የካሮትት ዘር ዘይት አስተማማኝ እና ውጤታማ የፀሐይ መከላከያ መስጠት ይችላል?

ይዘት

• የካሮትት ዘር ዘይት ምንድን ነው እና ምን ጥቅሞች አሉት?
• የካሮትት ዘር ዘይት እንደ ፀሐይ መከላከያ ለምን መጠቀም የለብዎትም
• SPF የካሮት ዘር ዘይት
• አይታወቅም SPF
• በንግድ የፀሐይ መከላከያ ምርቶች ውስጥ እንደ እርጥበት ጥቅም ላይ የሚውለው የካሮት ዘር ዘይት
• የካሮት ዘር ዘይት እንደ ቆዳን ዘይት ሊሠራ ይችላል?
• በምትኩ ሊሠሩ የሚችሉ ሌሎች የተፈጥሮ የፀሐይ መከላከያ (ማያ) አሉ?
• የኦክሲቤንዞን ጉዳቶች
• ተይዞ መውሰድ

ካሮት የዘር ዘይት ውጤታማ የተፈጥሮ የፀሐይ መከላከያ ነው ብለው ሊገዙዋቸው በሚችሏቸው የ DIY የፀሐይ መከላከያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና በይነመረቡ የተትረፈረፈ ነው ፡፡ አንዳንዶች የካሮት ዘር ዘይት 30 ወይም 40 ከፍተኛ SPF አለው ይላሉ ፡፡ ግን ይህ በእውነት እውነት ነውን?

የካሮትት ዘር ዘይት የጤና ጠቀሜታ አለው ፣ ግን ከፀሀይ መከላከያ ነው አይደለም ከእነርሱ መካከል አንዱ. እንደ ካሮት ዘይት ሁሉ ፣ የካሮት ዘር ዘይት SPF የሚታወቅ ነገር የለውም ፣ እና እንደ የፀሐይ መከላከያ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም ፡፡

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የካሮት ዘር ዘይትን በዝርዝር እንመለከታለን እና በፀሐይ ጥበቃ የይገባኛል ጥያቄ ዙሪያ ያሉትን ማስረጃዎች እንመረምራለን ፡፡

የካሮትት ዘር ዘይት ምንድን ነው እና ምን ጥቅሞች አሉት?

ካሮት ዘር ዘይት ከአጓጓ a ዘይት ጋር ሲደባለቅ በቆዳው ላይ ሊያገለግል የሚችል አስፈላጊ ዘይት ነው ፡፡ ከዳውከስ ካሮታ ተክል ዘሮች የተገኘ ነው ፡፡

የካሮት ዘር ዘይት የሚከተሉትን ጨምሮ የተለያዩ የኬሚካል ውህዶችን ይ containsል ፡፡

• ካሮቶል
• አልፋ-ፒኔኔ
• ካምፌን
• ቤታ-ፒኔኔ
• ሳቢኔኔ
• myrcene
• ጋማ-ተርፒኔኔን
• ሊሞኒን
• ቤታ-ቢሳቦሌን
• ጄራኒል አሲቴት

በካሮት ዘር ዘይት ውስጥ ያሉ ውህዶች የሚከተሉትን ጨምሮ የተለያዩ የጤና ጥቅሞችን ያስገኛሉ ፡፡

• ፀረ-እርጅና
• gastroprotective
• ፀረ-ሙቀት አማቂ
• ፀረ-ባክቴሪያ
• ፀረ-ፈንገስ
• ፀረ-ብግነት

የካሮትት ዘር ዘይት እንደ ፀሐይ መከላከያ ለምን መጠቀም የለብዎትም

በንግድ ሥራ የተዘጋጁ የፀሐይ መከላከያ ማያኖች የፀሐይ መከላከያ ሁኔታን (SPF) ን በሚያመለክት ቁጥር ተለይተዋል። ኤስ.ፒ.ኤፍ. UVV ጨረሮች ቆዳዎን መቅላት እና ማቃጠል ከመጀመራቸው በፊት በፀሐይ ውስጥ የሚቆዩበትን ጊዜ ያመለክታል ፡፡

እንደ ሰፋ ያለ ባርኔጣ መልበስን ከመሳሰሉ ሌሎች የመከላከያ እርምጃዎች በተጨማሪ ቢያንስ 15 የ SPF 15 ን የያዘ የፀሐይ መከላከያ መጠቀም። አንዳንድ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች 30 ወይም ከዚያ በላይ የሆኑ SPFs ብቻ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ።

ከ SPF በተጨማሪ ሰፋ ያለ የፀሐይ ብርሃን መከላከያ (የፀሐይ መከላከያ) መጠቀሙ አስፈላጊ ነው። ይህ ማለት ከ UVA እና ከ UVB ጨረሮች ይከላከላል ፡፡ UVA እና UVB ከፀሐይ የሚመጡ ሁለት ዓይነት አልትራቫዮሌት ጨረሮች ናቸው ፡፡

የዩ.አይ.ቪ. ጨረሮች የፀሐይ ማቃጠል ያስከትላሉ ፡፡ የዩ.አይ.ቪ ጨረሮች ፎቶግራፍ ማንሳትን ያስከትላሉ እንዲሁም የዩ.አይ.ቪ.ቢ የካንሰር-ነክ ተጽዕኖዎችን ይጨምራሉ ፡፡ ከፀሐይ መከላከያ በተለየ የፀሐይ መከላከያ ቆዳዎን ከ UVB ጨረሮች ብቻ ይከላከልልዎታል ፡፡

SPF የካሮት ዘር ዘይት

ስለዚህ ፣ የካሮት ዘር ዘይት ከፍተኛ የ SPF የፀሐይ መከላከያ ሥራ ይሠራል? በ 2009 ጥናት አደርጋለሁ የሚል ጥናት ቢኖርም መልሱ አይሆንም ነው ፡፡

ጥናቱ በፋርማኮጎኒ መጽሔት የታተመው በሕንድ ራይpር ፣ ቻቲስጋር በሚገኝ አንድ አከፋፋይ የተገዛ 14 ስማቸው ያልተጠቀሱ የዕፅዋት የፀሐይ መከላከያዎችን ፈትኗል ፡፡

ለእያንዳንዱ የፀሐይ መከላከያ ሙሉ ንጥረ ነገር ዝርዝር አልተገለጸም ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ የትኛውን የ “SPF” ውጤት እንደፈጠረ ማወቅ አይቻልም።

ይህ በጣም ትንሽ ጥናት ደግሞ የፀሐይ መከላከያዎቹ የያዙት የካሮትት ዘይት ምን ዓይነት እንደሆነ ግልጽ አላደረገም ፣ እንደ ዳውከስ ካሮታ ብቻ በመዘርዘር ፡፡ የካሮት ዘይት ፣ ተሸካሚ ዘይት እና በጣም አስፈላጊ ዘይት አይደለም ፣ ቆዳን ከፀሀይ ለመከላከል ትንሽ አቅም አለው ፡፡ እሱ ግን የታወቀ SPF የለውም እና እንደ የፀሐይ መከላከያ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም።

አይታወቅም SPF

እንደ ካሮት ዘይት ሁሉ ፣ የካሮት ዘር አስፈላጊ ዘይት SPF የለውም ፣ እና እንደ የፀሐይ መከላከያ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም ፡፡

የካሮት ዘር አስፈላጊ ዘይት ወይም የካሮት ዘይት ከፀሐይ ከፍተኛ ጥበቃን የሚያመለክቱ ሌሎች ጥናቶች የሉም ፡፡

በንግድ የፀሐይ መከላከያ ምርቶች ውስጥ እንደ እርጥበት ጥቅም ላይ የሚውለው የካሮት ዘር ዘይት

ለተጠቃሚዎች ግራ መጋባት ውስጥ መጨመር የካሮት ዘር ዘይት እንደ ንጥረ ነገር የያዙ ምርቶች ብዛት ሊሆን ይችላል ፡፡ እነዚህ ምርቶች በተለምዶ የካሮት ዘርን ዘይት የሚያጠቃልሉት እርጥበታማ ለሆኑት ጥቅሞች እንጂ ከ UVA እና ከ UVB ጨረሮች ለመከላከል ስላለው ችሎታ አይደለም ፡፡

የካሮት ዘር ዘይት እንደ ቆዳን ዘይት ሊሠራ ይችላል?

የካሮት ዘር ዘይት አስፈላጊ ዘይት ስለሆነ በቆዳዎ ላይ በሙሉ ጥንካሬ ላይ ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም። ልክ እንደ ሁሉም አስፈላጊ ዘይቶች ፣ የካሮት ዘር ዘይት በአከባቢ ከመተግበሩ በፊት ከአጓጓዥ ዘይት ጋር መቀላቀል አለበት ፡፡ በዚህ ምክንያት እንደ ቆዳን ዘይት መጠቀም አይቻልም ፡፡

የ SPF ዎችን ጨምሮ የቆዳ ዘይቶች የፀሐይዎን የዩ.አይ.ቪ ጨረር ወደ ቆዳዎ ይስባሉ። አንዳንድ ሰዎች በደህና ለማዳከም ለመሞከር እነሱን ይጠቀማሉ ፣ ግን ደህንነቱ የተጠበቀ ቆዳ ለማግኘት ምንም መንገድ የለም ፡፡ ሁሉም ያልተጠበቀ የፀሐይ መጋለጥ ከጊዜ በኋላ የቆዳ ካንሰር እና የቆዳ እርጅናን ያስከትላል ፡፡

አንዳንድ የማቅለሚያ ዘይቶችና ቆዳን የሚያፋጥኑ የካሮትት ዘር ዘይት እንደ ንጥረ ነገር ይዘረዝራሉ ፣ ግን ቆዳውን ለማርጠብ እንጂ ከፀሐይ ለመከላከል አይደለም ፡፡ እነዚህ ምርቶች በተጨማሪ ለካሮት ዘር ዘይት ግራ የተጋባውን የካሮት ዘይት ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

የካሮት ዘር ዘይት ከዳውከስ ካሮታ ተክል ዘሮች ውስጥ ይለቀቃል ፣ የካሮት ዘይት ደግሞ ከተፈጩ ካሮቶች ይሠራል ፡፡የካሮት ዘይት ትንሽ ነሐስ ፣ ወይም ብርቱካናማ ቀለምን በቆዳ ላይ ሊጨምር ስለሚችል አንዳንድ ጊዜ እንደ ቆዳ እድፍ ለቆዳ ዘይቶች እንደ ቁስ አካል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

በምትኩ ሊሠሩ የሚችሉ ሌሎች የተፈጥሮ የፀሐይ መከላከያ (ማያ) አሉ?

የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ለፀሐይ መከላከያ ደህንነት አዲስ መመሪያዎችን ካወጣ በርካታ አስርት ዓመታት ተቆጥረዋል ፡፡ በቅርቡ እነሱ ዚንክ ኦክሳይድን ወይም ቲታኒየም ኦክሳይድን የያዙ አካላዊ ፣ የማይመጥኑ የፀሐይ መከላከያ (ማያ ገጽ) የ GRAS (በአጠቃላይ እንደ ደህንነቱ የተጠበቀ) ሁኔታ ያላቸው ብቻ መሆናቸውን የሚያመለክቱ አዳዲስ ደንቦችን አቅርበዋል ፡፡ እነዚህ ሁለቱም ንጥረ ነገሮች ማዕድናት ናቸው ፡፡

በዚንክ ኦክሳይድ እና በታይታኒየም ኦክሳይድ በኩል እንኳን ኬሚካሎች ናቸው ፣ በውስጣቸው የያዙ የፀሐይ መነፅሮች ብዙውን ጊዜ እንደ ተፈጥሮአዊ ወይም አካላዊ ተብለው ይጠራሉ ፡፡ ይህ ማለት ንጥረ ነገሩ ወደ ቆዳው ውስጥ ዘልቀው አይገቡም ነገር ግን በቆዳው አናት ላይ በመቀመጥ ፀሐይን ያግዳሉ ማለት ነው ፡፡

በመለያቸው ላይ እንደተመለከተው ማዕድናትን የያዙ ተፈጥሯዊ የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጾች የተለያዩ SPFs ይሰጣሉ ፡፡ እነዚህ ከፀሐይ የሚከላከለው በጣም አነስተኛ ወይም ምንም ጥበቃ ስለሌላቸው ከ ‹DIY› እና ከሌሎች ዘይቶች ፣ ጭማቂዎች ወይም ከፍራፍሬ ጭማቂ ዱቄቶች የተሠሩ የፀሐይ መከላከያ ዓይነቶች ይለያሉ ፡፡

ኤፍዲኤ ኦክሲቤንዞንን ጨምሮ 12 የምድብ 3 የፀሐይ መከላከያ ንጥረ ነገሮችን ከመረመረ በኋላ ለኬሚካል የፀሐይ መከላከያ እና ተጨማሪ የመለያ ሂደት በዚህ ዓመት መጨረሻ ላይ ተጨማሪ ደንቦችን ለማውጣት አቅዷል ፡፡ ምድብ III ማለት ደህንነታቸው የተጠበቀ ስለመሆናቸው ወይም አለመሆኑን የሚጠቁም በቂ ሳይንሳዊ መረጃ የለም ማለት ነው ፡፡

የኦክሲቤንዞን ጉዳቶች

ኦክሲቤንዞን በአለም ውሃ ውስጥ እና ወደ ኮራል ሪፍ መፋቅ እና የኮራል ሞት ተገኝቷል ፡፡ በተጨማሪም በቆዳ ውስጥ ተይ It’sል ፣ እና በ amniotic ፈሳሽ ፣ በደም ፕላዝማ ፣ በሽንት እና በሰው የጡት ወተት ውስጥ ተገኝቷል ፡፡

ኦክሲቤንዞን እንዲሁ የወንዶች ፣ የሴቶች እና የልጆች የሆርሞን ሥርዓቶች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል የኢንዶክሲን ረባሽ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከዝቅተኛ ክብደት ፣ ከአለርጂ እና ከሴል ጉዳት ጋር ተያይ beenል ፡፡

ተይዞ መውሰድ

እንደ ብዙ ሰዎች ከሆኑ ስለ ፀሐይ መቃጠል ፣ ስለ ፎቶግራፍ ማንሳት እና ስለ ቆዳ ካንሰር ሳይጨነቁ በፀሐይ ውጭ በመኖር መደሰት ይፈልጋሉ ፡፡ በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል ከ 15 ወይም ከዚያ በላይ በሆነ SPF ያለው ሰፋ ያለ የፀሐይ ብርሃን መከላከያ (የፀሐይ መከላከያ) ያንን እንዲያደርጉ ይረዳዎታል።

ሆኖም ግን አብዛኛዎቹ የፀሐይ ማያ ገጾች እንደ ሰውነት ኦክሲቤንዞን ያሉ ኬሚካሎችን ይይዛሉ ፣ ይህም ወደ ሰውነት ውስጥ ዘልቆ የሚገባ እና የራሳቸው አሉታዊ የጤና ችግሮች ሊኖሯቸው ይችላል ፡፡ በዚህ ምክንያት የፀሐይ ዘይቶች እንደ ተፈጥሯዊ ዘይቶች የመጠቀም ፍላጎት ከፍ ብሏል ፡፡ ከነዚህም አንዱ የካሮትት ዘር ዘይት ነው ፡፡

ሆኖም ፣ አንድ የታተመ ጥናት ቢኖርም ፣ የካሮትት ዘር ዘይት ከፀሐይ ምንም ዓይነት መከላከያ እንደማይሰጥ ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም ፡፡