ግንኙነቱን ለማጣፈጥ 12 የአፍሮዲሺያክ ምግቦች

ይዘት

• ሊቢዶአቸውን ለመጨመር ምናሌ

እንደ ቸኮሌት ፣ በርበሬ ወይም ቀረፋ ያሉ አፍሮዲሲያክ ምግቦች የሚያነቃቁ ባህሪዎች ያሉባቸው ንጥረ ነገሮች ያሉባቸው ስለሆነም የጾታ ሆርሞኖችን ማምረት እንዲጨምር እና ሊቢዶአቸውን ያሻሽላሉ ፡፡ በተጨማሪም ይህ ዓይነቱ ምግብ የጤንነትን ስሜት ለማምጣት የሚችል በመሆኑ የወሲብ ፍላጎቱ በወንዶችም በሴቶችም እንዲነቃቃ ያደርጋል ፡፡

አፍሮዲሲያክ ምግቦች በቀላሉ የማይታወቁ ስለሆኑ በተናጥል ሊበሉ ወይም ወደ መደበኛ ምግቦች ሊጨመሩ ይችላሉ ፣ እንዲሁም በምግብ ውስጥ ጣዕም እና አልሚ እሴት ይጨምራሉ ፡፡ ከሁሉም የአፍሮዲሲያ ምግብ ጋር የተሟላ ምናሌን ይመልከቱ ፡፡

ዋና የአፍሮዲሺያክ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ጂንጎ ቢባባ ginkgo biloba extract የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ የደም ወደ ብልቱ መተላለፉን ያነቃቃል ፡፡
2. ካቱባባ ምኞትን ይጨምራል ፣ ድካምን ይቀንሳል እንዲሁም ጡንቻዎችን ያሰማል ፡፡
3. ቺሊ ዝውውርን ያሻሽላል ፣ የሰውነት ሙቀት እንዲጨምር እና የልብ ምት እንዲፋጠን ያደርጋል;
4. ቸኮሌት ለሰውነት የደስታ እና የጤንነት ስሜት የሚሰጡ ሆርሞኖችን ያመነጫል;
5. ሳፍሮን የደስታ ስሜትን በመጨመር ዳሌውን ይበልጥ ስሜታዊ ያደርገዋል ፡፡
6. ዝንጅብል ወደ ብልት አካላት የደም ፍሰትን ይጨምራል ፣ ፍላጎትን ያነቃቃል;
7. ጊንሰንግ ምኞትን ይጨምራል;
8. ማር የጾታ ሆርሞኖችን ማምረት ያበረታታል ፣ ፍላጎትን ይጨምራል ፡፡
9. እንጆሪ በቪታሚን ሲ እና በፖታስየም የበለፀገ ፣ ስርጭትን ያሻሽላል እንዲሁም ከቸኮሌት ጋር እንደ አፍሮዲሲያክ ምግብ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
10. ቀረፋ ሰውነትን ያሰማል ፣ የደም ዝውውርን ያበረታታል እንዲሁም ምኞትን ይጨምራል ፡፡
11. የደረት ለውዝ ፣ ለውዝ እና ለውዝ ስርጭትን ያነቃቃል እና ቅባት መጨመር;
12. ሮዝሜሪ የሚያነቃቃ እና የሚያነቃቃ ሲሆን እንዲሁም የጾታ አቅመቢስነትን ለመቋቋም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

የሚያስከትለውን ውጤት ለመስማት አፍሮዲሲሲክ ባህርያት ያላቸው ምግቦች የጾታ ፍላጎትን ለማነቃቃት በሚፈልጉ ሁሉ በምንም ዓይነት መጠነ-ሰፊ መሆን አለባቸው ፡፡

ሊቢዶአቸውን ለመጨመር ምናሌ

የሚከተለው ሰንጠረዥ ግንኙነቱን ለማጣፈጥ እና ደስታን ለመጨመር ሊያገለግሉ ከሚችሉ ምግቦች ጋር በአፍሮዲሺያክ ምግቦች የበለፀገ ምናሌን ያሳያል ፡፡

ከዚህ በታች ያለውን ቪዲዮ ይመልከቱ እና በአፍሮዲሲስክ ምግቦች የበለፀገ ለአንድ ሙሉ ቀን ተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀት ዝርዝሮችን ይመልከቱ ፡፡

የወሲብ ፍላጎትን ለመጨመር የጠበቀ ግንኙነትን የሚያሻሽሉ 5 ልምምዶችንም ይመልከቱ ፡፡