ደካማ ሚዛን እንዲኖር የሚያደርገው ምንድን ነው?

ይዘት

• ደካማ ሚዛን
• ሚዛናዊ ችግሮች ምልክቶች ምንድ ናቸው?
• ሚዛናዊ ችግሮች እንዲፈጠሩ ምክንያት የሆነው ምንድነው?
• ሚዛናዊ ችግሮች የሚያጋጥሙት ማነው?
• ሚዛናዊነት ችግሮች እንዴት ይመረመራሉ?
• ሚዛናዊ ችግሮች እንዴት ይታከማሉ?
• መድሃኒቶች
• ቀዶ ጥገና
• የቤት ውስጥ እንክብካቤ
• እይታ
• መከላከል

ደካማ ሚዛን

ሚዛናዊ ችግሮች መፍዘዝን ያስከትላሉ እናም በትክክል ሲቆሙ ወይም ሲቀመጡ የሚሽከረከሩ ወይም የሚንቀሳቀሱ ያህል እንዲሰማዎት ያደርግዎታል። በዚህ ምክንያት ምናልባት ጥሩ ስሜት አይሰማዎትም ፡፡ ይህ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ጣልቃ ሊገባ ይችላል ፡፡

በተጨማሪም ወደ መውደቅ ሊያመራ ይችላል ፣ ይህም አጥንቶች እንዲሰበሩ እና ሌሎች ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡

ሚዛናዊ ችግሮች ምልክቶች ምንድ ናቸው?

ሚዛናዊ ችግሮች ዋነኞቹ ምልክቶች ቆመው ሲራመዱ ያልተረጋጉ እየሆኑ ነው ፡፡ ሳይወድቅ በእግር መሄድ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡

ሚዛናዊ ችግሮች እንዲፈጠሩ ምክንያት የሆነው ምንድነው?

ሚዛናዊ ችግሮች መንስኤዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• የጆሮዎ ኢንፌክሽኖች
• ውስጣዊ የጆሮ ችግሮች
• የጭንቅላት ጉዳት
• ደካማ የደም ዝውውር
• የተወሰኑ መድሃኒቶች
• በአንጎልዎ ውስጥ የኬሚካል ሚዛን መዛባት
• ዝቅተኛ የደም ግፊት
• የደም ግፊት
• የነርቭ ሁኔታዎች
• አርትራይተስ
• እርጅና

ለምሳሌ:

• ራስዎን በሚያንቀሳቅሱበት ጊዜ ቬርቲጎ ማዞር ያስከትላል ፡፡ ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት ከኋላዎ ሲመለከቱ ወይም ከጭንቅላቱ በላይ የተቀመጠ እቃ ለመድረስ ሲመለከቱ ነው ፡፡
• ውስጣዊ የጆሮ ኢንፌክሽን ወይም እብጠት እብጠት የማዞር እና የመረጋጋት ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ጉንፋን ወይም የላይኛው የመተንፈሻ አካላት በሽታ ይህንን ሁኔታ ያስከትላል ፡፡
• የሜኒየር በሽታ በጆሮዎ ውስጥ ያለውን ፈሳሽ መጠን ይለውጣል ፣ ሚዛናዊ ችግሮች ያስከትላል ፣ የመስማት ችግር እና የጆሮዎ ድምጽ ማሰማት ፡፡ መንስኤው አልታወቀም ፡፡
• የጭንቅላት ጉዳት ፣ ከባድ የአካል እንቅስቃሴ ፣ የጆሮ ኢንፌክሽኖች እና የከባቢ አየር ግፊት ለውጦች በውስጠኛው የጆሮ ፈሳሽ ወደ መካከለኛው ጆሮዎ ውስጥ እንዲገባ ያደርጋሉ ፡፡ ይህ ሚዛናዊ ችግርን ያስከትላል ፡፡
• የባህር ጉዞ ለማፅዳት ሰዓታት ፣ ቀናት ወይም ወራትን ሊወስድ የሚችል ሚዛናዊ ችግርን ያስከትላል ፡፡
• እንደ አኮስቲክ ኒውሮማ ያለ ዕጢም ሚዛናዊ ችግርን ያስከትላል ፡፡

ሚዛናዊ ችግሮች የሚያጋጥሙት ማነው?

በመድኃኒት ላይ ከሆኑ ፣ የቫይረስ ኢንፌክሽን ካለብዎ ፣ ውስጣዊ የጆሮ ችግሮች ሲያጋጥሙዎት ወይም ከጭንቅላቱ ላይ ጉዳት ካገገሙ ሚዛናዊ ችግሮች ሊያጋጥሙ ይችላሉ ፡፡

ዕድሜዎ 65 ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ እና የአርትራይተስ ወይም ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የደም ግፊት ካለብዎት ፣ ሚዛናዊ የመሆን ችግርዎ ከፍ ያለ ነው ፡፡

በጀልባ ወይም በመርከብ መጓዝ እንዲሁ ጊዜያዊ ሚዛናዊ ችግሮች ያስከትላል ፡፡

ሚዛናዊነት ችግሮች እንዴት ይመረመራሉ?

ሚዛናዊ ችግሮች በብዙ ምክንያቶች ሊከሰቱ ስለሚችሉ ለመፍታት አስቸጋሪ ነው ፡፡ ለሚዛመዱ ሁኔታዎች እና መድሃኒቶች ዶክተርዎ ስለ ምልክቶችዎ ሊጠይቅ እና የህክምና ታሪክዎን ሊገመግም ይችላል ፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች ወደ የጆሮ ፣ የአፍንጫ እና የጉሮሮ ስፔሻሊስት ሊላኩ ይችላሉ ፡፡ የችግሩን መንስ and እና ጥንካሬ ለመለየት የሚከተሉትን ምርመራዎች ያካሂዱ ይሆናል-

• የደም ምርመራዎች
• የመስማት ፈተናዎች
• የዓይን እንቅስቃሴ ሙከራዎች
• እንደ ኤምአርአይ ወይም ሲቲ ስካን ያሉ የአንጎልዎን እና የጭንቅላትዎን መቃኘት
• ፖስትሮግራፊ, ይህም የእርስዎ አቋም ጥናት ነው

ሚዛናዊ ችግሮች እንዴት ይታከማሉ?

ሚዛናዊ ችግሮች አንዳንድ ጊዜ መሠረታዊ የሆነውን የጤና ሁኔታ በማስተካከል ይስተካከላሉ ፡፡ ሊታከሙ ይችላሉ:

• መድሃኒት
• ቀዶ ጥገና
• የአመጋገብ ለውጦች
• አካላዊ ሕክምና
• በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ልምምዶች

መድሃኒቶች

ሐኪምዎ መድሃኒቶችዎን ይገመግማል። እነሱን ሊተኩዋቸው ወይም መጠንዎን ሊያስተካክሉ ይችላሉ ፡፡ ሁኔታዎ በባክቴሪያ የጆሮ በሽታ ምክንያት የሚመጣ ከሆነ ሐኪሙ አንቲባዮቲክን ለመፈወስ ሊያዝል ይችላል ፡፡

የማቅለሽለሽ ምልክቶች ካለብዎ የፀረ-ተውሳክ ሕክምናን ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ሐኪምዎ የማዞር ስሜትን ለመቀነስ ከጆሮዎ የጆሮ ማዳመጫዎ በስተጀርባ አነስተኛ መጠን ያላቸውን የኮርቲሲስቶሮይድ መርፌዎችን ሊከተብ ይችላል ፡፡

ቀዶ ጥገና

የሜኒየር በሽታ ካለብዎ ዶክተርዎ የውስጣዊ ጆሮዎትን የሚጨምር እና ሚዛንዎን በሚነካው በአለባበስ ስርዓትዎ ላይ ቀዶ ጥገና እንዲደረግ ሊመክር ይችላል።

የቤት ውስጥ እንክብካቤ

ሽክርክሪትን ለማስታገስ ዶክተርዎ በቤት ውስጥ ወይም በተሃድሶ ቴራፒስት እርዳታ ሊከናወኑ የሚችሉ እንቅስቃሴዎችን ሊያዝዝ ይችላል ፡፡

በቤት ውስጥ ሊከናወን የሚችል የተለመደ ዘዴ የኤፕሊ ማንዋል ነው ፡፡

እሱ ቁጭ ብሎ ከዚያ በፍጥነት በጀርባዎ ላይ ማረፍ እና ራስዎን ወደ አንድ ጎን ማዞር ያካትታል። ከሁለት ደቂቃዎች በኋላ ተመልሰው ይቀመጣሉ ፡፡ ሐኪምዎ ምናልባት በቢሮው ውስጥ ይህንን ዘዴ ያሳየዎታል ፡፡ ማዞር ለመቀነስ ወይም ለማስወገድ በቤት ውስጥ መድገም ይችላሉ ፡፡

የሂሳብ ሚዛንዎ ችግር መንስኤ ያልታወቀ ወይም የማይድን ከሆነ ሀኪምዎ የጉዳት አደጋዎን ለመቀነስ በተለያዩ መንገዶች ሊመክርዎ ይችላል ፡፡ የመጸዳጃ ቤቱን ሲጠቀሙ ወይም ደረጃዎችን ሲወጡ እርዳታ ሊፈልጉ ይችላሉ ፡፡ በቤት ውስጥ ዘንግ ወይም የእጅ መያዣዎችን መጠቀምም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡

ሁኔታዎ ከባድ ከሆነ ከማሽከርከር መቆጠብ በአጠቃላይ ጥሩ ነው ፡፡

እንዲሁም አጠቃላይ ጤናዎን ለማከም ዶክተርዎ ምክሮችን ሊሰጥ ይችላል። እነዚህ ሊያካትቱ ይችላሉ:

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ
• ሲጋራ ካጨሱ ማጨስን ማቆም
• ካፌይን እና አልኮልን መገደብ
• የጨው መጠንዎን መቀነስ
• ሚዛናዊ ምግቦችን መመገብ

እይታ

ሚዛናዊ ችግሮች በሚከሰቱት ላይ በመመርኮዝ ጊዜያዊ ወይም የረጅም ጊዜ ጉዳዮች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የጆሮ በሽታ ካለብዎ ወይም ገና በጀልባ ላይ ከተጓዙ በአጠቃላይ ሁኔታው ​​ከህክምና ጋር በጊዜ ይጸዳል። ነገር ግን ፣ ምክንያቱ የማይታወቅ ከሆነ ወይም ጉዳዩ ሥር የሰደደ ሁኔታ ወይም እርጅና ውጤት ከሆነ ምልክቶቹ ላልተወሰነ ጊዜ ሊቀጥሉ ይችላሉ ፡፡

ስለ ሁኔታዎ እና አመለካከትዎ የበለጠ ለመረዳት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

መከላከል

አብዛኛዎቹ ሚዛናዊ ችግሮች ለመከላከል አስቸጋሪ ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ ከደም ግፊት ጉዳዮች ጋር የተዛመዱትን መፍታት ይችላሉ ፡፡

ብዙ ውሃ በመጠጣት እና አልኮልን በማስወገድ ዝቅተኛ የደም ግፊትን ይከላከሉ ፡፡ አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ ፣ የጨው መጠንዎን በመገደብ እና ጤናማ ክብደትን በመጠበቅ ከፍተኛ የደም ግፊትን ያስወግዱ ፡፡