ለምን ካሪ Underwood የሰማይ መንሸራተት ጀብዱ ፍርሃትን ለማሸነፍ ሊያነሳሳዎት ይገባል

ይዘት

• ግምገማ ለ

ለአንዳንድ ሰዎች፣ ስካይዳይቪንግ በጣም የሚያስፈራው አስፈሪ ነገር ነው። ለሌሎች፣ የማይገታ ደስታ ነው። ምንም እንኳን ካሪ Underwood በእነዚያ በሁለቱ ካምፖች መካከል የሆነ ቦታ ያለች ብትሆንም በሳምንቱ መጨረሻ በአውስትራሊያ ሄዳ ሙሉ ልምዱን በ Instagram ላይ ዘግባለች። በመጀመሪያ፣ Underwood እሷ እና የጉብኝት ሰራተኞቿ እስከዚያ ቀን ድረስ ምን እንደነበሩ እንዲገምቱ የሚጠይቅ በሙዚቃ ፍንጭ የተሞላ ቪዲዮ ለጥፏል። ውሎ አድሮ፣ ሰማይ ዳይቭ እንደምትሆን ገለፀች እና ተመለከተች። ቆንጆ አስቀድሞ መጨነቅ. (እንደ ካሪ መሥራት ከፈለጋችሁ ይህንን የአራት ደቂቃ የታባታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በእሷ ትምላለች።)

ለእሷ ዕድለኛ ፣ እሷ አጠቃላይ የጉብኝት ሠራተኞ herን ከጎኗ አላት ፣ እና እነሱ በጣም አስገራሚ ተሞክሮ ያገኙ ይመስላል። ከዚያ በኋላ፣ Underwood በሌላ የቪዲዮ ልጥፍ ላይ “ምንም አላለቀችም!” በማለት በሚያስደንቅ ሁኔታ ተናግራለች። እሷ እራሷን በራሷ ላይ ካነሷቸው ብዙ ፎቶዎች ውስጥ አንዱን ገለጠች - “አሁንም ይህንን አደረግኩ ብዬ አላምንም!” ፍርሃትን እንዳሸነፈች ለእኛ ይሰማል። ከአውሮፕላን ለመውጣት ትንሽ የማይረበሽ ማነው? (በመንፈስ አነሳሽነት ለመሰማት ዝግጁ ነዎት? በዓለም ላይ ካሉት አንጋፋ ሴት ሰማይ ጠላቂ ዲልሲስን ጋር ይተዋወቁ።)

ነገር ግን Underwood አስፈሪ የመሆን አቅም ባለው እንቅስቃሴ ላይ እንደዚህ ያለ አዎንታዊ ተሞክሮ ሲኖረው ማየት ብዙዎቻችንን እንድንጠይቅ ያደርገናል፡ የሚያስፈራዎትን ነገር ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ነው? አጭር መልስ: አዎ. የሚያስፈራዎትን ነገር ሲያደርጉ ፣ በከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ ነዎት እና ሰውነትዎ ምላሽ ይሰጣል። የ “StressRX.com” መስራች ዶክተር ፒቴ ሱላክ “እርስዎ ቀልድ ፣ አድሬናሊን የመብረቅ ብልጭታ አለዎት። አእምሮዎን ያጸዳል እና የበለጠ ንቁ ያደርግልዎታል ፣ እና እንዲያውም በአንጎልዎ ውስጥ የዶፓሚን ክምችት ያነቃቃል” ብለዋል። ቅርጽ. ዶፓሚን የሚታወቅ ከሆነ፣ ያ ምናልባት ከወሲብ እስከ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ድረስ የሚለቀቅ ጥሩ ስሜት ያለው ሆርሞን ተብሎ ስለሚጠቀስ ነው። ስለዚህ ምንም እንኳን ፍርሃት መሰል የሰማይ መንሸራተትን የሚያነሳሳ ፣ ሮለር ኮስተር የሚጋልቡ ወይም ከሻርኮች ጋር ሲዋኙ ሰውነትዎ አንዳንድ የጭንቀት ሆርሞኖችን ቢለቅም-እርስዎም ጥሩ የሆኑ መጠኖችን ያገኛሉ።

ከዚህም በላይ እንደ አድሬናሊን ላሉ የጭንቀት ሆርሞኖች ረዘም ላለ ጊዜ መጋለጥ ጤናዎን ሊጎዳ ይችላል ፣ የአጭር ጊዜ ተጋላጭነት በእውነቱ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል። እንደ እውነቱ ከሆነ, በመጽሔቱ ውስጥ በ 2012 የታተመ ጥናቶች ሳይኮኒዩሮኢንዶክሪኖሎጂ አድሬናሊን ፍንዳታ የበሽታ መከላከያዎን ከፍ ለማድረግ እንደሚረዳ ደርሰውበታል። ነጥብ! ስለዚህ እንደ ፉድውድ ለመዝናናት ከአውሮፕላን ለመዝለል እያሰቡ ከሆነ ወይም እርስዎ የያዙትን ሌላ ፍርሃትን ለማሸነፍ ከፈለጉ ፣ ይሂዱ!

ግምገማ ለ