ደራሲ ደራሲ: John Stephens
የፍጥረት ቀን: 24 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
ለጎን እንቅልፍ የሚዘጋጁ 9 ፍራሾች - ጤና
ለጎን እንቅልፍ የሚዘጋጁ 9 ፍራሾች - ጤና

ይዘት

ዲዛይን በማያ ቼስታይን

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የጎን መተኛት የብዙ ሰዎች ተመራጭ ነው ፣ ነገር ግን በተሳሳተ ፍራሽ ላይ ከተኙ የአንገት እና የጀርባ ህመም ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ለአብዛኛው የጎን እንቅልፍ ሰዎች በጣም ጥሩው ፍራሽ የአካል ቅርፅን የሚያንፀባርቅ ሲሆን መጠነኛ ድጋፍ ይሰጣል ፡፡

ፍራሽን ለመፍረድ አንድ ጥያቄ-ፍራሹ አከርካሪዎን በምቾት እንዲመሳሰሉ ሊያደርግ ይችላልን?

ዘጠኝ ፍራሾችን ጎን ለሚያኙ ሰዎች ዝርዝራችንን ለማጥበብ የተመለከትናቸው ሌሎች ነጥቦችን እነሆ ፡፡

እንዴት እንደመረጥን

  • አከርካሪውን ይደግፉ ፣ በትንሽ ግፊት ፡፡ በዚህ ዝርዝር ውስጥ ያሉት ፍራሾች ለጎን ለጎን ምቾት ምቾት እና ድጋፍ ግፊት እፎይታ ይሰጣሉ ፡፡
  • ያነሰ የአረፋ ሽታ. እያንዳንዱ የአረፋ ፍራሽ የተሠራው CertiPUR-US Certified ከሚለው አረፋ ነው ፣ ስለሆነም ከጋዝ ጋዝ ያነሰ ሽታ መጠበቅ ይችላሉ።
  • የአምራች ዋስትናዎች. በቤት ውስጥ የእንቅልፍ ሙከራዎችን እና ዋስትናዎችን ከግዢ ጋር የሚያቀርቡ ግልጽ አምራቾችን ፈለግን ፡፡
  • የደንበኛ ግብረመልስ. የደንበኞችን ግምገማዎች እናነባለን እና ከማንኛውም ቅሬታዎች ይልቅ በጣም ብዙ ጎማዎች ያሉ ፍራሾችን መረጥን ፡፡
  • የተመላሽ እቃ አፈፃፀም ሂደት. በተጨማሪም በአምራቹ ወይም በመስመር ላይ መደብር በኩል በነፃ ወይም በርካሽ በቀላሉ ሊመለሱ የሚችሉ ፍራሾችን ፈለግን።

ስለ ዋጋ አንድ ቃል

ጥራት ያላቸው ፍራሾች ውድ ግዢ ናቸው። ብዙ ቸርቻሪዎች የክፍያ እቅዶችን ያቀርባሉ እናም አንዳንድ የፍራሽ ምርቶች ዓመቱን በሙሉ ያለማቋረጥ ይሸጣሉ።


በዚህ ዝርዝር ውስጥ ያሉት ፍራሾች በአሁኑ ጊዜ ለንግሥት ንግሥት መጠኖች ከ 799 እስከ $ 2,199 ዶላር ዋጋ ያላቸው ሲሆን መሠረቱን ፣ ታክስን ፣ የመላኪያ ክፍያዎችን ወይም የማዋቀር ክፍያዎችን ሳይጨምር ማመልከት አለባቸው ፡፡

ወጪውን እንደሚከተለው አመልክተናል-

  • $$ = $799–$1,000
  • $$$ = $1,001–$1,500
  • $$$$ = ከ 1,500 ዶላር በላይ

ሳትቫ ሎም እና ቅጠል ፍራሽ

ይህ ፍራሽ በጠጣር እና ዘና ባለ ጠንካራ የመጽናናት አማራጮች ውስጥ ይገኛል ፣ ለሁሉም ክብደቶች ለጎን ለሚተኛ ትልቅ ምርጫ ያደርገዋል ፡፡

በተለይም በወገብ አካባቢ ወይም በታችኛው ጀርባ ላይ ጉልህ የሆነ የአካል ቅርጽ እና የግፊት ነጥብ እፎይታ ለመስጠት የተቀየሰ ነው ፡፡

በጄል የተሞላው የማቀዝቀዝ ንብርብር ሙቅ እንቅልፍ ያላቸው ሰዎች የበለጠ ምቾት እንዲኖራቸው ሊረዳቸው ይችላል።

ከግምት ውስጥ መግባት

  • ሳትቫ የ 120 ምሽት የቤት ሙከራን እና የ 15 ዓመት ዋስትና ይሰጣል ፡፡
  • ለተመለሰ ተመላሾች ፣ ከተመላሽ ገንዘብዎ የትራንስፖርት ክፍያ ሊወሰድ ይችላል።
  • ይህ ፍራሽ ከአንዳንድ ምርቶች የበለጠ ትንሽ ውድ ነው ፡፡
  • ሳትቫ ወርሃዊ የክፍያ ዕቅድ አማራጭን ይሰጣል ፡፡

በሎቲ እና ቅጠል ፍራሽ በሣትቫ ይግዙ


ሄሊክስ እኩለ ሌሊት

የሄሊክስ እኩለ ሌሊት በተለይ የጎን ተኝተው እና እረፍት የሌላቸውን አንቀላፋዎች ፍላጎቶች ለማጣጣም ታስቦ ነበር ፡፡

መካከለኛ ድጋፍ ፣ በወገብ እና በትከሻዎች ላይ የግፊት ነጥብ እፎይታ እና የሙቀት ማስተካከያ ይሰጣል ፡፡

የጠርዝ አንቀላፋ እንዲሁም የጎን እንቅልፍ ከሆኑ ፣ እንደ ፍራሹ መሃከል ተመሳሳይ ምቾት እና ድጋፍ የሚሰጥ የተጠናከረውን ፔሪሜት ያደንቃሉ።

ከግምት ውስጥ መግባት

ከተገደበ የ 10 ዓመት ዋስትና ጋር ይመጣል ፡፡

ሄሊክስ በተጨማሪም ደንበኞች በመጀመሪያዎቹ 100 ምሽቶች ውስጥ ፍራሹን ለ 30 ቀናት እስከሞከሩ ድረስ እንዲመልሱ የሚያስችላቸውን የ 100 ሌሊት የእንቅልፍ ሙከራ ዋስትና ይሰጣል ፡፡

በሄሊክስ የእኩለ ሌሊት ፍራሽ ይግዙ

ካስፐር ኦሪጅናል አረፋ ፍራሽ

ይህ ፍራሽ መካከለኛ ጠንከር ያለ ሲሆን በወገብ ፣ በወገብ እና በታችኛው ጀርባ ዙሪያ ያነጣጠረ የአከርካሪ ድጋፍ ሦስት ዞኖችን ይሰጣል ፡፡

ይህ ፍራሽ ለጎን እንቅልፍ ለሚያንቀላፋው እጅግ በጣም ጥሩ ምርጫ ከሚያደርጋቸው ባህሪዎች አንዱ በትከሻው አካባቢ ጥቅም ላይ የዋለው ግንባታ እና ለስላሳ አረፋ ነው ፡፡ ይህ ትከሻዎችን ለማስተናገድ ይረዳል እና ብዙ የጎን አንቀላፋቾች በመጀመሪያ ሲነሱ የሚሰማቸውን የትከሻ ህመም ይከላከላል ፡፡


የአየር ፍሰት እና ቅዝቃዜን ለመጨመር የውጪው የአረፋ ንብርብርም ቀዳዳ አለው ፡፡

ተጠቃሚዎች ይህ ፍራሽ ያለ ምንም መስመጥ ወይም መንሸራተት በጣም ጥሩ የአከርካሪ ድጋፍ ይሰጣል ይላሉ ፡፡

ከግምት ውስጥ መግባት

በቀጥታ ከኩባንያው ድር ጣቢያ እና በአማዞን በኩል ካስፐር ፍራሾችን መግዛት ይችላሉ። ተመላሽ እና ተመላሽ ፖሊሲዎች ሊለያዩ እንደሚችሉ እና ዋጋዎች ወይም የተሻሻሉ ሽያጮች ተመሳሳይ ላይሆኑ እንደሚችሉ ያስታውሱ።

Casper Sleep Inc በአማዞን እና በካስፐር በመግዛት መካከል ስላለው ልዩነት ምን እንደሚል ያንብቡ ፡፡

በአማዞን ላይ ከገዙ የአምራች ዋስትና መጠየቅዎን ያረጋግጡ።

በካስፐር ወይም በአማዞን ለካስፐር የመጀመሪያ አረፋ ፍራሽ ይግዙ

Sealy Cocoon Chill ለስላሳ ለስላሳ አረፋ

የሴሊ ኮኮን ተጨማሪ ጠንካራ እና መካከለኛ ለስላሳ አማራጮችን ይሰጣል ፡፡ አብዛኛዎቹ የጎን አንቀላፋዮች በመካከለኛ ለስላሳ ስሪት በተሻለ ይደገፋሉ።

ይህንን ፍራሽ ከብዙዎች የሚለየው የአረፋው ጥግግት ነው ፡፡ በጣም ለስላሳ እና ምቹ ነው ፣ ግን የላቀ ድጋፍም ይሰጣል።

ፍራሹ በተንጣለለ / በተሸፈነ / በተሸፈነ ቁሳቁስ ተሸፍኗል እና በቀላሉ ሙቀቱን በሚስብ እና በሚባክን።

ይህ ፍራሽም ከሌሎች አንዳንድ አማራጮች ይልቅ ክብደቱ ቀላል ነው ፡፡ በተመጣጣኝ ሣጥን ውስጥም ይላካል ፡፡ እነዚህ ባህሪዎች ፍራሹን ለማጓጓዝ እና ለመሸከም ቀላል ያደርጉታል ፡፡

ከግምት ውስጥ መግባት

ሴሊ የ 100 ሌሊት ሙከራን ያቀርባል ፣ ደንበኞች የገዙትን ፍራሽ ለመሞከር በትንሹ የ 30 ቀን ጊዜ ፡፡ ፍራሹ የ 10 ዓመት ውሱን ዋስትና እና ሙሉ ገንዘብ ተመላሽ የማድረግ ዋስትና አለው ፡፡

በካሊ ፍራሽ ሱሊ ውስጥ በሰሊ ቺል ሱቅ ይግዙ

Nectar Memory Foam ፍራሽ

አልጋ የሚጋሩ ከሆነ እና አንዳችሁ እረፍት የሚሰጥ ተኝቶ ከሆነ ፣ መወርወር እና ማዞር የተለመዱ ሊሆኑ ይችላሉ። Nectar Memory Foam የእንቅስቃሴ ሽግግርን ለመቀነስ የተቀየሰ ነው ፡፡

ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ያላቸው ሰዎች ይህ ፍራሽ ለእነሱ ድጋፍ እና ምቾት እንደሚሰጣቸው ተናግረዋል ፡፡

መተንፈስ እንዲችል እና የቀዘቀዘ የአየር ፍሰት እንዲኖር ተደርጎ በተጠለፈ የማስታወሻ አረፋ የተሠራ ነው ፡፡

የውጪው ንብርብር እርጥበትን የሚያነቃቃ ነው ፣ ለሞቃታማ እንቅልፍ ላሊዎች ተጨማሪ።

ይህ ፍራሽ ከሌሎቹ ፣ ተመሳሳይ ምርቶች ጋር ሲወዳደር በጣም ጥሩ እሴት ነው ፣ እና ከሁለት ነፃ ትራሶች ጋር እንኳን ይመጣል ፡፡

ከግምት ውስጥ መግባት

ከፍተኛውን ድጋፍ ለመስጠት ወደ ሰውነትዎ በጥብቅ ይቀርጻል ፡፡ አንዳንድ የጎን አንቀላፋቾች ትንሽ በጣም ለስላሳ ሆኖ ያገኙታል ፣ ግን ሌሎች እንደ ለስላሳ መካከለኛ ጥንካሬ ፣ በተለይም በትከሻው ዙሪያ።

Nectar ለ 365-ሌሊት የቤት ሙከራ እና ለዘለዓለም ዋስትና ይሰጣል።

ለኒካር የመታሰቢያ አረፋ ፍራሽ በሱቅ ይግዙኒካር ወይም አማዞን

ድሪም ክላውድ የቅንጦት ድቅል ፍራሽ

ይህ ፍራሽ ለተስተካከለ የግፊት ነጥብ ድጋፍ በጄል-የተሞላው የማስታወሻ አረፋውን በኪስ እና በማይነጣጠሉ ጥቅልሎች ያጣምራል ፡፡

አንዳንድ የጎድን አጥንቶች ወይም የክብደት ቅርፅ ያላቸው አንዳንድ የጎን አንቀላፋዎች ይህ ፍራሽ በምቾት ላይ ሳይነካ ጉልህ የሆነ የአንገት እና የትከሻ ድጋፍ ይሰጣል ይላሉ ፡፡

ከግምት ውስጥ መግባት

አንዳንድ ተጠቃሚዎች የንጉሱ መጠን ያለው ፍራሽ ከሚጠበቀው በታች ነው ሲሉ ቅሬታቸውን ገልጸዋል ፡፡

ሌሎች ደግሞ የደንበኞች አገልግሎት ለመድረስ አስቸጋሪ ሊሆን እንደሚችል ይናገራሉ ፡፡

የ 180-ሌሊት የቤት ሙከራ አለው ፣ እና ፍራሽዎን እስከያዙት ድረስ ለሚቆዩ ጉድለቶች ዋስትና።

ለድሪም ክላውድ የቅንጦት ዲቃላ ፍራሽ በአማዞን ወይም በድሪም ክላውድ ይግዙ

አሚስ እንቅልፍ AS4

ይህ መካከለኛ ለስላሳ ፍራሽ ከጭንቅላቱ እና አንገቱ እስከ እግሩ ድረስ ግፊት በሚከሰትባቸው በርካታ ነጥቦችን በማነጣጠር ድጋፍ ለመስጠት ታስቦ ነበር ፡፡

ብዙ ንብርብሮች በትከሻ እና በጅብ ክልሎች ላይ ተጨማሪ ንጣፎችን ይሰጣሉ።

የተሠራው ከእፅዋት-ተኮር ቁሳቁስ ሲሆን ለአካባቢ ጥበቃ ተስማሚ በሆነ ፋብሪካ ውስጥ ይመረታል ፡፡

ይህ ፍራሽ ማሽቆልቆልን ለመቋቋም የተቀየሰ ነው ፡፡ ስለዚህ በጠርዙም ቢሆን ለስላሳ ነጥቦችን ማግኘት የለበትም ፡፡

ከግምት ውስጥ መግባት

ከነፃ መላኪያ እና ተመላሾች ከ 100-ሌሊት ሙከራ ጋር አብሮ ይመጣል ፣ በተጨማሪም የ 20 ዓመት አምራች ዋስትና።

በአሜሪስ እንቅልፍ የአሜሪስ እንቅልፍ AS4 ፍራሽ ይግዙ

ቴምፕር-አስማሚ መካከለኛ ፍራሽ

ይህ ፍራሽ በኩሽ-ስሜት ምቾት ላይ ተጽዕኖ ሳያሳድር የግፊት ነጥብ ድጋፍን ከሚሰጡ አረፋ ንብርብሮች ጋር መካከለኛ ጥንካሬን ይሰጣል ፡፡

ለአውሮፕላን አብራሪዎች እና ተሳፋሪዎች ደህንነት እና ጤና በተለይም በረጅም ጊዜ በረራዎች ላይ የአየር መንገዶችን መቀመጫዎች ለማሻሻል በመጀመሪያ በናሳ ሳይንቲስቶች ከተሰራው የቴምፕር ግፊት-ማስታገሻ የማስታወሻ አረፋ የተሰራ ነው ፡፡

የ ‹አሪፍ ጠብቅ› ሽፋን ከአቧራ ንጣፎች ፣ ከዳንደር እና ሻጋታ ፀረ-ተሕዋስያን መከላከያ ይሰጣል ፡፡

ተጠቃሚዎች በታችኛው የጀርባ ህመም ፣ በትከሻ ህመም እና በአንገት ህመም እፎይታ ለማግኘት ይህንን ፍራሽ ይለብሳሉ ፡፡

ይህ ፍራሽ እንዲሁ መካከለኛ ድቅል ተብሎ በሚጠራው ሞዴል ውስጥ ይገኛል ፣ ይህም የአረፋውን ንጣፍ በተናጠል በተጠቀለሉ ጥቅልሎች በተሠራ ክፈፍ ይተካዋል ፡፡

ከግምት ውስጥ መግባት

ከ 90 ሌሊት ሙከራ እና ከ 10 ዓመት ውስን ዋስትና ጋር ይመጣል ፡፡

እዚያ ካሉት ምርቶች መካከል ቴምፕር-ፔዲድ ፍራሾቻቸውን በሽያጭ ወይም በቅናሽ ዋጋ የማስያዝ ዕድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ የእርስዎ ምርጥ ውርርድ ተመላሽ ፖሊሲውን በእጥፍ ማረጋገጥ እና ለእሱ መሄድ ሊሆን ይችላል።

ለታምፕር-አመቻች መካከለኛ ፍራሽ በአማዞን ወይም በቴምፕር-ፒዲክ ይግዙ

Serta iComfort CF 4000 ከቅዝቃዛ እና ምቾት ማላቅ ጋር

የሴርታ iComfort መስመር ፍራሽዎች ከፍተኛ ድጋፍ ይሰጣሉ ፣ እና ለጎን እንቅልፍ እና ለከባድ የጀርባ ህመም ላለባቸው ሰዎች ጥሩ ምርጫ ናቸው ፡፡

ጥምር እንቅልፋሞች የሆኑ እና ከጎን ፣ ከኋላ እና ከሆድ አቀማመጥ መካከል የሚለዋወጡ አንዳንድ ገምጋሚዎች ይህ ፍራሽ ምቹ እና ደጋፊ ነው ፡፡

ሌሎች ገምጋሚዎች በእንቅልፍ ወቅት ትከሻውን እና አንገቱን የላቀ መጎተትን ይጠቅሳሉ ፡፡

CF 4000 በጠንካራ ወይም በተጨመሩ አማራጮች ይመጣል። ሁለቱም የግፊት ነጥብ ድጋፍ ይሰጣሉ ፣ ምንም እንኳን አንዳንድ የጎን አንቀላፋዎች ‹ፕራይስ› ከድርጅቱ የተሻለ ድጋፍ ይሰጣል ይላሉ ፡፡

ብዙ የአረፋ ንብርብሮች የአየር ፍሰት ፣ የሙቀት ማስተካከያ እና ቅዝቃዜን ይሰጣሉ ፣ ለሙቅ እንቅልፍ ለሚተኙ ሰዎች ትልቅ ምርጫ ያደርጉታል ፡፡

ሰርታ በቀጥታ ከሰርታ ለተገዙ ፍራሾች የ 120 ቀናት በቤት ሙከራ እና የ 10 ዓመት ውስን ዋስትና ይሰጣል ፡፡

ለ iComort ፍራሽ ይግዙ ፣ ያለ ማሻሻያዎች ፣ በሰርጣ

እንዴት እንደሚመረጥ

ፍራሽ በሚገዙበት ጊዜ ጽናት እና ድጋፍ ተመሳሳይ ነገር አለመሆኑን ያስታውሱ ፡፡

ፍራሾቹ እጅግ በጣም ለስላሳ እስከ ጽኑነት ድረስ በበርካታ የጥንካሬ ደረጃዎች ይመጣሉ። እነዚህ ደረጃዎች ፍራሹ ምን ያህል ከባድ ወይም ለስላሳ እንደሚሆንዎት የሚጠቁሙ ናቸው - ለአከርካሪዎ ምን ያህል ድጋፍ እንደሚሰጥ አይደለም ፡፡

ድጋፍ የሚያመለክተው አንድ ፍራሽ የአከርካሪ አጥንት መጣጣምን ለመጠበቅ ምን ያህል በብቃት እንደሆነ ነው ፡፡ ጎን ለጎን በሚተኛበት ጊዜም እንኳ አከርካሪዎን በማስተካከል እና በተገቢው ቦታ ላይ ሆነው የሚደግፉ ፍራሽ ማለት የግፊት ነጥብ እፎይታ የሚሰጥ ነው ፡፡

ለስላሳ-መካከለኛ ጽኑ ፍራሽዎች የበለጠ የሚሰጡ በመሆናቸው ከሚሰጡት ጠንካራ ድርጅቶች የበለጠ ድጋፍ ሊሰጡ ይችላሉ።

የጎን ተኛ ከሆኑ በጣም ለስላሳ የሆኑ ፍራሽዎች እና ትክክለኛውን ድጋፍ የማይሰጡ ፍራሾች በትከሻ ወይም በታችኛው ጀርባ ላይ ህመም ያስከትላሉ ፡፡

በጣም ጠንካራ ፍራሽ በቂ ኩርባ-ማቀፍ መስጠት ላይሰጥ ይችላል ነገር ግን ለድጋፍ ፍራሾቹ ከጊዜ በኋላ እንደሚለሰልሱ ያስታውሱ ፡፡ ስለዚህ አሁን ለስላሳ የሚሰማው ነገር ምናልባት መስመሩን ዝቅ አድርጎ ለብዙ ሳምንቶች እና ወራቶች እንኳን ለስላሳ ሊሆን ይችላል ፡፡

የአንድ ሰው ጣሪያ የሌላ ሰው ወለል መሆኑን ያስታውሱ ፣ በተለይም ከፍራሾች ጋር በተያያዘ ፡፡ ምቾት ያገኙትን ነገር ሌላ ሰው ላይወደው ይችላል ፡፡

ለእርስዎ በጣም ጥሩውን ፍራሽ ለማግኘት ሁል ጊዜ ቢያንስ አንድ ወር በቤት ውስጥ የእንቅልፍ ሙከራ አቅርቦት የሚመጣውን ይግዙ ፣ ስለዚህ ለተወሰነ ጊዜ በቤት ውስጥ መሞከር ይችላሉ።

ለተጠቀሙባቸው ቁሳቁሶች ትኩረት ይስጡ እና መርዛማ ያልሆኑ ፍራሾችን ይምረጡ ፡፡ አነስተኛ መጠን ያላቸው መርዛማ ፣ ጋዝ ኬሚካሎች VOCs (ተለዋዋጭ ኦርጋኒክ ውህዶች) በ polyurethane ፍራሽ እና በአንዳንድ የፍራሽ ሽፋኖች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡

በሚተኙበት ጊዜ VOCs በሰውነትዎ ሙቀት ሊነቃ እና ሊለቀቁ ይችላሉ ፡፡ ለ VOCs ዝቅተኛ ተጋላጭነት እንኳን ኦክሳይድ ውጥረትን እና የአየር መተላለፊያን ያስከትላል ፡፡

የረጅም ጊዜ ዋስትና እና ዝርዝሮቹን የሚያቀርብ ታዋቂ ፣ ግልጽ አምራች ይፈልጉ። ጥሩ ፍራሽ ቢያንስ 10 ዓመት ሊቆይ ይገባል ፡፡ ካልሆነ ፣ ተመላሽ እንዲደረግ ወይም እንዲለዋወጡ ይጠይቁ።

ፍራሽ ሲገዛ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

  • ዋስትናው በየትኞቹ ምርቶች ላይ ይሠራል?
  • በዋስትና ምን ምን እና ያልተሸፈነ ነው?
  • ለትእዛዜ የመላኪያ ክፍያ አለ?
  • ፍራሹ እንዴት ይላካል?
  • ፍራሹን መመለስ እችላለሁን? እንዴት?
  • ፍራሹን ለመመለስ ክፍያዎች አሉ?
  • የሌሎች ደንበኞች ተሞክሮ ምን ይመስላል?

ውሰድ

ጎን ለጎን የሚተኛ ከሆነ ትከሻዎን እና አንገትዎን በሚታጠፍበት ጊዜ የአከርካሪ አመጣጠጥን የሚደግፍ ፍራሽ መፈለግ አስፈላጊ ነው ፡፡

ለጎን ተኛ ሰዎች ጥሩ ምርጫዎች በሆኑ በብዙ የዋጋ ተመኖች ላይ ብዙ ፍራሾች አሉ።

የፖርታል አንቀጾች

ለሁለት ጤናማ የእራት ሀሳቦች

ለሁለት ጤናማ የእራት ሀሳቦች

እንደ አንድ አጋር ፣ ልጅ ፣ ጓደኛ ወይም ወላጅ ካሉ ምግብ ጋር ከአንድ ሰው ጋር ቢጋሩም እንኳን በእራት ሰዓት እንደ ተጣደፉ ሆኖ መሰማት እና እንደ ፈጣን ምግብ ወይም የቀዘቀዙ ምግቦችን የመሳሰሉ ቀላል አማራጮችን መምረጥ የተለመደ ነው ፡፡ብዝሃነትን የሚመኙ ከሆነ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ቅመማ ቅመም (ቅ...
12 ለወላጆች ምርጥ የምዝገባ ሳጥኖች

12 ለወላጆች ምርጥ የምዝገባ ሳጥኖች

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።በአዲሱ የወላጅነት ሥቃይ ውስጥ ከሆኑ ለአዲሱ ሕፃን አሳቢ እና ለጋስ ስጦታዎች እየታጠቡ ነው ፡፡ ጓደኞች እና ቤተሰቦች አስደሳች የህፃን ልብሶ...