ደራሲ ደራሲ: Sara Rhodes
የፍጥረት ቀን: 15 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 17 ነሐሴ 2025
Anonim
ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝርዎ የሚታከል በጣም ተወዳጅ ዘፈን - የአኗኗር ዘይቤ
ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝርዎ የሚታከል በጣም ተወዳጅ ዘፈን - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

በስፖርት እንቅስቃሴ ወቅት፣ ዘፈኖችን እያገላበጥክ እራስህን ማግኘት አትፈልግም - ከምትመዘግብበት ማይሎች ርቀት ላይ እንድትነሳሳ (እና ትኩረቱን እንድትከፋፍል?!) እንድትቆይ የሚስብ፣ ስሜትን የሚጨምር ምት ያስፈልግሃል። እና እርስዎ የሚያውቁት ዘፈን ሲሆን, ላብ ስታጠቡት ቀበቶውን መታጠቁ ጥሩ ነው, አይደል? (ና ፣ ሁላችንም እናደርገዋለን!) ግን ብዙ አዳዲስ ዘፈኖች ሲለቀቁ ፣ አንዳንድ ጊዜ ምን እንደሚጨምር እና ምን እንደሚሰርዝ-እና በዚህ ጊዜ ውስጥ የትኞቹን ዘፈኖች እንደሚታመሙ መወሰን ከባድ ነው። ደህና ፣ በአዲሱ የዳሰሳ ጥናት መሠረት እያንዳንዱን ቃል ለሚያውቁት በጣም ጥሩ (እና በጣም አጣዳፊ!) ላብ-ሴሽ ድብደባ ካለፈው የበለጠ ማየት አያስፈልግዎትም።

የሳይንስ እና ኢንዱስትሪ ሙዚየም (MOSI) ከ 12,000 በላይ ተጠቃሚዎች በመስመር ላይ ጨዋታን በመጫወት ከሺዎች በላይ የከፍተኛ 40 ሂት ክሊፖች የተሞሉበትን የመረጃ ቋት የያዘው የሁሉንም ጊዜ እጅግ በጣም ዘፈኑን ዘፈን ለመወሰን ሲነሳ። ያለፉት 70 ዓመታት-በአማካይ ፣ በጣም የሚታወቅ ቁጥር አንድ (ከበሮ ጥቅል ፣ እባክዎን!) “ዋንቤቤ” በ የቅመም ልጃገረዶች. ሰውነትዎን ወደ ታች በመደብደብ እና ዙሪያውን ለመጠምዘዝ እንደገና ለማሰብ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል? መንገዱ ከባድ በሚሆንበት ጊዜ የሚቀጥሉ እና የድምፅ ዘፈኖችዎን ለመዘርጋት ፍጹም እድልን የሚሰጡዎት የበለጠ የሚስብ የአካል ብቃት ዜማዎች ይፈልጋሉ? ከዳሰሳ ጥናቱ 10 በጣም የሚስቡት እነኚሁና። ዛሬ ያውርዷቸው እና ሞቪን ያግኙ!


1. Spice Girls - Wannabe

2. ሉ ቤጋ - ማምቦ ቁጥር 5

3. የተረፈ - የነብር አይን

4. ሌዲ ጋጋ - ዳንስ ብቻ

5. ABBA - SOS

6. ሮይ ኦርቢሰን - ቆንጆ ሴት

7. ማይክል ጃክሰን - ይምቱት

8. ዊትኒ ሂውስተን - ሁል ጊዜ እወድሃለሁ

9. የሰው ሊግ - አትፈልጉኝም።

10. ኤሮሰሚት - አንድ ነገር እንዳያመልጠኝ አልፈልግም

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ምክሮቻችን

ኪምቺ መጥፎ ይሆን?

ኪምቺ መጥፎ ይሆን?

ኪምቺ በተራቀቀ ብሬን () ውስጥ እንደ ናፓ ጎመን ፣ ዝንጅብል እና በርበሬ ያሉ አትክልቶችን በማቦካሸት የተሰራ ኮሪያዊ ምግብ ነው ፡፡ሆኖም ፣ እሱ የበሰለ ምግብ ስለሆነ ፣ እንደሚበላሽ ትጠይቅ ይሆናል። ይህ ጽሑፍ ኪሚቺ መጥፎ እንደሚሆን ይነግርዎታል - እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለማከማቸት ምርጥ ልምዶችን ያብራ...
ቡት ብሩስን እንዴት ማከም እንደሚቻል

ቡት ብሩስን እንዴት ማከም እንደሚቻል

በብሩቱ ላይ ኮንቱንስ ተብሎ የሚጠራው ብሩዝዝ እንዲሁ ያልተለመደ አይደለም ፡፡ ይህ ዓይነቱ ቀላል ጉዳት ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው አንድ ነገር ወይም ሌላ ሰው ከቆዳዎ ወለል ጋር በኃይል ግንኙነት ሲፈጥር እና ጡንቻን ፣ ካፒላሪስ የሚባሉትን ጥቃቅን የደም ሥሮች እና ከቆዳ በታች ያሉ ሌሎች ተያያዥ ሕብረ ሕዋሶችን በሚጎዳ...