ቦብ ሃርፐር ከድብርት ልጥፍ ጋር ስለ መታገል ይከፍታል - የልብ ድካም

ይዘት

• ግምገማ ለ

የቦብ ሃርፐር በየካቲት ወር ለሞት ሊዳርግ የተቃረበ የልብ ህመም በጣም አስደንጋጭ እና የልብ ድካም በማንኛውም ሰው ላይ ሊደርስ እንደሚችል የሚያስታውስ ነበር። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያው ጉዳዩ በተከሰተበት ጂም ውስጥ ባጋጠሙ ዶክተሮች እንደገና ከመታደሱ በፊት ለዘጠኝ ደቂቃዎች ሞቷል። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ፣ በሂደቱ ውስጥ የአካል ብቃት ፍልስፍናውን ሙሉ በሙሉ በመቀየር በካሬ አንድ መጀመር ነበረበት።

በአካላዊ ተግዳሮቶች ላይ ፣ ሃርፐር በቅርቡ ከጉዳቱ የደረሰው የስሜት ቀውስ በስሜቱ ላይ እንዴት እንደነካበት ተከፈተ።

እሱ በአብዛኛዎቹ ቀናት ውጊያን ያሸነፈውን የመንፈስ ጭንቀትን ተዋጋሁ ”ሲል ለጽሑፉ ጽፎ ነበር ሰዎች. ልቤ በእኔ ላይ ተስፋ ቆረጠ። በምክንያታዊነት ይህ እብድ መሆኑን አውቅ ነበር ፣ ግን ማቆም አልቻልኩም።

ለዓመታት ልቡ ምን ያህል እንዳደረገለት እና ይህን ማወቅ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ በድንገት ተስፋ ቆረጠ።

“ልቤ ያለ ምንም ችግር በደረቴ ውስጥ ለዓመታት እየወጋ ነበር” ሲል ጽ wroteል። እኔ በጉልምስናዬ ሁሉ በልጅነቴ እንድሮጥ አቆመኝ። በእነዚያ ሁሉ ረዥም የወጣት የበጋ ወቅት በእርሻ ላይ ስሠራ ፍጹም ተደበደበ። ያለ ምንም ችግር በኮንሰርቶች እና በዳንስ ክበቦች ውስጥ ያለ ምንም ችግር ዳንስ አሳለፍኩ። የእኔ በፍቅር ስወድቅ ልቤ አብጦ በ51 ዓመቴ ውስጥ ከአሰቃቂ ሁኔታ መለያየት ተርፌያለሁ። እንዲያውም ስፍር ቁጥር በሌላቸው አሰቃቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ረድቶኛል።

ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ለሃርፐር ከባድ መንገድ ነበር ፣ ግን እሱ ቀስ በቀስ እድገት እያደረገ ነው። ከዚያን የካቲት ቀን ጀምሮ በተሰበረ ልቤ ላይ ብዙ አልቅሻለሁ። አሁን ስለተመለሰ እንደገና ለማመን እሞክራለሁ ”ሲል ጽ wroteል።

በሚያገግምበት ጊዜ ከልቡ ከአካላዊም ሆነ ከስሜታዊ እይታ የሚፈልገውን በትክክል ለልቡ በመስጠት ላይ እየሰራ ነው። ይህ ማለት በየቀኑ ተገቢ አመጋገብ ማለት ነው። እና እረፍት። እና ብልጥ እና ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የጭንቀት አያያዝ። ዮጋ በእውነቱ በዚህ እየረዳኝ ነው ”ይላል። “እኔ [መጀመሪያ] ታሪኬን ስጋራ ፣ [አልኩት] ከእንግዲህ በትናንሾቹ ወይም በትልቁ ነገሮች ላይ አላስጨነቅም። እኔ በሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ አተኩራለሁ አልኩ። ጓደኞች። ቤተሰብ። የእኔ ውሻ፣ ፍቅር፣ ደስታ፣ ግቤ አሁን የምሰብከውን በተግባር ላይ ማዋል ነው፣ እናም በዚህ ጊዜ ነኝ።

ግምገማ ለ