የካልሲየም አለርጂ-በእውነቱ ምልክቶችዎን የሚያመጣው ምንድን ነው?

ይዘት

• የካልሲየም አለርጂ ምንድነው?
• ለካልሲየም ተጨማሪዎች አለርጂክ ከሆነ ምን ይከሰታል?
• የምግብ አለርጂ ምልክቶች
  
• የምግብ አለመቻቻል ምልክቶች
  
• የምግብ ትብነት ምልክቶች
  
• የካልሲየም ተጨማሪ አለርጂን የሚያስከትለው ምንድነው?
• ሃይፐርካልሴሚያ
• ከፍተኛ የደም ግፊት ምልክቶች
  
• የላክቶስ አለመስማማት
• ለካልሲየም ተጨማሪዎች አለርጂክ ከሆነ ምን ማድረግ አለብኝ?
• ከፍተኛ የካልሲየም ምግቦች
  
• የካልሲየም ተጨማሪ አለርጂን እንዴት እንደሚመረመር?
• ሐኪሜን መቼ ማየት አለብኝ?
• አናፊላሲስ ምልክቶች
  
• ተይዞ መውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የካልሲየም አለርጂ ምንድነው?

ካልሲየም ጠንካራ አጥንቶችን ለመገንባት በጣም አስፈላጊ ማዕድን ነው ፣ እንዲሁም ነርቮች እና ጡንቻዎች እንዴት እንደሚሠሩ ጠቃሚ ሚና ይጫወታል ፡፡

ካልሲየም ለብዙ የሰውነትዎ ተግባራት አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም ለካልሲየም አለርጂ በጣም ከፍተኛ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በካልሲየም ማሟያዎች ውስጥ ላሉት አንዳንድ የተዋሃዱ ንጥረ ነገሮች አለርጂ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ለካልሲየም ተጨማሪዎች አለርጂ ለላክቶስ አለመስማማት ወይም በወተት ውስጥ ለሚገኙ ሌሎች ፕሮቲኖች አለርጂ ተመሳሳይ አይደለም ፡፡ ምንም እንኳን ላክቶስ የማይቋቋሙ ቢሆኑም እንኳ አለርጂዎን ሊያስነሱ የማይችሉ ካልሲየም የያዙ ምግቦችን ለማካተት አሁንም መንገዶች አሉ ፡፡

ለካልሲየም ተጨማሪዎች አለርጂክ ከሆነ ምን ይከሰታል?

የካልሲየም ማሟያዎችን ሲወስዱ ወይም ካልሲየም የያዙ ምግቦችን ሲመገቡ ስለሚገል describeቸው ምልክቶች ሲናገሩ ሐኪምዎ ጥቂት ቃላትን ሊጠቀም ይችላል ፡፡ እነዚህም አለርጂን ፣ አለመቻቻልን እና ስሜታዊነትን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

እውነተኛ የምግብ አለርጂ በሰውነት ውስጥ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ምላሽ እንዲሰጥ የሚያደርግ ነው ፡፡ በዚህ ንጥረ ነገር ውስጥ የሚገኝ አንድ ነገር በሰውነት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ስሜትን ያስከትላል ፡፡ ይህ አንዳንድ ጊዜ ለሕይወት አስጊ የሆኑ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡

የምግብ አለርጂ ምልክቶች

• ቀፎዎች
• ዝቅተኛ የደም ግፊት
• የመተንፈስ ችግሮች
• የአፍ እና የአየር መተንፈሻ እብጠት

የሚቀጥለው የምላሽ አይነት የምግብ አለመቻቻል ነው። ይህ የሆነ ነገር ሲመገቡ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ በሆድ ውስጥ የተበሳጨ ወይም ከምግብ መፍጨት ጋር የተዛመደ ነገርን የሚያካትቱ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡

የምግብ አለመቻቻል በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን አያስነሳም ፣ ግን መጥፎ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል።

የምግብ አለመቻቻል ምልክቶች

• የሆድ መነፋት
• ሆድ ድርቀት
• ተቅማጥ
• የሆድ ቁርጠት

የላክቶስ አለመስማማት የተለመደ የምግብ አለመቻቻል ምሳሌ ነው ፡፡

አንዳንድ ሰዎች የምግብ ስሜታዊነትንም ሊያዩ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ እንደ አስም የመሰሉ ምልክቶችን ያስከትላሉ ፡፡

የምግብ ትብነት ምልክቶች

• ሳል
• ሙሉ ፣ ጥልቅ እስትንፋስ የመውሰድ ችግር
• አተነፋፈስ

እንደ ሰልፋይት ያሉ የምግብ ተጨማሪዎች በተለምዶ የምግብ ስሜትን ያስከትላሉ ፡፡

የካልሲየም ተጨማሪ አለርጂን የሚያስከትለው ምንድነው?

ምክንያቱም ሰውነትዎ ለመኖር ካልሲየም ሊኖረው ይገባል ፣ ካልሲየም በያዙበት ጊዜ ሁሉ ሰውነትዎ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ምላሽ የሚጀምርበት እውነተኛ የካልሲየም አለርጂ ሊኖርብዎት አይችልም ፡፡

ሆኖም ፣ በምግብ ማሟያዎች ውስጥ ለሚገኙ የካልሲየም ዓይነቶች ወይም ተጨማሪዎች አምራቾች ውስጥ ተጨማሪዎች ውስጥ አለመቻቻል ሊኖርዎት ይችላል ፡፡

የተለያዩ የካልሲየም ማሟያ ዓይነቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ካልሲየም ሲትሬት
• ካልሲየም ካርቦኔት
• ካልሲየም ፎስፌት

ለካልሲየም ተጨማሪዎች ሱቅ ፡፡

ተጨማሪዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች የካልሲየም ካርቦኔት ተጨማሪዎች እንደ ምግብ አለመቻቻል ሊሰማ የሚችል ጋዝ እና የሆድ ድርቀት እንደሚፈጥሩ ታውቋል ፡፡ እንዲሁም ሁሉም የካልሲየም ማሟያዎች ወተት ፣ አኩሪ አተር ወይም የስንዴ ፕሮቲኖችን እንዲሁም የአለርጂ ምላሾችን ወይም አለመቻቻልን ሊያስከትሉ ከሚችሉ ማቅለሚያዎች ጋር ሊሸፈኑ ይችላሉ ፡፡

ሃይፐርካልሴሚያ

እንዲሁም ምልክቶችዎ ከከፍተኛ የደም ግፊት ችግር ጋር ሊዛመዱ ይችሉ እንደሆነ ለሐኪምዎ መጠየቅ አለብዎት ፡፡ ሰውነትዎ በአንድ ጊዜ ብዙ ካልሲየም ብቻ ሊወስድ ይችላል ፣ ብዙውን ጊዜ ከ 500 ሚሊግራም አይበልጥም ፡፡

ከፍተኛ የደም ግፊት ምልክቶች

• ግራ መጋባት
• ሆድ ድርቀት
• ድካም
• ማቅለሽለሽ
• የሆድ መነፋት
• ጥማት
• ማስታወክ

እነዚህ ምልክቶች ከምግብ አለመቻቻል ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ ነገር ግን ከመጠን በላይ ካልሲየም (ሃይፐርካላሴሚያ) በልብዎ ምት ውስጥ ጣልቃ ሊገባ ስለሚችል ጎጂ ሊሆን ይችላል ፡፡

ካልሲየም የያዙ ምግቦችን በመመገብ ብዙውን ጊዜ ብዙ ካልሲየም አይወስዱም ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ካልሲየም እንደ ተጨማሪ ምግብ ስለወሰዱ hypercalcemia ይከሰታል ፡፡

የላክቶስ አለመስማማት

የላክቶስ አለመስማማት እና የካልሲየም ማሟያ አለርጂ ወይም አለመቻቻል ተመሳሳይ ነገር አይደሉም።

ላክቶስ እንደ ወተት ፣ አይስክሬም እና አይብ በመሳሰሉ የወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ የሚገኝ የስኳር ዓይነት ነው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ላክቶስን ለመስበር ኢንዛይሞች የላቸውም ፣ ይህም የመቻቻል ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡

ካልሲየም ከምግብ

ላክቶስ-ያካተቱ ሁሉም ምግቦች ካልሲየም ቢኖራቸውም ሁሉም ካልሲየም የያዙ ምግቦች ላክቶስ የላቸውም ፡፡ ቅጠል ያላቸው አረንጓዴ አትክልቶች ፣ ለውዝ ፣ ባቄላ እና በካልሲየም የተጠናከሩ ምግቦች (እንደ ብርቱካን ጭማቂ) ሁሉም ካልሲየም ይዘዋል ፡፡ እነዚህን ምግቦች መመገብ ከቻሉ ግን የወተት ተዋጽኦዎች አይደሉም ፣ ዕድሉ ለካልሲየም ሳይሆን ለላክቶስ አለርጂክ ነው ፡፡

ለካልሲየም ተጨማሪዎች አለርጂክ ከሆነ ምን ማድረግ አለብኝ?

ለካልሲየም ማሟያዎች ወይም ለዋጮቹ አካል አለርጂ ሊሆኑ ይችላሉ ብለው ከጠረጠሩ በጣም ጥሩው ህክምና እነሱን ማስቀረት ነው ፡፡ ከባድ ምላሾች እንዲፈጥሩ የሚያደርጉዎትን ማንኛውንም ማሟያ አይወስዱ።

የካልሲየም ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን የሚወስዱ ከሆነ በአመጋገብዎ ውስጥ በቂ ካልሲየም ለማምጣት ስለሚቸገሩ ሐኪሙ ከምግብ ውስጥ በቂ ካልሲየም እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ለማወቅ ወደ ተመዘገበ የአመጋገብ ባለሙያ ሊልክዎ ይችላል ፡፡

ለምሳሌ ፣ ላክቶስ የማይቋቋሙ እና የካልሲየም ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ የማይችሉ ከሆነ ፣ የምግብ ባለሙያው በተፈጥሮው የበሽታ ምልክቶችን የመፍጠር ዕድላቸው አነስተኛ የሆነ ካልሲየም የያዙ ምግቦችን ይመክራል ፡፡

ከፍተኛ የካልሲየም ምግቦች

• ለውዝ
• የታሸገ ሳልሞን
• የታሸጉ ሳርዲኖች
• የበሰለ ስፒናች
• ሌላ
• የኩላሊት ባቄላ
• አኩሪ አተር
• ነጭ ባቄላ

በቂ ካልሲየም ማግኘትን ለማረጋገጥ ስለነዚህ አማራጮች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

የካልሲየም ተጨማሪ አለርጂን እንዴት እንደሚመረመር?

የካልሲየም ማሟያ አለርጂ በጣም አናሳ ነው። ስለዚህ እንደ የቆዳ መቆንጠጥ ሙከራ ያሉ ባህላዊ የሙከራ ዘዴዎች አማራጭ አይሆንም ፡፡

በምትኩ ፣ አንዳንድ ማሟያዎችን ሲወስዱ አንድ ሐኪም አብዛኛውን ጊዜ በምልክቶችዎ መግለጫ ላይ ይተማመናል ፡፡

የተለያዩ ምግቦችን ሲመገቡ ምልክቶችዎን በመግለጽ የምግብ ማስታወሻ ደብተርዎን እንዲያስቀምጡ ሐኪምዎ ሊጠይቅዎት ይችላል ፡፡ የእርስዎ ግብረመልስ የካልሲየም ማሟያውን ተከትሎ ከሆነ ፣ ዶክተርዎ የካልሲየም ማሟያ ዓይነት እና ሌሎች ማሟያዎቹ የሚሠሩበትን ማንኛውንም ንጥረ ነገር ሊመለከት ይችላል ፡፡

ሐኪሜን መቼ ማየት አለብኝ?

በካልሲየም ተጨማሪዎች ወይም በካልሲየም ውስጥ ባሉት ምግቦች ላይ ከባድ ምላሽ ከገጠምዎ ሐኪምዎን ይመልከቱ ፡፡

በጣም ከባድ የሆነ የአለርጂ ችግር አናፊላክሲስ ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ ምግብ ከተመገቡ ወይም ተጨማሪ ምግብ ከወሰዱ በደቂቃዎች ውስጥ ይከሰታል ፡፡

አናፊላሲስ ምልክቶች

• ተቅማጥ
• መፍዘዝ
• ቀፎዎች
• ማሳከክ
• ዝቅተኛ የደም ግፊት
• ማቅለሽለሽ
• የመተንፈስ ችግሮች
• በጣም-ፈጣን ምት
• ማስታወክ
• ደካማ ምት

ይህ የምላሽ ዓይነት ካለብዎ እንደገና እንዳይከሰት ለማረጋገጥ ከሐኪምዎ ጋር መገናኘት አስፈላጊ ነው ፡፡

እንዲሁም ካልሲየም የያዙ ምግቦችን ከመመገብ ወይም ዶክተርዎ የታዘዘላቸውን ተጨማሪዎች ከመመገብ ጋር የተያያዙ የምግብ አለመስማማት ምልክቶች ካሉ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርም አለብዎት ፡፡

ተይዞ መውሰድ

የካልሲየም አለርጂ ነው ብለው የሚያስቡት በእውነቱ የካልሲየም አለመስማማት ወይም ለካልሲየም ተጨማሪዎች አለርጂ ሊሆን ይችላል - ከነዚህም መካከል እንደ ሆድ መጨናነቅ ፣ ማቅለሽለሽ እና ተቅማጥ ያሉ ደስ የማይል ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡

እነዚህ ምልክቶች በቂ ካልሲየም የማግኘት ችሎታዎን ሊነኩ ይችላሉ ፡፡ ከካልሲየም ተጨማሪዎች አማራጮች እና በአመጋገብ ውስጥ ካልሲየም እንዲጨምሩ ስለሚረዱባቸው ሌሎች መንገዶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡