ደራሲ ደራሲ: Carl Weaver
የፍጥረት ቀን: 21 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 21 ህዳር 2024
Anonim
አዲሱን ዓመትዎን ለመጀመር አስገራሚ ሩጫዎች - የአኗኗር ዘይቤ
አዲሱን ዓመትዎን ለመጀመር አስገራሚ ሩጫዎች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ማንኛውንም አዲስ ዓመት በንቃት እና ፈታኝ በሆነ እንቅስቃሴ መጀመር ከፊት ለፊቱ ለሚጠብቀው ሁሉ ዝግጁ ለመሆን ብልህ መንገድ ነው። የዓመቱ ጊዜ ምንም ይሁን ምን ሁላችንም ትንሽ ተጨማሪ ልንጠቀምበት ወደምንችል አስተሳሰብህን ወደ ታዳሽ እና ደህንነት ላይ ያተኮረ ቦታ ይለውጠዋል። በእርግጥ የበዓሉ ሰሞን ሁሉም ስለ ድግስ-ለመደሰት እርግጠኛ መንገድ ነው ፣ በነገራችን ላይ-ግን ጥሩ ፣ ላብ የሚያነቃቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲሁ ጥሩ ስሜት ሊሰማው ይችላል! እና በኋላ ፓርቲ ማድረግ አትችልም ያለው ማነው?

ሩጫዎች በእግረኛ መንገድ ላይ የእርስዎን ግላዊ ምርጦቹን ወደ ሰዓት ከማድረግ መንገዶች ወደ ተግባር የታጨቁ ክስተቶች ተለውጠዋል፣ ይህም ቀኑን ሙሉ እና ሌሊቱን ሙሉ እንዲቆዩ ሊያደርጉ ይችላሉ። 2017 ን በብስጭት ለመጀመር እና ጥቂት ማይሎችን ለመግባት ከፈለጉ ፣ ከዚያ ከእነዚህ ታላላቅ ሩጫዎች አንዱን ይሞክሩ። ጥቂቶች እንኳን ድግስ ፣ ህክምና እና ጭፈራ ያካትታሉ።


ኒው ዮርክ ከተማ - እኩለ ሌሊት ሩጫ

በትልቁ አፕል ውስጥ ከሆኑ ፣ ግን በታይምስ አደባባይ ውስጥ ግብዣ ለማድረግ ወይም በኮንቴቲ የተሞላ ትዕይንት ውስጥ ለመውሰድ የማይፈልጉ ከሆነ ፣ በማዕከላዊ ፓርክ ውስጥ የኒው ዮርክ የመንገድ ሯጮች እኩለ ሌሊት ሩጫ ማድረግ አለብዎት። ደህንነቱ የተጠበቀ (ከጨለማ በኋላ በፓርኩ ውስጥ ስለመሮጥ ለሚያስቡ ሁሉ) እና በሚቻል አራት ማይል ውስጥ ይገባል። በአለባበስ ውድድር እና በበዓላት ርችቶች ውስጥ አንዳንድ አስደሳች ነገሮችን ማግኘት እንዲችሉ ምሽት በዳንስ ይጀምራል። ከዚያም ሯጮቹ እስከ እኩለ ሌሊት ድረስ ይቆጠራሉ, ከዚያም ቀዝቃዛ ሩጫ.

ፖርትላንድ ፣ ሜይን - ዲፕ እና ዳሽ

በዚህ ዳይፕ እና ዳሽ ዱዎ እንደ ዋልታ ድብ ያድርጉ! የ 5K አስደሳች ሩጫን ያካትታል, ከዚያም በአትላንቲክ ውቅያኖስ ውስጥ ማጥለቅለቅ, በዚህ ጊዜ ቶስት 43 ዲግሪ መሆን አለበት. ከዚያ በኋላ፣ ከግብዣው በኋላ ነፃ ፒንት ቢራ ማግኘት ይችላሉ፣ ስለዚህ አንዳንድ ጥብስ ልብስ ይዘው መምጣትዎን ያረጋግጡ።

ዊቺታ፣ ካንሳስ - የሃንጎቨር ግማሽ ማራቶን

የዚህን ሩጫዎች ስብስብ ስም እንወደዋለን፡ የHangover Half Series። ከ NYE ጀምሮ፣ ትሪዮዎቹ በቀኑ ቀደም ብሎ የሚሰራ የመፍታት፣ 5ኪሎ ወደ 2017 (በትክክል) እንድትሮጡ የሚያደርግህ፣ እና 5ኬ/ግማሽ ማራቶን በአዲስ አመት 9 ሰአት ላይ ያካትታል-ስለዚህ የ"hangover" ሞኒከር። ማራቶንን ወይም 5ኬን በ1ኛው ላይ ካጠናቀቁ፣ የውድድሩን አርማ ያጌጠ የንክኪ ጓንት ጥንድ ያገኛሉ። እና በሶስቱም ዝግጅቶች ውስጥ የሚያልፉ ሰዎች ምቹ የሆነ የጥልፍ መጎተቻ እና አንዳንድ ሌሎች ሽልማቶችን ያገኛሉ።


ቦልዛኖ, ጣሊያን - የአዲስ ዓመት ዋዜማ ሩጫ

በ 2017 እንደ ትንሽ የጉዞ ስሜት ይሰማዎታል? ለ BOclassic Raiffeisen የአዲስ ዓመት ዋዜማ ሩጫ ወደ ሰሜን ጣሊያን ይሂዱ። የ5ኪሎ አዝናኝ ሩጫ ወይም የእጅ ብስክሌት ግልቢያን፣ ለልጆች ከ1.25ኬ እስከ 2.5ሺ ሩጫን፣ እና 5ኬ እና 10ሺህ ለምርጥ ሴቶች እና ወንዶች ሩጫን ያካትታል። ለአንዳንድ የዓለም ምርጥ ሯጮች መሄድ ነው ፣ ስለሆነም መቀላቀል እና ከላይ መሆን ምን እንደሚመስል መቅመስ በእርግጥ አስደሳች ይሆናል።

ሳን ፍራንሲስኮ - ሙቅ ቸኮሌት ሩጫ

በጃንዋሪ 1 በትክክል መሮጥ ካልቻሉ በራስዎ ላይ በጣም ከባድ አይሁኑ! በኤስኤፍ ውስጥ ከሆኑ በመደብር ውስጥ አስደሳች ሩጫ አለ -ትኩስ ቸኮሌት 5 እና 15 ኬ። ከተማዋ ለጊራራዴሊ ቸኮሌት የግድ መጎብኘት ማዕከል በመሆኗ የምትጨርስ እንደመሆኗ መጠን አንዳንድ በጣም ጥሩ ትኩስ ኮኮዋ ፣ ህክምናዎች እና ፎንዲዎች ሲጨርሱ ብቻ ትርጉም ይሰጣል። እና ይህ ማቆሚያ ብቻ አይደለም-በአትላንታ ፣ በዳላስ ፣ በናሽቪል ፣ በላስ ቬጋስ ፣ በሲያትል እና በ 2017 በአጀንዳ ላይ ብዙ ሩጫዎች አሉ።


በእምነት ኩምሞች ተፃፈ። ይህ ልጥፍ በመጀመሪያ በ ClassPass ብሎግ ፣ The Warm Up ላይ ታትሟል። ClassPass በዓለም ዙሪያ ከ 8,500 ከሚበልጡ የአካል ብቃት ስቱዲዮዎች ጋር እርስዎን የሚያገናኝ ወርሃዊ አባልነት ነው። እሱን ለመሞከር አስበው ያውቃሉ? አሁን በመሠረት ዕቅዱ ላይ ይጀምሩ እና ለመጀመሪያው ወርዎ አምስት ክፍሎችን በ 19 ዶላር ብቻ ያግኙ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ዛሬ አስደሳች

ፊት ላይ ጨለማ ቦታዎች በሞባይል ስልክ እና በኮምፒተር አጠቃቀም ሊከሰቱ ይችላሉ

ፊት ላይ ጨለማ ቦታዎች በሞባይል ስልክ እና በኮምፒተር አጠቃቀም ሊከሰቱ ይችላሉ

በፀሐይ ጨረር የሚወጣው ጨረር ለሜላዝማ ዋና መንስኤ ሲሆን ይህም በቆዳ ላይ ጠቆር ያለ ነጠብጣብ ነው ፣ ነገር ግን እንደ ሞባይል ስልኮች እና ኮምፒተር ያሉ ጨረር የሚለቁ ነገሮችን በብዛት መጠቀማቸውም በሰውነት ላይ ነጠብጣብ እንዲኖር ያደርጋል ፡፡ሜላዝማ ​​ብዙውን ጊዜ በፊቱ ላይ ይታያል ፣ ግን በእጆቹ እና በጭኑ ...
የወይራ ዘይት ዋና የጤና ጥቅሞች

የወይራ ዘይት ዋና የጤና ጥቅሞች

የወይራ ዘይት ከወይራ የተሠራ ሲሆን ከጤና እና ከማብሰያ በላይ የሆኑ እንደ ክብደት መቀነስ እገዛ እና ለቆዳ እና ለፀጉር እርጥበት እርምጃን የመሰሉ ጥቅሞች እና ጥቅሞች አሉት ፡፡ሆኖም የወይራ ዘይትን ባህሪዎች ለመጠቀም ፣ ፍጆታው ወይም አጠቃቀሙ የተጋነነ መሆን የለበትም ፣ በተለይም ግቡ ክብደትን ለመቀነስ ከሆነ ፡...