የቁርጭምጭሚትን ጅማት መመሪያ

ይዘት

• ነጥቡ ምንድነው?
• ደህና ነውን?
• በእርግጥ አስፈላጊ ነውን?
• ምን መጠቀም ይችላሉ?
• ሻወር ኤማሞኖች
• የእናማ አምፖሎች
• የጦር መርከቦች ኤንማ
• የእናማ ሻንጣዎች
• እንዴት ታደርገዋለህ?
• አዘገጃጀት
• ሂደት
• ከእንክብካቤ በኋላ እና ማጽዳት
• ምን ያህል ጊዜ ማድረግ ይችላሉ?
• ከመጠን በላይ ከወሰዱ ምን ሊከሰት ይችላል?
• ከግምት ውስጥ የሚያስገቡ ሌሎች አደጋዎች አሉ?
• ብስጩን ለመቀነስ ማድረግ የሚችሉት ነገር አለ?
• የመጨረሻው መስመር

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የፊንጢጣ ጨዋታ ሀሳብን በጭራሽ የተጫወተ ማንኛውም ሰው ምናልባት ምናልባት ስለ አጠቃላይ የሰገራ ነገር ተጨንቆ ይሆናል ፡፡ ብዙዎች ለተሟላ ገላ መታጠቢያ የሚመርጡ ሲሆን ጥሩውን ተስፋ ያደርጋሉ ፣ አንዳንዶቹ ፊንጢጣ መታጠጥ ይመርጣሉ።

ግልፅ ለማድረግ የፊንጢጣ መታጠፍ የአንዱን ፊንጢጣ በውኃ የማፍሰስ ተግባር ነው ፡፡

ነጥቡ ምንድነው?

ለአብዛኞቹ ሰዎች ፣ ወደ የአእምሮ ሰላም እና የአይክ ሁኔታን በማስወገድ ላይ ይመጣል ፡፡

የፊተኛው አንጀት ለሠገራዎ መውጫ መሆኑ ሚስጥር አይደለም ፡፡ ስለ ሰገራ ይጮሀል ወይም የወንጀል ትዕይንት ለባልደረባው አስፈሪነት (ትተውት) ለመተው ለሚጨነቁ ፣ መቧጠጥ ጥልቀት ያለው ጽዳት ይሰጣል ፡፡

ደህና ነውን?

ምናልባት ፣ ግን የሚጠቀሙት እና ምን ያህል ጊዜ እንደሚያደርጉት አስፈላጊ ነው ፡፡

ቀደም ሲል የፊንጢጣ መታከም የኤችአይቪ እና ሌሎች በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖችን (STIs) የመያዝ እድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል የሚል ስጋት የነበረ ሲሆን በዋናነት በአብዛኛው ጥቅም ላይ በሚውሉት ንጥረ ነገሮች ምክንያት ነው ፡፡

አብዛኛዎቹ ወንዶች ከወንዶች ጋር ወሲብ የሚፈጽሙ - ወይም ኤም.ኤስ.ኤም በአጭሩ በቤት ውስጥ እና በንግድ ነክ ያልሆኑ ንጥረ ነገሮችን እና መፍትሄዎችን በመጠቀም ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ አብዛኛዎቹ የፊንጢጣ ህብረ ህዋሳትን ሊጎዱ ይችላሉ ፣ ይህም ለበሽታው የበለጠ ተጋላጭ ያደርጉዎታል ፡፡

በእርግጥ አስፈላጊ ነውን?

አይ አይደለም. አንጀትህ አንጀት እስኪያዝ ድረስ እስከ ሰገራ ከፍ ብሎ እንዲቆይ ተደርጎ የተሠራ ድንቅ ነገር ነው ፡፡

በመታጠቢያው ውስጥ ወይም በመታጠቢያው ውስጥ በደንብ መታጠብ ማናቸውንም ተጓlersችን መንከባከብ አለበት ፡፡

ያ ማለት ፣ ስለ ሰገራ ብቅ ማለት መጨነቅ ከጾታ ውጭ ደስታን ያጠባል ፡፡ አስፈላጊ አይደለም ፣ ግን እሱን ማድረጉ የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት የሚያደርግ ከሆነ ፣ ይሂዱ!

ምን መጠቀም ይችላሉ?

ጥሩ ጥያቄ. ለፊንጢጣ ሽፍታ ቅድመ ዝግጅት ዓላማ በተስማሚ ንጥረ ነገሮች እና በዱቄ ጥራዞች ላይ ብዙ ምርምር የለም ፡፡

ሰውነት በትክክል እንዲሠራ የሚያግዙ የኤሌክትሮላይቶች ጥቃቅን ሚዛን እንዳለው እናውቃለን ፡፡ ይህ ማለት ከዚህ ሚዛን ለመጣል በጣም አነስተኛ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን መጠቀሙ ቁልፍ ነው ፡፡

ውሃ አልፎ አልፎ ለመጠቀም ጥሩ ነው ፡፡ የጨው ኢኒማ መፍትሄም እንዲሁ በደንብ መቻሉን አሳይቷል ፡፡

አሁን ለድሪየርዎ ጥልቅ ንፅህና ለመስጠት ያገለገሉባቸውን የተለያዩ መርከቦች አንዳንድ ግንዛቤዎችን እናድርግ ፡፡

ሻወር ኤማሞኖች

የገላ መታጠቢያ (ኢነማ) በገላ መታጠቢያዎ ላይ የሚጭኑትን የቧንቧ ማያያዣን ያካትታል ፡፡ ምቹ ሲሆኑ ግን በእውነቱ አይመከሩም ምክንያቱም የውሃ ሙቀት እና ግፊት ትንሽ የማይገመት ሊሆን ይችላል ፡፡ ውስጣዊዎን ማቃጠል በእርግጠኝነት አማራጭ ነው ፡፡

ለማንኛውም የሻወር ኤነማን መጠቀም ከፈለጉ ፣ ጫፉን በጡጫዎ ውስጥ አያስቀምጡ ፡፡ በመክፈቻው ላይ መያዙ ብቻ አሁንም ጥሩ ንፅህና ይሰጥዎታል።

በመስመር ላይ ለሻም ማከሚያ ሱቆች ይግዙ ፡፡

የእናማ አምፖሎች

የዱቼ አምፖል - ጥሩ ያልሆነ ሰው ብለው የሚጠሩትን ብቻ አይደለም ፡፡ በፊንጢጣ ውስጥ በተገባው ጫፍ ላይ በአፍንጫው የሚመለስ ተደጋጋሚ የጎማ አምፖል ነው ፡፡ እንደ ሳላይን ያለ ውሃ ወይም ሌላ ደህንነቱ የተጠበቀ መፍትሄ ሊሞሉ ይችላሉ።

አብዛኞቹ የወሲብ መጫወቻ ቸርቻሪዎች የኢማማ አምፖሎችን ይሸጣሉ ፡፡ እንቆቅልሾቹ ብዙውን ጊዜ ከጠንካራ ፕላስቲክ የተሠሩ መሆናቸውን ልብ ይበሉ ፣ ይህም ምቾት ሊኖረው ይችላል ፡፡ አንድ ተጣጣፊ ጫፍ ያለው ትንሽ ለባም ተስማሚ ነው።

በመስመር ላይ ለተለዋጭ የኢንካ አምፖሎች ይግዙ።

የጦር መርከቦች ኤንማ

ይህ ለፊንጢጣ መታጠጥ ከሚሰጡት አስተማማኝ ምርጫዎ ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ የጦር መርከቦችን በመስመር ላይ ወይም በመድኃኒት ቤት ውስጥ መግዛት ይችላሉ ፡፡ ከአንድ በላይ የሆኑ ስሪቶች ይገኛሉ ፣ ስለሆነም በውስጡ መደበኛ ጨዋማ የሆነውን መምረጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ።

ለመጠቀም ቀላል ናቸው እና ለጉዳት ተጋላጭነትዎን የሚቀንሱ ቅድመ-ቅባት ያላቸው የአፍንጫ መታጠቂያ ምክሮች አሏቸው ፡፡ በጥቅሉ ላይ የዝግጅት መመሪያዎችን እስከተከተሉ ድረስ ደህንነቱ በተጠበቀ የድምፅ መጠን መድረስ አለብዎት ፡፡

ለ Fetet enemas በመስመር ላይ ይግዙ።

የእናማ ሻንጣዎች

የእናማ ሻንጣዎች በቀዝቃዛው ምሽት ቶቶዎችዎን ለማሞቅ ሊጠቀሙባቸው ከሚችሉ የሙቅ ውሃ ጠርሙሶች ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፡፡

ሻንጣዎቹ በተለምዶ የኢነማ ኪት አካል ሆነው የሚሸጡት ከቱቦ እና ከአፍንጫ አባሪዎች ጋር ነው ፡፡

ሻንጣውን በመፍትሔዎ ይሞሉ እና ይዘቱን ወደ እርስዎ ለመልቀቅ ሻንጣውን ይጭመቃሉ ፡፡ ሻንጣውን ለመስቀል እና የስበት ኃይል ሥራውን እንዲሠራ ለማድረግ አንዳንዶች ደግሞ መንጠቆ ይዘው ይመጣሉ ፡፡

ለዚህ ዓይነቱ የደም ቧንቧ ችግር ጥቂት ጉዳቶች አሉ ፡፡ ለጀማሪዎች ሻንጣዎች ብዙውን ጊዜ ለደህንነት ማጠፊያ ከሚጠቀሙት የበለጠ ፈሳሽ ይይዛሉ ፡፡ በአንድ ጊዜ ውሃ ምን ያህል እንደሚወጣ ለመቆጣጠርም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡

በመድኃኒት መደብሮች እና በመስመር ላይ የኢንማ ስብስቦችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ አንዱን በመስመር ላይ ካዘዙ ፣ መግለጫውን በጥንቃቄ ለማንበብ እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡

አንዳንድ የእናማ ሻንጣዎች ጎጂ ሊሆኑ ከሚችሉት እንደ ቡና የመንፃት ምርቶችን ዱ ጁት ባካተቱ መፍትሄዎች ቀድመው ይሞላሉ ፡፡

በመስመር ላይ ለ ‹enema› ዕቃዎች ይግዙ ፡፡

እንዴት ታደርገዋለህ?

ለመታጠብ ከሄዱ ፣ እንዴት እንደሚያደርጉት አስፈላጊ ነው ፡፡ ትክክለኛ አስተዳደር ህመምን እና ጉዳትን ለመከላከል ይረዳል ፡፡

አዘገጃጀት

በእነዚህ እርምጃዎች ክታዎን እና ድፍርስዎን ለድርጊት ያዘጋጁ ፡፡

1. የባክቴሪያ ስርጭትን ለማስወገድ በንጹህ አፍንጫ እና በመርፌ ይጀምሩ ፡፡
2. የሙዝ ሽፋኑን ከማቃጠል ለማስቀረት ለብ ካለው ትንሽ ያነሰ ውሃ ይጠቀሙ ፡፡
3. እንደ ፍሊት ኤነማ ያለ የኢነማ መፍትሄን የሚጠቀሙ ከሆነ በጥቅሉ ላይ ያሉትን የማደባለቅ መመሪያዎች ይከተሉ።
4. ማስገባቱን ቀላል ለማድረግ የዶኬቱን ጫፍ ይቀቡ ፡፡

ሂደት

ሂደቱ እንደ ዶሽ ወይም የደም ቧንቧ አይነት ትንሽ ይለያያል። አጠቃላይ እሳቤ - - በአፍንጫዎ ፊንጢጣ ውስጥ ማስገባት እና ፈሳሹን ማስወጣት - ምንም እንኳን ተመሳሳይ ነው።

የፊንጢጣ እጢ ወይም እጢን ለመጠቀም

1. የመታጠቢያው ይዘት - እና የፊንጢጣዎ አንጀት - የሚቀመጥበት ቦታ እንዲኖርዎ በመታጠቢያው ውስጥ ይቁሙ ፡፡ እንዲሁም በመብረር ላይ እያሞኙ ከሆነ በመጸዳጃ ቤት ላይ እንዲሁ ማድረግ ይችላሉ ፣ እርስዎ ሳውዝ ሚንክስ!
2. መጸዳጃ ቤት ፣ የመታጠቢያ ገንዳ ጎን ወይም የመታጠቢያ አግዳሚ ወንበር ላይ በቀላሉ ለመድረስ አንድ እግሩን ወደላይ ይቁሙ ፡፡
3. ከመግባቱ በፊት ዘና ለማለት ንጹህ ፣ የተቀባ ጣትን በመጠቀም ቀዳዳዎን ለአፍንጫው ቀዳሚ ያድርጉት ፡፡
4. አፍንጫውን በፊንጢጣዎ ላይ በቀስታ ይያዙ ፣ በጥልቀት ይተንፍሱ እና በቀስታ ሲተነፍሱ በቀስታ ያስገቡት።
5. ፈሳሹን በቀስታ ለማርከስ የዶሻ አምፖሉን ፣ ጠርሙሱን ወይም ሻንጣውን ያጭዱ ፡፡ የገላ መታጠቢያ (ኢነም) የሚጠቀሙ ከሆነ በአንድ ጊዜ ብዙ ውሃ እንዳይለቁ ለማድረግ በዝቅተኛ ቦታ ይጀምሩ ፡፡
6. ፈሳሹን ከመልቀቅዎ በፊት ለጥቂት ሰከንዶች ውስጡን ውስጡን ይያዙ ፡፡
7. ውሃዎ እስኪያልቅ ወይም ጠርሙሱ ወይም አምፖሉ ባዶ እስኪሆን ድረስ ይድገሙ።

ከእንክብካቤ በኋላ እና ማጽዳት

እራስዎን ለማፅዳት ገላዎን ይታጠቡ ፡፡ ሁሉም ሰዎች ፈሳሹ በሙሉ መውጣቱን ለማረጋገጥ የፊንጢጣ ጨዋታ ከመደረጉ በፊት አንድ ወይም ሁለት ሰዓት ያህል መጠበቅ ይመርጣሉ። ያ ሙሉ በሙሉ የእርስዎ ምርጫ ነው።

ሊጠብቁት ከሆነ ፣ የመታጠቢያ ገንዳውን ወይም የመጸዳጃ ቤቱን ጥሩ ማጠጣት ለመስጠት እና እንደ ሉቦች እና ኮንዶሞች ላሉት ለደህንነት እና የበለጠ አስደሳች የፊንጢጣ ጨዋታ ዝግጁ የሚፈልጉትን ዝግጁ ለማድረግ ይህ ጊዜ ነው ፡፡

ምን ያህል ጊዜ ማድረግ ይችላሉ?

ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስዱ ከባድ እና ፈጣን ሕግ የለም ፡፡ በሐሳብ ደረጃ ፣ በሳምንት ከሁለት ወይም ከሦስት ጊዜ ያልበለጠ እና በተመሳሳይ ቀን ከአንድ ጊዜ በላይ መብለጥ የለብዎትም ፡፡

ከመጠን በላይ ከወሰዱ ምን ሊከሰት ይችላል?

ሁሉንም አስፈላጊ እርምጃዎች ሲወስዱ እና በትክክል ሲታጠቡ እንኳን የፊንጢጣዎን እና የአንጀት ንጣፍዎን የመጉዳት ስጋት አለዎት ፡፡

እንዲሁም የኤሌክትሮላይቶችን ሚዛን በመጣል እና ብዙ ጊዜ በሚያደርጉት ጊዜ የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ የማስወገጃ ምት የማወክ አደጋ ይጋለጣሉ ፡፡

ከግምት ውስጥ የሚያስገቡ ሌሎች አደጋዎች አሉ?

ኪንታሮት ወይም የፊንጢጣ ስንጥቅ ካለብዎት የፊንጢጣ መታጠጥ ጥሩ ሀሳብ ላይሆን ይችላል ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ አንዱ በሚኖርዎት ጊዜ በአፍንጫው ቀዳዳ በኩል ወደ ፊንጢጣዎ ውስጥ መግባቱ ለጉዳት እና ለህመም ይዳርጋል ፡፡

እንዲሁም የፊንጢጣ ጨዋታን ከመጠቀምዎ በፊት ልቅሶችን መጠቀም አይመከርም። አንዳንድ በመደብሮች የተገዛው የእናማ መፍትሔ በአንጀትዎ ውስጥ ሰገራን ለማንቀሳቀስ የሚረዳ የአንጀት መቆንጠጥን የሚያነቃቁ እንደ ቢሳዶድል ያሉ አነቃቂ ቀላጮችን ይይዛል ፡፡

ላክስአክቲኮች እንደ ወሲብ-ነክ ያልሆኑ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ እንደ ጋዝ ፣ የሆድ ቁርጠት እና ተቅማጥ ያሉ ሲሆን ይህም ወደ ድርቀት ሊያመራ ይችላል ፡፡

ብስጩን ለመቀነስ ማድረግ የሚችሉት ነገር አለ?

ለጀማሪዎች ብዙ ሉቤን ይጠቀሙ ፡፡ በኩሬዎ ውስጥ ማንኛውንም ነገር በሚያስቀምጡበት ጊዜ ሁሉ ትክክለኛ ቅባት አስፈላጊ ነው ፡፡ በቂ አለመጠቀም የመበሳጨት እና የመጉዳት እድሎችዎን ከፍ ያደርገዋል ፡፡

እንዲሁም አፍንጫውን በሚያስገቡበት ጊዜ ኤሊ-ቀርፋፋ መሄድ ይፈልጋሉ ፣ እና ህመም ከተሰማዎት ወይም የደም መፍሰስ ካስተዋሉ ያቁሙ።

ያስታውሱ የፊንጢጣ መታጠጥ አስፈላጊ አይደለም ፡፡ በአንጀትዎ ውስጥ በርጩማ መከማቸት እንዳይጨነቁ በቂ ፋይበር ያለው ጥሩ ምግብ ነገሮች እንዲንቀሳቀሱ ሊያግዝ ይችላል ፡፡

የመጨረሻው መስመር

ፖፕ ይከሰታል ፣ እና ፍጹም ተፈጥሮአዊ ነው። ደህንነቱ በተጠበቀ የፊንጢጣ ጨዋታ ለመደሰት ድስት ወይም ኤንማ መጠቀም አያስፈልግዎትም ፡፡ ግን አንዱን መጠቀሙ የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት የሚያደርግዎ ከሆነ ዘና ለማለት እና በደስታዎ ላይ ማተኮር ይችላሉ ፣ ከዚያ ይሂዱ እና ይዝናኑ!

አድሪን ሳንቶስ ሎንግኸርስት ከአስር ዓመት በላይ ስለ ሁሉም ነገር ጤና እና አኗኗር በሰፊው የፃፈች ነፃ ፀሐፊ እና ደራሲ ናት ፡፡ ጽሑ articleን በሚመረምር የጽሑፍ መደርደሪያዋ ካልተደመረች ወይም ከጤና ባለሙያዎች ጋር ቃለ ምልልስ ስታደርግ በባህር ዳርቻ ከተማዋ ከባሏ እና ውሾች ጋር እየተንጎራደደች ወይም የመቆም መቅዘፊያውን ለመንከባከብ ስትሞክር ሐይቁን ስትረጭ ትገኛለች ፡፡