እነዚህ የባድስ ሴቶች ዳይቨርስ የውሃ ውስጥ የምስክር ወረቀትዎን እንዲያገኙ ያደርጉዎታል

ይዘት

• ስኩባ ዳይቪንግ እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
• ለመጥለቅ ማረጋገጫ ማግኘት
• ግምገማ ለ

ከአራት ዓመት በፊት የመጥለቂያ መምህራን የሙያ ማህበር-በዓለም ውስጥ ትልቁ የመጥለቅያ ማሰልጠኛ ድርጅት-በስኩባ ዳይቪንግ ውስጥ በወንዶች እና በሴቶች መካከል በጣም ጉልህ የሆነ ክፍተት አስተውሏል። በየዓመቱ ከሚያረጋግጡት 1 ሚሊዮን ዳይቨርስ ውስጥ 35 በመቶ ያህሉ ሴቶች ብቻ ነበሩ። ያንን ለመለወጥ ፣ ሴቶችን ወደ ዳይቪንግ በመጋበዝ ፣ በማስፈራራት ሳይሆን በመስተንግዶ ስሜት ውስጥ እንዲገቡ ጋበዙ።

"ከዓመታት የማስተማር ልምድ በመነሳት ሴቶች ምርጥ ጠላቂዎች ናቸው" ሲሉ የPADI Worldwide ዋና የግብይት እና የንግድ ልማት ኦፊሰር ክሪስቲን ቫሌት ይናገራሉ። "እነሱ በጣም ህሊናዊ እና በደህንነት ደረጃዎች ላይ ያተኩራሉ። እነሱ በቁም ነገር ይመለከቱታል ፣ በግልፅ ፣ እና እነሱ የበለጠ የሚጠቀሙበት ይመስለኛል።"

በዝግታ ግን በርግጥ PADI ብዙ ሴቶችን በውሃ ውስጥ (እንደ ጄሲካ አልባ እና ሳንድራ ቡሎክን ጨምሮ) ለማምጣት ያደረገው ጥረት እየከፈለ ነው። መርፌውን ወደ 5 በመቶ ያንቀሳቅሳሉ ፣ በአሁኑ ጊዜ ሴቶች የመጥለቅያ የምስክር ወረቀቶችን 40 በመቶ አድርገዋል። ቫሌት "በዳይቪንግ ውስጥ የሴቶችን እድገት ከወንዶች እድገት ውጪ ማየት ጀምረናል" ትላለች። እና ያ መልካም ዜና በስፖርት ውስጥ ለእኩልነት ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን ለጉብኝት በጣም ብዙ አስደሳች ጥቅሞች ስላሉ ብዙ ሴቶች የመለማመድ እድልን ያገኛሉ። ስለዚህ ክረምቱ ከመዘጋቱ በፊት (ምንም እንኳን ፣ ማጥለቅ የዓመት ዙር ስፖርት ሊሆን ይችላል) ፣ ይህንን የውሃ ውስጥ የጀብዱ እንቅስቃሴ እና በስፖርቱ ውስጥ ማዕበሎችን የሚያደርጉ መጥፎ ሴቶችን በጥልቀት ይመልከቱ። እርስዎ ሳንካውን ብቻ ይይዙት እና እራስዎን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ።

ሊዝ ፓርኪንሰን

መጀመሪያ ከደቡብ አፍሪካ ከጆሃንስበርግ ፣ ፓርኪንሰን የባሃማስን ቤት ዛሬ ጠራች ፣ እዚያም የውቅያኖስ ጥበቃ ቃል አቀባይ ፣ ሴት ልጅ እና የውሃ ውስጥ ፎቶግራፍ አንሺ። እሷም የሻርኮችን ፍቅረኛ እና ጠባቂ ነች፣ አብሯት ብዙ ጊዜ እየጠለቀች እና የስቱዋርት ኮቭ ዳይቭ ባሃማስ ሻርኮችን አድኑ።

ኤሚሊ ካላሃን እና አምበር ጃክሰን

ይህ የሃይል ሃውስ ቡድን ለመጀመሪያ ጊዜ የተገናኘው በ Scripps ኢንስቲትዩት ኦፍ ውቅያኖስ ውስጥ በማሪን ብዝሃ ህይወት እና ጥበቃ የማስተርስ ዲግሪያቸውን ሲያገኙ ነው። አንድ ላይ ሆነው በሪግስ ወደ ሪፍስ-ሁሉም ላይ ያተኮረ የባህር ላውቴይትስ የባህር ዳርቻ የምክር መርሃ ግብርን ለጋፕ የመዋኛ ልብሶችን ሞዴል በማድረግ ላይ ተመስርተዋል።

ክሪስቲና ዘናቶ

ሻርኮችን ከመውደድ በተጨማሪ (ከነሱ ጋር በዱር ውስጥ ትሰራለች እና በአለም ዙሪያ ባሉ ኮንፈረንሶች ላይ ስለ ሻርክ ጥበቃ ትናገራለች)፣ ይህ ጣሊያን የተወለደ ጠላቂ በዋሻ ዳይቪንግ (ወይንም ስፔሉኪንግ) ተጠምዷል። በእውነቱ፣ ግራንድ ባሃማ ደሴት ላይ ያለውን የሉካያን ዋሻ ስርዓት በሙሉ ካርታ ሰራች።

ክላውዲያ ሽሚት

The Jetlagged በመባል ከሚታወቁት ሁለቱ ተጫዋቾች መካከል ግማሹ ክላውዲያ ከባለቤቷ ሄንድሪክ ጋር የውሃ ውስጥ ፊልሞችን በመስራት ወደ ዓለም ትጓዛለች። ተሸላሚ ዶክመንተሪ ፊልሞቻቸው (በማንታ ጨረሮች ፣ ሪፍ ሻርኮች ፣ የባህር ኤሊዎች እና ሌሎችም) በዓለም ዙሪያ ባሉ በዓላት ላይ ታይተዋል።

ጂሊያን ሞሪስ-ብሬክ

ያንን የ Meghan Markle ፎቶ በሠርጋቸው ቀን ልዑል ሃሪን በፍቅር ሲመለከት ያስታውሱ ነበር? ሞሪስ-ብሬክ ስለ ሻርኮች የሚሰማው እንደዚህ ነው። የባሕር ባዮሎጂስት እና የሻርክ ጥበቃ ባለሙያ ፣ በባሃማስ ውስጥ ትኖራለች እና ስለ ፍጥረታት በጣም ትወዳለች ፣ እንደ ሻርክ ትራሶች እና እንደ ቦርሳ ቦርሳዎች ያሉ ዕቃዎችን የምትሸጥ የራሷ የመስመር ላይ መደብር አላት።

ጥልቁ ሰማያዊውን ለመመርመር ስህተቱ አለህ? እርስዎ የሚጠብቁት እዚህ አለ።

ስኩባ ዳይቪንግ እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ለመጥለቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጥራት ይችሉ እንደሆነ በመጥለቅዎ አቀራረብ ላይ የተመሠረተ ነው። የበለጠ አስቸጋሪ ለማድረግ ከመረጡ ፣ እንደ የአሁኑን ጠልቆ ወይም ጠልቆ መግባት ፣ ይህ ከፍተኛ የአትሌቲክስ ደረጃን ይጠይቃል (እና በአንድ ሰዓት ውስጥ 900 ካሎሪ ገደማ ማቃጠል ይችላሉ!)። እንደ የውሃው ሙቀት መጠን፣ የማርሽዎ ክብደት የበለጠ የመቋቋም አቅም ይኖረዋል፣ ምክንያቱም ቀዝቃዛ ውሃ ማለት ጥቅጥቅ ያሉ እርጥብ ልብሶች ማለት ነው።

ያ እንደተናገረው ፣ እርስዎም ከውሃው በታች ባለው ውበት ለመደሰት እየተጓዙ ጥልቀት በሌለው ሪፍ ላይ በቀላሉ ሊወስዱት ይችላሉ። ከዚያ አኳያ ፣ ዜን የመሰለ ተሞክሮ እንኳን ሊሆን ይችላል። ለ30 ዓመታት በውሃ ውስጥ ስትጠልቅ የቆየችው ቫሌት፣ “ውስጥ ጠልቆ መግባት እውነተኛ ለውጥ ከሚያደርጉ ነገሮች አንዱ ነው። "ፍርሃትን ወደ ድፍረት የመቀየር ችሎታ አለው። ይህን የውሃ ውስጥ አለም ስታሳያቸው ያንን የደስታ እና የጀብዱ ጥማት ለማየት ችያለሁ እናም ህይወታቸውን ለዘላለም ይለውጣል።"

ለመጥለቅ ማረጋገጫ ማግኘት

የመጥለቂያ የምስክር ወረቀትዎን ማግኘት በሚቀጥለው የእረፍት ጊዜዎ ለመመርመር ሙሉ አዲስ ዓለምን ሊከፍት ይችላል። PADI የመጥለቅያ ማረጋገጫውን በሦስት ክፍሎች ይከፍላል። የመጀመሪያው አካዳሚክ ነው ፣ ይህም በክፍል ውስጥ መቼት ፣ መጽሐፍትን በማንበብ ወይም ቪዲዮዎችን በራስዎ በመመልከት ፣ ወይም በመስመር ላይ ኢ-ትምህርት ስርዓት ውስጥ መመዝገብ ይችላል። ሁለተኛው እርምጃ ወደ ውሃ ውስጥ መግባት ነው - ነገር ግን ቁጥጥር ባለው አካባቢ ልክ እንደ ገንዳ, ክፍት ውሃ ሳይሆን, ከአስተማሪ ጋር ክህሎቶችን ይለማመዱ. የመጨረሻው ደረጃ በራስ መተማመንን ለመገንባት ከአስተማሪ ጋር አራት የውቅያኖስ ጠለፋዎች ናቸው። አንዴ ያንን ሁሉ እንደተካኑ ከተሰማዎት የ PADI ማረጋገጫ ይሰጥዎታል። መሣሪያን ለመከራየት ወይም ለመግዛት በሚወስኑበት ጊዜ የዋጋ አሰጣጥ ይለያያል ፣ ነገር ግን ለሂደቱ ቢያንስ ከመቶ ዶላር በላይ ሹካ ይጠብቁ።

ነፍሰ ጡር ሴቶች እንዳይጥለቁ ሲመከሩ ፣ ሌላ ማንኛውም ሰው ፍትሃዊ ጨዋታ ነው። በእርግጥ የአካል ብቃት ደረጃ እና አጠቃላይ ጥሩ ጤንነት አስፈላጊ ነው። የአስም ፣ የጆሮ ወይም የእኩልነት ችግር ያለባቸው ሰዎች ከውኃ ውስጥ ያለውን ግፊት ለማስተካከል የበለጠ ከባድ ጊዜ ሊኖራቸው ይችላል ፣ ግን በእነዚያ በኩል መሥራት ይቻላል ብለዋል ቫሌት። ጀብዱ ፈላጊ ከሆንክ ፣ እና ወደ ሕይወት መለስ ብለህ ለመመልከት ከፈለግክ ፣ 'ሁሉንም የእኔን አማራጮች በእውነት መርምሬያለሁ' ዳይቪንግ የዚያ ትኬት ነው ”ይላል ቫሌት። አሁን ፣ ያ አዲስ ነገርን እና ከሳጥን ውጭ ለመገፋፋት ግፊት ካልሆነ ፣ ምንድነው?

ግምገማ ለ