ውበትዎን በመደበኛነት የሚቀይሩ 6 ፀረ-እርጅና ምክሮች

ይዘት

• ለዘላለም ወጣት ሆኖ ለመቆየት ይፈልጋሉ?
• ለስላሳ ማጽጃ ይታጠቡ
• ቶነር ይፈልጋሉ?
• አካላዊ ወይም ኬሚካዊ ማራዘሚያ ይጠቀሙ
• ፀረ-እርጅና ሴራሞችዎ ላይ ፓት ፣ አይጥረጉ
• እርጥበት, እርጥበት, እርጥበት
• ሁልጊዜ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ
• ቆዳዎን ከአሰቃቂ ሁኔታ ይጠብቁ
• የተረፈውን የሰውነትዎን አካል ጭምር ይንከባከቡ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ለዘላለም ወጣት ሆኖ ለመቆየት ይፈልጋሉ?

ሰዓቱን እንዴት ማቆም እንደምንችል አናውቅም ፣ ግን ካሜራዎችን እና መስታወቶቹን ​​ወጣት እንደሆንክ አድርገው እንዳታሞኙ ልንረዳዎ እንችላለን ፡፡ የሚፈልጉትን የቆዳ እንክብካቤ መደበኛ ሁኔታ ለማግኘት አንዳንድ አስፈላጊ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡

ለስላሳ ማጽጃ ይታጠቡ

ማጽዳት በቀን ውስጥ ያስገቧቸውን ማናቸውንም የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ወይም መዋቢያዎች እንዲሁም የተፈጥሮ የቆዳ ቅባቶችን ፣ ብክለቶችን እና የተከማቹ ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ አስፈላጊ ነው ፡፡ እንዲሁም የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችዎ ወደ ቆዳዎ ውስጥ ገብተው የበለጠ ውጤታማ ሆነው ለመስራት ይችላሉ ማለት ነው!

ረጋ ያለ ማጽጃን ለመጠቀም እና ከድርቀት እና ከጉዳት የመቋቋም ችሎታ እንዲኖርዎት ይፈልጋሉ። እንደ ተፈጥሯዊ ሳሙናዎች ከፍተኛ ፒኤች ያላቸው ማጽጃዎች በጣም ከባድ እና ቆዳዎን ለቁጣ እና ለበሽታ ተጋላጭ ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡ እንደ “Cosrx” (በአማዞን 10.75 ዶላር) የመሰለ ዝቅተኛ ፒኤች ያላቸው ማጽጃዎች ጥሩ የቆዳ ሚዛን ለመጠበቅ ይሰራሉ ​​፡፡

ለማስወገድ ሌላ ንጥረ ነገር በጣም ከባድ ስለሆነ የሶዲየም ላውረል ሰልፌት ነው ፡፡ እንዲሁም ማጽጃዎችን በተዋቡ ፣ ንቁ ንጥረ ነገሮች መግዛት አያስፈልግዎትም። የጽዳት ሠራተኞች በቆዳዎ ላይ በጣም ረጅም አይደሉም ፡፡ እነዚያ ንቁ ንጥረነገሮች ልክ እንደ ሲራም በሚተገብሩበት ጊዜ በኋላ ባሉት ደረጃዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው።

ቶነር ይፈልጋሉ?

በከፍተኛ ፒኤች ማጽጃ ከታጠበ በኋላ ቆዳን ዝቅተኛ የፒኤች መጠን ለመመለስ ቀደም ሲል ቶነሮች ተገንብተዋል ፡፡ ዝቅተኛ ፒኤች ያለው ማጽጃ የሚጠቀሙ ከሆነ ታዲያ ቶነር አላስፈላጊ ነው ፡፡ በኋላ ላይ ከመቀልበስ ይልቅ በመጀመሪያ ደረጃ ጉዳትን ማስቀረት በጣም የተሻለ ነው!

አካላዊ ወይም ኬሚካዊ ማራዘሚያ ይጠቀሙ

ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ቆዳዎ ራሱን ይሞላል ፡፡ የሞቱ የቆዳ ህዋሳት በፍጥነት በአዲስ ህዋሳት አይተኩም ፣ ይህ ማለት ቆዳዎ አሰልቺ እና ወጣ ገባ መስሎ መታየት ይጀምራል ፣ አልፎ ተርፎም ሊሰነጠቅ ይችላል ፡፡ ገላጭ አውጪዎች የሞቱ ሴሎችን ከቆዳዎ ላይ ለማስወገድ የሚረዱበት ጥሩ መንገድ ናቸው ፡፡

የአስፈፃሚዎች ሁለት ዋና ዋና ምድቦች አሉ-አካላዊ እና ኬሚካዊ። እንደ ስኳር ማጽዳትና እንደ ጽዳት ማጽጃዎች ከበቆሎዎች ጋር ያሉ ጠንካራ አካላዊ መግለጫዎችን መተው ይሻላል ፣ ምክንያቱም ቆዳዎ ለዝርጋታ ተጋላጭ ያደርገዋል ፡፡ ይልቁንም የቆዳዎን ፍላጎቶች ማስተናገድ የሚችል ታንክ ከሰል (በአማዞን 9.57 ዶላር) ያለው ይህን የመሰለ የኮንጃክ ስፖንጅ የማጠቢያ ጨርቅ ወይም ለስላሳ ስፖንጅ ይምረጡ ፡፡

የኬሚካል አውጪዎች በቆዳ ሴሎች መካከል ያለውን ትስስር ቀስ በቀስ በማፍረስ እንዲነጣጠሉ ያደርጋቸዋል ፡፡ እነሱ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ለሚገኙ ቆዳዎችም ተስማሚ ናቸው! ቆዳን ለማብሰል በጣም የተሻሉ አውጪዎች እንደ ግላይኮሊክ አሲድ እና ላቲክ አሲድ ናቸው ፡፡ እንዲሁም እነዚህን አሲዶች በቶነር ፣ በሴራም እና በቤት ውስጥ ልጣጭ ውስጥ ማግኘት ይችላሉ ፡፡

ጉርሻ ጠቃሚ ምክር AHAs ያልተስተካከለ ቀለምን ለማደብዘዝ በጣም ጥሩ ናቸው ፣ እንዲሁም ቆዳዎን እንዲሁ ለማራስ ይረዳዎታል! አንድ ግሩም ምርት ይህ የጂሎሎ-ሉሮኒክ አሲድ / የሴሊም (በሜካፕ አርቲስት ምርጫ ላይ $ 5.00) / ግላይኮሊክ አሲድ እና የሃያዩሮኒክ አሲድ ድብልቅ ነው ፡፡ ቆዳዎን ለማራገፍና ለማራስ እርጥበት ባህሪዎች አሉት ፡፡

ፀረ-እርጅና ሴራሞችዎ ላይ ፓት ፣ አይጥረጉ

በአጠቃላይ ሲራሞች ከእርጥበት እርጥበት የበለጠ ከፍተኛ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፡፡ ለመፈለግ በጣም ጥሩ ፀረ-እርጅና ንጥረነገሮች (ሬቲኖል ፣ ትሬቲኖይን እና ታዛሮቲን) እና ቫይታሚን ሲ (ኤል-አስኮርቢክ አሲድ እና ማግኒዥየም ascorbyl ፎስፌት) በመባል የሚታወቁ የቫይታሚን ኤ ተዋጽኦዎች ናቸው ፡፡ እንዲሁም በቆዳዎ ውስጥ ኮላገንን በመጨመር እርጅናን ያስከትላል ተብሎ የሚገነባውን ባዮሎጂያዊ እና አካባቢያዊ ኦክሳይድ ውጥረትን ለመምጠጥ እንደ ፀረ-ኦክሲደንትስ ሆነው ያገለግላሉ ፡፡

ለሲራሞች አዲስ ከሆኑ ይህንን ተመጣጣኝ ፣ ቪጋን እና ጭካኔ የሌለበት የቫይታሚን ሲ ሴረም (ከተለመደው 5.80 ዶላር) መሞከር ይችላሉ - ምንም እንኳን አጻጻፉ እንደ ሴራ መሰል ሸካራነት አይፈቅድም ፡፡ እራስዎ ለማድረግ መሞከር ይፈልጋሉ? የራሴን በጣም ቀላል DIY ቫይታሚን ሲ ሴረም ይመልከቱ ፡፡

እርጥበት, እርጥበት, እርጥበት

ከዕድሜ ጋርም እንዲሁ ቅባት ይቀንሳል ፡፡ ይህ የብጉር እድሉ አነስተኛ ነው ማለት ቢሆንም ቆዳዎ በቀላሉ ይደርቃል ማለት ነው ፡፡ ለጥሩ መስመሮች አንዱ ትልቅ ምክንያት በቂ ያልሆነ የቆዳ እርጥበት ነው ፣ ግን እንደ እድል ሆኖ በጥሩ እርጥበታማ ለመጠገን ቀላል ነው!

እንደ glycerine እና hyaluronic አሲድ ያሉ ውሃ-አስገዳጅ የሆኑ ህዋሳትን የሚያካትት እርጥበትን ይፈልጉ ፡፡ እንደ ፔትሮላቱም (በቫዝሊን በመባል የሚታወቀው ፣ ምንም እንኳን አኳኳርም ይሠራል) እና ማታ ላይ የማዕድን ዘይት ከቆዳዎ የሚተንትን ውሃ ይከላከላል ፡፡ ነገር ግን ባክቴሪያዎችን ከመያዝ ለመቆጠብ ቆዳዎ ንፁህ መሆኑን ያረጋግጡ!

ሁልጊዜ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ

ቆዳዎን በተቻለ መጠን ወጣት ሆነው ለማቆየት የፀሐይ መከላከያ አንድ አስተማማኝ መንገድ ነው ፡፡ ፀሐይ ለብዙ የቆዳዎ የሚታዩ የእርጅና ምልክቶች ተጠያቂ ስለሆነ የፀሐይ ጉዳት በቆዳ በሽታ ውስጥ የራሱ የሆነ ልዩ ምድብ ያገኛል-ፎቶግራፍ ማንሳት ፡፡

የፀሐይ የፀሐይ ጨረር ጨረሮች እርጅናን ሊያስከትሉ ይችላሉ:

• ኮላገንን መፍረስ እና በኤልሳቲን ውስጥ ያልተለመዱ ነገሮችን ያስከትላል ፣ ይህም ወደ ቀጭን ቆዳ እና ወደ መጨማደድ ያስከትላል
• ያልተስተካከለ ቀለም ያላቸው ንጣፎች እንዲዳብሩ ማድረግ

ስለዚህ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ ፣ እና ለባህር ዳርቻ ብቻ አይደለም - በየቀኑ ይጠቀሙበት። በሰፊው ህብረቀለም (SPF) 30 የፀሐይ መከላከያ ዕለታዊ አተገባበር የዕድሜ ቦታዎችን ሊያደበዝዝ ፣ የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል እንዲሁም በሦስት ወሮች ውስጥ ብቻ መጨማደድን በ 20 በመቶ ሊያስተካክል ይችላል ፡፡ ተመራማሪዎቹ እንደሚጠቁሙት የፀሐይ ማያ ገጽ ቆዳው ያለማቋረጥ በዩ.አይ.ቪ ጨረሮች ከመመታት እረፍት እንዲወስድ ስለሚያደርግ የራሱ ኃይለኛ የማደስ ችሎታ የመስራት እድል አለው ፡፡

የትኛው የፀሐይ መከላከያ እንደሚገዛ እርግጠኛ አይደሉም? ከሌላ ሀገር የፀሐይ መከላከያ (ማያ) ይሞክሩ ወይም የኤልታኤምዲ የፀሐይ መከላከያ (በአማዞን ላይ 23.50 ዶላር) ፣ ይህም በቆዳ ካንሰር ፋውንዴሽን የሚመከር ነው ፡፡

ቆዳዎን በሌሎች መንገዶችም ከፀሀይ መከላከል ይችላሉ ፡፡ እንደ ረጅም እጅጌ ሸሚዞች ፣ ቆቦች እና የፀሐይ መነፅሮች ያሉ የፀሐይ መከላከያ ልብሶችን መልበስ እና እኩለ ቀን ላይ ፀሀይን ማስወገድ ለዕድሜ መግፋት እና ለካንሰር-ነክ የዩ.አይ.ቪ ጨረሮች ተጋላጭነትን ይቀንሰዋል ፡፡

እናም ሆን ተብሎ የፀሐይ መጥለቅ የለብዎትም ብሎ ሳይናገር ይሄዳል። ከእውነተኛው ጤናማ ፍካት በኋላ ከሆንክ በምትኩ የሐሰት የቆዳ ጣዕምን ወይም ቅባት ይጠቀሙ።

ቆዳዎን ከአሰቃቂ ሁኔታ ይጠብቁ

መጨማደዱ የሚከሰትባቸው ዋና ምክንያቶች አንዱ በቆዳዎ ላይ በሚደርሰው ጉዳት ምክንያት ነው ፣ እና ስለሆነም ፣ የስሜት ቀውስ ከፍተኛ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችዎን እንዴት እንደሚተገብሩ በሚለው ተጽዕኖ ላይ ብዙ ማስረጃዎች ባይኖሩም ፣ ሲተኙ ፊትዎን ትራስ ላይ በመጫን የማያቋርጥ “የእንቅልፍ መጨማደድ” ያስከትላል ፡፡

ስለሆነም ፊትዎን ሲታጠቡ እና የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን በሚተገብሩበት ጊዜ ጥንቃቄ በተሞላበት መንገድ መሳሳት እና ጠንካራ ማሻሸት እና የጉልበት እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ ተገቢ ነው ፡፡

የተረፈውን የሰውነትዎን አካል ጭምር ይንከባከቡ

ከፊትዎ በተጨማሪ ዕድሜዎን የሚያጋልጡ ቁልፍ ቦታዎች አንገትዎ ፣ ደረቱ እና እጆችዎ ናቸው ፡፡ እነዚያን አካባቢዎች ችላ እንዳሉ እርግጠኛ ይሁኑ! በፀሐይ መከላከያ ውስጥ እንዲሸፍኑ ያድርጓቸው ፣ እና ማንም እውነተኛ ዕድሜዎን በጭራሽ አያውቅም።

ሚlleል በብሎግዋ ላይ ከውበት ምርቶች በስተጀርባ ያለውን ሳይንስ ትገልጻለች ፣ ላብራቶሪ ሙፊን ውበት ሳይንስ. ሰው ሰራሽ መድኃኒት ኬሚስትሪ ውስጥ ፒኤችዲ አላት እናም በሳይንስ ላይ የተመሠረተ የውበት ምክሮችን ተከትለው መከተል ይችላሉ ኢንስታግራም እና ፌስቡክ.