ደራሲ ደራሲ: Carl Weaver
የፍጥረት ቀን: 21 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 26 ሰኔ 2024
Anonim
አዲሱን ዓመትዎን ለመጀመር አስገራሚ ሩጫዎች - የአኗኗር ዘይቤ
አዲሱን ዓመትዎን ለመጀመር አስገራሚ ሩጫዎች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ማንኛውንም አዲስ ዓመት በንቃት እና ፈታኝ በሆነ እንቅስቃሴ መጀመር ከፊት ለፊቱ ለሚጠብቀው ሁሉ ዝግጁ ለመሆን ብልህ መንገድ ነው። የዓመቱ ጊዜ ምንም ይሁን ምን ሁላችንም ትንሽ ተጨማሪ ልንጠቀምበት ወደምንችል አስተሳሰብህን ወደ ታዳሽ እና ደህንነት ላይ ያተኮረ ቦታ ይለውጠዋል። በእርግጥ የበዓሉ ሰሞን ሁሉም ስለ ድግስ-ለመደሰት እርግጠኛ መንገድ ነው ፣ በነገራችን ላይ-ግን ጥሩ ፣ ላብ የሚያነቃቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲሁ ጥሩ ስሜት ሊሰማው ይችላል! እና በኋላ ፓርቲ ማድረግ አትችልም ያለው ማነው?

ሩጫዎች በእግረኛ መንገድ ላይ የእርስዎን ግላዊ ምርጦቹን ወደ ሰዓት ከማድረግ መንገዶች ወደ ተግባር የታጨቁ ክስተቶች ተለውጠዋል፣ ይህም ቀኑን ሙሉ እና ሌሊቱን ሙሉ እንዲቆዩ ሊያደርጉ ይችላሉ። 2017 ን በብስጭት ለመጀመር እና ጥቂት ማይሎችን ለመግባት ከፈለጉ ፣ ከዚያ ከእነዚህ ታላላቅ ሩጫዎች አንዱን ይሞክሩ። ጥቂቶች እንኳን ድግስ ፣ ህክምና እና ጭፈራ ያካትታሉ።


ኒው ዮርክ ከተማ - እኩለ ሌሊት ሩጫ

በትልቁ አፕል ውስጥ ከሆኑ ፣ ግን በታይምስ አደባባይ ውስጥ ግብዣ ለማድረግ ወይም በኮንቴቲ የተሞላ ትዕይንት ውስጥ ለመውሰድ የማይፈልጉ ከሆነ ፣ በማዕከላዊ ፓርክ ውስጥ የኒው ዮርክ የመንገድ ሯጮች እኩለ ሌሊት ሩጫ ማድረግ አለብዎት። ደህንነቱ የተጠበቀ (ከጨለማ በኋላ በፓርኩ ውስጥ ስለመሮጥ ለሚያስቡ ሁሉ) እና በሚቻል አራት ማይል ውስጥ ይገባል። በአለባበስ ውድድር እና በበዓላት ርችቶች ውስጥ አንዳንድ አስደሳች ነገሮችን ማግኘት እንዲችሉ ምሽት በዳንስ ይጀምራል። ከዚያም ሯጮቹ እስከ እኩለ ሌሊት ድረስ ይቆጠራሉ, ከዚያም ቀዝቃዛ ሩጫ.

ፖርትላንድ ፣ ሜይን - ዲፕ እና ዳሽ

በዚህ ዳይፕ እና ዳሽ ዱዎ እንደ ዋልታ ድብ ያድርጉ! የ 5K አስደሳች ሩጫን ያካትታል, ከዚያም በአትላንቲክ ውቅያኖስ ውስጥ ማጥለቅለቅ, በዚህ ጊዜ ቶስት 43 ዲግሪ መሆን አለበት. ከዚያ በኋላ፣ ከግብዣው በኋላ ነፃ ፒንት ቢራ ማግኘት ይችላሉ፣ ስለዚህ አንዳንድ ጥብስ ልብስ ይዘው መምጣትዎን ያረጋግጡ።

ዊቺታ፣ ካንሳስ - የሃንጎቨር ግማሽ ማራቶን

የዚህን ሩጫዎች ስብስብ ስም እንወደዋለን፡ የHangover Half Series። ከ NYE ጀምሮ፣ ትሪዮዎቹ በቀኑ ቀደም ብሎ የሚሰራ የመፍታት፣ 5ኪሎ ወደ 2017 (በትክክል) እንድትሮጡ የሚያደርግህ፣ እና 5ኬ/ግማሽ ማራቶን በአዲስ አመት 9 ሰአት ላይ ያካትታል-ስለዚህ የ"hangover" ሞኒከር። ማራቶንን ወይም 5ኬን በ1ኛው ላይ ካጠናቀቁ፣ የውድድሩን አርማ ያጌጠ የንክኪ ጓንት ጥንድ ያገኛሉ። እና በሶስቱም ዝግጅቶች ውስጥ የሚያልፉ ሰዎች ምቹ የሆነ የጥልፍ መጎተቻ እና አንዳንድ ሌሎች ሽልማቶችን ያገኛሉ።


ቦልዛኖ, ጣሊያን - የአዲስ ዓመት ዋዜማ ሩጫ

በ 2017 እንደ ትንሽ የጉዞ ስሜት ይሰማዎታል? ለ BOclassic Raiffeisen የአዲስ ዓመት ዋዜማ ሩጫ ወደ ሰሜን ጣሊያን ይሂዱ። የ5ኪሎ አዝናኝ ሩጫ ወይም የእጅ ብስክሌት ግልቢያን፣ ለልጆች ከ1.25ኬ እስከ 2.5ሺ ሩጫን፣ እና 5ኬ እና 10ሺህ ለምርጥ ሴቶች እና ወንዶች ሩጫን ያካትታል። ለአንዳንድ የዓለም ምርጥ ሯጮች መሄድ ነው ፣ ስለሆነም መቀላቀል እና ከላይ መሆን ምን እንደሚመስል መቅመስ በእርግጥ አስደሳች ይሆናል።

ሳን ፍራንሲስኮ - ሙቅ ቸኮሌት ሩጫ

በጃንዋሪ 1 በትክክል መሮጥ ካልቻሉ በራስዎ ላይ በጣም ከባድ አይሁኑ! በኤስኤፍ ውስጥ ከሆኑ በመደብር ውስጥ አስደሳች ሩጫ አለ -ትኩስ ቸኮሌት 5 እና 15 ኬ። ከተማዋ ለጊራራዴሊ ቸኮሌት የግድ መጎብኘት ማዕከል በመሆኗ የምትጨርስ እንደመሆኗ መጠን አንዳንድ በጣም ጥሩ ትኩስ ኮኮዋ ፣ ህክምናዎች እና ፎንዲዎች ሲጨርሱ ብቻ ትርጉም ይሰጣል። እና ይህ ማቆሚያ ብቻ አይደለም-በአትላንታ ፣ በዳላስ ፣ በናሽቪል ፣ በላስ ቬጋስ ፣ በሲያትል እና በ 2017 በአጀንዳ ላይ ብዙ ሩጫዎች አሉ።


በእምነት ኩምሞች ተፃፈ። ይህ ልጥፍ በመጀመሪያ በ ClassPass ብሎግ ፣ The Warm Up ላይ ታትሟል። ClassPass በዓለም ዙሪያ ከ 8,500 ከሚበልጡ የአካል ብቃት ስቱዲዮዎች ጋር እርስዎን የሚያገናኝ ወርሃዊ አባልነት ነው። እሱን ለመሞከር አስበው ያውቃሉ? አሁን በመሠረት ዕቅዱ ላይ ይጀምሩ እና ለመጀመሪያው ወርዎ አምስት ክፍሎችን በ 19 ዶላር ብቻ ያግኙ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

እንመክራለን

አናቶቶ ምንድን ነው? አጠቃቀሞች ፣ ጥቅሞች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

አናቶቶ ምንድን ነው? አጠቃቀሞች ፣ ጥቅሞች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

አናቶቶ ከአቺዮቴ ዛፍ ዘሮች የተሠራ የምግብ ቀለም አይነት ነው (ቢክስ ኦሬላና).ምንም እንኳን በደንብ ሊታወቅ ባይችልም በግምት 70% የሚሆነው የተፈጥሮ ምግብ ቀለሞች የሚመነጩት ከእሱ ነው () ፡፡ አናናቶ ከምግብ አሰራር አጠቃቀሙ በተጨማሪ ለብዙ የደቡብ እና መካከለኛው አሜሪካ ክፍሎች ለስነጥበብ ፣ ለመዋቢያነት እ...
በእርግዝና ወቅት ወሲብ መንዳት-ሰውነትዎ የሚለዋወጥባቸው 5 መንገዶች

በእርግዝና ወቅት ወሲብ መንዳት-ሰውነትዎ የሚለዋወጥባቸው 5 መንገዶች

በእርግዝና ወቅት ሰውነትዎ አዳዲስ ስሜቶችን ፣ ስሜቶችን እና ስሜቶችን አዙሪት ያጋጥማል ፡፡ ሆርሞኖችዎ እየተለዋወጡ እና የደም ፍሰትዎ እየጨመረ ነው ፡፡ ብዙ ሴቶችም ጡቶቻቸው እንደሚያድጉ እና የምግብ ፍላጎታቸው እንደሚጨምር ያስተውላሉ ፡፡ በእርግዝና ወቅት የእያንዳንዱ ሴት ተሞክሮ የተለየ መሆኑን ማስታወሱ አስፈላ...