ጥርት ያለ ጉሮሮ-አክታን በጉሮሮዎ ላይ እንዲጣበቅ የሚያደርጉ 5 መንገዶች

ይዘት

• 1. ከውሃ እና ከጨው ጋር መጎሳቆል
• 2. የባሕር ዛፍ አስፈላጊ ዘይት በደረት ላይ ተግባራዊ ማድረግ
• 3. የሎሚ ሻይ ከማር ጋር ይጠጡ
• 4. ኔቡላይዜሽንን በውሃ ትነት ያድርጉ
• 5. 2 ሊትር ውሃ ይጠጡ
• የጉሮሮ መጥረግ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

በጉሮሮው ውስጥ ከመጠን በላይ ንፋጭ በሚኖርበት ጊዜ ጉሮሮው ይጸዳል ፣ ለምሳሌ በጉሮሮ ውስጥ በሚከሰት እብጠት ወይም በአለርጂ ምክንያት ሊመጣ ይችላል ፡፡

ብዙውን ጊዜ በጉሮሮው ማጽዳቱ ምክንያት በጉሮሮው ውስጥ የተቀረቀረ አንድ ነገር ስሜት የጉሮሮ ህዋስ ማበሳጨት ወይም የመርከሱ ፈሳሽ እጥረት በመኖሩ ምቾት ያስከትላል ፡፡ ይህንን ምልክትን ለማስታገስ ይህንን ብስጭት ለመቀነስ ወይም ንፋጭውን የበለጠ ለማጠጣት እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው ፣ ስለሆነም በሳል በቀላሉ ይቋረጣል እና የጉሮሮው ግድግዳ ላይ አይጣበቅም ፡፡

የጉሮሮን ማጽዳት ለማቆም አንዳንድ ቀላል መንገዶችን ከዚህ በታች ባለው ቪዲዮ ውስጥ ይመልከቱ-

1. ከውሃ እና ከጨው ጋር መጎሳቆል

ማጉረምረም ማድረግ በጣም ቀላል እና የጉሮሮ መቆጣትን ለማስታገስ ይረዳል ፣ ምክንያቱም ጨው ተጨማሪ ውሃ ወደ ጉሮሮው ግድግዳ እንዲስብ ስለሚረዳ ፣ እርጥበታማ ከመሆኑ በተጨማሪ የአፋቸው ንጣፎችን የበለጠ ሊያበሳጭ ከሚችል አቧራ የሚከላከል መሰናክል ይፈጥራል ፡፡

ይህንን ጉትቻ ለማድረግ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

1. 1 ብርጭቆ ጨው በአንድ ግማሽ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይቀላቅሉ;
2. ጨው ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ውሃውን በደንብ ይቀላቅሉት;
3. ድብልቁን በአፍዎ ውስጥ ይክሉት እና ጭንቅላትዎን ወደኋላ ያጠጉ;
4. ቢያንስ ለ 30 ሰከንድ ውሃ በውኃ ይከርሙ;
5. ሁሉም ውሃ እስኪያልቅ ድረስ ጉረኖውን መድገም ፡፡

ይህ ዘዴ ፈጣን እፎይታ ያስገኛል ፣ ስለሆነም ፣ ምቾት ማጣት በጣም ኃይለኛ በሚሆንበት ጊዜ ሁሉ በቀን እስከ 3 እስከ 4 ጊዜ ያህል ሊያገለግል ይችላል።

2. የባሕር ዛፍ አስፈላጊ ዘይት በደረት ላይ ተግባራዊ ማድረግ

የባሕር ዛፍ አስፈላጊ ዘይት በጉሮሮ ውስጥ መቆጣትን ከማስወገድ በተጨማሪ በጉሮሮው መጥረግ ምክንያት የሚመጣውን ምቾት በማሻሻል በጉሮሮ ውስጥ የታሰረውን ንፋጭ ለመልቀቅ እና የአየር መንገዶችን ለመክፈት ተፈጥሯዊ መንገድ ነው ፡፡

በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዘይት ለመጠቀም በሻይ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት ወይም ሌላ የአትክልት ዘይት ውስጥ ከ 1 እስከ 2 ጠብታዎችን ይቀላቅሉ እና በመቀጠልም ድብልቁን በደረትዎ ላይ ያርቁ ፡፡ መጀመሪያ ላይ ይህ ዘዴ ትንሽ የሳል ስሜት ሊያስከትል ይችላል ፣ ግን ከጊዜ በኋላ ሳል የጉሮሮ መቆጣትን ይቀንስ እና ያስታግሳል ፡፡

በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች በሌላ የአትክልት ዘይት ውስጥ የተቀላቀለ የባሕር ዛፍ አስፈላጊ ዘይት መጠቀሙ የቆዳ መቆጣት አያስከትልም ፣ ሆኖም በቦታው ላይ መቅላት ወይም ማሳከክ ከታወቀ ቆዳውን በውሀ ማጠብ እና በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዘይት ከመጠቀም መቆጠብ ተገቢ ነው ፡፡ የባሕር ዛፍ መድኃኒትነት ባህሪያትን ይወቁ ፡፡

3. የሎሚ ሻይ ከማር ጋር ይጠጡ

ሎሚ ንፋጭ ሞለኪውሎችን የማፍረስ ችሎታ አለው ፣ የበለጠ ፈሳሽ እና በቀላሉ ለማስወገድ ቀላል ያደርገዋል ፡፡ ማር ግን በተቃራኒው የጉሮሮ መከላከያ ሽፋን እንዲፈጠር ይረዳል ፣ ይህም የአፋኙን ብስጭት ይቀንሰዋል ፡፡ ስለሆነም ይህ ሻይ በጉሮሮዎ ላይ የተቀረቀረ ነገር ስሜትን ለማስታገስ በጣም ጥሩ መንገድ ነው ፡፡

ይህንን የቤት ውስጥ መድሃኒት ለመውሰድ በ 2 ኩባያ የሎሚ ጭማቂ በ 1 ኩባያ በሚፈላ ውሃ ውስጥ መቀላቀል ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ማር ማከል ፣ እንደሞቀ ወዲያውኑ መቀላቀል እና መጠጣት አለብዎት ፡፡ የጉሮሮ መቆጣትን ለማስታገስ የሚረዱ ሌሎች ሻይዎችን ይመልከቱ ፡፡

4. ኔቡላይዜሽንን በውሃ ትነት ያድርጉ

ኔቡላላይዜሽን የጉሮሮን ሽፋን ለማራስ በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን የጉሮሮው ንፁህ በቀላሉ እንዲወገድ በመፍቀዱም እንዲሁ ፡፡

ይህንን ለማድረግ ይመከራል:

1. ከ 1 እስከ 2 ሊትር የሚፈላ ውሃ በአንድ ሳህን ውስጥ ያስቀምጡ;
2. ገንዳውን ጭምር በመሸፈን በራስዎ ላይ ፎጣ ያድርጉ ፡፡
3. ከጎድጓዳ ሳህኑ የሚወጣውን እንፋሎት ይተንፍሱ ፡፡

ይህ ኔቡላይዜሽን እንዲሁ በ ‹ናቡላዘር› ሊከናወን ይችላል ፣ ይህም በእንፋሎት በቀጥታ በፊል ጭምብል በቀጥታ በሚለቀቅበት መሳሪያ ነው ፡፡

በውኃ ውስጥም ቢሆን የባሕር ዛፍ አስፈላጊ ዘይቶችን ጥቂት መቀላቀል ይችላሉ ፣ ብስጩን ለማስታገስ አልፎ ተርፎም ሳል ማቃለል የሚያስገኙትን ጥቅሞች ለማግኘት ፣ የሚገኝ ከሆነ። እንዲሁም የመተንፈሻ አካላት ችግርን ለማከም የሚያግዙ 4 ዓይነት ኔቡላዜሽን ይመልከቱ ፡፡

5. 2 ሊትር ውሃ ይጠጡ

ምንም እንኳን በጣም ቀላሉ ጫፍ ቢሆንም የታሰሩትን ምስጢሮች እርጥበት ስለሚስብ በጉሮሮው ውስጥ የጉሮሮ መጥረግ ስሜትን ለማስታገስ በጣም ውጤታማ ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ሲሆን ይህም በሳል እንዲወገዱ ያስችላቸዋል ፡፡ ውሃ ለምሳሌ በሻይ ወይንም በኮኮናት ውሃ እንኳን ሊጠጣ ይችላል ፡፡

የጉሮሮ መጥረግ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

የጉሮሮን ማጽዳት በጉሮሮ ውስጥ ከመጠን በላይ ንፋጭ ምክንያት ይከሰታል ፣ በጉሮሮው ወይም በአለርጂ ምክንያት በመበሳጨት ሊከሰት ይችላል ፡፡ በጣም ከተደጋጋሚ ምክንያቶች መካከል የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• ጉንፋን ወይም ቀዝቃዛ;
• አለርጂ;
• ብሮንካይተስ;
• የጉሮሮ ወይም የፍራንክስ እብጠት;
• የ sinusitis;
• የሳንባ ምች.

ስለሆነም ጉሮሮው ከ 3 ቀናት በኋላ ካልተሻሻለ ወደ አጠቃላይ ሐኪሙ ወይም ወደ ፐልሞኖሎጂ ባለሙያው መሄድ አስፈላጊ ነው ፣ በተወሰኑ መድኃኒቶች መታከም የሚያስፈልገው ችግር ካለ ለመለየት ፡፡

የጉሮሮው መጥረግ በሌላ ችግር የተከሰተ መሆኑን እና ወደ ሆስፒታል መሄድ አስፈላጊ መሆኑን የሚያሳዩ አንዳንድ ምልክቶች ቢጫ ወይም አረንጓዴ አክታ መኖር ፣ የመተንፈስ ችግር ፣ የጉሮሮ ህመም ወይም ዝቅተኛ ትኩሳት ለምሳሌ ይገኙበታል ፡፡