የአመቱ ምርጥ የድህረ ወሊድ ድብርት ብሎጎች

ይዘት

• አይቪ የፒ.ፒ.ዲ. ብሎግ
• የፓስፊክ ፖስት ፓርትየም ድጋፍ ማህበር ’ብሎግ
• ከወሊድ በኋላ ወንዶች
• PSI ብሎግ
• PPD እናቶች
• ከወሊድ በኋላ የጤና አሊያንስ ብሎግ
• ሥር የሰደደ የእማማ ጤና
• የድህረ ወሊድ ጭንቀት ማዕከል
• ሁሉም ሥራ እና ጫወታ እማዬ አንድ ነገር እንድትሄድ ያደርጋታል
• ሙሚይትሶክ

እነዚህን ጦማሮች በጥንቃቄ መርጠናል ምክንያቱም አንባቢዎቻቸውን በተደጋጋሚ በማዘመን እና ከፍተኛ ጥራት ባለው መረጃ ለማስተማር ፣ ለማነሳሳት እና ለማጎልበት በንቃት እየሠሩ ናቸው ፡፡ ስለ አንድ ብሎግ ሊነግሩን ከፈለጉ በኢሜል በመላክ ይሾሙዋቸው [email protected]!

ልጅ መውለድ በሕይወትዎ ውስጥ በጣም ተዓምራዊ ክስተት ሊሆን ይችላል ፡፡ ግን ያ ተዓምር በድብርት እና በጭንቀት ከተከተለ ምን ይከሰታል? በሚሊዮኖች ለሚቆጠሩ ሴቶች የድህረ ወሊድ ድብርት (PPD) እውን ነው ፡፡ የአሜሪካ የሥነ ልቦና ማህበር እንዳስታወቀው ከሰባት ሴቶች መካከል አንድ ልጅ ከወለዱ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል ፡፡ ራስዎን ወይም አዲሱን ልጅዎን ሙሉ በሙሉ መንከባከብ አለመቻልን ጨምሮ ከባድ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡

በፒ.ፒ.ዲ. ጥልቀት ውስጥ እና ከዚያ በኋላም ቢሆን በተመሳሳይ ተመሳሳይ ትግል ውስጥ ካሉ ሌሎች እናቶች ድጋፍ ማግኘቱ ልዩነትን ሊያመጣ ይችላል ፡፡

አይቪ የፒ.ፒ.ዲ. ብሎግ

አይቪ ሴት ል birthን በ 2004 ከተወለደች በኋላ ከወራት በኋላ ከወሊድ ድብርት ጋር ታገለች ፡፡ የተሳሳቱ ሀሳቦችን አልፎ ተርፎም ከዶክተሩ ድጋፍ ማጣት ጋር ተያያዘች ፡፡ ድህረ-ድህረ-ድህረ-ወሊድ የአእምሮ ጤንነት ግንዛቤን የሚደግፍበት ቦታ ነው ፡፡ እርሷም መፀነስ ባለመቻሏ ከራሷ ትግል በኋላ ስለ መሃንነት ብሎግ ታደርጋለች ፡፡ በቅርቡ እሷ አሁን ስላለው የፖለቲካ ሁኔታ እና ለሴቶች ፣ እናቶች እና ለአእምሮ ጤንነት ምን ማለት እንደሆነ ተወያይታለች ፡፡

ብሎጉን ይጎብኙ.

የፓስፊክ ፖስት ፓርትየም ድጋፍ ማህበር ’ብሎግ

የፓስፊክ ፖስት ፓርትየም ድጋፍ ማህበር (ፒ.ፒ.ኤስ.ፒ.ኤስ.) እ.ኤ.አ. በ 1971 የተቋቋመ ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት ነው የእነሱ ብሎግ ስለ ራስ-እንክብካቤ እና የእናትነት አስጨናቂዎች ማስታወሻዎችን ለማግኘት ጥሩ ቦታ ነው ፡፡ ቃላቱ በተደገፈ ታላቅ እህት ድምጽ የተጻፉ ቃላቶቹ ለማንኛውም እናት ምቾት ይሰጣቸዋል ፣ በተለይም ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት እና ጭንቀት ያጋጥማቸዋል ፡፡

ብሎጉን ይጎብኙ.

ከወሊድ በኋላ ወንዶች

በዓይነቱ ከሚታወቁ ጥቂት ብሎጎች አንዱ የድህረ ወሊድ ወንዶች በዶ / ር ዊል ኮርተናይ የመንፈስ ጭንቀት አዲስ አባቶችን እንዴት እንደሚነካ ነው ፡፡ በብሎጉ መሠረት ከ 1000 በላይ አዳዲስ አባቶች በየቀኑ በአሜሪካ ውስጥ በአባትነት የድህረ ወሊድ ድብርት በሚይዙበት ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ይይዛቸዋል ፣ እዚህ ያለዎት መሆኑን እንዴት መገምገም እንደሚቻል ፈተና እና ከሌሎች ጋር ለመገናኘት የመስመር ላይ መድረክን ጨምሮ ማበረታቻ እና ሀብቶች እዚህ ያገኛሉ ፡፡ .

ብሎጉን ይጎብኙ.

PSI ብሎግ

ድህረ ወሊድ ድጋፍ ኢንተርናሽናል ፒ.ፒ.ዲ.ን ጨምሮ ነፍሰ ጡር እና አዲስ እናቶች የአእምሮ ጭንቀት የሚያስከትላቸውን ውጤቶች ለመቋቋም የሚረዳ ብሎግ ይይዛል ፡፡ እዚህ ፣ ከፒ.ፒ.ዲ ጋር በተያያዙት መካኒኮች ላይ ልጥፎችን እንዲሁም በድርጅቱ ማህበረሰብ የማዳረስ ጥረት ላይ ዝመናዎችን ያገኛሉ ፡፡ በበጎ ፈቃደኝነት እና አዲስ እናቶች እና አባቶች እራስዎን እንዴት መርዳት እንደሚችሉ ለመማር እንኳን ዕድሎች አሉ ፡፡ ይህ ድርጅት ብዙ ሀብቶች ናቸው ፣ እና እነሱ የሚረዱባቸውን መንገዶች ሁሉ ለመፈለግ ብሎጋቸው ፍጹም ቦታ ነው።

ብሎጉን ይጎብኙ.

PPD እናቶች

PPD እናቶች ልጅ መውለድን ተከትሎ የአእምሮ ጤንነት ምልክቶች ለታዩ እናቶች መገልገያ ነው ፡፡ ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት እዚህ ዋናው ርዕስ ነው ፣ ግን ጣቢያው ለሁሉም ድጋፍ ይሰጣል ፣ ወዲያውኑ ድጋፍ በሚፈልጉበት ጊዜ የሚጠሩትን ቁጥር ይጨምራል ፡፡ ጣቢያው ምልክቶችን ፣ ህክምናን እና ሌላው ቀርቶ የፈተና ጥያቄን ጨምሮ መሰረታዊ ነገሮችን የሚያብራራ መሆኑን እንወዳለን።

ከወሊድ በኋላ የጤና አሊያንስ ብሎግ

የድህረ ወሊድ ጤና አሊያንስ በእርግዝና ወቅት ሴቶችን በሁሉም የአእምሮ ጤና ጉዳዮች ላይ ለመደገፍ ለትርፍ ያልተቋቋመ ነው ፡፡ ቡድኑ ልጅ ከተወለደ በኋላ ባሉት ወሮች እና ዓመታት ውስጥ በስሜት መቃወስ ፣ በመንፈስ ጭንቀት እና በጭንቀት ላይ ያተኩራል ፡፡ የእነሱ ጦማር በፒ.ፒ.ዲ / PPD / ጭንቀት ውስጥ ለሚገኙ እናቶች እና ለሚወዷቸው የቤተሰብ አባላት ጥሩ መገልገያ ነው ፡፡ እርስዎ ሳን ዲያንጋን ከሆኑ እዚህ ውስጥ የተዘረዘሩትን ታላላቅ የአከባቢ ዝግጅቶችን ያገኛሉ ፣ ግን ጣቢያውን ለመደሰት አካባቢያዊ መሆን አያስፈልግዎትም - እናቶች ከሁሉም በላይ ለእናቶች የሚረዱ ብዙ መጣጥፎች እና ፖድካስቶች አሉ ፡፡

ሥር የሰደደ የእማማ ጤና

ሱዚ በጭንቀት እና በድብርት የምትታገል እናት እና ሚስት ናት ፡፡ ሥር የሰደደ እማዬ ጤና ስለ ጤና እና ስለ ሰውነት አዎንታዊ ርዕሶች ለመማር ጥሩ ቦታ ብቻ አይደለም ፣ ግን ከወሊድ በኋላ ለሚመጣ ድብርት ድጋፍ ለማግኘት ፡፡ ከወሊድ በኋላ ለሚመጣ የአእምሮ ጤና ግንዛቤ የበጎ አድራጎት ጉዞን ለማስተናገድ በቅርቡ ከወሊድ በኋላ ድጋፍ ዓለም አቀፍ ጋር አጋር መሆኗን አስታውቃለች ፡፡ እኛ በብሎጉ ላይ የምንወደው ነገር ቢኖር የሱዚ ተጋድሎዎabasን ያለምንም ማቃለል ሐቀኛ ለመሆን ፈቃደኛ መሆኗ ነው ፡፡

የድህረ ወሊድ ጭንቀት ማዕከል

የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች እና ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት የሚሰማቸው ሰዎች ምን አገናኛቸው? ስለ PPD ሕክምና እና እንክብካቤ የቅርብ ጊዜ እድገቶች ማወቅ በሁለቱም ፍላጎቶቻቸው ውስጥ ነው ፡፡ የድህረ ወሊድ ጭንቀት ማዕከል ድርጣቢያ ለሁለቱም ቡድኖች ክፍሎችን እና ለሁሉም ጠቃሚ የሆኑ ልጥፎችን ያሳያል ፡፡ ለመጀመሪያ ጊዜ ጎብ visitorsዎች የሚጀምሩበት በጣም ጥሩ ቦታ - “እገዛ ያግኙ” በሚለው ስር በጣም ጠቃሚ የሆኑ መሠረታዊ የፒ.ፒ.ዲ. መረጃዎችን አግኝተናል ፡፡

ሁሉም ሥራ እና ጫወታ እማዬ አንድ ነገር እንድትሄድ ያደርጋታል

ኪምበርሊ የእናትና የአእምሮ ጤና ጠበቃ ናት ፡፡ ል her ከተወለደች በኋላ ከወሊድ በኋላ በድብርት ስትሰቃይ የነበረች ሲሆን በኋላም ባይፖላር ዲስኦርደር እንዳለባት ታወቀ ፡፡ በ PPD ውስጥ ለሚያልፉ ሌሎች ሴቶች ትልቅ ሀብትን የምትጋራበት ቦታ ይህ ነው ፡፡ እሷ ነርስ እና ፀሐፊ ነች ፣ እናም ለተፃፈው ቃል ያላት ችሎታ እንደ “ስዊንግንግ” ባሉ ልጥፎች ውስጥ በግልፅ ይታያል ፣ እዚያው በጓሯ ውስጥ ይቀመጥ የነበረ ዥዋዥዌ ስብስብ እና ወደ እሷ ከሚመልሷት ሌሎች ዕቃዎች ሁሉ ጋር እንደገና ትመለከታለች። የጨለማ ቀናት የፒ.ፒ.ዲ.

ሙሚይትሶክ

ከወሊድ ድብርት ጋር ከታገለች በኋላ ጁሊ ሴኔይ ይህንን ብሎግ በ 2015 ጀምራለች ፡፡ በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ራሳቸውን ያገ otherቸውን ሌሎች እናቶችን ለመርዳት ከትግሉ ወጣች ፡፡ አሁን ብሎጉ ብሩህ ተስፋን እና ምክሮችን በሚሰጡ ልጥፎች ተሞልቷል። እኛ ብዙ ልጥፎ action እንደ አንድ በራስ እንክብካቤ ምክሮች ላይ እና ሌላ ደግሞ እናት በመሆኗ የጥፋተኝነት ስሜቷን እንዴት እንደምታሸንፍ ሁሉ እርምጃ-ተኮር እንደሆኑ እንወዳለን ፡፡