የድህረ ወሊድ ማሰሪያን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ፣ 7 ጥቅሞች እና በጣም ያገለገሉ አይነቶችን

ይዘት

• እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
• የጥበብ ጥቅሞች
• በጣም ተስማሚ ማሰሪያ ዓይነቶች
• 1. ከፍተኛ ወገብ የሌለው እግር-አልባ ማሰሪያ
• 2. ጡት በማጥባት የጡት ማሰሪያ
• 3. በእግር እና በቅንፍ ማሰሪያ
• 4. ቬልክሮ ማሰሪያ

የድህረ ወሊድ መቆንጠጫ እብጠትን ከመቀነስ እና ለሰውነት የተሻለ የአካል አቋም ከመስጠት በተጨማሪ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ በተለይም ከቄሳር ቀዶ ጥገና በኋላ ለመንቀሳቀስ ለሴትየዋ የበለጠ ምቾት እና ደህንነት እንዲሰጥ ይመከራል ፡፡

ማንኛውንም የድህረ ወሊድ ማሰሪያ ወይም ባንድ ከመጠቀምዎ በፊት በአንዳንድ ሁኔታዎች ብሬኑን አለመጠቀም ሴሮማ እንዲፈጠር ስለሚያደርግ ከሐኪሙ ጋር መነጋገር እና ፍላጎትዎን መወሰን አስፈላጊ ነው ፣ ይህም ቄሳሩ አካባቢ ፈሳሽ መከማቸት ነው ፡፡ ስለ ሴሮማ የበለጠ ይረዱ።

የድህረ ወሊድ ማሰሪያ ከተፈጥሯዊ ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ ከወለዱ በኋላ ወዲያውኑ ሌሊቱን እና ሌሊቱን በሙሉ ለመተኛት ማንሳት ሳያስፈልግ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ሆኖም ምክሩ ቢበዛ ለ 3 ወር ያህል ጥቅም ላይ ይውላል የሚል ነው ምክንያቱም ከዚያ ደረጃ ጀምሮ ሴትየዋ የሆድ ጡንቻዎችን ለማጠናከር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ቀድሞውኑ መለማመድ ትችላለች ፣ እናም የብሬክ መጠቀሙ የዛን ጡንቻ ማጠናከሪያን ያበላሸዋል ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የድህረ ወሊድ ማሰሪያ ሴት ከተረጋጋች እና እራሷን ማቆም እስከምትችል ድረስ ህፃኑ ከተወለደ በኋላ አሁንም በሆስፒታሉ ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ ማሰሪያውን የሚጠቀምበት ጊዜ ከሴት ወደ ሴት እና በሕክምናው ምክክር መሠረት ሊለያይ ይችላል ፣ እና ከወለዱ በኋላ ቢያንስ 1 ወር እና ቢበዛ 3 ወር ሊሆን ይችላል ፡፡

ማሰሪያው ቀኑን ሙሉ እና ሌሊቱን በሙሉ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፣ ለምሳሌ ለመታጠብ እና ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ይወገዳል ፡፡ የሆድ ድህረ ወሊድን ለማጣት በጣም ጥሩ ልምዶችን ይመልከቱ ፡፡

የጥበብ ጥቅሞች

የድህረ ወሊድ ማሰሪያ መጠቀሙ ግዴታ አይደለም ፣ ግን እንደ አንዳንድ ጥቅሞች አሉት ፡፡

1. ከወሊድ በኋላ ህመምን ይቀንሳል- የሆድ ዕቃን ለመጭመቅ ቀበቶ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

2. የጀርባ ህመምን ለመከላከል ይረዳል ማሰሪያውን መጠቀሙ የበለጠ ደህንነትን እና የተሻለ አቀማመጥን ያሳድጋል ፣ ይህም የሆድ ጡንቻዎች በጣም ደካማ ስለሆኑ የሚከሰተውን የጀርባ ህመም ያስወግዳል ፣ በተጨማሪም እንደ ጡት በማጥባት ፣ ህፃኑን በመያዝ እና ሕፃኑን በመቀመጫ ውስጥ በማስቀመጥ ከወለዱ በኋላ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ ጥሩ ያልሆነ አቀማመጥ ለህመም መጀመሪያ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል;

3. ማህፀኗ ወደ ቦታው እንዲመለስ አስተዋጽኦ ያደርጋል ከወለዱ በኋላ ማህፀኑ አሁንም በጣም ትልቅ ነው እናም የብራዚል መጠቀሙ ማህፀኑን ወደ ፊዚዮሎጂ አቀማመጥ እንዲመለስ ይረዳል ፣ ወደ መደበኛው መጠን መመለስን ያመቻቻል ፡፡

   
   

4. የሆድ diastasis ለማገገም ይረዳል- በእርግዝና ወቅት የሆድ ጡንቻዎች በሚለዩበት ጊዜ ሆዱ ሲያድግ እና ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ተለይቶ በሚቆይበት ጊዜ የሆድ diastasis ሊከሰት ይችላል ፡፡ ከወሊድ በኋላ ያለው ማሰሪያ የሆድ ጡንቻዎችን በመጭመቅ የዲያስሲስ በሽታ መዳንን ሊያፋጥን ይችላል ፡፡ ስለ ሆድ diastasis የበለጠ ይረዱ;

5. ሴሮማ እንዳይፈጠር ይከላከላል: ማሰሪያው ፈጣን ፈውስን ያበረታታል እንዲሁም በአሰቃቂው ክልል ውስጥ ከቆዳው ስር ፈሳሽ የሚከማቸውን የሴሮማ መልክ እንዳይታዩ ይከላከላል ፣ ይህ ደግሞ ቄሳራዊ ክፍል ለነበራቸው ሴቶች በጣም የተለመደ ነው ፣ ሆኖም ግን ማሰሪያው ለታመሙ ሰዎች ሊመከር ይችላል መደበኛ ልደት ነበራቸው;

6. ቅጠሎች በጣም ቆንጆውን ከወሊድ በኋላ ከሚያሳስባቸው ጉዳዮች መካከል አንዱ አካላዊ ቅርፅ እና የእጅ ማንጠልጠያ መጠቀሙ ሰውነትን ለሰውነት የተሻለ ውበት እንዲተው የሚያደርግ በመሆኑ ቅርፁን መጠቀሙ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ደህንነት እንዲኖር አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

7. ስሜታዊነትን ይረዳል: ይበልጥ ጠንካራ እና ደህንነቷ ስለሚሰማት ፣ ማሰሪያውን መጠቀሟ ሴትየዋን ለዕለት ተዕለት ተግባራት የበለጠ በራስ መተማመን ያደርጋታል ፡፡

   
   

አንዳንድ ዶክተሮች የድህረ ወሊድ መቆንጠጫ እንዲጠቀሙ አይመክሩም ምክንያቱም የብራዚል አዘውትሮ መጠቀሙ የደም ዝውውርን ሊያደናቅፍ እና በፈውስ ውስጥ ጣልቃ የሚገባውን የቆዳ አየር ማናፈሻ ሊቀንስ ይችላል ብለው ያምናሉ ፣ በተጨማሪም ረዘም ላለ ጊዜ መጠቀሙ የሆድ ጡንቻዎችን ሊያዳክም ይችላል ፡፡ ስለሆነም ለመጠቀም ወይም ላለመጠቀም ሐኪሙን ማማከር አስፈላጊ ነው ፡፡

በጣም ተስማሚ ማሰሪያ ዓይነቶች

የትኛውን ማሰሪያ እንደሚገዛ ከመምረጥዎ በፊት ለእያንዳንዱ ጉዳይ የትኛው እንደሚመች ለማወቅ የተለያዩ ሞዴሎችን መልበስ ይመከራል ፡፡ በአጠቃላይ ፣ በጣም ምቹ የሆኑት ሰዎች ማሰሪያውን በክፍል ውስጥ እንዲፈቱ የሚያስችሉዎት ናቸው ፣ ስለሆነም ሁሉንም ነገር ማውጣት የለብዎትም ፣ ወደ መጸዳጃ ቤት ሲሄዱ በጣም ቀላል ያደርገዋል ፡፡

ጥቅም ላይ የሚውለው የማጠናከሪያ መጠን እንደ ሴቷ አካላዊ አወቃቀር ይለያያል ፡፡ ሆኖም ፣ እሱ ምቾት ያለው እና ሆዱን በጣም የማያጥብ መሆኑ አስፈላጊ ነው። ጥሩው ምቹ እና አተነፋፈስን የማይጎዳውን ለመምረጥ ወደ ሱቁ መሄድ ነው ፣ ወይም ከተመገባችሁ በኋላ ሴትየዋ ምቾት አይሰማውም ፡፡ ጥሩ ምክር ቀበቶውን መልበስ ፣ ቁጭ ብሎ የሚሰማዎትን ስሜት ለመመልከት ፍሬ ወይም ጥቂት ብስኩት መብላት ነው ፡፡

በተጨማሪም ፣ ወገብን ለማቅለል በማሰብ በጣም የተጣጠፉ ማሰሪያዎችን መጠቀም የለብዎትም ፣ ምክንያቱም እነዚህ በእውነቱ የሆድ ጡንቻዎችን ተፈጥሮአዊ መቀነስን ስለሚከላከሉ እና በመጨረሻም ድክመት እና የሆድ ልስላሴ ያስከትላሉ ፡፡ ወገቡን ለማጥበብ የቅርጽ ማሰሪያውን ለመጠቀም አቅጣጫዎችን ይመልከቱ ፡፡

የተመረጠው ሞዴል ምንም ይሁን ምን ፣ የውሳኔ ሃሳቡ የመለጠጥ እና የመታጠፊያው አቅም እንዳይጎዳ ማሰሪያው በእጅ ይታጠባል ፡፡

1. ከፍተኛ ወገብ የሌለው እግር-አልባ ማሰሪያ

ባለከፍተኛ ወገብ እግር አልባ ማሰሪያ እስከ እምብርት ወይም በጡቶች ቁመት ላይ ሊደርስ የሚችል ከፍ ያለ ወገብ ያለው ሱሪ የሚመስል ትንሽ ማሰሪያ ነው ፡፡ በአጠቃላይ ፣ በቀላሉ ለመልበስ የጎን መክፈቻ እና ወደ መጸዳጃ ቤት የሚደረጉ ጉዞዎችን ለማቀላጠፍ ከስር ቅንፎች ጋር መክፈቻ አላቸው ፡፡

ጥቅም: ይህ ሞዴል ትንሽ እና ቀላል የመልበስ እና የማንሳት ጠቀሜታ አለው ፡፡

ጉዳት: ወፍራም ጭን ያላቸው ሴቶች ያንን ክልል በመጭመቅ ምቾት ሊሰማቸው ይችላል ፡፡

2. ጡት በማጥባት የጡት ማሰሪያ

የጡት ማጥባት ማሰሪያ ከዋኝ ልብስ ወይም እግሮች ካለው ዝንጀሮ ጋር ሊመሳሰል የሚችል ሞዴል ነው ፣ ጡት ማጥባትን ለማቀላጠፍ እና በግርጌው ወደ መጸዳጃ ቤት ለመጓዝ በጡት አካባቢ ክፍት ነው ፡፡

ጥቅም: ከሌሎች ሞዴሎች ጋር ሊመጣ ስለሚችል ይህ ቀበቶ አይወርድም ወይም አይሽከረከርም ፡፡

ጉዳት: ብራዚውን ለመለወጥ ፣ ሙሉውን ማሰሪያ ማንሳት አለብዎት ፣ እንዲሁም በተደጋጋሚ መታጠብም አስፈላጊ ነው።

3. በእግር እና በቅንፍ ማሰሪያ

እግሮች እና ቅንፎች ያሉት ማሰሪያ እስከ እምብርት ወይም ከጡቶች በታች ከፍታ እና ከጉልበት በላይ ወይም በታች ባለው ክልል ሊደርስ ይችላል ፡፡ ይህ ሞዴል የጎን መክፈቻ ቅንፎች እና ታችኛው ክፍት ነው ፣ ለአጠቃቀም ቀላል ያደርገዋል ፡፡

ጥቅም: ይህ ሞዴል ጥቅጥቅ ያሉ ጭኖች እና ሰፋ ያለ ዳሌ ላላቸው ሴቶች ክልሉን የማያጠናክር ወይም ምልክት የማያደርግ በመሆኑ የበለጠ ምቾት የመሆን ጠቀሜታ አለው ፡፡

ጉዳት: የዚህ አምሳያ ጉዳት የበለጠ ሞቃታማ እና የሙቀት መጠኑ ከፍ ባለባቸው ከተሞች ምቾት ማጣት ሊያስከትል ይችላል በተጨማሪም ፈሳሽ ፈሳሽ ላለባቸው ሴቶች ማሰሪያ እግሮቹን ሊያመለክት ይችላል ፣ በዚህ ጊዜ መጠቀሙ ተገቢ ነው ፡፡ ማሰሪያውን ከጉልበቱ በታች ባሉት እግሮች።

4. ቬልክሮ ማሰሪያ

የቬልክሮ ማሰሪያ መላውን ሆድ ከከበበው ሰውነት ዙሪያ ካለው ወፍራም ሊስተካከል የሚችል ባንድ ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡

ጥቅም: ይህ ቀበቶ የበለጠ የመለጠጥ ችሎታ አለው ፣ ከመጠን በላይ ሳይጣበቅ ለሰውነት በተሻለ ሁኔታ እንዲጣጣም ያስችለዋል እናም ቬልክሮ የበለጠ ተግባራዊነትን ይሰጣል እንዲሁም አጠቃቀሙን ያመቻቻል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የፓንቲሞቹ ወይም የብራዚቱ መክፈቻ ክፍል ስለሌለው የበለጠ ንፅህና ነው ፡፡