በአዋቂዎች ውስጥ የአልጋ ቁስል መንስኤዎች እና እንዴት እንደሚይዙት

ይዘት

• ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች
• የሆርሞን ጉዳዮች
• ትንሽ ፊኛ
• ከመጠን በላይ ጡንቻዎች
• ካንሰር
• የስኳር በሽታ
• የእንቅልፍ አፕኒያ
• መድሃኒት
• ዘረመል
• የነርቭ በሽታዎች
• በሽንት ቧንቧዎ ውስጥ መዘጋት ወይም መሰናክል
• የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን
• አናቶሚ
• የምልክት ሕክምና
• የአኗኗር ዘይቤ ሕክምናዎች
• መድሃኒቶች
• ቀዶ ጥገና
• አመለካከቱ

አጠቃላይ እይታ

የአልጋ ማጠጣት ብዙውን ጊዜ ከልጅነት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ በእርግጥ ፣ በምሽት ንክሻ ፣ ወይም በሚተኛበት ጊዜ መሽናት ችግርን እስከማግኘት ፡፡ ብዙዎቹ ልጆች ፊኛዎቻቸው ሲበዙ እና በተሻለ ሁኔታ ሲያድጉ ከሁኔታው ያድጋሉ ፡፡

ምርምር እንደሚያመለክተው በአዋቂዎች ውስጥ የአልጋ እርጥበት ይከሰታል ፡፡ ሆኖም ቁጥሩ የበለጠ ሊሆን ይችላል ፡፡ አንዳንድ አዋቂዎች ምናልባት ያፍራሉ ወይም ከችግሩ ጋር ከሐኪማቸው ጋር ለመነጋገር ፈቃደኛ አይደሉም ፡፡

እንደ ጎልማሳ አልፎ አልፎ ወይም ለአንድ ጊዜ የአልጋ ማጠጣት ካጋጠመዎት ምንም የሚያስጨንቅ ነገር ሊኖርዎት አይገባም ፡፡ አደጋዎች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ የማያቋርጥ እና አዘውትሮ የመርሳት ችግር ግን ለጭንቀት መንስኤ ስለሆነ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ተገቢ ነው ፡፡ ሁኔታውን ምን ሊሆን እንደሚችል እና እነዚህ ጉዳዮች እንዴት እንደሚስተናገዱ እስቲ እንመልከት ፡፡

ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

የሆርሞን ጉዳዮች

የፀረ-ሽንት ሆርሞን (ኤ.ዲ.ኤች) የሽንት ምርትን ለማዘግየት ኩላሊትዎን ያመላክታል ፡፡ ለእንቅልፍ ለመዘጋጀት ሰውነትዎ በሌሊት ተጨማሪ ሆርሞን ያመነጫል ፡፡ ይህ በሚተኙበት ጊዜ ሽንትዎን ለመሽናት ፍላጎትን ለመገደብ ይረዳል ፡፡ ሆኖም ፣ አንዳንድ ሰዎች በቂ ኤዲኤች አያፈሩም ወይም አካሎቻቸው ጥሩ ምላሽ አይሰጡም ፡፡ የኤ.ዲ.ኤች ያልተለመዱ ነገሮች በምሽት ማታ አልጋ-እርጥበታማነት ሚና ያላቸው ይመስላል ፣ ምንም እንኳን የተለያዩ ምክንያቶች ተደባልቀው ለችግሩ መንስኤ የሚሆኑ ሀሳቦች አሉ ፡፡

ከኤ.ዲ.ኤች ጋር ያሉ ችግሮች ፣ ከእንቅልፍ እና ከእንቅልፍ ጋር የተያያዙ ችግሮች ፣ ከቀን የፊኛ ችግሮች ጋር ፣ ብዙውን ጊዜ ወደዚህ ሁኔታ ይመራሉ ፡፡

ቀላል ምርመራ በደምዎ ውስጥ ያለውን የኤ.ዲ.ኤች. ደረጃን ሊለካ ይችላል ፡፡ ደረጃው ዝቅተኛ ከሆነ ዶክተርዎ እንደ ዴስፕሮፕሲንን (በቤተ ሙከራ የተሠራ ADH) ያለ መድኃኒት ሊያዝል ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ዶክተርዎ በ ADH ደረጃዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ መሰረታዊ ሁኔታዎችን ይፈልግ ይሆናል።

ትንሽ ፊኛ

አንድ ትንሽ ፊኛ በእውነቱ ከሌሎች ፊኛዎች መጠኑ ያነሰ አይደለም። ይልቁንም በዝቅተኛ ጥራዞች የተሟላ ሆኖ ይሰማዋል ፣ ይህ ማለት ልክ እንደ ትንሽ ይሠራል። ያም ማለት ማታ ጨምሮ ብዙ ጊዜ መሽናት ያስፈልግዎታል ፡፡ አንድ ትንሽ ፊኛ በእንቅልፍዎ ጊዜ ለማስተዳደር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፣ እናም የአልጋ እርጥበት ሊኖር ይችላል።

የፊኛ ማሠልጠን በተግባር አነስተኛ ፊኛ ላላቸው ሰዎች ይረዳል ፡፡ ይህ ስትራቴጂ ሰውነትዎን ረዘም ላለ ጊዜ ለማራዘፍ ሽንት በመያዝ መደበኛ የሆነውን ባዶነት እንዲጠብቅ ይረዳል ፡፡ እንዲሁም ለአንድ ሌሊት ደወል ማዘጋጀት እና ለመሽናት ከእንቅልፍዎ መነሳት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

ከመጠን በላይ ጡንቻዎች

ዲትሩዘር ጡንቻዎች የፊኛዎ ጡንቻዎች ናቸው። ፊኛዎ ሲሞላ ዘና ይበሉ እና ባዶ በሚሆንበት ጊዜ ኮንትራት ይይዛሉ ፡፡ እነዚህ ጡንቻዎች በተሳሳተ ጊዜ የሚኮማተሩ ከሆነ ሽንትን መቆጣጠር ላይችሉ ይችላሉ ፡፡ ይህ ሁኔታ ከመጠን በላይ ፊኛ (OAB) ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፡፡

የፊኛ ጡንቻዎ መቆንጠጥ በአንጎልዎ እና በሽንትዎ መካከል ባሉ ያልተለመዱ የነርቭ ምልክቶች ወይም እንደ አልኮሆል ፣ ካፌይን ወይም መድኃኒቶች ባሉ የፊኛ ላይ ብስጭት ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ እነዚህ ምርቶች ጡንቻዎቹ እንዳይረጋጉ ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡ ያ በጣም በተደጋጋሚ መሽናት ያስፈልግዎታል ፡፡

እነዚህን የተፈጥሮ መድሃኒቶች ለ OAB ይመልከቱ ፡፡

ካንሰር

ከፊኛ እና ከፕሮስቴት ካንሰር የሚመጡ ዕጢዎች የሽንት ቱቦን ሊያገቱ ወይም ሊያደናቅፉ ይችላሉ ፡፡ ይህ በተለይ ማታ ማታ ሽንት ለመያዝ አለመቻል ያስከትላል ፡፡

ካንሰርን መመርመር የአካል ምርመራን እንዲሁም አንዳንድ የምስል ምርመራዎችን ይጠይቃል ፡፡ ካንሰርን ለመለየት ባዮፕሲ አብዛኛውን ጊዜ አስፈላጊ ነው ፡፡ ካንሰርን ማከም ዕጢውን ለመቀነስ ወይም ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ያ ወደፊት የአልጋ-እርጥበትን ክፍሎች ለመከላከል ይረዳል ፡፡

የስኳር በሽታ

ከቁጥጥር ውጭ የሆኑ የደም ስኳር ያላቸው የስኳር ህመሞች ሽንትን ሊለውጡ ይችላሉ ፡፡ የደም ስኳር ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ ኩላሊቶቹ የስኳር ደረጃዎችን ለመቆጣጠር ሲሞክሩ የሽንት መጠኑ ይጨምራል ፡፡ ይህ ወደ አልጋ-እርጥብ ፣ ከመጠን በላይ መሽናት (በቀን ከ 3 ሊትር በላይ) እና ብዙ ጊዜ ወደ መሽናት ሊያመራ ይችላል ፡፡

የስኳር በሽታን ማከም ብዙውን ጊዜ የተለያዩ የሽንት ምልክቶችን ያቃልላል ፡፡ የስኳር በሽታ ሕክምናው በተለምዶ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ፣ በአፍ የሚወሰዱ መድኃኒቶችን ወይም የኢንሱሊን መርፌዎችን ጥምረት ይጠይቃል ፡፡ የሕክምና ዕቅድዎ በእርስዎ ዓይነት እና በአጠቃላይ ጤናዎ ላይ የተመሠረተ ነው።

የእንቅልፍ አፕኒያ

እንቅፋት የሆነ የእንቅልፍ አፕኒያ ማቆም እና በተደጋጋሚ መተንፈስ እንዲጀምሩ የሚያደርግዎ የእንቅልፍ ችግር ነው ፡፡ አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው ይህ የእንቅልፍ ችግር ካለባቸው ሰዎች የአልጋ ላይ እርጥበት የመያዝ ልምድን ያያሉ ፡፡ የእንቅልፍ አፕኒያ እየተባባሰ በመሄዱ በእንቅልፍዎ ወቅት መሽናት ብዙ ጊዜ ሊጨምር ይችላል ፡፡

በተከታታይ የአየር መተላለፊያ አየር ግፊት ቴራፒ አማካኝነት የእንቅልፍ አፕኒያ ማከም እንዲተነፍሱ እና በደንብ እንዲተኙ ይረዳዎታል ፡፡ እንዲሁም እንደ አልጋ-እርጥብ ያሉ ሁለተኛ ምልክቶችን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

መድሃኒት

አንዳንድ የሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶች ቶሎ ቶሎ እንዲሽናዎ እና የፊኛ መወጠርን እንዲጨምሩ ያደርጉዎታል ፡፡ ይህ ወደ አልጋ እርጥበት ሊያመራ ይችላል ፡፡ እነዚህ መድሃኒቶች የእንቅልፍ መርጃዎችን ፣ ፀረ-አእምሮ ህክምና እና ሌሎችንም ያጠቃልላሉ ፡፡

መድሃኒቶችን መቀየር የሌሊት ሽንትን ሊያቆም ይችላል ፡፡ መድሃኒቱ ሌላ ሁኔታን ለማከም አስፈላጊ ከሆነ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የአልጋ ማጠጣትን ለመከላከል ይረዳዎታል ፡፡ ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ መድሃኒት በጭራሽ አያቁሙ ፡፡

ዘረመል

አልጋ-ማጠጣት ከትውልድ ወደ ትውልድ ይጋራል ፡፡ ይህንን ሁኔታ ለማስተላለፍ የትኞቹ ጂኖች ተጠያቂ እንደሆኑ ግልፅ አይደለም ፡፡ ነገር ግን የምሽት ንክሻ ያጋጠመው ወላጅ ካለዎት እርስዎም እንዲሁ የመያዝ ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡

አንድ ሐኪም ያልታወቁ የሌሊት በሽታዎችን ከመመረመሩ በፊት ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን ለማስወገድ ብዙ ምርመራዎችን እና ምርመራዎችን ያካሂዳሉ። ላልተረዳ የአልጋ-እርጥበታማነት ሕክምና ምልክቶችን በማከም እና የወደፊቱን ክፍሎች በመከላከል ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ይህ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን እና መድሃኒቶችን ሊያካትት ይችላል ፡፡

የነርቭ በሽታዎች

የሚከተሉት የነርቭ በሽታዎች የፊኛ ቁጥጥርን ያበላሻሉ-

• ስክለሮሲስ
• የመናድ ችግሮች
• የፓርኪንሰን በሽታ

ይህ በሚተኛበት ጊዜ በተደጋጋሚ ወይም ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የሽንት መሽናት ያስከትላል ፡፡

በሽታውን ማከም ምልክቶችን እንዲሁም እንደ አልጋ-እርጥብ ያሉ ሁለተኛ ደረጃ ችግሮችን ለማቃለል ይረዳል ፡፡ የአልጋው እርጥበት የማያቆም ከሆነ ሐኪምዎ የተወሰነ ሕክምና ሊያዝዝ ይችላል። ይህ የአኗኗር ለውጦችን ፣ መድሃኒቶችን እና ሌሎችንም ሊያካትት ይችላል ፡፡

በሽንት ቧንቧዎ ውስጥ መዘጋት ወይም መሰናክል

እገዳዎች የሽንት ፍሰትን ሊያበላሹ ይችላሉ ፣

• የኩላሊት ጠጠር
• የፊኛ ድንጋዮች
• ዕጢዎች

ይህ ባዶ ማድረግን ከባድ ያደርገዋል ፡፡ ማታ ላይ ይህ ያልተጠበቀ የሽንት መፍሰስ እና የአልጋ እርጥበት ሊያስከትል ይችላል ፡፡

እንደዚሁም ከድንጋይ ወይም ከዕጢ የሚወጣው ግፊት በሽንት ፊኛ ውስጥ ያሉ ጡንቻዎች ያለ አላስፈላጊ ኮንትራት ያደርጋቸዋል ፡፡ ይህ በተደጋጋሚ እና ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የሽንት መሽናት ያስከትላል ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ትላልቅ ድንጋዮችን ለማስወገድ ወይም ለማፍረስ የአሠራር ሂደት ያስፈልጋል ፡፡ ትናንሽ ድንጋዮች በተለምዶ በራሳቸው ያልፋሉ ፡፡

የካንሰር ህክምና አንዳንድ እብጠቶችን ሊቀንስ ይችላል ፣ ግን ሌሎች በቀዶ ጥገና መወገድ ሊያስፈልጋቸው ይችላል ፡፡ እገዶቹ አንዴ ከተወገዱ የበለጠ የሽንት መቆጣጠሪያ እና አነስተኛ የአልጋ እርጥበት ሊኖርዎት ይገባል ፡፡

የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን

የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን (UTI) አዘውትሮ እና ያልተጠበቀ ሽንት ያስከትላል ፡፡ አንድ ዩቲአይ ብዙውን ጊዜ የፊኛን እብጠት እና ብስጭት ያስከትላል ፣ ይህም በምሽት አለመመጣጠንን እና በአልጋ ላይ እርጥበትን የበለጠ ያባብሳል።

የዩቲአይ (UTI) ን ማከም enuresis ን ማቆም አለበት ፡፡ ተደጋጋሚ የዩቲአይ (አይቲአይ) ካለብዎ በአልጋ ላይ ብዙውን ጊዜ እርጥብ የማድረግ ችግር ሊያጋጥምዎት ይችላል። ለወደፊቱ ኢንፌክሽኖች እና የአልጋ-እርጥብ መከላከልን ለመከላከል ለተደጋጋሚ ዩቲአይዎች ዋና ምክንያት ለማግኘት ከሐኪምዎ ጋር አብረው ይስሩ ፡፡

አናቶሚ

ሽንት ከኩላሊትዎ በሽንት ቧንቧዎ በኩል ወደ ፊኛዎ ይፈሳል ፡፡ ለመሽናት ጊዜው ሲደርስ ፣ ፊኛዎ ኮንትሮትዎን በመሽናትዎ በኩል እና ከሰውነትዎ ውስጥ ሽንት ይልካል ፡፡ የዚያ ስርዓት ማንኛውም አካል ከተጠበበ ፣ ከተጣመመ ፣ ከተንኮታኮተ ወይም የተሳሳተ ከሆነ ፣ በሽንት ላይ ምልክቶች ወይም ችግሮች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ይህ የአልጋ-እርጥበትን ያካትታል.

ያልተለመዱ መዋቅሮችን ለመፈለግ ዶክተርዎ እንደ ኤክስሬይ ወይም አልትራሳውንድ ያሉ የምስል ምርመራዎችን መጠቀም ይችላል ፡፡ አንዳንዶቹ በቀዶ ጥገና ሊስተካከሉ ይችላሉ ፡፡ በሌሎች ሁኔታዎች ዶክተርዎ በእንቅልፍዎ ውስጥ መሽናትዎን እንዲያቆሙ የሚያግዝዎትን የአኗኗር ዘይቤ ሕክምናዎችን እና መድኃኒቶችን ሊጠቁሙ ይችላሉ ፡፡

የምልክት ሕክምና

ለአዋቂዎች የአልጋ-እርጥብ ሕክምና በሦስት ዋና ዋና ክፍሎች ይከፈላል-

የአኗኗር ዘይቤ ሕክምናዎች

• ፈሳሽ መብላትን ይቆጣጠሩ ፡፡ ከሰዓት በኋላ እና ምሽት ላይ ፈሳሽዎን ለማዘግየት ይሞክሩ። የመታጠቢያ ቤቱን በቀላሉ መጠቀም በሚችሉበት ጠዋት ጠዋት የበለጠ ይጠጡ ፡፡ ለምሽት ፍጆታ ገደቦችን ያዘጋጁ ፡፡
• ማታ እራስዎን ይንቁ ፡፡ እኩለ ሌሊት ላይ ማንቂያ ደውሎ ማዘጋጀት አልጋ-እርጥበትን ለመከላከል ይረዳዎታል ፡፡ ለመሽናት በሌሊት አንድ ወይም ሁለቴ መነሳት ማለት አደጋ ከተከሰተ ያን ያህል ሽንት አይኖርዎትም ማለት ነው ፡፡
• አዘውትሮ መሽናት የልምምድዎ አካል ይሁኑ ፡፡ በቀን ውስጥ, ሽንት በሚሸናበት ጊዜ እና ከዚያ ጋር የሚጣበቅበትን የጊዜ ሰሌዳ ያዘጋጁ ፡፡ እንዲሁም ከመተኛቱ በፊት መሽናትዎን ያረጋግጡ።
• የፊኛ ማነቃቂያዎችን ይቀንሱ ፡፡ ካፌይን ፣ አልኮሆል ፣ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች እና የስኳር መጠጦች ፊኛዎን ሊያበሳጩ እና ወደ ተደጋጋሚ ሽንት ሊያመሩ ይችላሉ ፡፡

መድሃኒቶች

እንደ ዋና መንስኤው ለአዋቂዎች የአልጋ እርጥበትን ለማከም አራት ዋና ዋና ዓይነቶች መድኃኒቶች ታዝዘዋል ፡፡

• አንቲባዮቲክስ የሽንት በሽታዎችን ለማከም
• ፀረ-ሆሊንጂክ መድኃኒቶች የተበሳጩ ወይም ከመጠን በላይ የፊኛ ጡንቻዎችን ማረጋጋት ይችላል
• ዴስፕሮፕሲን አሲቴት የ ADH መጠንን ከፍ ለማድረግ ስለሆነም ኩላሊትዎ ማታ ማታ ብዙ ሽንት ማምረት ያቆማሉ
• 5-አልፋ ሬንዴታሴ አጋቾች፣ እንደ ፊንስተርታይድ (ፕሮስካር) ፣ የተስፋፋ ፕሮስቴት ይቀንስ

ቀዶ ጥገና

• የቅዱስ ነርቭ ማነቃቂያ። በዚህ አሰራር ወቅት ዶክተርዎ አላስፈላጊ ውጥረቶችን ለማስቆም ፊኛዎ ላይ ላሉት ጡንቻዎች ምልክቶችን የሚልክ ትንሽ መሳሪያ ይተክላል ፡፡
• ክላም ሳይስቶፕላስት (የፊኛ መጨመር)። ሐኪምዎ ፊኛዎን ይከፍታል እንዲሁም የአንጀት የአንጀት ጡንቻን ያስገባል ፡፡ ይህ ተጨማሪ ጡንቻ የፊኛ አለመረጋጋትን ለመቀነስ እና የአልጋ ማጠጣትን ለመከላከል የሚያስችል ቁጥጥር እና አቅም እንዲጨምር ይረዳል ፡፡
• ዲትረስር ማይክኦቶሚ። የውጪው ጡንቻዎች በሽንትዎ ውስጥ ያሉትን መወጠር ይቆጣጠራሉ። ይህ አሰራር ቅነሳን ለመቀነስ የሚረዳውን ከእነዚህ ጡንቻዎች ውስጥ የተወሰኑትን ያስወግዳል ፡፡
• የብልት ብልት የአካል ብልት ጥገና። ከቦታቸው ውጭ የሆኑ እና ፊኛውን የሚጭኑ የሴቶች የመራቢያ አካላት ካሉዎት ይህ ሊያስፈልግ ይችላል ፡፡

አመለካከቱ

ብዙ ጊዜ የአልጋ ማጠጣትን የሚያዩ ጎልማሳ ከሆኑ ይህ ምናልባት የመነሻ ጉዳይ ወይም ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ የሌሊት በሽታን ለማስቆም እና መንስኤውን ጉዳይ ለማከም ህክምና መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ምን እየተከሰተ እንዳለ ለመወያየት ከሐኪም ጋር ቀጠሮ ይያዙ ፡፡ የበሽታ ምልክቶችዎን ፣ የጤና ታሪክዎን ፣ የቤተሰብዎን ታሪክ ፣ መድሃኒቶችዎን እና የቀደሙትን ቀዶ ጥገናዎች ይገመግማሉ። አንድ ዋና ምክንያት ለመፈለግ ሐኪሙ ተከታታይ ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል። ህክምና መፈለግ አልጋ-እርጥበትን እና የሚያጋጥሙዎትን ሌሎች ምልክቶች በሙሉ በመገደብ ወይም በማቆም እፎይታ ያስገኛል ፡፡