የዝንጅብል 7 የጤና ጥቅሞች

ይዘት

• 1. ክብደትን ለመቀነስ ይረዱ
• 2. የልብ ምትን እና የአንጀት ጋዞችን ይዋጉ
• 3. እንደ ፀረ-ኦክሲደንት እና ፀረ-ብግነት እርምጃ
• 4. የማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ያሻሽሉ
• 5. ሆዱን ከቁስል ይከላከሉ
• 6. የአንጀት-የፊንጢጣ ካንሰርን ይከላከሉ
• 7. የደም ግፊትን ይቆጣጠራል
• ዝንጅብል የማይበላበት ጊዜ

የዝንጅብል የጤና ጠቀሜታዎች በዋነኝነት ክብደትን ለመቀነስ ፣ ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን እና የጨጓራና የደም ሥር ስርዓትን ለማስታገስ ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡ ሆኖም ዝንጅብል እንደ አንጀት-የፊንጢጣ ካንሰር እና የሆድ ቁስለት ያሉ በሽታዎችን ለመከላከል የሚረዳ እንደ ፀረ-ሙቀት አማቂ እና ፀረ-ብግነትም ሆኖ ያገለግላል ፡፡

ዝንጅብል ውሃ ፣ ጭማቂዎች ፣ እርጎዎች ወይም ሰላጣዎች ውስጥ ሊጨመር በሚችል ሻይ ወይም ጣዕም ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ሥር ነው። የሚከተሉት የዚህ ምግብ 6 ጥቅሞች ናቸው ፡፡

ዝንጅብል በስሩ እና በዱቄት መልክ

1. ክብደትን ለመቀነስ ይረዱ

ዝንጅብል ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ምክንያቱም ሜታቦሊዝምን በማፋጠን እና የሰውነት ስብን ማቃጠልን በማነቃቃት ነው ፡፡ በዚህ ሥር የሚገኙት 6-ጋንግሮል እና 8-ጂንሮል ውህዶች የሙቀት እና ላብ ምርትን በመጨመር እርምጃ የሚወስዱ ሲሆን ክብደትን ለመቀነስ እና ክብደትን ለመጨመርም ይረዳል ፡፡

ሆድ ለማጣት የዝንጅብል ውሃ እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ ፡፡

2. የልብ ምትን እና የአንጀት ጋዞችን ይዋጉ

ዝንጅብል ቃጠሎ እና የአንጀት ጋዞችን ለመዋጋት በሰፊው ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን ይህንን ጥቅም ለማግኘት በዋነኝነት በሻይ መልክ መጠጣት አለበት ፡፡ ይህ ሻይ የተሰራው ለ 1 ኩባያ ውሃ በ 1 ማንኪያ የዝንጅብል መጠን ነው ፣ እና ጥሩው የአንጀት ምልክቶችን ለማሻሻል ቀኑን ሙሉ 4 ኩባያ ሻይ እንዲጠጡ ይደረጋል ፡፡

3. እንደ ፀረ-ኦክሲደንት እና ፀረ-ብግነት እርምጃ

ዝንጅብል በሰውነት ውስጥ እንደ ጉንፋን ፣ ጉንፋን ፣ ካንሰር እና ያለጊዜው እርጅናን በመሳሰሉ በሽታዎችን በመከላከል የፀረ-ሙቀት አማቂ ተግባር አለው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የአርትራይተስ ፣ የጡንቻ ህመም እና እንደ ሳል ፣ አስም እና ብሮንካይተስ ያሉ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ምልክቶች የሚያሻሽል ፀረ-ብግነት እርምጃም አለው ፡፡

4. የማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ያሻሽሉ

ዝንጅብል በፀረ-ነፍሳት ንብረቱ ምክንያት ብዙውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት ፣ በኬሞቴራፒ ሕክምናዎች ወይም ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባሉት የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ የሚከሰቱትን የማቅለሽለሽ እና የማስመለስ ስሜቶችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ የእነዚህ ምልክቶች መሻሻል የተገኘው ከ 0.5 ግራም የዝንጅብል ፍጆታ ከ 4 ቀናት ገደማ በኋላ ነው ፣ ይህም ½ የሻይ ማንኪያ ገደማ የሻይ ማንኪያ ዝንጅብል ጣዕም ያለው ሲሆን ይህም በጠዋት ሊወሰድ ይገባል።

5. ሆዱን ከቁስል ይከላከሉ

ዝንጅብል ባክቴሪያዎችን ለመቋቋም ስለሚረዳ ሆድዎን ከቁስል ለመከላከል ይረዳል ኤች ፒሎሪ, የጨጓራ ​​እና የሆድ ቁስለት ዋና መንስኤ። በተጨማሪም ዝንጅብል እንዲሁ የሆድ ውስጥ ካንሰር እንዳይከሰት ይከላከላል ፣ ይህም በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ላይ ቁስሉ ከሚያስከትላቸው ህዋሳት ለውጥ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡

6. የአንጀት-የፊንጢጣ ካንሰርን ይከላከሉ

በተጨማሪም ዝንጅብል በዚህ አንጀት ክልል ውስጥ የካንሰር ሕዋሳትን ማደግ እና ማባዛትን የሚከላከል ባለ 6 ጂንጌሮል የሚባል ንጥረ ነገር ስላለው የአንጀት-አንጀት ካንሰርን ለመከላከልም ይሠራል ፡፡

7. የደም ግፊትን ይቆጣጠራል

ዝንጅብል በሰውነት ውስጥ ባለው ተጣጣፊነት ምክንያት የደም ግፊት ባለባቸው ሰዎች ላይ ያለውን ግፊት ማስተካከል ይችላል ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለው በመርከቦቹ ውስጥ የሰባ ሐውልቶች መፈጠርን በመከልከል ፣ የመለጠጥ አቅሙን በመጨመር እና ስርጭትን በመደገፍ ነው ፡፡ በተጨማሪም ደሙን ለማቃለል ፣ የበለጠ ፈሳሽ እንዲኖረው እና በሰውነት ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት እንዲሻሻል ያደርጋል ፡፡

ዝንጅብል የማይበላበት ጊዜ

ዝንጅብል በእጽዋት ባለሙያው ወይም በምግብ ባለሙያው እንደታዘዘው መወሰድ አለበት ፣ ምክንያቱም ከመጠን በላይ መጠጡ የስኳር ህመምተኞች የስኳር በሽታ መቀነስ ወይም የደም ግፊት ባለባቸው ሰዎች ላይ የደም ግፊት መቀነስ ያስከትላል ፡፡

በተጨማሪም እንደ አስፕሪን ያሉ ደምን ለማቃለል አደንዛዥ እጾችን የሚጠቀሙ ሰዎች ለምሳሌ ዝንጅብል ከመብላት መቆጠብ አለባቸው ፣ ምክንያቱም የመድኃኒቱን ውጤት ከፍ ሊያደርግ እና ምቾት እና የደም መፍሰስ ያስከትላል ፡፡ በነፍሰ ጡር ሴቶች የዝንጅብል ፍጆታም በዶክተሩ መመራት አለበት ፡፡