ጠላቶች ደህና ናቸው? ዓይነቶች ፣ ጥቅሞች እና አሳሳቢ ጉዳዮች

ይዘት

• ኤንሜላንስ ምንድን ነው?
• ማከሚያዎችን ማጽዳት
• የማቆያ ኤንዶማስ
• የኤንሜኔዝስ ጥቅሞች
• ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና አደጋዎች
• የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ ሚዛን ሊያስተጓጉል ይችላል
• የኤነማ መፍትሔ አንጀትዎን ሊጎዳ ይችላል
• ቆሻሻ ወይም በአግባቡ ጥቅም ላይ ያልዋሉ መሳሪያዎች ኢንፌክሽን እና ጉዳት ያስከትላሉ
• ለኤንማሞዎች አማራጮች
• የመጨረሻው መስመር

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ኤናማዎች የአንጀትዎን ባዶ ለማፅዳት ወይም ለማነቃቃት የታሰበ ፈሳሽ ቀጥተኛ መርፌዎች ናቸው ፡፡

ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀትን ለማከም እና ሰዎችን ለአንዳንድ የሕክምና ምርመራዎች እና ቀዶ ጥገናዎች ለማዘጋጀት ለብዙ መቶ ዓመታት ያገለግላሉ ().

ጠላቶች በሕክምና ባለሙያ ሊተዳደሩ ወይም በቤት ውስጥ በራስ መተዳደር ይችላሉ ፡፡

ይህ መጣጥፍ የተለያዩ አይነት እንቆቅልሾችን እንዲሁም ያላቸውን ጥቅምና የጤና ችግሮች ይገመግማል ፡፡

ኤንሜላንስ ምንድን ነው?

የሆድ ድርቀት በርጩማዎ ተፈጥሯዊ እንቅስቃሴ ፍጥነትዎን በመቀነስ ከባድ ፣ ደረቅ እና ለማውጣት አስቸጋሪ ያደርጋቸዋል ፡፡ ለብዙ ሰዎች ይህ እንደ ኤንማ ያለ ጣልቃ ገብነትን የሚጠይቅ ሥር የሰደደ ችግር ሊሆን ይችላል - ወይም ቀጥ ያለ የላክ ልስላሴ ያስገባል ፡፡

ከተወሰኑ የመመርመሪያ ምርመራዎች ወይም የቀዶ ጥገና ሥራዎች በፊት የአንጀትዎን የአንጀት ክፍል ለማስለቀቅ ኢላማዎች እንዲሁ ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡ የኢንፌክሽን አደጋን ለመቀነስ እና በርጩማው መንገዱን እንዳያስተጓጉል ከእነዚህ ሂደቶች በፊት አንጀትዎ ባዶ መሆን አለበት ፡፡

አንዳንድ የእንሰት ተሟጋቾች እንደሚሉት ፣ ከጊዜ በኋላ በአንጀትዎ ውስጥ ቆሻሻ ሲከማች ፣ እንደ ድብርት ፣ ድካም ፣ ራስ ምታት ፣ አለርጂዎች እና ብስጭት ያሉ በሽታዎችን ያስከትላል ፣ እና ኤንዶማዎችን መጠቀም እፎይታ ያስገኛል ፡፡

ምንም እንኳን ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት ያጋጠማቸው ብዙ ሰዎች የመንፈስ ጭንቀት እና ሌሎች የስነልቦና ምልክቶች ያጋጥማቸዋል ፣ የቆሻሻ ክምችት በቀጥታ ወደ ሌሎች ወደተጠቀሱት ውጤቶች ይመራል የሚል መረጃ እጥረት ሲኖርባቸው (፣) ፡፡

ሁለት ዋና ዋና የኤንሜላ ዓይነቶች አሉ - ማፅዳትና ማቆየት ፡፡

ማከሚያዎችን ማጽዳት

የፅዳት እጢዎች ውሃ-ተኮር እና የአንጀትዎን የአንጀት ህዋስ ለማስለቀቅ በአጭሩ ፊንጢጣ ውስጥ እንዲቆዩ ነው ፡፡ ከተከተቡ በኋላ ሰውነትዎ ፈሳሹን እስኪያወጣ ድረስ ለጥቂት ደቂቃዎች ይቀመጣሉ ፣ በአንጀትዎ ውስጥ ከሚለቀቀው ንጥረ ነገር እና ተጽዕኖ ሰገራ ጋር ፡፡

በጣም ከተለመዱት የፅዳት ማከሚያዎች መካከል የሚከተሉትን ያካትታሉ (,):

• ውሃ ወይም ሳላይን. ከሁሉም አማራጮች መካከል ትንሹን የሚያበሳጭ - ውሃ ወይም ሳላይን - የሰውነትዎን የሶዲየም ክምችት የሚመስል የጨው ውሃ - በዋነኝነት አንጀትን ለማስፋት እና መፀዳዳት በሜካኒካል ለማስተዋወቅ በዋነኝነት ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡
• ኤፕሶም ጨው. ይህ ከውሃ ወይም ከጨው እጢ ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ነገር ግን በማግኒዥየም የበለፀገው የኢፕሶም ጨው የአንጀት ጡንቻዎችን ለማዝናናት እና የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ የበለጠ ውጤታማ ነው ተብሏል ፡፡
• ሶዲየም ፎስፌት. ይህ የፊንጢጣዎን አንጀት በማበሳጨት የሚሰራ ቆሻሻን እንዲስፋፋ እና እንዲለቀቅ የሚያደርግ የተለመደ ከመጠን-በላይ ቆጣሪ ነው።
• የሎሚ ጭማቂ. የሎሚ ጭማቂ ሞቅ ባለና ከተጣራ ውሃ ጋር የተቀላቀለው የአንጀትዎን የአንጀት ንፅህና በሚያጸዳበት ጊዜ የሰውነትዎን ፒኤች ሚዛናዊ ያደርገዋል ተብሏል ፡፡
• አፕል ኮምጣጤ. ተሟጋቾች እንደሚናገሩት የፖም ኬሪን ኮምጣጤን በሙቅ እና በተጣራ ውሃ ማደባለቅ አንጀትን በፍጥነት ያጸዳል እንዲሁም በምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ ላይ ሌሎች የፀረ-ቫይረስ የመፈወስ ውጤቶች አሉት ፡፡
• የሳሙና ሱዶች. ሰገራን በፍጥነት ለማውጣት የሚያበረታታ አንጀትን በመጠኑ ያበሳጫል ፣ የሸክላ ሳሙና ወይም አነስተኛ መለስተኛ ሳሙና በትንሽ ተጨማሪዎች ይጨምሩ ፡፡

የማቆያ ኤንዶማስ

የማቆያ ኤንማኖች ከመለቀቃቸው በፊት አንጀትዎን ረዘም ላለ ጊዜ ለማቆየት የተቀየሱ ናቸው - ብዙውን ጊዜ ቢያንስ ለ 15 ደቂቃዎች ፡፡ የማቆያ ኤማሞኖች በርጩማውን የሚያለሰልስ እና ሰውነትዎን ለማስወጣት ቀላል የሚያደርግ ውሃ ወይም ዘይት ላይ የተመሰረቱ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

በጣም ከተለመዱት የማቆያ ኤንዶማዎች መካከል የሚከተሉትን ያካትታሉ (,,):

• ቡና. የቡና ኤንሜራዎች ከኮሎን ላይ ይዛ መወገድን ለማበረታታት የታሰበው ፣ ካፌይን ያለው ቡና እና የውሃ ድብልቅ ናቸው ፡፡ እነሱ በካንሰር የተያዙ ሰዎችን ለማከም እንዲረዳቸው የተጠቀመባቸው ሀኪም ማክስ ጌርሰን ታዋቂ ሆነዋል ፡፡
• የማዕድን ዘይት. ይህ ዓይነቱ ኤነማ በዋነኝነት የሚሠራው በአንጀትዎ ውስጥ ያለውን ቆሻሻ በማብሰል ፣ በውኃ በማሸግ እና ማስወገዱን በማስተዋወቅ ነው ፡፡
• ፕሮቢዮቲክ. ጥሩ የአንጀት ባክቴሪያዎን በቅኝ ግዛትነት ለመቆጣጠር በሚረዱበት ጊዜ ፕሮቲዮቲክስን ከውሃ ጋር መቀላቀል አንጀትዎን ሊያጸዳ ይችላል ፡፡ ላክቶባኩለስ ሬውተሪ ኤኒማስ ቁስለት (ulcerative colitis) ያላቸው ልጆች ላይ እብጠትን ለመቀነስ ታይቷል ፡፡
• ዕፅዋት. አንዳንድ ሰዎች እንደ ነጭ ሽንኩርት ፣ እንደ ካትፕ ሻይ ወይም ከቀይ ቀይ እንጆሪ ቅጠል ጋር በውሀ የተቀላቀሉ ዕፅዋትን በመጠቀም ከዕፅዋት የሚመጡ ንክሻዎችን ከሚመስሉ የአመጋገብ ፣ የኢንፌክሽን-መከላከያዎች እና ፀረ-ብግነት ጥቅሞች ጋር ይጠቀማሉ ፡፡

ኤናማዎች አንጀትዎን ለማፅዳት ወይም ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀትን ለማከም የታቀዱ ፈሳሽ ቀጥተኛ መርፌዎች ናቸው ፡፡ ሁለቱ ዋና ዋና ዓይነቶች - ማጽዳትና ማቆያ ኤንሜላዎች - የተለያዩ መፍትሄዎች ያሏቸው እና በቤት ውስጥ ሊወጉ ይችላሉ ፡፡

የኤንሜኔዝስ ጥቅሞች

ኤማዎች የሆድ ድርቀትን ማከም እና አንጀትዎን ሊያጸዳ ይችላል። ሆኖም ብዙ ሰዎች ኤሚማንን ለሌላ ለሚነገሩ የጤና ጥቅሞች መጠቀምን ይመርጣሉ (፣) ፡፡

አንዳንድ ተሟጋቾች ኤማሞኖች ክብደትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ከባድ ብረቶችን ከሰውነትዎ ያስወግዳሉ እንዲሁም ቆዳዎን ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ፣ የደም ግፊትን እና የኃይልዎን መጠን ያሻሽላሉ ይላሉ ፡፡

አሁንም ቢሆን ማስረጃ ለእነዚህ ዓላማዎች ውጤታማ እንደሆኑ ወይም እነሱን ለሚጠቀሙ ሁሉ እንደሚጠቅሙ ለማስረዳት ማስረጃዎች ውስን ናቸው ፡፡ በዘመናዊ መድኃኒት በስፋት ጥቅም ላይ ቢውሉም ውጤታማነታቸውን የሚደግፉ አብዛኛዎቹ ማስረጃዎች ተጨባጭ ናቸው ፡፡

በሕክምናው መስክ ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ ጥቅም ላይ ሲውሉ ኤማዎች በጣም ውጤታማ ሆነው ይታያሉ ፣ ምንም እንኳን ብዙ አደጋዎች ቢኖሩም በተለይም በቤት ውስጥ ራሳቸውን ሲያስተዳድሩ (፣) ፡፡

ኤማዎች አንጀትን በማፅዳትና ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀትን በማከም ረገድ ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ነገር ግን ለእነሱ ሞገስ ያላቸው አብዛኞቹ ማስረጃዎች ከሳይንስ ይልቅ መመርመሪያ ናቸው ፡፡

ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና አደጋዎች

ኤንማኖች አንጀትዎን ሊያጸዱ ቢችሉም ፣ አደጋዎቻቸውን ከግምት ውስጥ ማስገባት እና አንዱን ከመጠቀምዎ በፊት የተወሰኑ የጥንቃቄ እርምጃዎችን መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡

የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ ሚዛን ሊያስተጓጉል ይችላል

ኤናማዎች የአንጀት ባክቴሪያዎን ሊረብሹ እና የሰውነትዎን የኤሌክትሮላይት ሚዛን ሊጥሉ ይችላሉ ፡፡

ምርምር እንደሚያሳየው ለህክምና ሂደቶች ለመዘጋጀት ያገለገሉ ኤንዛይኖች ውጤቱ ጊዜያዊ ቢመስልም የአንጀት ባክቴሪያዎችን በእጅጉ ያደናቅፋሉ ፡፡ ሆኖም በሁለት ክትባቶች የተከፋፈሉ እና የሚተላለፉ ኤንዛይሞች በማይክሮባዮሙስ ላይ አነስተኛ ተፅእኖ ያላቸው ይመስላል (፣) ፡፡

የኤሌክትሮላይት ብጥብጦች እንደ መጠነ ሰፊ መጠን ያለው የሳሙና ጡት ማጥባት እና ማዕድናትን የያዙ የተለያዩ ኤንዛይም ዓይነቶች ታይተዋል ፡፡

ለምሳሌ ፣ በማግኒዥየም ከመጠን በላይ በመውሰዳቸው ለሞት የሚዳርግ የኢፕሶም የጨው ማስመሰል ሪፖርቶች አሉ ፡፡ በሌላ አጋጣሚ አንድ አዛውንት ሁለት የሶዲየም ፎስፌት ኤመማስ (፣ ፣) በመውሰዳቸው ምክንያት በከባድ የኤሌክትሮላይት መቋረጥ ምክንያት ሞቱ ፡፡

ሌሎች ዘገባዎች የአንጀትን አንጀት ለማስወጣት ከመጠን በላይ መጠቀማቸው ለከባድ ድርቀት እንደሚዳርግ ያስተውላሉ () ፡፡

የኤነማ መፍትሔ አንጀትዎን ሊጎዳ ይችላል

የሎሚ ጭማቂ ፣ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ እና የቡና አናሞኖች በጣም አሲድ ናቸው ፣ እናም ውጤታማነታቸው ወይም ደህንነታቸው የጎደለው መሆኑን የሚያሳዩ ሳይንሳዊ መረጃዎች ፡፡

ከዚህም በላይ ማስረጃዎቹ የሚያሳዩት የአሲድነታቸው እና የመዋቢያዎቻቸው አንጀትዎን ሊጎዱ እና የፊንጢጣ ቃጠሎ ፣ የሰውነት መቆጣት ፣ ኢንፌክሽኖች አልፎ ተርፎም ሞት () ናቸው ፡፡

በተመሳሳይ ሁኔታ አሲዳማ ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ኤመማ የተሰጣቸው ሕፃናት ሪፖርት የተደረገባቸው ሲሆን ይህም የአንጀት የአንጀት እብጠት ፣ የደም ተቅማጥ ፣ ማስታወክ እና የረጅም ጊዜ ችግሮች () አስከትሏል ፡፡

በተጨማሪም በአንዳንድ ሰዎች ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ደም እንዲወስዱ እና የአንጀት የአንጀት መወገድን የሚፈልግ ውስጣዊ የደም መፍሰስ ያስከትላሉ ፡፡

ቆሻሻ ወይም በአግባቡ ጥቅም ላይ ያልዋሉ መሳሪያዎች ኢንፌክሽን እና ጉዳት ያስከትላሉ

በቤት ውስጥ ያለውን የደም ሥር እጢ በራስዎ የሚያስተዳድሩ ከሆነ የሚጠቀሙባቸው መሳሪያዎች የማይበከሉ መሆናቸውን ማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ማለትም ከጎጂ ጀርሞች ነፃ ናቸው ማለት ነው ፡፡ የቆሸሹ መሣሪያዎችን መጠቀም አደገኛ ለሆነ ኢንፌክሽን የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡

ተገቢ ያልሆነ የመሳሪያ አጠቃቀም እንዲሁ በአፋጣኝ ፣ በፊንጢጣ ወይም በአንጀት ላይ አካላዊ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የአንጀት አንጀት መበሳት የውስጥ አካላትዎን ለበሽታ የመጋለጥ እድልን ሊያመጣ የሚችል ብዙ ጊዜ የሚከሰት የእብጠት ችግር አይደለም (፣ ፣) ፡፡

ብዙውን ጊዜ ባልዲ ፣ ቱቦ ፣ መፍትሄ እና አንዳንድ ጊዜ አምፖል የሚያካትቱ የንፅህና ኤንማ መርፌ ዕቃዎች በመስመር ላይ ወይም በብዙ የአከባቢ መድኃኒት መደብሮች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ ለጽዳት እና ለደህንነት አገልግሎት አቅጣጫዎች ይዘው ይመጣሉ ፡፡

ምንም እንኳን ኤንኤማኖች ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ውጤታማ ቢሆኑም ፣ በተለይም በቤት ውስጥ በሚተዳደሩበት ጊዜ ብዙ አደጋዎችን ያመጣሉ ፡፡ በአግባቡ ጥቅም ላይ ያልዋሉ ኤንሜኖች በፊንጢጣዎ ወይም በአንጀትዎ ላይ ለሕይወት አስጊ የሆነ አካላዊ እና ኬሚካዊ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ለኤንማሞዎች አማራጮች

የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ለማነቃቃትና ለማፅዳት በዋነኝነት የሚመረመረውን የደም ቅባት (ኢነማ) የሚመለከቱ ከሆነ ሌሎች አነስተኛ ወራሪ አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡

የፍሳሽ ማስወገጃ እና የአንጀት መደበኛነትን ሊያሳድጉ ከሚችሉ ለኤንማሞስ አንዳንድ አማራጮች ሊሆኑ ይችላሉ (,,,):

• ሰገራን እንደሚያነቃቃ የታወቀውን ካፌይን የያዘ ቡና መጠጣት
• ከውኃ ጋር በደንብ ተጠብቆ መቆየት
• እንደ መራመድ ፣ መሮጥ ፣ ብስክሌት መንዳት ወይም ኤሮቢክስ ያሉ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ
• እንደ ማግኒዥየም ያለ ከመጠን-በላይ ቆጣሪ የቃል ልስላሴ መሞከር
• እንደ ፍራፍሬ ፣ አትክልቶች ፣ ሙሉ እህሎች ፣ ለውዝ እና ዘሮች ያሉ ሙሉ የተክሎች ምግቦችን በመመገብ የፋይበር መጠንዎን ከፍ ማድረግ ፡፡

ከባድ የሆድ ድርቀት ወይም ሌሎች የህክምና ጉዳዮች ካሉብዎ የደም ቧንቧ መከላከያው ደህንነቱ የተጠበቀ እና ተገቢ ህክምና ሊሆን እንደሚችል ለማወቅ የህክምና ባለሙያዎን ያነጋግሩ ፡፡

የአንጀት ንቅናቄን ለማነቃቃት ሊረዱ ከሚችሉ ለኤንኤሞዎች እምብዛም አደገኛ አማራጮች እርጥበት መያዝ ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ጤናማ እና ከፍተኛ ፋይበር ያለው አመጋገብን ያካትታሉ ፡፡

የመጨረሻው መስመር

ኤማዎች የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ እና አንጀትን ለማፅዳት ያገለግላሉ ፡፡ ተጽዕኖ ያለው ቆሻሻን ለማስወጣት በውኃ ወይም በዘይት ላይ የተመሰረቱ መፍትሄዎች በአንጀት ውስጥ በአንጀት ውስጥ ይወጋሉ ፡፡

እንደ ውሃ ወይም ሳላይን ያሉ መለስተኛ ኤንዛኖች አነስተኛውን አደጋ ይይዛሉ ፣ ነገር ግን በቤት ውስጥ ከመጠቀምዎ በፊት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ማማከር አለብዎት ፡፡ በተጨማሪም የጸዳ መርፌ መሣሪያዎችን በትክክል መጠቀማቸውን ለደህንነት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ብዙ ሰዎች መደበኛነትን ለማሳደግ እና የሆድ ድርቀትን ለመከላከል በኤማሞኖች ይምላሉ ፣ ነገር ግን የእነሱ ውጤታማነት ማስረጃ ውስን ነው ፡፡

ሌሎች አነስተኛ ተጋላጭነት ያላቸው አማራጮች በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የተሻለ አማራጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡