ለእሱ ምንድነው እና ባዮቲን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል
ይዘት
ባዮቲን (ቫይታሚን ኤ) በመባልም የሚታወቀው ለቢዝነስ ሜታሊካዊ ተግባራት አስፈላጊ የሆነው ለቢ ውህድ ውሃ የሚሟሟ ቫይታሚኖች ቡድን የሆነ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ የባዮቲን ማሟያ ለቢዮቲን ወይም ለቢዮቲኒዳስ እጥረት መታከም ፣ የብጉር እና አልፖሲያ ሕክምናን ለማገዝ እንዲሁም የቆዳ ፣ የፀጉር እና ምስማሮች ጤናን ለማሻሻል ይጠቁማል ፡፡
ባዮቲን ከብዙ ቫይታሚኖች ጋር ተያይዞ ወይንም በተናጠል መልክ ለገበያ የቀረበ ሲሆን ፋርማሲዎችን በማዋሃድ ማግኘትም ይቻላል ፡፡
ለምንድን ነው
የባዮቲን ማሟያ ለቢዮቲኒዳስ እጥረት ጉዳዮች ሕክምና ለመስጠት እንዲሁም የብጉር እና አልፖሲያ ሕክምናን ለማገዝ እንዲሁም የቆዳ ፣ የፀጉር እና የጥፍር ጤናን ለማሻሻል ነው ፡፡
የባዮቲን እጥረት በአጠቃላይ በቆዳ ፣ በፀጉር እና በምስማር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ምክንያቱም ይህ ቫይታሚን ለፀጉር ፣ ለቆዳ እና ለምስማር ዋና አካል የሆነው ኬራቲን እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡
የትኞቹ ምግቦች በቢዮቲን የበለፀጉ እንደሆኑ ይወቁ።
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
በባዮቲንዳይስ እጥረት ፣ በምግብ ውስጥ በቂ ምግብ አለመመጣጠን ፣ የ alopecia ወይም የቆዳ ችግር አጋጣሚዎች ወይም ምስማሮችን ለማጠንከር ለሚፈልጉ ሰዎች እንኳን ሊሰጥ ስለሚችል በባዮቲን መጠን ላይ ምንም ልዩ ምክር የለም ፣ ምክንያቱም በዚህ ምክንያት የሚመረኮዝ ይሆናል ፡ ፀጉር እና የቆዳውን ገጽታ ያሻሽላል ፡፡
ስለሆነም ለእያንዳንዱ ጉዳይ የትኛው መጠን የተሻለ እንደሆነ የሚያውቅ የዶክተሩን እና / ወይም የአመጋገብ ባለሙያው ምክሮችን መከተል የተሻለ ነው ፡፡
ሐኪሙ ለአፍራሽ ምስማሮች እና ለፀጉር ሕክምና በ ‹2.5 mg mg› ባዮቲን ከካፒታል ካንፕል ውስጥ መድኃኒቱን የሚመክረው ከሆነ በአምራቹ የሚመከረው መጠን በቀን 1 ጊዜ ፣ በማንኛውም ጊዜ ፣ ለ 3 6 ወር ገደማ 1 ካፕሶል ነው ፡ በሐኪም የታዘዘ ፡፡
ማን መጠቀም የለበትም
የባዮቲን ማሟያ በቀመር ውስጥ ላሉት ማንኛውም ንጥረ ነገሮች ቸልተኛ ለሆኑ ሰዎች ጥቅም ላይ መዋል የለበትም ፡፡ በተጨማሪም ፣ እርጉዝ ሴቶች ወይም ጡት በሚያጠቡ ሴቶች ላይ እንዲሁ በሐኪሙ ካልተመከረ በስተቀር ጥቅም ላይ መዋል የለበትም ፡፡
ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች
ምንም እንኳን ብርቅ ቢሆንም ፣ ባዮቲን መመገቡ የጨጓራና የአንጀት ምቾት እና የቆዳ መቆጣት ያስከትላል ፡፡
አዲስ መጣጥፎች
በእውነቱ ስንት ሰዓት መተኛት ያስፈልግዎታል?
