የካሞሜል ሻይ 9 የጤና ጠቀሜታዎች

ይዘት

• የሻሞሜል ሻይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
• 1. ለማረጋጋት እና ዘና ለማለት ሻይ
• 2. ሻይ ደካማ የምግብ መፍጫውን ለማከም እና ጋዞችን ለመዋጋት
• 3. የደከሙና ያበጡ ዓይኖችን ለማደስ የሻሞሜል ሻይ
• 4. የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ የሻሞሜል ሻይ
• 5. የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማረጋጋት ሻይ
• 6. ጉንፋን እና ቀዝቃዛ ምልክቶችን ለማስታገስ ሻይ

ደካማ የምግብ መፈጨትን መርዳት ፣ ማረጋጋት እና ጭንቀትን መቀነስ የሻሞሜል ሻይ ከሚገኙት ጥቅሞች መካከል እፅዋቱን የደረቁ አበቦችን ወይንም በሱፐር ማርኬት የገዙትን ሻንጣ በመጠቀም ሊዘጋጁ ይችላሉ ፡፡

የሻሞሜል ሻይ በዚህ መድሃኒት ተክል ወይም እንደ ፈንጅ እና ከአዝሙድ ባሉ እፅዋት ጥምር ብቻ ሊዘጋጅ ይችላል ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ስፓምዲክ ፣ ፈዋሽ የሚያነቃቃ ፣ ጸረ-ብግነት እና ጸጥ ያሉ ባሕርያትን በመያዝ በዋነኝነት ለጤና በርካታ ጥቅሞችን ያረጋግጣል ፣ ዋናዎቹ

1. ከፍተኛ የሰውነት እንቅስቃሴን መቀነስ;
2. እንዲረጋጋ እና ዘና ለማለት ይረዳዎታል;
3. ጭንቀትን ያስታግሳል;
4. ለጭንቀት ሕክምና ይረዳል;
5. ደካማ የመፍጨት ስሜትን ያሻሽላል;
6. ማቅለሽለሽ ያስታግሳል;
7. የወር አበባ ህመምን ያስታግሳል;
8. ቁስሎችን እና እብጠቶችን ለማከም ይረዳል;
9. ከቆዳ ላይ ቆሻሻዎችን ያረጋል እና ያስወግዳል።

የካሞሜል ሳይንሳዊ ስም ነው Recutita camomile፣ በተለምዶ ማርጋጋ ፣ ካምሞሚል-የጋራ ፣ ቻሞሚል-የጋራ ፣ ማሴላ-ክቡር ፣ ማሲላ-ጋላጋ ወይም በቀላሉ ካምሞሚም በመባል ይታወቃል። ስለ ካሞሜል ሁሉንም ይማሩ ፡፡

የሻሞሜል ሻይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

እንደ ጣዕሙ እና እንደታሰበው ሌሎች ሻይ በመጠቀም የደረቁ የሻሞሜል አበቦችን ወይንም ሌሎች ሻይ በመጠቀም የተሰሩ ድብልቆችን ብቻ በመጠቀም ሻይ ሊዘጋጅ ይችላል ፡፡

1. ለማረጋጋት እና ዘና ለማለት ሻይ

ደረቅ ካምሞሊ ሻይ እንቅልፍ ማጣትን ለማከም ፣ ዘና ለማለት እና ጭንቀትን እና ነርቭን ለማከም የሚያግዙ ዘና የሚያደርግ እና ትንሽ የሚያረጋጉ ባህሪዎች አሉት ፡፡ በተጨማሪም ይህ ሻይ በወር አበባቸው ወቅት ህመምን እና ሽባዎችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 2 የሻይ ማንኪያ የደረቁ የሻሞሜል አበባዎች።
• 1 ኩባያ ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ:

በ 250 ሚሊ ሊትል ውሃ ውስጥ 2 የሻይ ማንኪያ የደረቁ የሻሞሜል አበባዎችን ይጨምሩ ፡፡ ይሸፍኑ ፣ ከመጠጣትዎ በፊት ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ እና ማጣሪያ ያድርጉ ፡፡ ይህ ሻይ በቀን 3 ጊዜ መጠጣት አለበት ፣ አስፈላጊም ከሆነ በሻይ ማንኪያን ማር ጣፋጭ ሊሆን ይችላል።

በተጨማሪም የዚህ ሻይ ዘና የሚያደርግ እና የሚያረጋጋ መድሃኒት ተፅእኖን ለመጨመር አንድ የሻይ ማንኪያ ደረቅ ካትፕ መጨመር ይቻላል እና እንደ የህፃናት ሐኪሙ አመላካች ከሆነ ይህ ሻይ ትኩሳትን ፣ ጭንቀትን እና ነርቭን ለመቀነስ ሕፃናት እና ልጆች ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡

2. ሻይ ደካማ የምግብ መፍጫውን ለማከም እና ጋዞችን ለመዋጋት

የሻሞሜል ሻይ ከነጭራሹ እና ከአልቴያ ስርወ ጋር ያለው እብጠት እብጠትን የሚቀንስ እና ሆዱን የሚያረጋጋ ፣ እንዲሁም በጋዝ ውስጥ ያለውን የአሲድ መጠን ለመቀነስ እና አንጀትን ለማስተካከል ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 የሻይ ማንኪያ የደረቀ ካሞሜል;
• 1 የሻይ ማንኪያ የፍራፍሬ ዘሮች;
• 1 የሻይ ማንኪያ ሚሊለፊዩል;
• 1 የሻይ ማንኪያ የተከተፈ ከፍተኛ ሥር;
• 1 የሻይ ማንኪያ ፊሊፔንዱላ;
• 500 ሚሊ የሚፈላ ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ

እስከ 500 ሚሊ ሊትል የሚያፈላልቅ ውሃ ድብልቁን እና ሽፋኑን ይጨምሩ ፡፡ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ እና ከመጠጥዎ በፊት ማጣሪያ ያድርጉ ፡፡ይህ ሻይ በቀን ከ 2 እስከ 3 ጊዜ መጠጣት ወይም አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ሁሉ መጠጣት አለበት ፡፡

3. የደከሙና ያበጡ ዓይኖችን ለማደስ የሻሞሜል ሻይ

ለዓይኖች ሲተገበር ደረቅ የሻሞሜል ሻይ ከተፈጩ የፍራፍሬ ዘሮች እና በደረቁ አዛውንት አበባዎች ለማደስ እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 የሾርባ ማንኪያ የደረቀ የሻሞሜል;
• 1 የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ የፍራፍሬ ዘሮች;
• 1 የሾርባ ማንኪያ የደረቁ ሽማግሌዎች ፡፡
• 500 ሚሊሆል የፈላ ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ

እስከ 500 ሚሊ ሊትል የሚያፈላልቅ ውሃ ድብልቁን እና ሽፋኑን ይጨምሩ ፡፡ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፣ ያጣሩ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡

ይህ ሻይ እርጥበታማ flannel በመጠቀም ለዓይኖች ሊተገበር ይገባል ፣ አስፈላጊ ሆኖ በተገኘ ጊዜ ሁሉ ለ 10 ደቂቃዎች በተዘጉ ዓይኖች ላይ ይተገበራል ፡፡ በተጨማሪም ይህ ሻይ የእምስ ኢንፌክሽኖችን ለማከም ፣ በቁጣ ፣ ኤክማማ ወይም በነፍሳት ንክሻ ወቅት የቆዳ መቆጣት ለማስታገስ እና ለመቀነስ ሊያገለግል ይችላል ፣ ወይም ደግሞ psoriasis ን ለማከም ሊያገለግል ይችላል ፡፡

4. የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ የሻሞሜል ሻይ

ደረቅ ካምሞሊ ሻይ መቆጣትን በሚቀንሱ ባህሪዎች ምክንያት ብስጩ እና የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 የሻይ ማንኪያ የደረቀ የሻሞሜል አበባዎች;
• 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ

ካሞሜልን ወደ ኩባያ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና እስኪቀዘቅዝ ድረስ ይቆዩ ፡፡ ይህ ሻይ ጉሮሮን ለማጉላት ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፣ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ሁሉ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የድድ እና የ stomatitis ን ፈውስ ለማመቻቸትም ሊያገለግል ይችላል ፡፡

5. የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማረጋጋት ሻይ

ደረቅ የሻሞሜል ሻይ ከራስቤሪ ወይም ከፔፐንሚንት ጋር የማቅለሽለሽ እና የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 የሻይ ማንኪያ የደረቀ ካሞሜል (matricaria recutita)
• 1 የሻይ ማንኪያ የደረቀ ፔፔርሚንት ወይም የራስበሪ ቅጠሎች;
• 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ

ድብልቁን ከፈላ ውሃ ጋር በአንድ ኩባያ ሻይ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ይሸፍኑ ፣ ከመጠጣትዎ በፊት ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ እና ማጣሪያ ያድርጉ ፡፡ ይህ ሻይ በቀን 3 ጊዜ ወይም እንደአስፈላጊነቱ ሊጠጣ ይችላል ፣ ግን በእርግዝና ወቅት የሻሞሜል ሻይ እየጠጡ መሆንዎን ማረጋገጥ አለብዎት (matricaria recutitaምክንያቱም ይህ ተክል በእርግዝና ወቅት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ጥቅም ላይ ሊውል ስለሚችል የሮማ ካሞሜል ዓይነት (Chamaemelum ኖቢል) በማህፀን ውስጥ መወጠርን ሊያስከትል ስለሚችል በእርግዝና ወቅት መመገብ የለበትም ፡፡

6. ጉንፋን እና ቀዝቃዛ ምልክቶችን ለማስታገስ ሻይ

ደረቅ ካምሞሊ ሻይ መቆጣትን በሚቀንሱ ባህሪዎች ምክንያት የ sinusitis ፣ የአፍንጫ እና የጉንፋን እና የጉንፋን ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 6 የሻይ ማንኪያ የሻሞሜል አበባዎች;
• 2 ሊትር የፈላ ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ

የደረቁ አበቦችን ከ 1 እስከ 2 ሊትር በሚፈላ ውሃ ላይ ይጨምሩ ፣ ይሸፍኑ እና ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፡፡

ከሻይ የሚወጣው እንፋሎት ለ 10 ደቂቃዎች ያህል በጥልቀት መተንፈስ አለበት እና ለተሻለ ውጤት ፊትዎን በኩሬው ላይ አድርገው ጭንቅላቱን በትላልቅ ፎጣ ይሸፍኑ ፡፡

በተጨማሪም ካሞሜል ከሻይ በተጨማሪ እንደ ክሬም ወይም ቅባት ፣ አስፈላጊ ዘይት ፣ ሎሽን ወይም ቆርቆሮ በመሳሰሉ ሌሎች ቅርጾች መጠቀም ይቻላል ፡፡ ሻሞሜል በክሬም ወይም በቅባት መልክ ጥቅም ላይ ሲውል ቆዳን ለማንፃት እና እብጠትን ለመቀነስ የሚረዳ እንደ ፒቲስ ያሉ አንዳንድ የቆዳ ችግሮችን ለማከም ትልቅ አማራጭ ነው ፡፡