የኮከብ አኒስ 6 የጤና ጥቅሞች እና እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ይዘት

• 1. እርሾ ኢንፌክሽኖችን ይዋጉ
• 2. የባክቴሪያ በሽታዎችን ያስወግዱ
• 3. በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከር
• 4. ለጉንፋን ሕክምና እገዛ
• 5. ነፍሳትን ማስወገድ እና ማባረር
• 6. የምግብ መፈጨትን ማመቻቸት እና ጋዞችን መዋጋት
• ኮከብ አኒስን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
• ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች
• ጥቅም ላይ የማይውልበት ጊዜ

ኮከብ አኒስ ፣ አኒስ ኮከብ በመባልም ይታወቃል ፣ ከሚባል የእስያ ዛፍ ዝርያ ፍሬ የተሠራ ቅመም ነውIlicium verum. ይህ ቅመም በሱፐር ማርኬቶች ውስጥ ብዙውን ጊዜ በደረቁ መልክ በቀላሉ ይገኛል ፡፡

ምንም እንኳን ለአንዳንድ ዝግጅቶች ጣፋጭ ጣዕም ለማቅረብ በምግብ ማብሰያ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ የሚውል ቢሆንም ፣ የኮከብ አናስም በክፍሎቹ ፣ በተለይም በከፍተኛው ክምችት ውስጥ የሚገኝ ንጥረ ነገር ሆኖ ስለሚታይ በርካታ የጤና ጥቅሞች አሉት ፡፡

የኮከብ አኒስ አንዳንድ ጊዜ አረንጓዴ አኒየስ ከሚባለው የአበባ ጉንጉን ጋር ግራ ይጋባል ፣ ግን እነዚህ ፈጽሞ የተለዩ ናቸው መድሃኒት ዕፅዋት። ስለ አረንጓዴ አኒስ የበለጠ ይወቁ ፣ ፌኔል በመባልም ይታወቃል።

የኮከብ አኒስ ዋና ዋና የተረጋገጡ የጤና ጥቅሞች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

1. እርሾ ኢንፌክሽኖችን ይዋጉ

በአኖራ ጉድጓድ ውስጥ የበለፀገ ስለሆነ ፣ ኮከቦች ፈንገሶችን ጨምሮ በተለያዩ ረቂቅ ተሕዋስያን ላይ ጠንካራ እርምጃ አላቸው። በቤተ ሙከራ ውስጥ በተካሄዱ ጥናቶች መሠረት የኮከብ አኒስ ንጥረ ነገር እንደ ፈንገሶች እድገትን ለመግታት ይችላል ካንዲዳ አልቢካንስ, ብሮቲስ ሲኒሪያ እናኮልቶትሪቹም ግሎፖስዮይዮይድስ.

2. የባክቴሪያ በሽታዎችን ያስወግዱ

በፈንገስ ላይ ከሚሠራው ሥራ በተጨማሪ የኮከብ አናስ ቀዳዳ የባክቴሪያዎችን እድገት ይከላከላል ፡፡ እስካሁን ድረስ በባክቴሪያዎች ላይ እርምጃ ተወስዷል Acinetobacter baumannii, ፕሱዶሞናስ አሩጊኖሳ, ስቴፕሎኮከስ አውሬስ እና ኮላይ, በቤተ ሙከራ ውስጥ. እነዚህ ባክቴሪያዎች እንደ ጋስትሮሰርተር ፣ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ወይም የቆዳ ኢንፌክሽን የመሳሰሉ ለተለያዩ የኢንፌክሽን ዓይነቶች ተጠያቂ ናቸው ፡፡

ጥናቶች ከጉድጓዱ በተጨማሪ በከዋክብት አኒስ ውስጥ የሚገኙ ሌሎች ንጥረነገሮች እንደ አኒስ አልድሃይድ ፣ አኒሲሲ ኬቶን ወይም አኒሲክ አልኮሆል ያሉ ፀረ-ባክቴሪያ እርምጃዎችን ሊያበረክቱ እንደሚችሉ ያመለክታሉ ፡፡

3. በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከር

ልክ እንደ አብዛኞቹ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዕፅዋት ፣ ኮከብ አኒስ በተቀነባበረው ውስጥ የፊኒኖል ውህዶች በመኖራቸው ጥሩ ፀረ-ኦክሳይድ ተግባር አለው ፡፡ ምንም እንኳን አንዳንድ ምርመራዎች የከዋክብት አኒስ ፀረ-ኦክሳይድ ኃይል ከሌላው ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዕፅዋት ያነሰ ይመስላል ቢባልም ይህ አካሉ ትክክለኛውን የሰውነት አሠራር የሚያደናቅፉ ነፃ አክራሪዎችን ስለሚያስወግድ ይህ በሽታ የመከላከል አቅምን ለማጠናከር የሚያግዝ ነው ፡፡

በተጨማሪም የፀረ-ሙቀት አማቂው እርምጃ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ የመያዝ እና የካንሰር በሽታ የመያዝ አደጋም ከቀነሰ ጋር ተያይ beenል ፡፡

4. ለጉንፋን ሕክምና እገዛ

ስታር አኒስ በተፈጥሮ የሚገኘው የሂሺሚሚኮ አሲድ ክምችት ሲሆን በመድኃኒት ኢንዱስትሪ ውስጥ ታሚፍሉ በመባል የሚታወቀው የፀረ ቫይረስ ቫይረስ ኦዘልታሚቪር ለማምረት የሚያገለግል ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ይህ መድሃኒት ለጉንፋን ተጠያቂ በሆኑት በኢንፍሉዌንዛ ኤ እና ቢ ቫይረሶች በሽታዎችን ለመከላከል እና ለማከም ያገለግላል ፡፡

5. ነፍሳትን ማስወገድ እና ማባረር

በከዋክብት አኒስ አስፈላጊ ዘይት ጋር በተደረጉ አንዳንድ ምርመራዎች መሠረት ቅመማ ቅመም በአንዳንድ ዓይነት ነፍሳት ላይ ፀረ-ተባይ እና ማጥፊያ እርምጃ እንዳለው ታውቋል ፡፡ በቤተ ሙከራ ውስጥ ፣ “በፍራፍሬ ዝንቦች” ፣ በጀርመናዊ በረሮዎች ፣ ጥንዚዛዎች እና ትናንሽ ቀንድ አውጣዎች ላይ ያለው እርምጃም ተረጋግጧል ፡፡

6. የምግብ መፈጨትን ማመቻቸት እና ጋዞችን መዋጋት

ምንም እንኳን የከዋክብትን አንጀት የምግብ መፍጨት ተግባር የሚያረጋግጡ ሳይንሳዊ ጥናቶች ባይኖሩም ፣ ታዋቂ የሆኑ የአጠቃቀም ዘገባዎች ይህ ቅመም በተለይም በጣም ከባድ እና ወፍራም ከሆኑ ምግቦች በኋላ የምግብ መፈጨትን ለማመቻቸት ጥሩ የተፈጥሮ መንገድ እንደሆነ ይጠቁማሉ ፡፡

በተጨማሪም ኮከብ አኒስ እንዲሁ በሆድ እና በአንጀት ውስጥ የጋዞች መከማቸትን ለመከላከል የሚያግዝ አስከፊ እርምጃ አለው ፡፡

ለምሳሌ እንደ ቅርንፉድ ወይም ቀረፋ ያሉ ሌሎች ጥሩ መዓዛ ያላቸው ቅመሞችን ጥቅሞች ይመልከቱ ፡፡

ኮከብ አኒስን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የከዋክብትን አኒስ ለመጠቀም በጣም የታወቀው መንገድ ጣፋጭ ወይንም ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን ለማዘጋጀት የሚያገለግል በጣም ሁለገብ ቅመም ስለሆነ በአንዳንድ የምግብ ዝግጅት ዝግጅቶች ውስጥ የደረቀ ፍሬ ማካተት ነው ፡፡

ሆኖም ፣ ኮከብ አናስ በአንዳንድ የተፈጥሮ መደብሮች ወይም በሻይ መልክ ሊገዛ በሚችል በጣም አስፈላጊ ዘይት መልክም ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ሻይውን ለማዘጋጀት አንድ ሰው ደረጃ በደረጃ መከተል አለበት

ግብዓቶች

• 2 ግራም ኮከብ አኒስ;
• 250 ሚሊ የሚፈላ ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ

የከዋክብት አኒስን በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያስቀምጡ እና ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆም ያድርጉ ፡፡ ከዚያ የኮከብ አኒስን ያስወግዱ ፣ እንዲሞቀው ያድርጉ እና በቀን ከ 2 እስከ 3 ጊዜ ይጠጡ ፡፡ ጣዕሙን ለማሻሻል ወይም ለመቀየር ለምሳሌ የሎሚ ቁራጭ ሊጨመር ይችላል ፡፡

የከዋክብት አንጀት የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ከዋለ ምግብ ከተመገቡ በኋላ ወዲያውኑ ሻይ እንዲጠጡ ይመከራል ፡፡

ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች

የኮከብ አኒስ ደህና ነው ተብሎ ይታሰባል ፣ በተለይም ምግብ በሚዘጋጁበት ጊዜ ፡፡ ሻይ በተመለከተ አሁንም የጎንዮሽ ጉዳቱን የሚገመግሙ ጥቂት ጥናቶች አሉ ፡፡ አሁንም አንዳንድ ሰዎች ከፍተኛ መጠን ከወሰዱ በኋላ አንዳንድ የማቅለሽለሽ ስሜታቸውን የሚያመለክቱ ይመስላል። በጣም አስፈላጊ በሆነ ዘይት ውስጥ በቀጥታ በቆዳ ላይ ከተተገበረ የቆዳ መቆጣት ያስከትላል ፡፡

ጥቅም ላይ የማይውልበት ጊዜ

ከፍተኛ የስሜት መለዋወጥ ላላቸው ሰዎች ፣ እርጉዝ ሴቶች ፣ ጡት ለሚያጠቡ ሴቶች እና ሕፃናት ኮከብ አኒስ የተከለከለ ነው ፡፡