የከንፈሮችን መንስኤ ምን እና እንዴት እነሱን ማከም እንደሚቻል

ይዘት

• የታፈኑ ከንፈሮች ምልክቶች
• የታፈነ ከንፈር ምንድነው?
• ለተነጠቁ ከንፈሮች አደጋ ምክንያቶች
• ሕክምና ለማግኘት መቼ ነው?
• ኪላይላይትስ
• የውሃ እጥረት እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት
• የታፈኑ ከንፈሮችን እንዴት ማከም እና መከላከል እንደሚቻል

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አጠቃላይ እይታ

የተሰነጠቀ ወይም የተሰነጠቀ ከንፈር ደረቅ ከንፈሮችን ለመግለጽ በተለምዶ የሚጠቀሙበት ቃል ነው ፡፡ የተቆረጡ ከንፈሮች በበርካታ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ እነዚህም የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• የአየር ሁኔታ
• ከንፈሮችን ከመጠን በላይ ማላሸት
• የተወሰኑ መድሃኒቶች

የተሰነጠቀ ከንፈር ለአብዛኞቹ ሰዎች ብቻ የሚከሰት የተለመደ ሁኔታ ነው ፡፡ ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ቼይላይትስ ተብሎ የሚጠራ በጣም የከፋ የከንፈሮቻቸው ቅርፅ ሊይዙ ይችላሉ ፡፡ የቼላይላይስ በሽታ በከንፈሮች ጠርዝ ላይ በተሰነጠቀ ቆዳ ተለይቶ በሚታወቅ ኢንፌክሽን ምክንያት ሊመጣ ይችላል ፡፡

ብዙውን ጊዜ ደረቅ ከንፈሮችን በቀላል ህክምና እና በመከላከል እርምጃዎች ማከም ይችላሉ። ከንፈሮችዎ በከፍተኛ ሁኔታ መድረቅ እና መሰንጠቅ ከቀጠሉ ከዳተኛ ህክምና ባለሙያ ጋር ቀጠሮ ለመያዝ ማሰብ አለብዎት ፡፡

የታፈኑ ከንፈሮች ምልክቶች

በከንፈርዎ ወይም በአጠገብዎ ከሚከተሉት ምልክቶች መካከል ማንኛውንም ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ-

• ደረቅነት
• flaking
• ሚዛን
• ቁስሎች
• እብጠት
• ስንጥቆች
• የደም መፍሰስ

የታፈነ ከንፈር ምንድነው?

ከንፈር እንደ ሌሎች የቆዳ ክፍሎች የዘይት እጢዎችን አልያዘም ፡፡ ይህ ማለት ከንፈር ለማድረቅ እና ለመቦርቦር (መሰንጠቅ) የበለጠ ተጋላጭ ነው ፡፡ እርጥበት አለመኖሩ ከአየር ሁኔታ ጋር ተያይዞ የሚመጣም ሆነ ከራስ-እንክብካቤ እጦት ጋር የተዛመደ ችግርን ሊያባብሰው ይችላል ፡፡

በክረምቱ ወራት በአየር ውስጥ ያለው ትንሽ እርጥበት የታፈኑ ከንፈሮችን እንደሚያመጣ ይታወቃል ፡፡ በበጋ ውስጥ በተደጋጋሚ የፀሐይ መጋለጥ እንዲሁ ሁኔታዎን ያባብሰዋል።

ሌላው ለተነጠፈ ከንፈሩ ሌላኛው ምክንያት ልማድ ማለስለስ ነው ፡፡ ከምላሱ የሚወጣው ምራቅ የበለጠ ከንፈሩን እርጥበት ሊያራግፈው ይችላል ፣ ይህም የበለጠ ድርቅን ያስከትላል።

ለተነጠቁ ከንፈሮች አደጋ ምክንያቶች

እያንዳንዱ ሰው በተለይ ደረቅ ቆዳ ካለበት የታፈነ ከንፈር ማግኘት ይችላል።

የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ እንዲሁም የታመሙ ከንፈሮች የመያዝ አደጋዎን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ የታሸጉ ከንፈሮችን ሊያስከትሉ የሚችሉ መድኃኒቶች እና ተጨማሪዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

• ቫይታሚን ኤ
• ሬቲኖይዶች (Retin-A, Differin)
• ሊቲየም (በተለምዶ ባይፖላር ዲስኦርደርን ለማከም የሚያገለግል)
• ኬሞቴራፒ መድኃኒቶች

የተዳከሙ ወይም በተመጣጠነ ምግብ እጥረት የተጎዱ ሰዎችም ከሌሎች ሰዎች በበለጠ ከንፈሮቻቸውን የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸው ከተደፈኑ ከንፈርዎ-ድርቀት እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሁለቱም አስቸኳይ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው ሁኔታዎች ካሉ ለሐኪምዎ ይደውሉ ፡፡

ሕክምና ለማግኘት መቼ ነው?

ኪላይላይትስ

ከባድ ደረቅ እና መሰንጠቅ በራስ እንክብካቤ ካልተሻሻለ የቆዳ በሽታ ባለሙያውን ማየት አለብዎት። በከባድ ለተነፈሱ ከንፈሮች ብዙውን ጊዜ ቼላይትስ ተጠያቂ ነው ፡፡ ይህ በአፍ ጠርዞች ላይ በተሰነጠቀ ቆዳ እና በከንፈሮችዎ ላይ ብዙ ስንጥቆች ምልክት የተደረገበት ሁኔታ ነው ፡፡

ይህ ሁኔታ ካለብዎ ከንፈሮችዎ የሚከተሉትን ሊያደርጉ ይችላሉ

• ጥቁር ሮዝ ወይም ቀይ ቀለም ይሁኑ
• ጥቅጥቅ ያለ ሸካራነት ይኑርዎት
• ቁስለት ማደግ
• በላዩ ላይ ነጭ ሐውልቶች ይኖሩታል

ቼላይተስ ብዙውን ጊዜ እንደ ክሮንስ በሽታ በመሳሰሉ ኢንፌክሽኖች እና ተላላፊ በሽታዎች ምክንያት ነው ፡፡ የጥርስ ህመም እና ከመጠን በላይ የምራቅ ምርታማነት እንዲሁ የተደበደቡ ከንፈሮቻቸውን መደበኛ ጉዳይ ወደ ቼይላይተስ ሊያዞሩት ይችላሉ ፡፡ ተህዋሲያን በተሰነጣጠሉ ክፍተቶች ውስጥ ሊገቡ እና ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ አዋቂዎች እና ልጆች orthodontic ማሰሪያ ያላቸው ፣ የጥርስ ጥርስ የሚለብሱ ወይም እፎይታን የሚጠቀሙ ሁሉም የቼላይተስ በሽታን የመያዝ ተጋላጭ ናቸው ፡፡

የቆዳ በሽታ ባለሙያዎ ደረቅ ከንፈርዎ በቀላሉ እንደተሰነጠቀ ወይም የቼላይተስ በሽታ እንዳለብዎት ሊወስን ይችላል ፡፡

የውሃ እጥረት እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት

ደረቅ ከንፈሮችም በድርቀት ወይም በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ድርቀት የሚከተሉትን ምልክቶች ያስከትላል

• የብርሃን ጭንቅላት
• ሆድ ድርቀት
• የሽንት ምርትን ቀንሷል
• ደረቅ አፍ
• ራስ ምታት

በከባድ ሁኔታ ፣ በድርቀት የሚሰቃይ ሰው ዝቅተኛ የደም ግፊት ፣ ትኩሳት ፣ ፈጣን መተንፈስ ወይም ፈጣን የልብ ምት ሊያጋጥመው ይችላል ፡፡

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እንደ ድርቀት ባሉ ብዙ ተመሳሳይ ምልክቶች ይታወቃል ፡፡ ተጨማሪ ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• የጡንቻ ድክመት
• የበሰበሱ ጥርሶች
• የሆድ ሆድ
• የአጥንት መሰባበር

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት በቫይታሚን እጥረት ሊመጣ ይችላል ስለሆነም ውስን በሆኑ ምግቦች ላይ (ለምሳሌ ቬጀቴሪያኖች) የሚፈልጉትን ቫይታሚኖች በበቂ ሁኔታ እያገኙ መሆናቸውን ማረጋገጥ አለባቸው ፡፡

የአልኮሆል ሱሰኛ የሆኑ ሰዎች በቫይታሚኖች እጥረት ምክንያት ለተመጣጠነ ምግብነት የተጋለጡ ናቸው ምክንያቱም ከመጠን በላይ የመጠጥ አጠቃቀም በሰውነት ቫይታሚን መሳብ ውስጥ ጣልቃ ይገባል ፡፡ በዕድሜ የገፉ ጎልማሳዎች የምግብ ፍላጎት መቀነስ የተለመደ ስለሆነ ለምግብ እጥረት ከፍተኛ ተጋላጭነትም አላቸው ፡፡

የውሃ እጥረት ወይም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እንዳለብዎ ከተጠራጠሩ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ፡፡

የታፈኑ ከንፈሮችን እንዴት ማከም እና መከላከል እንደሚቻል

የታፈኑ ከንፈር አብዛኛውን ጊዜ በቤት ውስጥ ሊታከሙ ይችላሉ ፡፡ የመጀመሪያው እርምጃ ከንፈሮችዎ በቂ እርጥበት እንዲኖራቸው ማረጋገጥ ነው ፡፡ ይህ ሊከናወን ይችላል በ:

• ቀኑን ሙሉ የከንፈር ቅባት መቀባትን
• የበለጠ ውሃ መጠጣት
• በቤት ውስጥ እርጥበት አዘል በመጠቀም
• ከቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ መራቅ ወይም አፍዎን በሸርካ መጠቅለል

የፀሐይ መጋለጥም በተለይ ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ የታመሙ ከንፈሮችን ያስከትላል ፡፡ ከቤት ውጭ ከመሄድዎ በፊት ቢያንስ SPF 15 ን የያዘ የከንፈር ቅባት ይተግብሩ። በለሳን ከንፈሮችን ለማራስ ይረዳል እና የፀሐይ መከላከያ ተጨማሪ ማድረቂያ ውጤቶችን ይቀንሳል ፡፡