽታ ሕክምናዎችን ጨምሮ የጎልማሳ ብጉርን የሚቀሰቅስ በእርግጠኝነት ተገኝቷል ፡፡

ምንም እንኳን የእርግዝና መከላከያ ለአዋቂዎች ብጉር ለማከም የሚያገለግል ቢሆንም የተወሰኑ አሰራሮችም ሊያስከትሉት ይችላሉ ፡፡ ለፍላጎቶችዎ በጣም ጥሩውን ቀመር ለመምረጥ ዶክተርዎ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

የጎልማሳ ብጉር ማከም

የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ፣ ከመጠን በላይ (ኦቲሲ) ምርቶችን እና ማዘዣዎችን ጨምሮ ለአዋቂዎች ብጉር በርካታ ሕክምናዎች አሉ ፡፡

ምክንያቱም የሕክምና ውጤቶች ከአንድ ሰው ወደ ሌላው ሊለያዩ ስለሚችሉ አንዳንድ ሰዎች በተሻለ ሁኔታ የሚሠራውን ለመለየት በአንድ ወይም በአንድ ጊዜ መሞከር ይወዳሉ። ለአንዳንዶቹ የኦቲሲ መድኃኒቶች በፍጥነት ይሰራሉ ​​፣ ግን በትክክል የሚፈልጉትን ውጤት ካልሰጡ ፣ ሐኪም ማዘዣ በተሻለ ሊሰራ ይችል እንደሆነ ለማወቅ ሊረዳዎ ይችላል።

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

ሊወስዷቸው የሚችሏቸውን የቃል ማሟያዎች እና በቀጥታ በቆዳ ላይ የሚተገበሩ ንጥረ ነገሮችን ጨምሮ ለአዋቂዎች ብጉር በርካታ ኃይለኛ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አሉ ፡፡

በጣም ውጤታማ ከሆኑት ሕክምናዎች መካከል

• ፖም ኬሪን ኮምጣጤ
• አሎ ቬራ
• አረንጓዴ ሻይ ማውጣት
• የሻይ ዛፍ ዘይት
• ዚንክ
• ቫይታሚን ኤ
• ፕሮቲዮቲክስ

የሕክምና ሕክምና

የአዋቂዎችን የቆዳ ህመም ለማከም በርካታ የኦቲሲ እና የህክምና ማዘዣ-ጥንካሬ መድኃኒቶች ፀድቀዋል ፡፡

አንድ ሐኪም በአፍ ውስጥ የሆርሞን ሕክምናን ሊያዝዝ ይችላል ፡፡ ሌሎቹን በቀጥታ በቆዳዎ ላይ ይተገብሯቸው ነበር ፡፡

እነዚህ ሕክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሃይድሮክሳይድ እና ሌሎች ጠቃሚ አሲዶች
• በአፍ የሚወሰድ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች
• ስፒሮኖላክቶን
• አንቲባዮቲክስ
• ሬቲኖል ወይም የመድኃኒት ማዘዣ ቅጹ ፣ ‹retin-A›
• ሳላይሊክ አልስ አሲድ ወይም ቤንዞይል ፐርኦክሳይድ
• ድኝ
• ሰማያዊ ብርሃን ሕክምና

ብጉር በ 20 ዎቹ ፣ 30 ዎቹ እና 40 ዎቹ ውስጥ

ሰውነትዎ ወደ ጉልምስና ሲያስተካክል የሆርሞኖች ለውጦች በ 20 እና በ 30 ዎቹ ውስጥ ሊቀጥሉ ይችላሉ ፡፡

በሴቶች ውስጥ ፖሊቲስቲካዊ ኦቭቫርስ ሲንድሮም ወይም የወር አበባ ዑደት ብዙውን ጊዜ መንስኤው ሲሆን ወንዶች ደግሞ ከፍተኛ የወንድነት ቴስቶስትሮን ደረጃን ማየት ይችላሉ ፡፡ በማንኛውም ዕድሜ ላይ እርግዝና እና ጡት ማጥባት የጎልማሳ ብጉርም ያስከትላል ፡፡

በ 40 ዎቹ እና በ 50 ዎቹ ውስጥ ሴቶች ከማረጥ ጋር ተያያዥነት ያላቸው በጣም የተለያዩ የሆርሞን ውዝዋዜዎች ሊገጥሟቸው ይችላሉ ፣ እና ከዚያ በፊት ያሉት ዓመታት ፐሪሞኖፓስ በመባል ይታወቃሉ ፡፡

ወንዶች ደግሞ ዕድሜያቸው እየጨመረ ሲሄድ የሆርሞን ሽግግር ያጋጥማቸዋል ፣ እናሮሮሴስ ይባላል ፡፡ ለአዋቂዎች ብጉር የሆርሞን መንስኤዎችን ለማከም ሊኖሩ ስለሚችሉ ምርመራዎች እና ዕድሜ-ተኮር ምክሮችን በተመለከተ ለሐኪም ያነጋግሩ ፡፡

ምንም እንኳን ትክክለኞቹ ሕክምናዎች የተለያዩ ሊሆኑ ቢችሉም ፣ የተመጣጠነ ምግብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ለቆዳ እንክብካቤ የሚደረግበት መደበኛ አሰራር ሊረዳ ይችላል ፡፡

ተይዞ መውሰድ

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ካሉ ወጣቶች በኋላ ከኋላዎ ከረጅም ጊዜ በኋላ ብጉርን ለመቋቋም ተስማሚ ላይሆን ይችላል ፣ ግን ጥሩው ዜና እርስዎ ብቻዎን አለመሆንዎ ነው - እና ብዙ የሕክምና አማራጮች አሉ።

ቆዳንዎ ጥርት ብሎ እና ህያው የሚያደርግ ለእርስዎ በጣም የሚስማማዎትን ህክምና ለማግኘት በጥቂት የተለያዩ አማራጮች ሙከራ ያድርጉ ፡፡