ከኬሞ በኋላ ሻነን ዶኸርቲ ህመሙን እንዴት እንደምትጨፍር አብራራች

ይዘት

• ግምገማ ለ

ሻነን ዶኸርቲ በቅርቡ በተከታታይ በተነሳሱ የ Instagram ልጥፎች ጀግንነት እና ድፍረትን ወደ አዲስ ደረጃ እየወሰደ ነው። ጀምሮ እ.ኤ.አ. 90210 ኮከብ እ.ኤ.አ. በ 2015 በጡት ካንሰር ታመመች ፣ እሷ በአቋሟ ውስጥ ያሉ ሌሎች በጭራሽ ተስፋ እንዳይቆርጡ እያበረታታች ስለ ሕመሟ በጣም ግልፅ ሆናለች። (አንብብ - ሻነን ዶኸርቲ በቀይ ምንጣፍ በሚታይበት ጊዜ ስለ ካንሰር ኃይለኛ መልእክት ያካፍላል)

ባለፈው ሳምንት የኬሞቴራፒ ሕክምና በማግኘት ላይ ሳለች፣ አሳፋሪ የሆነ የ Instagram ቪዲዮ አጋርታለች። (ክህደት፡- መርፌዎችን ከጠሉ፣ ይህንን ማስተላለፍ ይፈልጉ ይሆናል።)

በቀጣዩ ቀን ፣ በኬሞ ባይደሰትም ወይም በደረት ውስጥ ብትወጋ ፣ መነሳት እና መንቀሳቀስ የፈውስ ሂደቱን በጣም ቀላል እንደሚያደርግ የሚገልጽ ሌላ ቪዲዮ ለጥፋለች።

"መንቀሳቀስ ብቻ በፈውስ ሂደት ውስጥ በጣም ይረዳል ብዬ አምናለሁ" ስትል ጽፋለች። "አንዳንድ ቀናት ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ናቸው እና ሌሎች ቀናት እኔ እገፋዋለሁ ፣ ግን ዋናው ነገር መንቀሳቀስ ነው!"

እሷም እንዲሁ አደረገች። በዛ ምሽት ላይ የ45 ዓመቷ ዝነኛ ህመሟን ስታስወግድ የሚያሳይ ቪዲዮ ከአሰልጣኝ ነዳ ሶደር ጋር በአስደሳች የዳንስ ክፍል አጋርታለች።

“አዎ ደክሞኝ ነበር ፣ አዎ አልጋ ላይ መሆን ፈልጌ ነበር ነገር ግን ሄጄ ተንቀሳቀስኩ እና ጥሩ ስሜት ተሰማኝ” ስትል ጽፋለች። "በህመም ወቅት ማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥሩ ነው። እኛ ማድረግ እንችላለን!"

ከዚህ በታች ባለው አስደናቂ ቪዲዮ ላይ ስታነቅለው ይመልከቱ።

መቼም አይለወጥ ፣ ሻነን ዶኸርቲ። ጉዞዎ በእውነት አነቃቂ ነው።

ግምገማ ለ