ደራሲ ደራሲ: Eric Farmer
የፍጥረት ቀን: 6 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 26 ሰኔ 2024
Anonim
ከዴሚ ሎቫቶ የፊት ባለሙያ ሁሉም ለስላሳ ለስላሳ ቆዳ 3 ምስጢሮች - የአኗኗር ዘይቤ
ከዴሚ ሎቫቶ የፊት ባለሙያ ሁሉም ለስላሳ ለስላሳ ቆዳ 3 ምስጢሮች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ባለቤቴ ፍሎሪያን በካንሰር ማጣት በቅርቡ ተሠቃየሁ። እናም ሀዘኑ እዚያ ባለበት ፣ እሱን ላለመጠጣት ጠንክሬ እሰራለሁ ”በማለት ደንበኞቻቸው ሊሊ ሪንሃርትትን ያካተቱት ሬኔ ሩሌው ተናግረዋል። እና ማድላይን ፔትሽ። ይልቁንም እሷ የሚያስደስቱ ፣ በራስ የመተማመን ስሜቷን ከፍ የሚያደርጉ እና መልካምና ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው በማድረግ ላይ አተኩራለች - “ፍሎሪያን የሚፈልገው ይህ ነው ፣ ስለዚህ እሱን አከብራለሁ” ትላለች።

በእሷ የሕይወት ማበረታቻዎች ዝርዝር ላይ - ሙዚቃ ፣ ለጀማሪዎች። ከዴሚ ሎቫቶ (የእሷ ደንበኛ) እስከ ጆርጅ ስሚዝ ድረስ ማንኛውንም ነገር ታዳምጣለች።

ለቆዳዋ ጥቅም መስጠት ስትፈልግ ለራሷ ትደርሳለች። ሶስቴ የቤሪ ማለስለሻ ልጣጭ (ግዛው፣ $89፣ reneerouleau.com)።


“ለስላሳ መልክ እንዲኖራት በአምስት አሲዶች ያሟጥጣል” ትላለች። እናም በየምሽቱ ለሁለት ደቂቃዎች ጭንቅላቴን ወደታች ፣ ከአልጋው ጎን እሰቅላለሁ። ጤናማ ሮዝ መፍሰስን የሚፈጥር ሥነ ሥርዓት ነው።

ከሚያንፀባርቅ የቆዳዋ በተጨማሪ ፣ የሮሌው በሚያስደንቅ ሁኔታ ለስላሳ ቆዳ የኩራት ምንጭ ናት። ሰውነቴን አዘውትሬ አጸዳዋለሁ ፣ እና እግሮቼ ወይም እጆቼ ሻካራ ከሆኑ ፣ የ glycolic አሲድ የሰውነት ሴረም እጠቀማለሁ። ፍሎሪያን ሁል ጊዜ ቆዳዬ ምን ያህል ለስላሳ እንደሚሆን ያመሰግነኝ ነበር ፣ ስለሆነም እሱን መንከባከብ በእርግጥ አስፈላጊ ነው።

ሩሌው በጀብዱ በተሞላ የቀን መቁጠሪያ ላይም ትመካለች፡- “ሞተር ሳይክልዬን ከቤቴ ወደ ካሊፎርኒያ ለመንዳት እያሰብኩ ነው” ትላለች። እሱ ፈታኝ ነው ፣ ግን በራሴ ማከናወኑ ብዙ ውስጣዊ ኃይል ይሰጠኛል።

ደፋር በሆኑ መዋቢያዎች መጫወት እና ያልተጠበቁ የፋሽን ምርጫዎችን ማድረግ ሌሎች ፈጣን መንገዶች ለራሷ ከፍ የምታደርግባቸው መንገዶች ናቸው። “ይህን ማድረጌ ከምቾቴ ቀጠና ውስጥ ያስወጣኛል ፣ ውጤቱም አስገራሚ ነው። እንዳስብ ያደርገኛል፣ ኦህ፣ እኔ በእርግጥ ይችላል የፍትወት ቀስቃሽ ልብሱን ይልበሱ ”ይላል ሮውል።


አሁን ከመቼውም ጊዜ በላይ ደህንነት ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴራፒዮቲክ ነው ፣ “እና በየሳምንቱ የ 90 ደቂቃ እሽት እወስዳለሁ። የጠፋ ቁልፍ የለኝም፣ ስለዚህ ለመዝናናት ይህን ጊዜ ማስያዝ ግዴታ ነው" ትላለች። (ተመልከት፡ የማሳጅ የማግኘት አእምሮ-ሰውነት ጥቅሞች)

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

አስደሳች መጣጥፎች

ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ጤናማ ለመመገብ 20 ብልህ ምክሮች

ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ጤናማ ለመመገብ 20 ብልህ ምክሮች

ከቤት ውጭ መመገብ አስደሳች እና ተግባቢ ነው።ሆኖም ግን ጥናቶች ከምግብ መመገብ እና ከመጠን በላይ የምግብ ምርጫዎች ጋር አገናኝተዋል (፣ ፣ ፣) ፡፡ከቤት ውጭ ሲመገቡ ጤናማ ምግብ ለመመገብ ይህ ጽሑፍ 20 ብልሃተኛ ምክሮችን ይዘረዝራል ፡፡እነዚህ ማህበራዊ ኑሮዎን ሳይተው በጤና ግቦችዎ ላይ እንዲጣበቁ ይረዱዎታል። ...
በእያንዳንዱ ምላስዎ የመብሳት ሂደት ውስጥ ምን ይጠበቃል?

በእያንዳንዱ ምላስዎ የመብሳት ሂደት ውስጥ ምን ይጠበቃል?

ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?የምላስ መበሳት ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ በይፋ ከስድስት እስከ ስምንት ሳምንታት ይወስዳል ፡፡ ሆኖም ፣ የግለሰብዎ የመፈወስ ሂደት ሙሉ በሙሉ የተመካው ለአዲሱ መበሳት እንዴት እንደሚንከባከቡ ነው ፡፡በዚህ ጊዜ ምን ምልክቶች እንደታዩ ፣ የእንክብካቤ መስጫዎ በየሳምንቱ እንዴት ሊለያይ ...