ደራሲ ደራሲ: Morris Wright
የፍጥረት ቀን: 22 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
የመገጣጠሚያ ህመም| የጉልበት፣የክርን፣የወገብ እና የትከሻ ህመም እና መፍትሄዎች| Joint pain and what to do|Doctor Yohanes| Healt
ቪዲዮ: የመገጣጠሚያ ህመም| የጉልበት፣የክርን፣የወገብ እና የትከሻ ህመም እና መፍትሄዎች| Joint pain and what to do|Doctor Yohanes| Healt

ይዘት

አርትራይተስ እንደ ህመም ፣ የአካል ጉዳት እና የመንቀሳቀስ ችግር ያሉ ምልክቶችን የሚያመነጭ የመገጣጠሚያዎች እብጠት ሲሆን አሁንም ፈውስ የለውም ፡፡ በአጠቃላይ ፣ ህክምናው የሚከናወነው በመድኃኒቶች ፣ በፊዚዮቴራፒ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ነው ፣ ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች የቀዶ ጥገና ስራ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡

የአጥንት በሽታ (አርትሮርስሲስ) ተብሎም ይጠራል ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ምግብ ፣ በተፈጥሮ መገጣጠሚያ መገጣጠሚያዎች እና እንባ ወይም ይህን ለማድረግ በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ባላቸው ግለሰቦች በሽታ የመከላከል ስርዓት ለውጥ ምክንያት ሊመጣ ይችላል ፡፡

እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ ፣ ሴፕቲክ አርትራይተስ ፣ psoriatic አርትራይተስ ፣ የጉበት አርትራይተስ (ሪህ) ወይም አጸያፊ አርትራይተስ እንደ መንስኤው የተለያዩ ዓይነቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ለአርትራይተስ በሽታ ምርመራ የተወሰኑ ምርመራዎችን ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡

አርትራይተስ እና አርትሮሲስ ተመሳሳይ በሽታ ናቸው

አርትራይተስ የሚለው ስያሜ ምክንያቱን ወይም በሽታ አምጪነቱን ስለማይገልጽ የበለጠ አጠቃላይ ነው ፣ ስለሆነም አርትራይተስ የሚለው ቃል አሁን እንደ አርትሮሲስ ተመሳሳይ ነው ፡፡


ይህ በስም ዝርዝር ውስጥ የተደረገው ለውጥ በማንኛውም ሁኔታ በአርትሮሲስ ውስጥ ሁል ጊዜም ቢሆን አነስተኛ የአረር እብጠት (ቁስለት) መኖሩ ስለተገኘ ነው ፣ ይህም የአርትራይተስ ዋና ገጽታ ነበር ፡፡ ሆኖም ፣ የሩማቶይድ አርትራይተስ ፣ የፒያሪዮቲክ አርትራይተስ ወይም የታዳጊ ወጣቶች አርትራይተስ በሚጠቁሙበት ጊዜ ውሎቹ ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ ግን ወደ አርትራይተስ ብቻ በሚጠቅስበት ጊዜ ይህ በእውነቱ አርትሮሲስ ነው ፣ ምንም እንኳን ለእነዚህ ሁለት በሽታዎች በጣም ትክክለኛዎቹ ቃላት ኦስቲዮሮርስሲስ እና ኦስቲዮካርተር ናቸው ፡፡

የአርትራይተስ ምልክቶች

አርትራይተስ ሊኖርብዎት ይችላል ብለው የሚያስቡ ከሆነ ምልክቶችዎን ይመልከቱ እና የበሽታው የመያዝ አደጋን ይወቁ:

  1. 1. የማያቋርጥ የመገጣጠሚያ ህመም ፣ በጣም የተለመደው በጉልበት ፣ በክርን ወይም በጣቶች ላይ
  2. 2. መገጣጠሚያውን ለማንቀሳቀስ ጥንካሬ እና ችግር ፣ በተለይም በማለዳ
  3. 3. ሙቅ ፣ ቀይ እና እብጠት እብጠት
  4. 4. የተበላሹ መገጣጠሚያዎች
  5. 5. መገጣጠሚያውን ሲያጠናክሩ ወይም ሲያንቀሳቅሱ ህመም

ለአጥንት እጢ በሽታ ምርመራ የአጥንት ህክምና ባለሙያው እንደ የጋራ የአካል ጉዳተኝነት እና የእሳት ማጥፊያ ባህሪዎች ያሉ የበሽታውን ክሊኒካዊ ምልክቶች ከማየቱ በተጨማሪ የአከባቢው እብጠት እና የመገጣጠም የአካል ጉድለትን ለማጣራት የኤክስሬ ምርመራን ሊያዝ ይችላል ፡፡ እንደ የኮምፒተር ቲሞግራፊ ወይም ማግኔቲክ ድምፅ ማጉላት ምስል ምርመራዎች ያስፈልጉ ይሆናል ነገር ግን የታካሚውን ቅሬታዎች ማዳመጥ ብዙውን ጊዜ ለምርመራው በቂ ነው ፡፡


በአንዳንድ ሁኔታዎች ሰውየው ምን ዓይነት የአርትራይተስ በሽታ እንዳለበት ለማወቅ በሩማቶሎጂስቱ ሊታዘዙ የሚችሉ የላቦራቶሪ ምርመራዎች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

  • የሩማቶይድ አርትራይተስ መሆኑን ለማወቅ የሩማቶይድ ንጥረ ነገር;
  • የፍሳሽ ማስወገጃ አርትራይተስ መሆኑን ለማወቅ የተጎዳው መገጣጠሚያ የሲኖቪያል ፈሳሽ ቀዳዳ;
  • በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ የአርትራይተስ በሽታ መሆኑን ለማወቅ በአይን ሐኪም ዘንድ የአይን ግምገማ ፡፡

የአርትሮሲስ በሽታ በደም ቆጠራ ላይ ለውጦችን አያመጣም ፣ ስለሆነም አርትራይተስ በደም ውስጥ የሩሲተስ በሽታ አለመሆኑን የሚናገር አንድ ታዋቂ መንገድ አለ ፡፡

የአርትራይተስ ሕክምናዎች

ለአርትራይተስ የሚደረግ ሕክምና በመሠረቱ የበሽታውን ምልክቶች ለማስታገስ እና ተግባሩን ለማሻሻል ያለመ ነው ፣ ምክንያቱም የመገጣጠም ልብስ እና መቀደድ ሙሉ በሙሉ ሊቀለበስ ስለማይችል ፡፡ ለዚህም, አካላዊ ጥረቶችን ለማስወገድ የሚመከርበት መድሃኒቶች እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም አመጋገቢው በፀረ-ኢንፌርሜሽን የበለፀገ እና እንደ ቋሊማ እና ቤከን ያሉ በተቀነባበሩ ምግቦች የበለፀገ መሆን አለበት ፡፡ ለአርትራይተስ ሌሎች የአመጋገብ ምክሮችን ይመልከቱ ፡፡


ለአርትሮሲስ ዋና ዋና ሕክምናዎች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

1. የአርትራይተስ መድሃኒቶች

ኬቶፕሮፌን ፣ ፌልባናኮ እና ፒሮክሲካም እና ሌሎች እንደ ግሉኮስሳሚን ሰልፌት ወይም ክሎሮኩዊን ያሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ከሚጨምሩ ቅባቶች በተጨማሪ በአጠቃላይ ባለሙያው ወይም በአጥንት ህክምና ባለሙያው ፓራሲታሞል ፣ ኢቡፕሮፌን ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ በቂ በማይሆኑበት ጊዜ የስቴሮይድ መርፌ በየ 6 ወሩ ወይም በዓመት አንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡

የበሽታውን እድገት ለማስቀረት ለምሳሌ እንደ ኢንፍሊክሲማብ ፣ ሪቱዚማብ ፣ አዛቲዮፒሪን ወይም ሳይክሎፈርሪን ያሉ መድኃኒቶች ሊታዩ ይችላሉ ፡፡

2. ለአርትራይተስ የፊዚዮቴራፒ

የፊዚዮቴራፒ በሽተኛውን በአርትራይተስ በጣም ሊረዳ ይችላል ፡፡ በአካላዊ ቴራፒ አማካኝነት እብጠቱ ሊቀንስ ይችላል እናም እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን ቀላል ይሆናል። የፀረ-ብግነት ሀብቶች ፣ የህመም ማስታገሻዎች እና የመለጠጥ እና የጋራ ንቅናቄ ልምምዶች የጋራ ንቅናቄዎችን ለመጠበቅ እና አዳዲስ የአካል ጉዳቶች እንዳይረጋጉ ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡

የአርትራይተስ ምልክቶች ሙሉ በሙሉ ስርየት እስኪያገኙ ድረስ የፊዚዮቴራፒ ቢያንስ በሳምንት 3 ጊዜ መከናወን አለበት ፡፡ ይህንን በሽታ ለማከም ምን ሀብቶች እንደሚጠቀሙ መወሰን የፊዚዮቴራፒ ባለሙያው ነው ፡፡ እብጠትን ለመዋጋት እና ጡንቻዎችን ለማጠናከር ስለሚረዱ እንደ መዋኛ ፣ የውሃ ኤሮቢክስ እና ፒላቴስ ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶችም እንዲሁ ተጠቁሟል ፡፡ ስለ አርትራይተስ ስለ ፊዚዮቴራፒ ተጨማሪ ዝርዝሮችን ይመልከቱ ፡፡

3. የአርትራይተስ ቀዶ ጥገና

ሐኪሙ መገጣጠሚያው በጣም እንደለበሰ እና ሌሎች ችግሮች ከሌሉ ከተጎዳው መገጣጠሚያ ቦታ ላይ ሰው ሰራሽ አካልን ለማስገኘት የቀዶ ጥገና ስራ እንዲደረግ ሀሳብ ሊሰጥ ይችላል ፡፡ በጣም የቀዶ ጥገና ምልክት ካላቸው መገጣጠሚያዎች አንዱ ዳሌ እና ከዚያ ጉልበቱ ነው ፡፡

4. ለአርትራይተስ ተፈጥሯዊ ሕክምና

የአርትራይተስ በሽታን መደበኛ ሕክምናን ለማሟላት ትልቅ የተፈጥሮ ሕክምና እንደ ዝንጅብል እና ሳፍሮን ያሉ የመድኃኒት ዕፅዋት ሻይ እና መረቅ መውሰድ ነው ፡፡

የካይረን በርበሬ እና ኦሮጋኖ ዕለታዊ አጠቃቀምም እንደ ኃይለኛ የተፈጥሮ ፀረ-ብግነት እንዲሁም እንደ ተጎጂዎች አካባቢዎችን በሎቬንደር ወይም በድመት ጥፍር አስፈላጊ ዘይት በማሸት ይሠራል ፡፡

በአርትራይተስ ውስጥ ህመምን ለማስታገስ ምን ዓይነት የተፈጥሮ ህመም ማስታገሻዎችን መውሰድ እንደሚችሉ ይመልከቱ-

ጭንቅላትተፈጥሮአዊ ሕክምና የአርትራይተስን መድሃኒት እና የፊዚዮቴራፒ ሕክምናን አያካትትም ፣ ፈጣን እና አጥጋቢ ውጤት ለማግኘት ብቻ አስተዋፅዖ ያደርጋል ፡፡

አርትራይተስን ሊያስከትል የሚችል ነገር

የመገጣጠሚያ ተፈጥሮአዊ የመልበስ እና እንባ የአርትራይተስ በሽታ በጣም የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው ፣ ግን ይህ በሽታ ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ከመጠን በላይ ፣ ዕድሜ ፣ ቀጥተኛ ወይም ቀጥተኛ ያልሆነ የስሜት ቀውስ ፣ በጄኔቲክ ምክንያት እና በፈንገስ ፣ ባክቴሪያ ወይም ቫይረሶች ምክንያት ሊመጣ ይችላል የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን በመፍጠር በጋራ ውስጥ ባለው የደም ፍሰት በኩል ፡፡ ይህ ሂደት በጊዜ ካልተቀየረ መገጣጠሚያውን ሙሉ በሙሉ ወደ መደምሰስ እና በዚህም ምክንያት የሥራ ማጣት ያስከትላል ፡፡

በአርትራይተስ ምክንያት ምን እንደሆነ በሚጠራጠሩ ከሆነ ሐኪምዎን ወይም የፊዚዮቴራፒ ባለሙያን ያነጋግሩ ፡፡

የአርትሮሲስ በሽታ ብዙውን ጊዜ ከ 40 ዓመት ዕድሜ ጀምሮ ይታያል ፣ ግን ወጣት ሰዎችም ሊጠቁ ይችላሉ። በልጆች ላይ ራሱን የሚያሳየው አንድ የአርትራይተስ በሽታ የታዳጊ ወጣቶች አርትራይተስ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በጣም የተለመደው ቅርፁ በተለይም ዕድሜያቸው ከ 65 ዓመት በላይ የሆኑ አዛውንቶችን ይነካል ፡፡

ታዋቂ

5 ዮጋ ለጀማሪዎች ፍጹም ነው

5 ዮጋ ለጀማሪዎች ፍጹም ነው

አጠቃላይ እይታከዚህ በፊት በጭራሽ ካላደረጉት ዮጋ ማስፈራራት ሊሰማው ይችላል። በቂ ተጣጣፊ ባለመሆን ፣ በበቂ ቅርጽ ፣ ወይም እንዲሁ ሞኝ ስለመሆን መጨነቅ ቀላል ነው።ግን ዮጋ እነዚያ እብዶች የእጅ-ሚዛን ሚዛን ብቻ አይደሉም ፣ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ በጣም ተወዳጅ የሆኑት የፕሪዝል አቀማመጥ ፡፡ ለመጀመር ...
በስፖርት እንቅስቃሴዎ ውስጥ የተለመዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንዴት ማከል እንደሚቻል

በስፖርት እንቅስቃሴዎ ውስጥ የተለመዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንዴት ማከል እንደሚቻል

ድብልቅ ልምምዶች ምንድናቸው?የተዋሃዱ መልመጃዎች በተመሳሳይ ጊዜ በርካታ የጡንቻ ቡድኖችን የሚሰሩ መልመጃዎች ናቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ “ quat” ኳድሪፕስፕስ ፣ ግሉዝ እና ጥጃዎችን የሚሠራ የተዋሃደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፡፡እንዲሁም ብዙ ጡንቻዎችን እንኳን ለማነጣጠር ሁለት ልምዶችን ወደ አንድ እንቅስቃሴ የ...