የ 2020 ምርጥ የ Fibromyalgia መተግበሪያዎች

ይዘት

• ህመሜን ያቀናብሩ
• PainScale - የሕመም መከታተያ ማስታወሻ
• የህመም ማስታገሻ ሃይፕኖሲስ - ሥር የሰደደ የህመም ማስታገሻ

ፋይብሮማያልጂያ እርስዎን እንዴት እንደሚነካ ለይቶ ማወቅ ሁኔታውን እንዴት በተሻለ መንገድ ማስተዳደር እንደሚቻል ለመማር ቁልፍ ሊሆን ይችላል ፡፡ ትክክለኛው መተግበሪያ ህመምን እና ሊያስከትል የሚችለውን ብጥብጥን ለመቀነስ እንዲችሉ ምልክቶችን ለመከታተል ሊረዳዎ ይችላል።

በጥሩ ይዘት ፣ በተጠቃሚ ግምገማዎች እና በአስተማማኝነት ላይ በመመርኮዝ በጣም ጠቃሚ እና ለተጠቃሚ ምቹ የሆኑ መተግበሪያዎችን ፈለግን ፡፡ ለዓመቱ የእኛ ዋና ምርጫዎች እነሆ ፡፡

ህመሜን ያቀናብሩ

አንድሮይድ ደረጃ መስጠት: 4.5 ኮከቦች

ዋጋከውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች ነፃ

ይህ መተግበሪያ ሁኔታዎን በበለጠ ዝርዝር ደረጃ ለመረዳት ቀላል ያደርገዋል። ምልክቶችዎን በተሻለ እንዲቆጣጠሩ ብቻ ሳይሆን ፣ ለምርመራ ፣ ለህክምና እና ለጥያቄዎች በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ ሪፖርቶችን ለመፍጠርም ይረዳዎታል ፡፡ መተግበሪያው ቀላል እና ፈጣን ነው ፣ እና በስታቲስቲክስ ፣ ገበታዎች ፣ ግራፎች እና የቀን መቁጠሪያ እይታዎች ጠቃሚ ግንዛቤ ይሰጣል።

PainScale - የሕመም መከታተያ ማስታወሻ

አይፎን ደረጃ መስጠት: 4.6 ኮከቦች

አንድሮይድ ደረጃ መስጠት: 4.4 ኮከቦች

ዋጋ: ፍርይ

ከሐኪሞች እና ከታመሙ ህመምተኞች ግብዓት ጋር የተፈጠረው የ “PainScale” መተግበሪያ ሁሉንም ምልክቶችዎን እና ተዛማጅ መረጃዎችን ይከታተላል እንዲሁም ያደራጃል። እንዲሁም ከ 800 በላይ የተደራጁ መጣጥፎችን ፣ የጤና ምክሮችን ፣ ልምምዶችን እና ስለ መርሃግብሮች እና የሕክምና አማራጮች መረጃ ለግል ሥቃይ አያያዝ ትምህርት ይሰጣል ፡፡ ማንነቶችን ማንቃት እንዲችሉ ህመምን ለማስመዝገብ እና ለመከታተል መተግበሪያውን ይጠቀሙ እና ሁኔታዎን በተሻለ ሁኔታ ለማስተዳደር የሚረዱዎት የህመም ሪፖርቶችን እና ግንዛቤዎችን ያግኙ ፡፡

የህመም ማስታገሻ ሃይፕኖሲስ - ሥር የሰደደ የህመም ማስታገሻ

አንድሮይድ ደረጃ መስጠት: 4.3 ኮከቦች

ዋጋከውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች ነፃ

በዚህ መተግበሪያ አማካኝነት ዘና ለማለት እና ሥር የሰደደ ህመምዎን በ 30 ደቂቃ የድምጽ ዘና ለማለት ልምዶችን በመምራትዎ ዘና ለማለት እና ለመቀነስ የሚረዱዎትን የሂፕኖሲስ ቴክኒኮችን መሞከር ይችላሉ ፡፡ የሂፕኖሲስ ክፍለ-ጊዜ በእርጋታ ህክምና ባለሙያ ፀጥ ባለ ድምፅ የሚነበበውን አንድ ምንባብ ዘና የሚያደርግ ድምፆችን እና ሙዚቃን እንደ ዳራ ያካትታል ፡፡ የእያንዳንዱን የድምፅ ሰርጥ መጠን መቆጣጠር ፣ ክፍለ ጊዜውን የፈለጉትን ያህል ጊዜ መድገም እና ለቢናራል የድምፅ ቴራፒ የሂፕኖቲክ ጭማሪ ባህሪን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ለዚህ ዝርዝር አንድ መተግበሪያ ለመሰየም ከፈለጉ በ [email protected] ኢሜል ይላኩልን ፡፡