በሕይወት የተረፈው ደረጃ 4 የጡት ካንሰር-ይቻላል?

ይዘት

• ደረጃ 4 የጡት ካንሰር ምንድነው?
• የባለሙያ ህክምና ያግኙ
• የአመጋገብ ምርጫዎች ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ
• የአመጋገብ ለውጦች
• የተመጣጠነ ምግብ እና የማቅለሽለሽ ስሜት
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ጊዜው አልረፈደም
• ማህበራዊ እና ስሜታዊ ድጋፍን ማግኘት
• እይታ

በደረጃ 4 የጡት ካንሰር የመዳን መጠንን መገንዘብ

በብሔራዊ ካንሰር ኢንስቲትዩት መሠረት በአሜሪካ ውስጥ በግምት 27 በመቶ የሚሆኑት ሰዎች በ 4 ኛ ደረጃ የጡት ካንሰር ከተያዙ በኋላ ቢያንስ ለ 5 ዓመታት ይኖራሉ ፡፡

ብዙ ምክንያቶች ረጅም ዕድሜ እና የህይወት ጥራትዎን ሊነኩ ይችላሉ። የተለያዩ የጡት ካንሰር ንዑስ ዓይነቶች ለየት ያለ ባህሪ አላቸው ፡፡ አንዳንዶቹ ከሌሎቹ የበለጠ ጠበኞች ናቸው ፣ እና አንዳንዶቹ ከሌሎቹ በጣም ያነሱ የሕክምና አማራጮች አሏቸው። በዚህ ምክንያት የእርስዎ ንዑስ ዓይነት በአመለካከትዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

ከፍተኛ የመትረፍ ምጣኔዎች እንዲሁ ከሜታስታሲስ ስፋት እና ቦታ ጋር የተቆራኙ ናቸው። በሌላ አገላለጽ ካንሰርዎ በአጥንቶችዎ እና በሳንባዎ ውስጥ ከተገኘ ብቻ ካንሰርዎ ወደ አጥንትዎ ብቻ ከተዛወረ የረጅም ጊዜ ዕይታዎ የተሻለ ሊሆን ይችላል ፡፡

እንደ ኬሞቴራፒ ፣ የቀዶ ጥገና ወይም የሆርሞን ቴራፒ ያሉ ሕክምናን ወዲያውኑ መፈለግዎ አመለካከትዎን ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል ፡፡ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫ ማድረግ የመዳን እድሎችዎን ሊያሻሽል ይችላል ፡፡

ደረጃ 4 የጡት ካንሰር ምንድነው?

ደረጃ 4 የጡት ካንሰር እንዲሁ ሜታስታቲክ የጡት ካንሰር ወይም የላቀ የጡት ካንሰር ተብሎ ይጠራል ፡፡ በዚህ ደረጃ በጡትዎ ውስጥ ያደገ ካንሰር ወደ ሌሎች የሰውነትዎ አካባቢዎች ተዛመተ ፡፡

የካንሰር ህዋሳት በሊንፋቲክ ስርዓትዎ ወደ ሳንባዎ ፣ ወደ አጥንቱ ፣ ወደ ጉበትዎ ፣ ወደ አንጎልዎ ወይም ወደ ሌሎች አካላትዎ ተጉዘው ይሆናል ፡፡

ደረጃ 4 በጣም ከባድ እና ለሕይወት አስጊ የሆነ የጡት ካንሰር ደረጃ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ ​​ደረጃ 4 የጡት ካንሰር አንድ ሰው ለመጀመሪያ ጊዜ በካንሰር ከተያዘ ከረጅም ጊዜ በኋላ ያድጋል ፡፡ አልፎ አልፎ ፣ አንድ ሰው በመጀመሪያ በሚታወቅበት ጊዜ ካንሰር ወደ 4 ኛ ደረጃ ደርሷል ፡፡

ደረጃ 4 የጡት ካንሰርን መጋፈጥ ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፡፡ ነገር ግን ዶክተርዎ የታዘዘውን የሕክምና እቅድ መከተል እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን መለማመድ ውጤትዎን ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል። ዕድሜዎን በእጅጉ ሊጨምር እና የኑሮ ጥራትዎን ሊያሻሽል ይችላል ፡፡

የጡት ካንሰር ጤና መስመር የጡት ካንሰር ምርመራ ላጋጠማቸው ሰዎች ነፃ መተግበሪያ ነው ፡፡ መተግበሪያው በመተግበሪያ መደብር እና በ Google Play ላይ ይገኛል። እዚህ ያውርዱ.

የባለሙያ ህክምና ያግኙ

ደረጃ 4 የጡት ካንሰር ካለብዎ የሕክምና ዕቅድን ለማዳበር ከአንድ ካንኮሎጂስት ጋር መሥራት አስፈላጊ ነው ፡፡ አንድ ካንኮሎጂስት ካንሰርን ለማከም የተካነ ዶክተር ነው ፡፡

ለደረጃ 4 የጡት ካንሰር የጤና እንክብካቤ እቅድዎ የሚያድጉዎትን እብጠቶች ሁሉ እንዳያድጉ እና እንዳይስፋፉ ለማቆም ያተኩራል ፡፡

በዚህ የበሽታ ደረጃ ላይ ዕጢዎች ቀድሞውኑ ወደ ሌሎች የሰውነትዎ ክፍሎች ስለተስፋፉ ሕክምናዎ ምናልባት ሥርዓታዊ ሕክምና ሊሆን ይችላል ፣ ይህም ማለት የተካተቱትን ሁሉንም አካባቢዎች ማከም ይችላል ማለት ነው ፡፡

በተወሰኑ የጡት ካንሰር ባህሪዎችዎ እና በሕክምና ታሪክዎ ላይ በመመርኮዝ የእርስዎ ካንኮሎጂስት የተለያዩ የሕክምና አማራጮችን ሊመክር ይችላል ፡፡

ለምሳሌ ፣ እንዲያልፉ ሊያበረታቱዎት ይችላሉ-

• ለካንሰር የኬሚካል መድኃኒት ሕክምና የሆነውን ኬሞቴራፒ
• ሆርሞን-ቴራፒ-ነክ ነቀርሳዎችን ለማከም የሚያገለግል ሆርሞን ቴራፒ
• ብዙውን ጊዜ ለአንጎል እና ለአጥንት ዕጢዎች የሚያገለግል የጨረር ሕክምና
• በደረጃ 4 የጡት ካንሰር እምብዛም ጥቅም ላይ የማይውል የቀዶ ጥገና ሥራ

የሕክምና ዕቅድን ከመምከሩ በፊት የእርስዎ ኦንኮሎጂስት ብዙ ነገሮችን ከግምት ውስጥ ያስገባል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ዕድሜዎ እና አጠቃላይ ጤናዎ እንደ ኬሞቴራፒ ያሉ ጠንካራ አካላዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያላቸው ቴራፒዎች ለእርስዎ ትክክል መሆናቸውን ለማወቅ ይረዳቸዋል ፡፡

ከዚህ በፊት አንድ የተለየ የሕክምና አማራጭ ለእርስዎ የማይሠራ ከሆነ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ምናልባት የደረጃ 4 ካንሰርዎን ለማከም አይጠቀሙ ይሆናል ፡፡

የአመጋገብ ምርጫዎች ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ

ደረጃ 4 የጡት ካንሰር መያዙ ክብደትን ለመጨመር እና ክብደትን ለመቀነስ ሊያመራ ይችላል ፡፡ በአመጋገብዎ ላይ ለውጦችን ማድረግ ይህንን ለማካካስ ይረዳል ፡፡

የጡት ካንሰር ያለባቸው ሴቶች በብዙ ምክንያቶች ክብደት ሊጨምሩ ይችላሉ ፣ ይህም የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል ፡፡

• የገንዘብ ችግር
• ከኬሞቴራፒ ፈሳሽ ማቆየት
• ለአካላዊ እንቅስቃሴ አነስተኛ ኃይል
• በቤት ውስጥ እና በሥራ ላይ ካሉ ግንኙነቶች መጣር
• እንዲሁም ፈሳሽ እንዲከማች ሊያደርግ የሚችል ስቴሮይድ መውሰድ

ካንሰር ኤፒዲሚዮሎጂ ፣ ባዮማርከርስ እና መከላከያ በተባለው መጽሔት ላይ የታተመው የ 2016 ጥናት የጡት ካንሰር በሕይወት የተረፉት ካንሰር ፈጽሞ ካላገኙ ሴቶች በበለጠ ፍጥነት እንደሚጨምሩ ደምድሟል ፡፡

ጥናቱ እንዳመለከተው በኬሞቴራፒ የታከሙ እና በተመሳሳይ ጊዜ የስታቲን ንጥረ ነገሮችን የሚወስዱ የኢስትሮጂን ተቀባይ-አሉታዊ እጢዎች ያሉባቸው ሴቶች በሕክምና ወቅት የማይወስዱ የጡት ካንሰር ካላቸው ሴቶች በጣም ከፍተኛ የክብደት መጠናቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

አንዳንድ ሴቶችም እንደ ታሞክሲፌን ያሉ የሆርሞን ቴራፒዎችን መውሰድ ክብደታቸው እንዲጨምር ያደርጋቸዋል ፡፡

ደረጃ 4 የጡት ካንሰር ያለባቸው ሴቶች ሁሉ ክብደትን አይጨምሩም ፡፡ አንዳንዶች በምግብ ፍላጎት እጦት ከፍተኛ ክብደት መቀነስ ይገጥማቸዋል ፡፡

ከካንሰር ህክምናዎች እና መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• ማቅለሽለሽ
• ተቅማጥ
• የምግብ ፍላጎት መቀነስ

የአመጋገብ ለውጦች

ምንም እንኳን በደረጃ 4 የጡት ካንሰር ክብደት መጨመር ቢያጋጥሙዎትም ፣ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች ብዙውን ጊዜ ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓትን አይመክሩም ፡፡

በምትኩ ፣ የሰውነት በሽታ የመከላከል ህዋስ እድገትን ለመደገፍ በቂ ንጥረ ነገሮችን ይዘው ጤናማ የምግብ ምርጫዎችን ለማድረግ ትኩረት ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡

ጤናማ የአመጋገብ ዕቅድ ለመፍጠር የሚረዱዎት ጥቂት ምክሮች እዚህ አሉ-

• ቀኑን ሙሉ ብዙ ትናንሽ ምግቦችን ይመገቡ። ይህ የማቅለሽለሽ ውጤቶችን ለመቀነስ እና ኃይልዎን ከፍ ለማድረግ ይረዳዎታል።
• ቀጭን የፕሮቲን ምንጮችን አካትት ፡፡ ፕሮቲን ለቲሹ እና ለሴሎች ጥገና በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ከፍተኛ የፕሮቲን ምግቦች ምሳሌዎች ዶሮ ፣ እንቁላል ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ለውዝ ፣ ባቄላ እና አኩሪ አተር ያሉ ምግቦችን ያካትታሉ ፡፡
• በየቀኑ የተለያዩ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይምረጡ ፡፡ በቀለማት ያሸበረቁ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች የተመጣጠነ ምግብ መመገብ በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያዳብሩ የፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ሊያቀርብ ይችላል ፡፡
• በቀን ቢያንስ 64 ኦውንስ ውሃ በመጠጥ ውሃዎን ይቆዩ ፡፡ በቂ ውሃ መጠጣት ድርቀትን ይከላከላል ፡፡
• ብዙ መብላት የማይመስሉዎትን ቀናት ከፍተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸውን ምግቦች በእጅዎ ይያዙ ፡፡ ምሳሌዎች የወተት kesሻዎችን እና የተዘጋጁ ማሟያ መጠጦች ፣ ለስላሳዎች ፣ ብስኩቶች እና ለውዝ ቅቤ እና ዱካ ድብልቅን ያካትታሉ ፡፡

ለግለሰብ የአመጋገብ ፍላጎቶችዎ ዕቅድ ስለመፍጠር ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ። የተወሰኑ ምግቦችን ወይም መጠጦችን እንዲጨምሩ እና ሌሎችን እንዲገድቡ ይመክራሉ ፡፡

የተመጣጠነ ምግብ እና የማቅለሽለሽ ስሜት

ጠንካራ የማቅለሽለሽ ስሜት በሚሰማዎት ቀናት ውስጥ የኃይል መጠንዎን ከፍ ለማድረግ አንዳንድ የአመጋገብ እርምጃዎች አሉ ፡፡

እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• እንደ ዝንጅብል አለ ወይም የዝንጅብል ሻይ ያሉ ዝንጅብል የያዙ ምግቦችን መመገብ ወይም መጠጣት ፡፡
• ከመብሰል ይልቅ እንደገና የሚሞቁ ምግቦችን መመገብ ፡፡ እነዚህ ምግቦች የማቅለሽለሽ እና የምግብ መራቅን ሊያስከትሉ የሚችሉ አነስተኛ ሽታዎችን ይፈጥራሉ ፡፡
• የማቅለሽለሽ ስሜትን ለመቀነስ የሚረዳ የሎሚ ወይም የሎሚ ውሃ መጠጣት።
• እንደ ፖም ፣ ቶስት ፣ የጨው ብስኩቶች ፣ ሾርባ እና ሙዝ ያሉ በቀላሉ ለመፈጨት ቀላል የሆኑ ደቃቅ ምግቦችን መምረጥ ፡፡
• በጣም ቅመም ፣ ጣፋጮች ወይም ቅባታማ የሆኑ ምግቦችን የመሰለ ጽንፍ የሚያመጡ ምግቦችን ከመመገብ መታቀብ።

ምንም እንኳን መብላት በማይመኙበት ጊዜም እንኳን እርጥበት ለመኖር መሞከርዎ መብላት የበለጠ እስኪሰማዎት ድረስ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ጊዜው አልረፈደም

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለአጠቃላይ የአእምሮ እና የአካል ጤንነትዎ አስፈላጊ ነው ፡፡ ድካም ብዙውን ጊዜ ከደረጃ 4 የጡት ካንሰር ጋር ተያይዞ የሚመጣ ምልክት ስለሆነ በቀኑ በጣም በሚነቃበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለማቀድ ሊረዳ ይችላል ፡፡

ወጥነት ቁልፍ ነው ፡፡ በረጅም ጊዜ እንቅስቃሴ-አልባነት መካከል አልፎ አልፎ ኃይለኛ እንቅስቃሴን እጅግ በጣም የከፋ ንድፍ ከመከተል ይልቅ በየቀኑ በትንሽ መጠን መለማመድ ይሻላል ፡፡

ደረጃ 4 ካንሰር ሲኖርብዎት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የሚችሉ ጥቅሞች ቢኖሩም ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ከመጀመርዎ በፊት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው ፡፡

የደምዎ ብዛት ዝቅተኛ ከሆነ ወይም የኤሌክትሮላይት መጠንዎ (ፖታስየም ፣ ሶዲየም እና ሌሎችም) ሚዛናዊ ካልሆኑ አብዛኛዎቹ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አይመክሩም ምክንያቱም ለተጨማሪ ጉዳት ራስዎን አደጋ ላይ ሊጥሉ ይችላሉ ፡፡

እንዲሁም ለጤና ጥበቃ አገልግሎት ሰጭዎ ለጀርም ተጋላጭነት ስጋትዎ እንደ ጂሞች ያሉ የህዝብ ቦታዎችን እንዲያስወግዱ ሊመክር ይችላል ፡፡

ደረጃ 4 የጡት ካንሰር ሲያጋጥምዎት ደህንነት ሁል ጊዜም አሳሳቢ ነው ፡፡ የደም መፍሰስ እና የጉዳት አደጋዎች አስፈላጊ ጉዳዮች ናቸው ፡፡

አንዳንድ ሴቶች በሕክምናዎቻቸው እና በድክመታቸው ምክንያት ሚዛንና በእግር የመደንዘዝ ችግር ይገጥማቸዋል ፡፡ ጉዳዩ ይህ ከሆነ ለመውደቅ አነስተኛ አደጋን የሚፈጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማከናወን ጥሩ ነው ፡፡ በትሬድሊል ላይ ከመሮጥ ይልቅ የማይንቀሳቀስ ብስክሌት መንዳት ምሳሌ ሊሆን ይችላል ፡፡

በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በደረጃ 4 የጡት ካንሰር የመዳን መጠን መካከል ቀጥተኛ ግንኙነት ላይኖር ይችላል ፣ ነገር ግን በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሌሎች ጥቅሞችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡

ለምሳሌ ሊረዳዎት ይችላል

• ከመጠን በላይ የሰውነት ስብን ማጣት
• የሰውነትዎን ጥንካሬ ይጨምሩ
• ጉልበትዎን ይጨምሩ
• ጭንቀትዎን ይቀንሱ
• ስሜትዎን ያሻሽሉ
• የኑሮ ጥራትዎን ያሻሽሉ
• ከህክምና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ይቀንሱ

የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ከአካላዊ ፍላጎቶችዎ እና ችሎታዎችዎ ጋር የሚስማማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንዲያዳብሩ ሊረዳዎ ይችላል። በመጨረሻም ፣ ሰውነትዎን ማዳመጥ እና መሥራት እስከማይሰማዎት ቀናት ድረስ እራስዎን ሳይገፉ አስፈላጊ ነው ፡፡

ማህበራዊ እና ስሜታዊ ድጋፍን ማግኘት

ጓደኞችዎ ወይም ቤተሰቦችዎ ወይም የጡት ካንሰር ካለባቸው ሌሎች ሰዎች ጋር የድጋፍ ቡድን ጠንካራ ማህበራዊ ድጋፍ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ጉዞው ፈታኝ ቢሆንም ፣ ደረጃ 4 የጡት ካንሰርን ብቻዎን ማሰስ አያስፈልግዎትም።

ህክምናዎችን የሚያገኙበት በአካል የሚደረግ የድጋፍ ቡድን ካለ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ይጠይቁ። እንዲሁም ለመቀላቀል የመስመር ላይ እና ማህበራዊ ሚዲያ ቡድኖችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡

በጡት ካንሰር ከሚኖሩ ሌሎች ሰዎች ድጋፍ ይፈልጉ ፡፡ የጤና መስመርን ነፃ መተግበሪያ እዚህ ያውርዱ።

የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ስለ ካንሰርዎ ልዩ ሁኔታዎች ፣ ስለ ሕክምና አማራጮችዎ እና በአካባቢዎ ስለሚገኙ የድጋፍ ፕሮግራሞች የበለጠ መረጃ ሊሰጥ ይችላል። በአካል የሚደረግ ቡድን የት እንደሚፈለግ እርግጠኛ ካልሆኑ አማካሪ ወይም ማህበራዊ ሰራተኛም ሊረዳ ይችላል ፡፡

እይታ

ለደረጃ 4 የጡት ካንሰር ተመራማሪዎች ተመራማሪዎቹ የተለያዩ የሕክምና አማራጮችን መመርመራቸውን ቀጥለዋል ፡፡ ተመራማሪዎች የጡት ካንሰርን በተሻለ ሁኔታ እንዲገነዘቡ ለመርዳት በክሊኒካዊ ሙከራዎች ውስጥ ለመሳተፍ ሊያስቡ ይችላሉ ፡፡

የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የሙከራ ሕክምናዎች ሊኖሩ የሚችሉትን ጥቅሞች እና አደጋዎች ለመገምገም ሊረዳዎ ይችላል ፡፡