ደራሲ ደራሲ: Sara Rhodes
የፍጥረት ቀን: 15 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 2 ሀምሌ 2025
Anonim
ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝርዎ የሚታከል በጣም ተወዳጅ ዘፈን - የአኗኗር ዘይቤ
ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝርዎ የሚታከል በጣም ተወዳጅ ዘፈን - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

በስፖርት እንቅስቃሴ ወቅት፣ ዘፈኖችን እያገላበጥክ እራስህን ማግኘት አትፈልግም - ከምትመዘግብበት ማይሎች ርቀት ላይ እንድትነሳሳ (እና ትኩረቱን እንድትከፋፍል?!) እንድትቆይ የሚስብ፣ ስሜትን የሚጨምር ምት ያስፈልግሃል። እና እርስዎ የሚያውቁት ዘፈን ሲሆን, ላብ ስታጠቡት ቀበቶውን መታጠቁ ጥሩ ነው, አይደል? (ና ፣ ሁላችንም እናደርገዋለን!) ግን ብዙ አዳዲስ ዘፈኖች ሲለቀቁ ፣ አንዳንድ ጊዜ ምን እንደሚጨምር እና ምን እንደሚሰርዝ-እና በዚህ ጊዜ ውስጥ የትኞቹን ዘፈኖች እንደሚታመሙ መወሰን ከባድ ነው። ደህና ፣ በአዲሱ የዳሰሳ ጥናት መሠረት እያንዳንዱን ቃል ለሚያውቁት በጣም ጥሩ (እና በጣም አጣዳፊ!) ላብ-ሴሽ ድብደባ ካለፈው የበለጠ ማየት አያስፈልግዎትም።

የሳይንስ እና ኢንዱስትሪ ሙዚየም (MOSI) ከ 12,000 በላይ ተጠቃሚዎች በመስመር ላይ ጨዋታን በመጫወት ከሺዎች በላይ የከፍተኛ 40 ሂት ክሊፖች የተሞሉበትን የመረጃ ቋት የያዘው የሁሉንም ጊዜ እጅግ በጣም ዘፈኑን ዘፈን ለመወሰን ሲነሳ። ያለፉት 70 ዓመታት-በአማካይ ፣ በጣም የሚታወቅ ቁጥር አንድ (ከበሮ ጥቅል ፣ እባክዎን!) “ዋንቤቤ” በ የቅመም ልጃገረዶች. ሰውነትዎን ወደ ታች በመደብደብ እና ዙሪያውን ለመጠምዘዝ እንደገና ለማሰብ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል? መንገዱ ከባድ በሚሆንበት ጊዜ የሚቀጥሉ እና የድምፅ ዘፈኖችዎን ለመዘርጋት ፍጹም እድልን የሚሰጡዎት የበለጠ የሚስብ የአካል ብቃት ዜማዎች ይፈልጋሉ? ከዳሰሳ ጥናቱ 10 በጣም የሚስቡት እነኚሁና። ዛሬ ያውርዷቸው እና ሞቪን ያግኙ!


1. Spice Girls - Wannabe

2. ሉ ቤጋ - ማምቦ ቁጥር 5

3. የተረፈ - የነብር አይን

4. ሌዲ ጋጋ - ዳንስ ብቻ

5. ABBA - SOS

6. ሮይ ኦርቢሰን - ቆንጆ ሴት

7. ማይክል ጃክሰን - ይምቱት

8. ዊትኒ ሂውስተን - ሁል ጊዜ እወድሃለሁ

9. የሰው ሊግ - አትፈልጉኝም።

10. ኤሮሰሚት - አንድ ነገር እንዳያመልጠኝ አልፈልግም

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ዛሬ ያንብቡ

የሐሞት ፊኛ ማስወገጃ - ላፓራኮስኮፒ - ፈሳሽ

የሐሞት ፊኛ ማስወገጃ - ላፓራኮስኮፒ - ፈሳሽ

ላፓስኮስኮፒ የሐሞት ከረጢት ማስወገጃ ላፓስኮስኮፕ ተብሎ የሚጠራውን የሕክምና መሣሪያ በመጠቀም የሐሞት ከረጢትን ለማስወገድ የሚደረግ ቀዶ ጥገና ነው ፡፡ላፓሮስኮፕኮሌክሌስቴስቴቶሚ የሚባል የአሠራር ሂደት ነዎት ፡፡ ሐኪምዎ በሆድዎ ውስጥ ከ 1 እስከ 4 ትናንሽ ቁስሎችን በመቁረጥ የሐሞት ፊኛዎን ለማውጣት ላፓስኮፕ የተ...
Fibrates

Fibrates

Fibrate ከፍ ያለ ትሪግሊሰሳይድ መጠንን ለመቀነስ የሚረዱ መድኃኒቶች ናቸው። ትራይግላይሰርሳይድ በደምዎ ውስጥ የስብ ዓይነት ነው ፡፡ Fibrate ደግሞ HDL (ጥሩ) ኮሌስትሮልዎን ከፍ ለማድረግ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ከፍተኛ ትራይግላይሰርሳይድ ከዝቅተኛ HDL ኮሌስትሮል ጋር በመሆን ለልብ ህመም እና ለስትሮክ ተጋላጭ...