ሴሌክስ ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል?

ይዘት

• ፀረ-ድብርት እና ክብደት መጨመር
• ክብደት ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ምክንያቶች
• ስለ ክብደት መጨመር ምን ማድረግ ይችላሉ
• ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ
• ጥያቄ እና መልስ-የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ድብርት
• ጥያቄ-
• መ

አጠቃላይ እይታ

የክብደት መጨመር ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን ለሚመለከቱ ሰዎች በተለይም እንደ ኤስሲታሎፕራም (ሊክስፕሮ) እና ሴሬራልሊን (ዞሎፍት) ያሉ የተመረጡ የሴሮቶኒን መልሶ ማገገሚያዎች (ኤስ.አር.አር.)

የመድኃኒት ስም ኪታሎፕራም የምርት ስም ስሪት ሴሌክስ ሌላ ዓይነት ኤስ.አር.አር. የተለያዩ ሰዎችን በተለያዩ መንገዶች ይነካል ፡፡ በሰውነት ክብደት ውስጥ ትንሽ ትርፍ ወይም ትንሽ እንዲቀንሱ ሊያደርግዎ ይችላል ፣ ወይም በጭራሽ ምንም ክብደት ለውጥ አያስከትልም።

ክብደት ከጨመሩ የብዙ የተለያዩ ምክንያቶች ውጤት ሊሆን ይችላል ፡፡ ማወቅ ያለብዎት እዚህ አለ።

ፀረ-ድብርት እና ክብደት መጨመር

ድብርት ለማከም የሚያገለግሉ መድኃኒቶች የምግብ ፍላጎትዎን እና የምግብ መፍጨት (metabolism) ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች እነዚህ ውጤቶች ክብደት እንዲጨምሩ ወይም እንዲቀንሱ ያደርጉዎታል ፡፡

Celexa ከትንሽ ክብደት መጨመር ጋር የተቆራኘ ነው ፣ ግን መድሃኒቱ ራሱ ይህንን ውጤት አያስከትልም ተብሎ ይታሰባል። ይልቁንም ክብደቱ ምናልባት መድሃኒቱን ከመውሰድ የምግብ ፍላጎት በመሻሻል ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ የተሻለ የምግብ ፍላጎት የበለጠ እንዲመገቡ ሊያደርግዎ ይችላል ፣ ይህም የሰውነት ክብደት እንዲጨምር ያደርግዎታል።

በሌላ በኩል ደግሞ ሴሌክስ የምግብ ፍላጎትዎን ሊቀንስ ይችላል ፣ ይህም ወደ ትንሽ ክብደት መቀነስ ያስከትላል። ጥናቶች ሁለቱንም ውጤቶች አሳይተዋል ፡፡ ክብደት መጨመር ወይም ክብደት መቀነስ መጠበቅ አለብዎት ብሎ ለመናገር ከባድ ነው ፡፡

እ.ኤ.አ. በ 2014 ከ 22,000 በላይ የሕመምተኛ መዛግብት ፣ አሚትሪፒሊን ፣ ቡፕሮፒዮን (ዌልቡትሪን SR ፣ ዌልቡትሪን ኤክስ.ኤል) እና ኖርትሪፒሊን (ፓሜር) በ 12 ወራት ውስጥ ከሲታሎፕራም ያነሰ ክብደት እንዲጨምር አድርገዋል ፡፡

ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን በመውሰዳቸው ምክንያት የክብደት ለውጦች በተለምዶ ትንሽ በጥቂት ፓውዶች ውስጥ እንደሚገኙ ያስታውሱ ፡፡ ሴሌክስ በክብደትዎ ላይም ሆነ ክብደት መቀነስ በጭራሽ በክብደትዎ ላይ ተጽዕኖ ካሳደረ አነስተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡

ሴሌክስ ክብደት እንዲጨምር ያደርግዎታል ብለው የሚያስቡ ከሆነ ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ መውሰድዎን አያቁሙ ፡፡ ሴሌክስን በድንገት ማቆም እንደ ጭንቀት ፣ ስሜታዊነት ፣ ግራ መጋባት እና የመተኛት ችግር ያሉ ችግሮችን ያስከትላል ፡፡

የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ ወይም ለመከላከል የመድኃኒትዎን መጠን ለመምታት ዶክተርዎ ከእርስዎ ጋር አብሮ ሊሠራ ይችላል ፡፡

ክብደት ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ምክንያቶች

ክብደት ከሚወስዱት መድሃኒት በተጨማሪ በሌሎች ምክንያቶች ሊመጣ እንደሚችል ያስታውሱ ፡፡

ለምሳሌ ፣ ድብርት ራሱ ወደ ክብደት ለውጦች ሊያመራ ይችላል ፡፡ አንዳንድ የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች የምግብ ፍላጎት የላቸውም ፣ ሌሎች ደግሞ ከወትሮው የበለጠ ይመገባሉ ፡፡ የክብደት ለውጦች በዲፕሬሽን ወይም እሱን ለማከም ያገለገሉ መድኃኒቶች የተከሰቱ መሆናቸውን ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡

ሌሎች ብዙ ምክንያቶችም ክብደትዎን ሊነኩ ይችላሉ ፡፡ ከሚከተሉት ውስጥ ማንኛውንም የሚያደርጉ ከሆነ ዶክተርዎን ያነጋግሩ

• እንደ ጤናማ ያልሆኑ ልምዶችን መቀበል-
  • የማይንቀሳቀስ የአኗኗር ዘይቤ መኖር ወይም ቀኑን ሙሉ ቁጭ ብሎ ፣ ተኝቶ ወይም ትንሽ የአካል እንቅስቃሴ ማድረግ
  • የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ
  • ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር ወይም ቅባት ያላቸውን ብዙ ምግቦችን ወይም መጠጦችን መውሰድ
• የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ ለምሳሌ:
  • የወሊድ መከላከያ ክኒኖች
  • እንደ ፕሪኒሶን (ራዮስ) ወይም ሜቲልፕሬድኒሶሎን (ሜድሮል) ያሉ ኮርቲሲቶይዶች
  • ባይፖላር ዲስኦርደር ፣ ስኪዞፈሪንያ እና ድብርት ለማከም የሚያገለግሉ ፀረ-አዕምሮ ሕክምናዎች
  • ኢንሱሊን ጨምሮ የስኳር በሽታን ለማከም የሚያገለግሉ አንዳንድ መድኃኒቶች
• የተወሰኑ የጤና ሁኔታዎች እና የአእምሮ ጤና ስጋቶች ያሉዎት ፣ ለምሳሌ:
  • ሃይፖታይሮይዲዝም
  • የልብ ችግር
  • የምግብ መፍጫ ሥርዓት ችግሮች
  • ሥር የሰደደ ኢንፌክሽን
  • ድርቀት
  • እንደ ቡሊሚያ ያሉ የአመጋገብ ችግሮች
  • ጭንቀት
• በእርግዝና ወይም በማረጥ ምክንያት በሚከሰቱ የሴቶች ሆርሞኖች ላይ ለውጦች እያጋጠሙ

ስለ ክብደት መጨመር ምን ማድረግ ይችላሉ

ክብደትዎን ከፍ ካደረጉ እና ስለሱ ከተጨነቁ አመጋገብዎን ለማሻሻል እና በዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ እነዚህን ምክሮች ይሞክሩ ፡፡

• ጣፋጮች እና ጣፋጭ መጠጦች ይቀንሱ።
• ከፍተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸውን ምግቦች በሚጣፍጡ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ይተኩ።
• ትናንሽ ክፍሎችን ለራስዎ ይስጡ እና ቀኑን ሙሉ በተደጋጋሚ ይበሉ።
• በቀስታ ይብሉ ፡፡
• በአሳንሳሩ ምትክ ደረጃዎቹን ውሰድ ፡፡
• ወደ ውጭ ይሂዱ እና በእግር ይራመዱ ፡፡
• በሀኪምዎ መመሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃግብር ይጀምሩ።

ክብደትን ለመቀነስ ሲሞክሩ የባለሙያ መመሪያ ማግኘት ሁልጊዜ ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡

ማንኛውንም አካላዊ እንቅስቃሴ ከመጀመርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ ፡፡ አመጋገብዎን ለማስተዳደር እገዛ ከፈለጉ ዶክተርዎን ለተመዘገበው የአመጋገብ ባለሙያ እንዲያስተላልፉ ይጠይቁ። በደህና ክብደት መቀነስ ስለሚቻልበት መንገድ ተጨማሪ አስተያየቶችን ለማግኘት እነዚህን ተጨማሪ የክብደት መቀነስ ስልቶችን ይመልከቱ ፡፡

ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ

ሴሌክስን ከጀመሩ በኋላ ከፍተኛ ክብደት ከጨመሩ ወይም ከቀነሱ ፣ ለውጡ ምን እንደ ሆነ ለመወያየት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ ከ 10 በመቶ ወይም ከዚያ በላይ የሰውነት ክብደት መጨመር በተለይም በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ከተከሰተ ለጭንቀት መንስኤ ሊሆን ይችላል ፡፡

ዶክተርዎ ክብደቱ ከሴሌክስ አጠቃቀምዎ ጋር ይዛመዳል ብሎ ካሰበ መጠንዎን ዝቅ ማድረግ ወይም የተለየ ፀረ-ድብርት መሞከርዎ ሊረዳዎ ይችላል ብለው ይጠይቁ።

ዶክተርዎ የክብደት መጨመርዎ ከሴሌክስ አጠቃቀምዎ ጋር አይዛመድም ብለው ካላሰቡ ፣ እውነተኛው መንስኤ ምን ሊሆን እንደሚችል ይወያዩ ፡፡ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን የሚመርጡ ከሆነ ግን አሁንም አላስፈላጊ ክብደት እያገኙ ከሆነ ለሐኪምዎ ማሳወቅዎን ያረጋግጡ ፡፡

በማንኛውም ሁኔታ ስለ ክብደት ስጋትዎ ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር ነፃነት ይሰማዎት እና ሊኖሩዎት የሚችሉትን ማንኛውንም ጥያቄዎች ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎት ፡፡ እነዚህ ሊያካትቱ ይችላሉ:

• ክብደቴ መጨመር Celexa ን በመውሰዴ የተፈጠረ ይመስልዎታል?
• እንደዚያ ከሆነ ዝቅተኛ መጠን መውሰድ አለብኝ ወይም ወደ ሌላ መድሃኒት መቀየር አለብኝ?
• ክብደቴን ለመቀነስ የሚረዳኝ ምን ምክር አለዎት?
• በአመጋገቤ ላይ እገዛ ለማግኘት ወደተመዘገበው የምግብ ባለሙያ ሊልኩልኝ ይችላሉ?
• የበለጠ ንቁ ለመሆን አንዳንድ ደህና መንገዶች ምንድናቸው?

ጥያቄ እና መልስ-የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ድብርት

ጥያቄ-

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለድብርት ሊረዳ ይችላል እውነት ነው?

መ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለሰውነት ትልቅ መሣሪያ ነው ፡፡ አንጎልዎን እና ሰውነትዎን ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው የሚያደርጉ ኬሚካሎችን መልቀቅ ጨምሮ በርካታ የተመዘገቡ አዎንታዊ ውጤቶች አሉት ፡፡ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በርካታ የድብርት ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል እንዲሁም አንዳንድ ጊዜ መለስተኛ የወቅቱን የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች በማከም በራሱ ስኬታማ ሊሆን ይችላል ፡፡ ህይወትዎን የሚያስተጓጉሉ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች እንዳለዎት ከተሰማዎት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻዎን ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የመድኃኒት ጥምረት ምልክቶችዎን ለማከም የሚረዳ መሆኑን ለማየት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይኖርብዎታል ፡፡