የጀርባ እና የሆድ ህመም 8 መንስኤዎች እና ምን ማድረግ

ይዘት

• 1. የኩላሊት ጠጠር
• 2. የአከርካሪ አጥንት ችግሮች
• 3. ጋዞች
• 4. የሐሞት ከረጢት እብጠት
• 5. የአንጀት በሽታዎች
• 6. የፓንቻይተስ በሽታ
• 7. ዝቅተኛ የጀርባ ህመም
• 8. ፒሌኖኒትስ
• በእርግዝና ጊዜ ሲከሰት
• ወደ ድንገተኛ ክፍል መቼ እንደሚሄዱ

አብዛኛውን ጊዜ የጀርባ ህመም በጡንቻዎች መወጠር ወይም በአከርካሪው ላይ በሚከሰት ለውጥ ምክንያት የሚከሰት ሲሆን ቀኑን ሙሉ በመልካም አኳኋን ምክንያት ይከሰታል ፣ ለምሳሌ ኮምፒተር ላይ ጀርባ ላይ ተንጠልጥሎ በመቀመጥ ፣ ብዙ ፍራሾችን ቆሞ ወይም ተኝቶ በመተኛት ፡፡ ለስላሳ ወይም ለምሳሌ መሬት ላይ።

ግን በተጨማሪ ፣ የጀርባ ህመም እንዲሁ ለሆድ በሚፈነዳበት ጊዜ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

1. የኩላሊት ጠጠር

ምን እንደሚመስል በኩላሊት ቀውስ ውስጥ ሰዎች በአከርካሪው መጨረሻ ላይ በስተቀኝ ወይም በግራ በኩል ብዙ የጀርባ ህመም ሲሰማቸው የተለመደ ነው ፣ ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ወደ ሆድ አካባቢም ሊወጣ ይችላል ፡፡ የሽንት ቧንቧ በሽታን የሚያስከትሉ የኩላሊት ፣ የፊኛ ወይም የሽንት እጢዎች እብጠት እንዲሁ በሆድ ታችኛው ክፍል ላይ ህመም ያስከትላል ፡፡

ምን ይደረግ: ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ አለብዎት ፣ ምክንያቱም የኩላሊት ህመም በጣም ጠንካራ ስለሆነ እና መድሃኒቱን መውሰድ ወይም ድንጋዩን ለማንሳት እንኳን የቀዶ ጥገና ስራ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡

ያለዎትን ምልክቶች ይፈትሹ እና የኩላሊት ጠጠር ሊኖርብዎት እንደሚችል ይወቁ:

1. 1. በታችኛው ጀርባ ላይ ከባድ ህመም ፣ እንቅስቃሴን ሊገድብ ይችላል
2. 2. ከጀርባው እስከ እጢ ድረስ የሚፈነዳ ህመም
3. 3. ሽንት በሚሸናበት ጊዜ ህመም
4. 4. ሮዝ ፣ ቀይ ወይም ቡናማ ሽንት
5. 5. ለመሽናት አዘውትሮ መሻት
6. 6. የመታመም ወይም የማስመለስ ስሜት
7. 7. ትኩሳት ከ 38º ሴ

2. የአከርካሪ አጥንት ችግሮች

ምን እንደሚመስል በአከርካሪ አርትራይተስ በሽታ ረገድ የጀርባ ህመም ብዙውን ጊዜ ወደ አንገቱ ወይም ከጀርባው መጨረሻ ጋር ይበልጥ የተስተካከለ ነው ፣ ምንም እንኳን በሆድ ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡

ምን ይደረግ: ሊለወጥ የሚችለውን ለውጥ ለመለየት የአጥንት ኤክስ-ሬይ ለማድረግ ወደ ኦርቶፔዲስትስቱ ይሂዱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል ፣ ምልክቶቹን ለመዋጋት እና የተባባሰውን ለማስወገድ የህመም ማስታገሻ ፣ ፀረ-ኢንፌርሜሽን ወይም የፊዚዮቴራፒ አጠቃቀምን በመጠቀም የሚደረግ ሕክምናን ይጀምሩ ፡፡ በመልክ መልክ ለምሳሌ በተሰራ ዲስክ ወይም በቀቀን ምንቃር ፡

የጀርባ ህመምን እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል ተጨማሪ ምክሮችን ለማወቅ ቪዲዮውን ይመልከቱ-

3. ጋዞች

ምን እንደሚመስል በአንዳንድ ሁኔታዎች የአንጀት ጋዞች መከማቸት ሆዱን እንዲያብጥ በማድረግ በጀርባና በሆድ ላይም ህመም ያስከትላል ፡፡ ሕመሙ ሊነድፍ ወይም ሊነድ ይችላል እናም በአንዱ የኋላ ክፍል ወይም የሆድ ክፍል ውስጥ የሚገኝ ቦታ ይጀምራል እና ከዚያ ወደ ሌላ የሆድ ክፍል ሊንቀሳቀስ ይችላል ፡፡

ምን ይደረግ: የእንቦጭ ሻይ መጠጣት እና ከዚያ ለ 40 ደቂቃ ያህል በእግር መጓዝ ጋዞችን በተፈጥሮው ለማጥፋት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን ህመሙ ካላቆመ የፕላም ውሃ ለመጠጣት መሞከር ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ጋዞችን ማምረት የሚደግፉትን ሰገራ ለማስወገድ ይረዳል ፡ እነሱን ለማስወገድ በጣም ጋዝ የሚፈጥሩትን ምግቦች ይመልከቱ። እንደ ፍራፍሬ እና አትክልቶች ያሉ ትኩስ ምግቦችን በመመገብ ቀለል ያሉ ምግቦችን መመገብ እና ቀኑን ሙሉ አነስተኛ ውሃ መጠጣት እንዲሁም ካምሞሊም ወይም የሎሚ ባሊ ሻይ መጠጣት ህመምን ለማስታገስ ይረዳሉ ፡፡

4. የሐሞት ከረጢት እብጠት

የሐሞት ከረጢት ድንጋዩ ሰውዬው ወፍራም ምግቦችን በሚመገብበት ጊዜ ሁሉ ራሱን ወደ ሚገለጥ እብጠት ሊያመራ ይችላል ፣ ግን ሁልጊዜ ከባድ አይደለም ፡፡

ምን እንደሚመስልሐሞት ፊኛ በሚነድበት ጊዜ ሰውየው በሆድ ውስጥ ህመም ይሰማል ፣ እና አብዛኛውን ጊዜ የምግብ መፍጨት ችግር አለ ፣ በሆድ ውስጥ የክብደት ስሜት ፣ የሆድ እብጠት እና የሆድ እብጠት ይታያል። የሆድ ህመም ወደ ጀርባው ሊወጣ ይችላል ፡፡ የሐሞት ከረጢት ድንጋይን ለመለየት ተጨማሪ ምልክቶችን ይወቁ ፡፡

ምን ይደረግ: ወደ ጋስትሮቴሮሎጂ ባለሙያው ሄደው የድንጋይ መኖር እና የሐሞት ፊኛውን ለማስወገድ የቀዶ ጥገና ሥራ አስፈላጊ መሆኑን ለማረጋገጥ የአልትራሳውንድ ምርመራ ማድረግ ይኖርብዎታል ፡፡

5. የአንጀት በሽታዎች

የአንጀት የአንጀት በሽታዎች እንደ አይሪቲስ ቦውሎ ሲንድሮም ሁኔታ ብዙውን ጊዜ በሆድ ውስጥ ህመም ያስከትላሉ ፣ ግን እነዚህም የበለጠ በመሰራጨት ወደ ጀርባው ሊወጡ ይችላሉ ፡፡

ምን እንደሚመስል እንደ የሆድ ህመም የሚቃጠል ስሜት ፣ ንፍጥ ወይም የሆድ መነፋት ያሉ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም በሆድ ውስጥ ምቾት ፣ ለስላሳ ወይም በጣም ጠንካራ በርጩማዎች እና ያበጠ ሆድ ሊኖር ይችላል ፡፡

ምን ይደረግ: የሆድ ድርቀት ፣ ጋዝ ወይም ተቅማጥ ሊሆን እንደሚችል ለመለየት የአንጀትዎን ልምዶች ማክበር አለብዎት ፡፡ ከጂስትሮቴሮሎጂ ባለሙያ ጋር የሚደረግ ምክክር ሌሎች ምልክቶችን ለይቶ ለማወቅ ፣ ለምርመራ ምርመራ ለማድረግ እና ህክምና ለመጀመር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለምሳሌ በግሉተን አለመቻቻል ረገድ ግሉቲን ከምግብ ውስጥ ማስወጣት አስፈላጊ ነው ፣ ግን የምግብ ጥናት ባለሙያ ለእያንዳንዱ የአንጀት ለውጥ አስፈላጊ ለውጦችን ሊያመለክቱ ይችላሉ ፡፡ የሚበሳጭ የአንጀት ሲንድሮም አመጋገብ ምን እንደሚመስል ይመልከቱ ፡፡

6. የፓንቻይተስ በሽታ

የፓንቻይተስ በሽታ ከባድ የጤና እክል ሲሆን አስቸኳይ የህክምና ክትትል የሚያስፈልገው አስቸኳይ ቀዶ ጥገና ሊደረግ ይችላል ፡፡

ምን እንደሚመስል ህመሙ የሚጀምረው በጥሩ ቦታ ላይ የሚገኝ ሲሆን “የጎድን አጥንት በጣም ቅርብ በሆነው ክፍል ውስጥ“ አሞሌ ህመም ”ተብሎ በሚጠራው የሆድ የላይኛው ክፍል ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ግን የከፋ እየሆነ እና ወደ ጀርባው ሊወጣ ይችላል ፡፡ ኢንፌክሽኑ እየጠነከረ ሲመጣ ህመሙ ይበልጥ አካባቢያዊ እየሆነ እና እየጠነከረ ይሄዳል ፡፡ የማቅለሽለሽ እና ማስታወክ እንዲሁ ሊኖር ይችላል ፡፡ ስለ የጣፊያ በሽታ ምልክቶች ተጨማሪ ዝርዝሮችን ይወቁ።

ምን ይደረግ: ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ ያለብዎት በትክክል የጣፊያ በሽታ መሆኑን ለማወቅ እና የህመም ማስታገሻዎችን ፣ ፀረ-ኢንፌርሜሽን እና ቆዳን በተገቢው ሁኔታ ለማከናወን በተወሰኑ ኢንዛይሞች ሕክምናን መጀመር ይኖርብዎታል ፡፡ እንደ ካልኩለስ መዘጋት ፣ ዕጢ ወይም ኢንፌክሽኖች ባሉ እብጠቱ ምን እንደ ሆነ በመመርኮዝ በሽታውን የሚያባብሱ ድንጋዮችን ለማስወገድ አንቲባዮቲኮችን ወይም የቀዶ ጥገና ሕክምናን መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡

7. ዝቅተኛ የጀርባ ህመም

ምን እንደሚመስል በተለይም ወደ ደረጃ መውጣት ወይም ከባድ ሻንጣዎችን መሸከም የመሳሰሉ ብዙ ጥረት ካደረጉ በኋላ የጀርባው የጀርባ ህመም በጀርባው መሃል ላይ የበለጠ ሊታይ ይችላል ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ መቀመጥ ወይም መቆም ህመሙን ያባብሰዋል ፣ ይህም ወደ ሆድ መውጣት ይጀምራል ፡፡ ወደ መቀመጫው ወይም እግሩ የሚያንፀባርቅ ከሆነ የሳይሲ ነርቭ እብጠት ሊሆን ይችላል ፡፡

ምን ይደረግ: ትኩስ መጭመቂያ በጀርባዎ ላይ ማድረግ ቀላል ወይም መካከለኛ ህመምን ያስታግሳል ፣ ነገር ግን ምርመራዎችን ለማድረግ እና ህክምና ለመጀመር ወደ ኦርቶፔዲስት መሄድ ያስፈልግዎታል ፣ ለምሳሌ በፊዚዮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች ሊከናወኑ ይችላሉ ፡፡

8. ፒሌኖኒትስ

ፒላይሎንፊቲስ ከፍተኛ የሽንት ቧንቧ በሽታ ነው ፣ ማለትም ፣ በዚህ ክልል ውስጥ ባክቴሪያ በመነሳቱ ወይም በአነስተኛ የሽንት ቧንቧ ችግር ምክንያት የሚከሰተውን ኩላሊቶችን እና የሽንት ቧንቧዎችን ይነካል ፡፡

ምን እንደሚመስል በከባድ የጀርባ ህመም ፣ በተጎዳው የኩላሊት ጎን ፣ ሽንት በሚሸናበት ጊዜ በታችኛው የሆድ አካባቢ ህመም ፣ በብርድ እና በመንቀጥቀጥ ከፍተኛ ትኩሳት ፣ እንዲሁም ህመም ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ የተለመደ ነው ፡፡

ምን ይደረግ: ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ አለብዎት ፣ ምክንያቱም ከፀረ-ተባይ መድሃኒቶች እና ከፀረ-ሙቀት መከላከያ እና ከደም እና ከሽንት ምርመራዎች በተጨማሪ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ስለ pyelonephritis እና ስለ ዋና ምልክቶች የበለጠ ይረዱ።

በእርግዝና ጊዜ ሲከሰት

በእርግዝና መጀመሪያ ላይ በሆድ ውስጥ የሚፈነጥቀው የጀርባ ህመም በሆድ እድገቱ ምክንያት ነርቭ በመዘርጋቱ ምክንያት intercostal neuralgia በሚኖርበት ጊዜ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ሆኖም ሌላኛው የተለመደ ምክንያት የማሕፀን መቆንጠጥ ነው ፡፡ ቀድሞውኑ በሆድ ውስጥ የሚጀምረው ህመም ፣ ከጀርባው በሚወጣው የሆድ ክፍል ውስጥ ፣ የሆድ ውስጥ የሆድ መተንፈሻ ሊሆን ይችላል ፣ በእርግዝና ውስጥ በጣም የተለመደ ምክንያት ፣ የማሕፀኑ መጠን በመጨመሩ እና የሆድ መጭመቅ።

ምን ይሰማዎታል በ intercostal neuralgia ምክንያት የሚመጣው ህመም በቀላሉ የሚቀባ እና ብዙውን ጊዜ ወደ የጎድን አጥንቶች የተጠጋ ነው ፣ ግን የጀርባው ህመም ከሆድ በታች የሚረጨው እንደ ምጥ / ምጥ የማኅፀን መወጠር ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

ምን ይደረግ: በህመሙ ቦታ ላይ ሞቅ ያለ መጭመቂያ ላይ በማስቀመጥ እና በመለጠጥ ፣ ሰውነትን ወደ ህመሙ ተቃራኒ ጎን በማዘንበል ህመሙን ለማስታገስ ጥሩ እገዛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ቫይታሚን የከባቢያዊ ነርቮችን ለማገገም ስለሚረዳ የማህፀኑ ባለሙያም የቫይታሚን ቢ ውስብስብ ነገሮችን መውሰድን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ Reflux ን በተመለከተ ቀለል ያለ ምግብ እንዲኖርዎ እና ከተመገቡ በኋላ ከመተኛት መቆጠብ አለብዎት ፡፡ በእርግዝና ወቅት reflux ን እንዴት እንደሚለዩ እና እንዴት እንደሚይዙ በተሻለ ይረዱ።

በእርግዝና ወቅት የጀርባ ህመምን እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል የሚከተሉትን ቪዲዮ ይመልከቱ እና የበለጠ ይወቁ-

ወደ ድንገተኛ ክፍል መቼ እንደሚሄዱ

የጀርባ ህመም ወደ ሆድ አካባቢ ሲፈነዳ እና የሚከተሉት ባህሪዎች ሲኖሩት ወደ ሐኪም መሄድ አስፈላጊ ነው ፡፡

• በጣም ኃይለኛ እና እንደ መብላት ፣ መተኛት ወይም መራመድ ያሉ የዕለት ተዕለት ኑሮ መደበኛ እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን የማይቻል ያደርገዋል ፡፡
• ከወደቀ ፣ ከጉዳት ወይም ከነፋሱ በኋላ ይታያል;
• ከአንድ ሳምንት በኋላ እየባሰ ይሄዳል;
• ከ 1 ወር በላይ ይቀጥላል;
• ሌሎች ምልክቶች እንደ ሽንት ወይም ሰገራ አለመጣጣም ፣ የትንፋሽ እጥረት ፣ ትኩሳት ፣ እግሮች ላይ መንፋት ወይም ተቅማጥ የመሳሰሉት ናቸው ፡፡

በእነዚህ አጋጣሚዎች የህመሙ መንስኤ እንደ የሰውነት አካል መቆጣት ወይም ካንሰር ባሉ በጣም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ ስለሆነም ስለሆነም አንድ ሰው እንደ ኤክስሬይ ወይም አልትራሳውንድ በመሳሰሉ ምርመራዎች ወደ ሆስፒታል መሄድ እና በጣም ተገቢውን ህክምና መጀመር አለበት ፡፡ በተቻለ ፍጥነት.