ለድብርት CBD እንዴት መሞከር እንደሚቻል
ይዘት
- እንዴት ሊረዳ ይችላል?
- ምርምሩ ምን ይላል?
- ከፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ጋር እንዴት ይነፃፀራል?
- ጥንቃቄ
- እኔም ጭንቀት ቢኖርብኝስ?
- ማንኛውንም የጎንዮሽ ጉዳት ያስከትላል?
- እንዴት እጠቀማለሁ?
- CBD የት ነው የምገዛው?
- የመጨረሻው መስመር
ካንቢቢዮል (ሲ.ዲ.ቢ.) ካናቢኖይድ በመባል የሚታወቅ የተፈጥሮ ውህደት ዓይነት ነው ፡፡ ካናቢኖይዶች በካናቢስ ተክል ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ ካናቢስ እጽዋት አንዳንድ ጊዜ ሄምፕ ወይም ማሪዋና ተብለው ይጠራሉ ፣ እንደ ቴትራሃይሮዳካንካናኖልል (THC) ፣ ሌላ ካናቢኖይድ መጠን።
THC ከ “ከፍተኛ” ጋር የተቆራኘ ነው። ሲ.ዲ.ዲ. ግን እንደ ማሪዋና ያሉ የስነልቦና ውጤቶችን አያስከትልም ፡፡
ሲዲ (CBD) ከሄምፕ ወይም ከማሪዋና ተክል ሊገኝ ይችላል ፡፡
አዲስ ምርምር ሊመጣባቸው የሚችሉ የጤና ጥቅሞችን ስለሚመረምር ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ሲ.ቢ.ሲ በታዋቂነት ብዛት እየጨመረ መጥቷል ፡፡ አንዳንድ ምርምር እንደሚያመለክተው CBD ዘይት እና ሌሎች CBD ምርቶች ለድብርት ምልክቶች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
እንዴት ሊረዳ ይችላል?
ለህክምና ዓላማ CBD ለመጠቀም የሚፈልጉ ከሆነ ፣ በ CBD ዙሪያ ያለው ምርምር ውስን መሆኑን መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ባለፉት አስርት ዓመታት ውስጥ ብዙ ጥናቶች አሉ ፣ ግን አብዛኛዎቹ እንስሳት የተጠቀሙት ፡፡
ያም ማለት በሰው ልጆች ላይ ለድብርት (CBD) ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞች በአሁኑ ጊዜ ግምታዊ ናቸው ፡፡
አሁንም ቢሆን ሲዲ (CBD) ለድብርት (በተለይም ለችግር) አንዳንድ ጥቅሞች ያሉት ይመስላል ፡፡
- ጭንቀት
- የግንዛቤ እክል
- በሕዝብ ፊት ከመናገር በፊት አለመመቸት
እንደ ድብርት ከጭንቀት ጋር ለሚዛመዱ ሁኔታዎች THC እና CBD እንዲሁ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡
ምርምሩ ምን ይላል?
ኤክስፐርቶች እንደሚያምኑት CBD ለድብርት ሊያመጣ የሚችላቸው ጥቅሞች በአንጎል ውስጥ ባለው የሴሮቶኒን ተቀባዮች ላይ ካለው አዎንታዊ ተጽዕኖ ጋር ይዛመዳሉ ፡፡
ዝቅተኛ የሴሮቶኒን መጠን ከድብርት ጋር የተገናኘ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሲዲ (CBD) የግድ የሴሮቶኒንን መጠን ከፍ አያደርግም ፣ ግን የአንጎልዎ ኬሚካል ተቀባዮች ቀደም ሲል በስርዓትዎ ውስጥ ለነበረው ሴሮቶኒን ምን ምላሽ እንደሚሰጡ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
አንድ የ 2014 የእንስሳት ጥናት እንደሚያሳየው CBD በአንጎል ውስጥ በእነዚህ በእነዚህ ተቀባዮች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ፀረ-ድብርት እና ፀረ-ጭንቀትን ያስከትላል ፡፡
አሁን ያለው ነባር ጥናቶች ሲ.ቢ.ሲ ፀረ-ጭንቀት ውጤቶች አሉት ፣ ይህም ከጭንቀት ጋር የተዛመደ የመንፈስ ጭንቀትን ሊቀንስ ይችላል ፡፡
እንደተጠቀሰው ይህ አሁንም በንቃት እየተጠና ያለ አካባቢ ነው እናም በየአመቱ አዳዲስ ምርምር እና ግምገማዎች ይታተማሉ። ተመራማሪዎች ስለ ሲዲ (CBD) እና ስለሚያስከትላቸው ጥቅሞች ወይም ጭንቀቶች በተሻለ መረዳታቸውን ሲጀምሩ ምርቱን በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት እንደሚጠቀሙበት መረጃው መለወጥ ይቀጥላል ፡፡
ከፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ጋር እንዴት ይነፃፀራል?
የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም ሲመጣ ፣ CBD ከፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ጋር አንዳንድ ጥቅሞች ያሉት ይመስላል።
አብዛኛዎቹ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ሥራ ለመጀመር ሳምንታት ይወስዳሉ ፡፡ ሆኖም ፣ አንድ ፈጣን እና ዘላቂ ፀረ-ድብርት የመሰለ ውጤት ያለው አንድ CBD ተገኝቷል ፡፡
ሲዲ (CBD) እንዲሁ ከፀረ-ድብርት መድሃኒት (መድሃኒት) ያነሰ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ እንቅልፍ ማጣት ፣ የወሲብ ችግር ፣ የስሜት መለዋወጥ እና መነቃቃት ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ናቸው ፡፡ ሲዲ (CBD) ተመሳሳይ ጉዳዮችን አላሳየም ፡፡
ጥንቃቄ
ቢቢሲ በፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ላይ አንዳንድ ጥቅሞችን ሊያቀርብ ቢችልም ምትክ አይደለም ፡፡ በመጀመሪያ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር ሳይነጋገሩ የታዘዘለትን መድሃኒት በተለይም ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን መውሰድዎን በጭራሽ አያቁሙ ፡፡
የታዘዘልዎትን መድሃኒት በድንገት ማቆም ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡ መድሃኒት መውሰድዎን ማቆም ከፈለጉ ፣ የመድኃኒት መጠንዎን ቀስ በቀስ ለመቀነስ የሚያስችል እቅድ ለማውጣት ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር አብረው ይሥሩ።
እኔም ጭንቀት ቢኖርብኝስ?
ድብርት እና ጭንቀት በተለምዶ አብረው የሚከሰቱ ሲሆን አንደኛው ችግር ያለበት ሰው ሌላውን የመያዝ እድሉ ሰፊ ነው ፡፡ ሲዲ (CBD) ለሁለቱም የሚረዳ ይመስላል ፡፡
600 ሚሊግራም (mg) ሲቢዲን የወሰዱ ሰዎች ፕላሴቦ ከወሰዱ ሰዎች በጣም ያነሰ ማህበራዊ ጭንቀት አጋጥሟቸዋል ፡፡ በትንሹ የ 300 mg መጠን ተጠቅሟል ፣ ይህም አሁንም የጭንቀት ደረጃን ቀንሷል።
ጭንቀትም ከዝቅተኛ ሴሮቶኒን ጋር አገናኝ ሊኖረው ይችላል ፣ ስለሆነም CBD በሴሮቶኒን ተቀባዮች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ እነዚህን ጠቃሚ ውጤቶች በከፊል ያብራራል ፡፡
ማንኛውንም የጎንዮሽ ጉዳት ያስከትላል?
እስካሁን ድረስ CBD ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የሚያመጣ አይመስልም ፡፡ ግን አንዳንድ ሰዎች ለእሱ የበለጠ ስሜታዊ እና ልምዶች ሊሆኑ ይችላሉ-
- ተቅማጥ
- ድካም
- የክብደት ወይም የምግብ ፍላጎት ለውጦች
አንድ ጥናት እንዳመለከተው በሲዲቢሲ የበለፀጉ የካናቢስ ተዋጽኦዎችን መጠን መቀበል በአይጦች ውስጥ የጉበት መርዝ ያስከትላል ፡፡ ሆኖም በዚያ ጥናት ውስጥ የተወሰኑት አይጦች ባልተለመደ ሁኔታ ከፍተኛ መጠን ያለው ሲ.ቢ.
በምርምር እጦት ምክንያት CBD ማንኛውንም የረጅም ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳት ያስከትላል ብሎ ማወቅ ከባድ ነው። እስካሁን ድረስ ባለሙያዎች ምንም ዓይነት ዋና የረጅም ጊዜ አደጋዎችን ለይተው አያውቁም ፡፡
ይህ ማለት ምንም የለም ማለት እንዳልሆነ ያስታውሱ ፡፡ በቀላል ማለት ተመራማሪዎች እስካሁን አላገ haveቸውም ማለት ነው ፡፡
በአለም ውስጥ የዓለም ጤና ድርጅት ሲ.ቢ.ሲ በአጠቃላይ ደህና ነው የሚል ድምዳሜ ላይ ደርሷል ፡፡ አሉታዊ ተፅእኖዎች በ CBD እና በመድኃኒቶች መካከል ባሉ ግንኙነቶች ሊከሰቱ እንደሚችሉ አስተውለዋል ፡፡
የጎንዮሽ ጉዳቶችዎን አደጋ ለመቀነስ ፣ CBD ከመሞከርዎ በፊት ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ ፡፡
ከመጠን በላይ መድኃኒቶችን ፣ የዕፅዋት ማሟያዎችን እና የሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶችን (በተለይም “ከወይን ፍሬ ማስጠንቀቂያ” ጋር የሚመጡ) መድኃኒቶችን ከወሰዱ ይህ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሁለቱም ሲዲ (CBD) እና የወይን ፍሬው በሳይቶክሮሜስ P450 (CYPs) ላይ ተፅእኖ አላቸው ፣ ለአደንዛዥ ዕፅ ተፈጭቶ አስፈላጊ በሆኑ ኢንዛይሞች ቤተሰብ ፡፡
እንዴት እጠቀማለሁ?
ሲ.ዲ. በአራት ቀመሮች ይገኛል
- የቃል ይህ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ፣ እንክብልቶችን ፣ ስፕሬይዎችን እና ዘይቶችን ያጠቃልላል ፡፡ እነዚህ ድብልቆች እንደነሱ ሊወሰዱ ይችላሉ ፣ ወይም እንደ ለስላሳ ወይም ቡና ላሉት ሌሎች ዝግጅቶች ያገለግላሉ ፡፡
- የሚበላ እንደ ሲ.ዲ.ሲ-የተጨመቁ ጉምጊዎች ያሉ መጠጦች እና ምግቦች አሁን በስፋት ይገኛሉ ፡፡
- ቫፓንግ ውህዶቹን በፍጥነት ለመምጠጥ ከሲዲ (CBD) ዘይት ጋር መተንፈስ አንዱ መንገድ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በዚህ ዘዴ የረጅም ጊዜ ደህንነት ላይ የተወሰነ ክርክር አለ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ሳል እና የጉሮሮ መቆጣትን ያስከትላል ፡፡
- ወቅታዊ በኤች.ዲ.ቢ.ሲ-የተረከቡ የውበት ምርቶች ፣ ቅባቶች እና ክሬሞች በአሁኑ ጊዜ ትልቅ ንግድ ናቸው ፡፡ እነዚህ ምርቶች በቀጥታ በቆዳዎ ላይ በሚተገብሯቸው ነገሮች ውስጥ ሲ.ቢ.ዲን ያጠቃልላሉ ፡፡ ሆኖም ይህ አጻጻፍ ለአእምሮ ጤና አጠቃቀሞች ሳይሆን ለህመም ጥሩ ሊሆን ይችላል ፡፡
CBD የት ነው የምገዛው?
CBD ን ለመሞከር ከፈለጉ አንድ የታወቀ ሻጭ ማግኘት ያስፈልግዎታል። ከሄምፕ የተገኘ CBD በብዙ አካባቢዎች በስፋት ይገኛል ፡፡ እንዲያውም በአንዳንድ የጤና ምግብ መደብሮች ውስጥ ሊያገኙት ይችላሉ ፡፡ ከማሪዋና የሚመነጨው CBD ማሪዋና ለመድኃኒትነት ወይም ለመዝናኛ ሕጋዊ በሚሆኑባቸው ግዛቶች ውስጥ ብቻ በሚሸጡ መደብሮች ውስጥ ብቻ ይሸጣል ፡፡
CBD ን ለመግዛት ፍላጎት ካለዎት ታዋቂ እና እምነት የሚጣልባቸው ምርቶችን ይፈልጉ። የምርቶቻቸውን የሶስተኛ ወገን የላብራቶሪ ሙከራ የሚያካሂዱ ከሆነ በማጣራት አንድ የምርት ስም ታዋቂ መሆኑን መወሰን ይችላሉ ፡፡
በመስመር ላይ ለሽያጭ ብዙ ጉምቶች ፣ ቅባቶችን እና ዘይቶችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡
የመጨረሻው መስመር
ሲዲ (CBD) ድብርትንም ጨምሮ ለተለያዩ የጤና ጉዳዮች ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል ፡፡ CBD ን ለመሞከር ፍላጎት ካለዎት ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ።
ጥናቶች ግቢው በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን የሚያሳዩ ቢሆንም ከመድኃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል ፡፡ CBD መጠቀም ከመጀመርዎ በፊት የሚወስዷቸውን መድኃኒቶች እና ሌሎች ተጨማሪዎች መከለስ ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡
CBD ሕጋዊ ነው? በሄምፕ የተገኙ CBD ምርቶች (ከ 0.3 በመቶ THC ባነሰ) በፌዴራል ደረጃ ህጋዊ ናቸው ፣ ግን አሁንም በአንዳንድ የክልል ህጎች ህገ-ወጥ ናቸው ፡፡ በማሪዋና የተገኙ CBD ምርቶች በፌዴራል ደረጃ ሕገወጥ ናቸው ፣ ግን በአንዳንድ የክልል ሕጎች ሕጋዊ ናቸው ፡፡የክልልዎን ሕጎች እና የሚጓዙበትን ቦታ ሁሉ ይፈትሹ። ያለመመዝገቢያ CBD ምርቶች በኤፍዲኤ ያልተፈቀዱ እና በስህተት የተለጠፉ ሊሆኑ እንደሚችሉ ያስታውሱ ፡፡
የእኛ ምክር
አረፋዎች
