የአየር ማቀዝቀዣ ፓስታ ቺፕስ ከቲክቶክ የጄኒየስ አዲስ መክሰስ ናቸው
![የአየር ማቀዝቀዣ ፓስታ ቺፕስ ከቲክቶክ የጄኒየስ አዲስ መክሰስ ናቸው - የአኗኗር ዘይቤ የአየር ማቀዝቀዣ ፓስታ ቺፕስ ከቲክቶክ የጄኒየስ አዲስ መክሰስ ናቸው - የአኗኗር ዘይቤ](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
ይዘት
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/air-fryer-pasta-chips-are-the-genius-new-snack-from-tiktok.webp)
በእርግጠኝነት ፓስታን ለማዘጋጀት ምንም አይነት ጣፋጭ መንገዶች አይጎድሉም, ነገር ግን በምድጃ ውስጥ ወይም በአየር መጥበሻ ውስጥ መጣል እና እንደ መክሰስ ለመደሰት አስበህ የማታውቀው ጥሩ እድል አለ. አዎ፣ የቅርብ ጊዜው የቲክ ቶክ ምግብ አዝማሚያ ፓስታ ቺፕስ የሚባል ነገር ነው፣ እና ይህ ጣፋጭ የቫይረስ አዝማሚያ ምን ያህል ጨዋታ ቀያሪ እንደሆነ ሲመለከቱ፣ ያንን አሳዛኝ ቦርሳ በሱቅ የተገዙ ቺፖችን ለበጎ ትወረውራላችሁ።
በቲኬክ ላይ ብቻ ከ 22 ሚሊዮን በሚበልጡ የቪዲዮ ዕይታዎች ዙሮችን ማድረግ ፣ የፓስታ ቺፕስ እንደተለመደው መጀመሪያ የሚፈላ ፓስታን ያጠቃልላል ፣ ከዚያ እርስዎ በመረጡት ቅመማ ቅመም ይለብሱ ፣ የወይራ ዘይት እና አይብ ይጨምሩ እና ወደ አየር ማብሰያ ወይም ምድጃ ውስጥ ይክሉት። እስኪቀልጡ ድረስ። ውጤቱ፡ ክራንክች፣ ጣዕም ያለው በእጅ የሚያዝ ፓስታ ለመክሰስ ደስታ ዝግጁ ነው። (ተዛማጆች፡- በትክክል የሚሰሩ 10 የቲክቶክ ምግብ ጠላፊዎች)
ስለ ፓስታ ቺፕስ (በጣም ከሚያስደስታቸው በስተቀር) በጣም ጥሩው ክፍል ከማንኛውም ኑድል ፣ ሳህኖች ፣ የማብሰያ ዘዴዎች እና እርስዎ ጋር አብረው የሚሰሩትን የጊዜ ገደቦች በቀላሉ ማላመድ ነው። በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ሊሠራ የሚችል ከባድ ሁለገብ ምግብ ነው።
@@ bostonfoodgramአብዛኛዎቹ የ TikTok ተጠቃሚዎች የፓስታ ቺፖችን በአየር ማቀዝቀዣ ውስጥ መሥራት ይመርጣሉ። አንድ ካልዎት፣ በተቀቀለው ፓስታዎ ላይ የወይራ ዘይትን፣ የተከተፈ ፓርሜሳን እና ቅመም በመጨመር የ @bostonfoodgramን እርሳስ ይከተሉ። ሁሉንም በአየር መጥበሻ ውስጥ በ400 ዲግሪ ፋራናይት ለ10 ደቂቃ ያህል ትጋግራለህ፣ እና ከዚያ ቮይላ — የአየር መጥበሻ ፓስታ ቺፖችን በምትወደው ፓስታ ኩስ ውስጥ ነክሮ ተደሰት። (ተዛማጅ - እውነት ለመሆን በጣም ጥሩ የሆኑ 20 የተጨናነቁ የአየር ማቀዝቀዣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች)
የአየር መጥበሻ ከሌለህ አትበሳጭ; በምትኩ ሙቀቱን በ 250 ዲግሪ ፋራናይት በማቆየት ኮንቬንሽን ወይም መደበኛ ምድጃ በመጠቀም ተመሳሳይ ውጤት ማግኘት እንደሚችሉ አስተያየት ሰጪዎች ያስተውላሉ።
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/air-fryer-pasta-chips-are-the-genius-new-snack-from-tiktok-1.webp)
ፓስታውን በቀጥታ ወደ ላይ መጥበስ እና መጥበሻውን መሞከር ትችላለህ። ፓስታውን ወርቃማ እና ጥርት እስከሚሆን ድረስ ያብስሉት ፣ ይህም በጎን ሁለት ደቂቃዎች አካባቢ ሊወስድ ይገባል - ጊዜ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እና እንግዶችዎ በሚያልፉበት ጊዜ ጠንካራ እንቅስቃሴ።
ፓስታ ቺፕስ ምን ያህል ጤናማ እንደሆነ እያሰቡ ነው? ጥሩ የአየር መጥበሻ ፓስታ ቺፖችን ብታሰራቸው ወይም በምድጃ ውስጥ ብትጋገር ጥሩ ቅርፅ ላይ ነህ፡ ሁለቱም የማብሰያ ዘዴዎች ሙቀትን በመጠቀም እርጥበትን ለማትነን እና ያንን ጥርት ያለ ሸካራነት ይፈጥራሉ ይህም ማለት ብዙ ዘይት አይፈልጉም እና መጠኑን ይገድባሉ. የተጨመረው ስብ. የፓስታ ቺፖችን በምድጃ ውስጥ በዘይት መቀባት ግን ብዙ ስብን ይጨምራል - ስለዚህ የፓስታ ቺፖችን እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ሲወስኑ ይህንን ያስታውሱ። (ማስታወሻ፡ ስብ ሁሉም መጥፎ አይደለም፣ነገር ግን በጤናማ ስብ እና ጤናማ ባልሆኑ ስብ መካከል ያለውን ልዩነት ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።)
@@ ሁሉም ነገር_ድልሽለመጥለቅ ማሪናራ ወይም ቲማቲም ላይ የተመረኮዘ መረቅ ከሌለዎት በቲኪቶክ ላይ ባሉ ባለሙያዎች ተነሳሱ። ከጎሽ ሾርባ እና ከከብት እርባታ እስከ ፒስቶ ሾርባ ድረስ ፣ ሰማዩ በዚህ የፈጠራ ጠንከር ያለ መክሰስ ላይ ገደቡ ነው። ይመኑ ፣ ይህ አዝማሚያ የተጋገረ የፌስታ ፓስታ ነው ይላሉ ፣ ማን?