ደራሲ ደራሲ: Roger Morrison
የፍጥረት ቀን: 8 መስከረም 2021
የዘመናችን ቀን: 13 ህዳር 2024
Anonim
የሆም ድንጋይ ምንድነው እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት - ጤና
የሆም ድንጋይ ምንድነው እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት - ጤና

ይዘት

ሁም ድንጋይ ከፊል-ግልፅ እና ነጣ ያለ ድንጋይ ነው ፣ በጤና እና በውበት ላይ በርካታ አተገባበሮች ካለው ከማዕድን ፖታስየም አልሙም የተሰራ በተለይም እንደ ተፈጥሯዊ ፀረ-ፀረ-ተባይ ነው ፡፡

ሆኖም ይህ ድንጋይ የቶሮን ህመም ለማከም ፣ የመለጠጥ ምልክቶችን ለመቀነስ አልፎ ተርፎም ትናንሽ ቁስሎችን ለማዳን ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ስለሆነም በጤና ምግብ መደብሮች ፣ በመንገድ ገበያዎች እና በአንዳንድ ገበያዎች ውስጥ በትንሽ ድንጋይ ፣ በጨው ፣ በመርጨት ወይም በዱቄት መልክ ሊገዛ ይችላል ፡፡

እንዲሁም ፖታስየም ፐርጋናንታን አለ ፣ እሱም ተመሳሳይ ነው ፣ ግን በተለየ መንገድ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል-እንዴት እንደሚጠቀሙበት እነሆ ፡፡

የሃም የድንጋይ ጨው

ሃም ስቶን ለመጠቀም 5 መንገዶች

እርጥበታማ ድንጋይ በበርካታ የተለያዩ መንገዶች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ የፀረ-ሽምግልና እርምጃው በጣም የታወቀው ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ሌሎች ታዋቂ መተግበሪያዎች አሉ ፣ እነሱም የሚከተሉትን ያካትታሉ:


1. ላብ መቀነስ

የፖታስየም አልሙም በቀን የሚለቀቀውን ላብ መጠን ስለሚቆጣጠር የቆዳ ቀዳዳዎችን የሚያበጥር በመሆኑ የዚህ ዓይነቱ ድንጋይ ዋና አጠቃቀም ይህ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ባክቴሪያዎችን ከአከባቢው የሚያስወግድ ፣ ላብ ሽታ የሚቀንስ ቀጭን ፣ ግልፅ ሽፋን ይተዉታል ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል: ድንጋዩን እርጥብ እና በቦታው ላይ ይተግብሩ ወይም ዱቄቱን ከድንጋይ ይግዙ እና በቦታው ላይ ይተግብሩ ፡፡ ድንጋዩ በማንኛውም የሰውነት ክፍል ውስጥ በተለይም በብብት ፣ በእግር እና በጀርባ ውስጥ ላብ ለመቀነስ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ላብ ለመቀነስ ሌሎች ተፈጥሯዊ መንገዶችን ይመልከቱ ፡፡

2. የመለጠጥ ምልክቶችን ማቃለል

ከሻም ጨው ጋር የሚመሳሰል የሂም የድንጋይ ክሪስታሎች ገላውን በሚታጠብበት ጊዜ ቆዳን ለማራገፍ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በዚህ መንገድ ፣ ከቀላ በኋላ እርጥበት የሚሰጥ ክሬም እስከተተገበረ ድረስ ቀዩ ርዝራ easilyች በቀላሉ ተዳክመዋል ፡፡ በነጭ ጭረቶች ላይ እርጥበታማው ድንጋይ እፎይታውን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል: ገላውን በሚታጠብበት ጊዜ በተንጣለለው ምልክቶች ላይ ትንሽ ፈሳሽ ሳሙና ይጠቀሙ ከዚያም ክብ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም ጥቂት እርጥበት አዘል የድንጋይ ጨዎችን በቆዳ ላይ ያርቁ ፡፡ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ለተፈጠረው ቆዳ ጥሩ እርጥበት የሚያገለግል ክሬም ይጠቀሙ ፡፡ ይህ ማራገፊያ በሳምንት ከ 2 እስከ 3 ጊዜ መከናወን አለበት ፡፡


የዝርጋታ ምልክቶችን ለማስመሰል ስለ ሌሎች ተፈጥሯዊ ዘዴዎች ይወቁ ፡፡

ሁም የድንጋይ ዱቄት

3. የቶሮን በሽታ ማከም

ሁም ስቶን ፈውስን ከማፋጠን በተጨማሪ ፍሉሽን የሚያስከትሉ ተህዋሲያንን ለማስወገድ የሚረዱ ጥሩ ፀረ-ባክቴሪያ እና የመፈወስ ባህሪዎች አሉት ፡፡ስለሆነም የቀዝቃዛው ቁስለት ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንስ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች በ 24 ሰዓታት ውስጥ ብቻ ሊጠፋ ይችላል ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል: የሂሞውን የድንጋይ ዱቄት ይተግብሩ ወይም በቀጥታ በቀዝቃዛው ቁስለት ላይ ይረጩ ፡፡ ይህ ዘዴ በቦታው ላይ በጣም ኃይለኛ ቃጠሎ ያስከትላል ፣ ስለሆነም 2 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት በአንድ ኩባያ ውሃ ውስጥ ማሟጠጥ እና ከዚያ በኋላ ጉሮሮዎን ማጠብ ወይም ማጠብ ይችላሉ ፡፡

ቶሎ በሽታን ለመፈወስ ሌሎች የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ይሞክሩ ፡፡

4. ብጉርን ያስወግዱ

በፀረ-ተባይ ማጥፊያ ባህሪዎች ምክንያት ሆም ድንጋይ ቆዳን በበቂ ሁኔታ ለማፅዳት በማስተዋወቅ ባክቴሪያዎችን ከቆዳ ውጤታማ በሆነ መንገድ ያስወግዳል ፡፡ በተጨማሪም የቆዳ ቀለም እንዲጨምር ስለሚያደርግ ቀዳዳዎችን ስለሚቀንስ አዳዲስ ብጉር ብቅ ማለት ያስቸግራል ፡፡


እንዴት መጠቀም እንደሚቻል: የሂም የድንጋይ ዱቄት ከ 2 እንቁላል ነጮች ጋር ይቀላቅሉ እና ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ ፡፡ ከዚያ ፣ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ እና ከቆዳ ጋር ለቆዳ ቆዳ በልዩ ክሬም ቆዳን ያርቁ ፡፡

ብጉርን ለማከም በጣም ጥሩውን የደረጃ በደረጃ መመሪያን ይመልከቱ ፡፡

5. ትናንሽ ቁስሎችን መፈወስ

የሃምሳ ድንጋይ ከጣት በኋላ ወይም ከተላጨ በኋላ በትንሽ ቁስሎች ላይ የደም መፍሰሱን ለማስቆም እና ፈውስን ለማመቻቸት ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የፖታስየም አልሙም ኃይለኛ የመፈወስ እርምጃን ከመያዙ በተጨማሪ የደም ፍሰትን በመከላከል የቆዳ መቆንጠጥን ስለሚረዳ ነው ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል: ድንጋዩን እርጥብ እና በቀጥታ በተቆረጠው ቦታ ላይ ይተግብሩ ፡፡

በሴት ብልት ውስጥ የሚገኘውን ኮረብታ ድንጋይ መጠቀም ይቻላል?

የሃም ድንጋይ በተለምዶ የሴት ብልትን ቦይ ለማጥበብ እና በጠበቀ ግንኙነት ጊዜ ደስታን ለመጨመር እንደ ተፈጥሯዊ ዘዴ በስፋት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ይሁን እንጂ የፖታስየም አልማ የሴት ብልትን ፒኤች የመለወጥ ችሎታ ስላለው ለዚህ ዓላማ የድንጋይ አጠቃቀም ጤናን አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል ፡፡ ስለሆነም በባክቴሪያዎች ወይም በቫይረሶች የመያዝ አደጋን በመጨመር የእምስ ግድግዳዎች መድረቅ ሊከሰት ይችላል ፡፡

የሴት ብልትን ቦይ ለማጥበብ ደህንነቱ የተጠበቀ እና የበለጠ ውጤታማ መንገድ ፖምፖሪያዝም በመባል የሚታወቀውን የሽንት እግርን የሚያጠናክሩ መልመጃዎችን ማድረግ ነው ፡፡ እንደዚህ አይነት ልምምዶች እንዴት እንደሚሠሩ እነሆ ፡፡

ትኩስ መጣጥፎች

የ 8 Abs መልመጃዎች ሃሌ ቤሪ ለገዳይ ኮር ይሠራል

የ 8 Abs መልመጃዎች ሃሌ ቤሪ ለገዳይ ኮር ይሠራል

ሃሌ ቤሪ የ fit po ንግስት ነች። በ 52 ዓመቷ ተዋናይዋ በ 20 ዎቹ መጀመሪያ ላይ የምትሆን ትመስላለች ፣ እናም በአሠልጣኙ መሠረት የ 25 ዓመቷ አትሌቲክስ አላት። ስለዚህ አድናቂዎ her ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምስጢሮ toን ማወቅ ቢፈልጉ አያስገርምም።ለዚህም ነው ላለፉት ጥቂት ወራት አርቲስቷ ከአሰ...
አስደናቂ ኦርጋዜ ይኑርዎት፡ ለመውጣት መሞከርዎን ያቁሙ

አስደናቂ ኦርጋዜ ይኑርዎት፡ ለመውጣት መሞከርዎን ያቁሙ

በጣም ረጅም ጊዜ እየወሰድኩ ነው? በዚህ ጊዜ ኦርጋዜ ካልቻልኩስ? እየደከመ ነው? እኔ ሐሰተኛ ማድረግ አለብኝ? አብዛኞቻችን እነዚህን ሃሳቦች ወይም አንዳንድ እትሞች በአንድ ወቅት ወይም በሌላ ጊዜ አግኝተናል። ችግሩ፣ እንዲህ ዓይነቱ ራስን የመቆጣጠር የአእምሮ ምልልስ ጭንቀትን ያስከትላል። እና ከጭንቀት ይልቅ የወሲ...