ስለ ውበት እና የቆዳ እንክብካቤ ምን ማወቅ ይፈልጋሉ?

ይዘት

• ቆዳዎን መንከባከብ
• የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን መገንዘብ

አጠቃላይ እይታ

ቆዳ ከሰውነት ትልቁ የአካል ክፍሎች አንዱ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ቆዳዎን መንከባከብ በአጠቃላይ ጤናዎን በቀጥታ ይነካል ፡፡ ቆዳዎ እንደ መከላከያ ጋሻ ሆኖ ለውጫዊ አካላት በጣም ተጋላጭ ነው ፡፡ ከሚያስቡት በላይ በብዙ ምክንያቶች ተጽዕኖ አለው ፡፡ ለምሳሌ የሚከተለው ለጠቅላላው የቆዳ ጤንነትዎ ሚና ሊጫወት ይችላል-

• በቆዳ አልጋዎች ውስጥ ለ UV ጨረር መጋለጥ
• በትምባሆ ውስጥ ለኬሚካል መርዝ መጋለጥ
• ለረጅም ጊዜ ያልተጠበቀ የፀሐይ መጋለጥ
• በቂ እረፍት ፣ ፈሳሽ ወይም የተመጣጠነ ምግብ አለማግኘት
• እርጅና

ቆዳዎን መንከባከብ

ጤናማ ቆዳ እንዲኖርዎ የሚወስዷቸው እርምጃዎች አሉ ፡፡ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በመደበኛነት ያፅዱ ፣ በተለምዶ በየቀኑ ሁለት ጊዜ።
• የቆዳ ቆዳ ካለብዎት ካጸዱ በኋላ ቶነር ይተግብሩ ፡፡
• ደረቅ ቆዳ ካለብዎ እርጥበት አዘል ይተግብሩ።
• የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ እና ቆዳዎን ለማብራት ማራቅ.

ከእለት ተእለት የቆዳ እንክብካቤ አሰራር በተጨማሪ የራስዎን ቆዳ ያልተለመዱ ፣ የቀለም ለውጦች ወይም ሌሎች ማናቸውም ለውጦች በመደበኛነት የመመርመር ልማድ ይኑርዎት ፡፡ ለማንኛውም ለውጦች ቆዳዎን በየአመቱ በሀኪም ወይም በቆዳ ህክምና ባለሙያ ይመረምሩ ወይም

• ቆንጆ ቆዳ ወይም ብዙ ወይም ትልልቅ ሞሎች አሉዎት
• ፀሐይ ላይ ነዎት ወይም የቆዳ መኝታ አልጋዎችን ይጠቀማሉ
• የቆዳ ችግሮች ፣ ብስጭት ወይም እድገቶች ታሪክ አለዎት

እንዲሁም ቆዳዎን ከብዙ ፀሀይ እና ከፀሀይ ጉዳት መከላከል በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ይህም መጨማደድን ሊጨምር እንዲሁም ወደ ቆዳ ካንሰር ሊያመራ ይችላል ፡፡ ቆዳዎን ከሚሸፍኑ የፀሐይ ጨረሮች ለመከላከል ቆዳዎን ይሸፍኑ ወይም የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ ፡፡ ማንኛውም የቆዳ መቆጣት ወይም ችግሮች ከተከሰቱ ዶክተርዎን ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያዎን ይመልከቱ ፡፡

የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን መገንዘብ

ሰዓቱን ወደ ኋላ ለመመለስ ፣ ሴሉቴልትን በቋሚነት ለማቅለጥ ፣ መጨማደድን ለመቀነስ እና ሌሎችንም እንደ አስተማማኝ መንገድ የቀረቡ ብዙ ምርቶች እዚያ አሉ ፡፡ አንድ ምርት ለቆዳዎ ጤና በጣም አስፈላጊ ስለመሆኑ ወይም ጉዳት ሊያስከትል የሚችል እንደሆነ ለማወቅ ትኩረት ይስጡ እና ምርምርዎን ያካሂዱ ፡፡ ምክር ለማግኘትም ዶክተርዎን ይጠይቁ ፡፡

የአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር () ብዙ ምርቶችን ይቆጣጠራል ፡፡ የአንድን ሰው አካላዊ አወቃቀር ወይም በሰውነት ውስጥ ባዮኬሚካዊ ሂደቶችን የሚቀይሩ ምርቶችን ማስተካከል አለበት።

እንደ መዋቢያዎች ወይም እንደ ምግብ ማሟያዎች የሚመደቡ ምርቶች ቁጥጥር አይደረግባቸውም። የእነዚህ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• እርጥበታማዎች
• ፀጉር ማቅለም
• የጥርስ ሳሙና
• መዓዛ ያለው
• ቫይታሚኖች
• ዕፅዋት
• ኢንዛይሞች