የኮኮናት ወተት በፀጉርዎ ውስጥ እንዴት እንደሚጠቀሙ

ይዘት

• የኮኮናት ወተት ጥቅሞች ለፀጉርዎ
• ከፍተኛ የሎሪ አሲድ
• በፕሮቲን ውስጥ ከፍተኛ
• ከፍተኛ ቪታሚኖች ሲ ፣ ኢ ፣ ቢ -1 ፣ ቢ -3 ፣ ቢ -5 እና ቢ -6 ናቸው
• የፀጉር መርገምን ያዘገየዋል
• ደረቅ ፀጉር እና የራስ ቆዳን ያድሳል
• ደብዛዛነትን ያስወግዳል
• የኮኮናት ወተት ለፀጉር መጠቀም
• የኮኮናት ወተት በፀጉር ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ መተው ይችላሉ?
• የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ጥንቃቄዎች
• የኮኮናት ወተት እንዴት እንደሚሰራ
• የኮኮናት ወተት ፀጉር ጭምብልን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
• ውሰድ

ከኮኮናት ሥጋ የተገኘው የኮኮናት ዘይት ሁሉ ቁጣ ይመስላል ፣ ምናልባት ለፀጉርዎ የተለያዩ ጥቅሞችን ሊሰጥ የሚችል የኮኮናት አንድ ክፍል አለ-የኮኮናት ወተት ፡፡

የኮኮናት ወተት ከውሃ ጋር ከተደባለቀ የበሰለ የኮኮናት ቅርፊት ውስጥ ካለው ነጭ ሥጋ የተሠራ ነው ፡፡ ይህ ከኮኮናት የተለየ ነው ውሃ ፣ ቀድሞውኑ በኮኮናት ውስጥ ያለው ፈሳሽ የትኛው ነው ፡፡

የኮኮናት ወተት በተለምዶ እንደ መጠጥ ጥቅም ላይ ይውላል ወይም ወደ ቡናዎች ፣ ሾርባዎች እና ሌሎች ምግቦች ይታከላል ፡፡ ሆኖም የአመጋገብ መገለጫ ለአካባቢያዊ ጥቅም ትኩረት እየሰጠ ነው ፡፡

ወደ ፀጉር ጤና በሚመጣበት ጊዜ የኮኮናት ወተት ከሌሎች ሊገኙ ከሚችሉ ጥቅሞች መካከል እርጥበትን እና ጥንካሬን ሊመልስ ይችላል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ጥቅሞች በዋነኝነት ከኮኮናት ሥጋ (ከኮኮናት ዘይት የበለፀገ ምንጭ) ጋር የተገናኙ ናቸው ፣ እና የኮኮናት ወተት ለመፍጠር ጥቅም ላይ የሚውለው ውሃ አይደለም ፡፡

የኮኮናት ወተት ጥቅሞች ለፀጉርዎ

የኮኮናት ዘይት ራሱ እንደ አንድ የተመጣጠነ የስብ ምንጭ ሆኖ ተስተውሏል ፣ እንዲሁም ጸጉርዎን ፣ ቆዳዎን እና ምስማርዎን በጥሩ ሁኔታ እንዲጠብቁ ይረዳል ተብሎ ይታሰባል ፡፡ ዘይቱ ከኮኮናት ወተት ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ብቻ ነው ፡፡

ወደ ፀጉር ጤንነትዎ ሲመጣ የኮኮናት ወተት የሚከተሉትን ጥቅሞች እንዳሉት ይነገራል ፡፡

ከፍተኛ የሎሪ አሲድ

ላውሪክ አሲድ በኮኮናት ውስጥ ከሚገኙት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ይህ ረዥም ሰንሰለት / መካከለኛ ሰንሰለት ፋቲ አሲድ ፀጉርን በቀላሉ ዘልቆ በመግባት እና የቆዳ መቆራረጥን ለማጠናከር በሚችል ችሎታ ይታወቃል ፡፡

በፕሮቲን ውስጥ ከፍተኛ

ፀጉርዎ በኬራቲን የተሠራ ሲሆን በሚበሏቸው የፕሮቲን ዓይነቶች የሚደገፍ የፕሮቲን ዓይነት ነው ፡፡ የኮኮናት ወተት ፀጉርዎን ጠንካራ ሊያደርጋቸው የሚችል ከፍተኛ የፕሮቲን ይዘት አለው ፡፡

የኮኮናት ወተት ከመጠጣት እንዲሁም በርዕስ ተግባራዊ በማድረግ እነዚህን ጥቅሞች ማግኘት ይችላሉ ፡፡

ከፍተኛ ቪታሚኖች ሲ ፣ ኢ ፣ ቢ -1 ፣ ቢ -3 ፣ ቢ -5 እና ቢ -6 ናቸው

ፕሮቲኖች ፣ ቅባቶች እና ካርቦሃይድሬት ሰውነትዎ በትክክል እንዲሠራ የሚያስፈልጉ ጥቃቅን ንጥረነገሮች ሲሆኑ የማይክሮኤለመንቶችንም እገዛ ይፈልጋሉ ፡፡

በንድፈ ሀሳብ ፣ በኮኮናት ወተት ውስጥ የተገኙ የተወሰኑ ማይክሮ ኤነርጂዎች ጸጉርዎን ጤናማ ፣ ጠንካራ እና እርጥበት እንዲጠብቁ ሊያደርግዎት ይችላል ፡፡ እነዚህ ፀረ-ኦክሳይድ ቫይታሚን ሲ እና ኢ እንዲሁም ቢ -1 ፣ ቢ -3 ፣ ቢ -5 እና ቢ -6 ያሉ ቢ ቪታሚኖችን ይጨምራሉ ፡፡

አሁንም ቢሆን ረቂቅ ተሕዋስያን በፀጉርዎ ጤና ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እንደሚችሉ ለማወቅ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

የፀጉር መርገምን ያዘገየዋል

የኮኮናት ዘይት ለጎጂ ንጥረ ነገሮች እና ውሃ በቀላሉ ወደ መሰባበር እንዳያመራ ተደርጓል ፡፡ በምላሹም ከጉዳት ጋር የተዛመደ የፀጉር መርገፍ ቀንሷል ፡፡

አሁንም ቢሆን ይህ ንጥረ ነገር የፀጉር መርገፍ ፍጥነትን የሚቀንስ መሆኑን ለማወቅ በኮኮናት ወተት ላይ ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ።

ደረቅ ፀጉር እና የራስ ቆዳን ያድሳል

የኮኮናት ወተት ተፈጥሯዊ የሰባ አሲድ ይዘት ከፍተኛ እርጥበት የሚያስከትሉ ውጤቶች አሉት ፡፡ እነዚህ ደረቅ ፀጉርን እና የራስ ቆዳን መመለስ ይችላሉ ፣ ለተጎዱት ፀጉር እንደ ኃይለኛ ኮንዲሽነር ሆነው ያገለግላሉ ፡፡

ደብዛዛነትን ያስወግዳል

የኮኮናት ወተት ፀጉርዎን እና የራስ ቅልዎን ለማስተካከል እርጥበት የሚያስከትለው ውጤት የሚታወቅ ነው ፡፡ በተጨማሪም የኮኮናት ዘይት ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት ተብሎ የተገኘ ሲሆን ይህም እንደ dandruff ያሉ የራስ ቅሎችን ሁኔታ ይረዳል ፡፡

ለዚያም ፣ የተወሰኑ የመድኃኒት መሸጫ ሻንፖዎች እንደ ፒርጊቶኒን ዚንክ ካሉ የተለመዱ ንጥረ ነገሮች ጋር የኮኮናት ዘይት ተጨመሩባቸው ፡፡

የኮኮናት ወተት ለፀጉር መጠቀም

የኮኮናት ወተት እና ተዛማጅ ምርቶችን ለፀጉር ጤንነትዎ በሚከተሉት መንገዶች መጠቀም ይችላሉ-

• በቤት ውስጥ የተሰራ የፀጉር ጭምብል ይተግብሩ.
• ለዕለታዊ አገልግሎት በኮኮናት ዘይት ወይም በወተት የተሠሩ ሻምፖዎችን እና ሻጋታዎችን ከመጠን በላይ ይሞክሩ ፡፡
• ንፁህ የኮኮናት ወተት እንደ የራስ ቆዳ ህክምና ይጠቀሙ ፡፡
• ፀጉራችሁን ከውስጥ ወደ ውጭ እንዲረዳዎ ለኮሚቴቱ የኮኮናት ወተት ይጠጡ ፡፡

ብዙ የመድኃኒት መደብር ምርቶች በውስጣቸው የኮኮናት ዘይት ቢኖራቸውም ፣ እነዚህ እንደ ንፁህ የኮኮናት ወተት ጠንካራ አይሆኑም ፡፡ ለከፍተኛ ጥቅሞች ፣ በምትኩ በፀጉር እና በጭንቅላትዎ ላይ ንጹህ የኮኮናት ወተት መጠቀሙን ያስቡበት ፡፡

የኮኮናት ወተት በፀጉር ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ መተው ይችላሉ?

የኮኮናት ወተት በፀጉርዎ ውስጥ የሚተውበት ጊዜ የሚወሰነው በተጠቀሰው ቀመር ላይ ነው ፡፡

ለምሳሌ ከኮኮናት ወተት ጋር የተቀላቀለውን ሻምoo የሚጠቀሙ ከሆነ በቀላሉ የአምራቹን መመሪያ ይከተሉ ፣ ጥሩ አረፋ ከሠሩ በኋላ ምርቱን ያጥቡት ፡፡ አንድ የኮኮናት ዘይት ኮንዲሽነር ገላውን ከመታጠብዎ በፊት ለጥቂት ደቂቃዎች መቀመጥ አለበት ፡፡

በቤት ውስጥ የሚሠራ የፀጉር ጭምብል በተቃራኒው ከመታጠብዎ በፊት ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ሊቆይ ይችላል ፡፡ ከኮኮናት-ወተት ጋር የተቀላቀለ የፀጉር አሠራር ምርቶች ቀኑን ሙሉ ወይም እስከሚቀጥለው የሻምፖዎ ክፍለ ጊዜ ድረስ ለመተው የታሰቡ ናቸው ፡፡

የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ጥንቃቄዎች

የኮኮናት ወተት ጥቂት የተመዘገቡ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት ፡፡ ሆኖም ፣ በእጅዎ ለሚገኘው ልዩ የኮኮናት ወተት ቅርበት ካለዎት ብቻ የቆዳ የአለርጂ ምርመራ ማካሄድ ሁልጊዜ ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡ የቆዳ ሽፍታ ማደግ ይቻላል ፣ ስለሆነም ወተቱን በፀጉርዎ እና በጭንቅላቱ ላይ ከመተግበሩ በፊት የሙከራው ቦታ ግልፅ መሆኑን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ ፡፡

በከፍተኛ የስብ ይዘት ምክንያት የኮኮናት ወተት የቅባት ይዘት አለው ፡፡ ቀድሞውኑ ቅባት ያለው የራስ ቆዳ እና ፀጉር ካለዎት ይህ ተስማሚ ላይሆን ይችላል።

የኮኮናት ወተት እንዴት እንደሚሰራ

የኮኮናት ወተት በታሸገ መልክ ይገኛል ፣ ግን በቤት ውስጥ በቀላሉ የራስዎን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ በ 2 ኩባያ ሙቅ ውሃ ውስጥ 1 ኩባያ የተከተፈ የኮኮናት ጥራጣሬ በአንድ ላይ ይቀላቅሉ ፡፡ ቀሪ ቅንጣቶችን ለማስወገድ በደንብ ያጣሩ።

የኮኮናት ወተት ፀጉር ጭምብልን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

የኮኮናት ወተት ፀጉር ጭምብል እንደ አርጋን ፣ የአልሞንድ ወይም የጆጆባ ዘይቶች ያሉ ሌሎች ፀጉርን ከሚያበረታቱ ዘይቶች ጋር በቤት ውስጥ የተሠራ የኮኮናት ወተት ጥምረት ይ aል ፡፡ ከዚህ በላይ የኮኮናት ወተት እንዴት እንደሚሠሩ ደረጃዎቹን ይከተሉ ፣ እና ከዚያ ለተጨማሪ እርጥበት ጥቂት የዘይት ጠብታዎችን ይጨምሩ።

አንዴ የኮኮናት ወተትዎ ጭምብል ከተዘጋጀ በኋላ ንፁህ ፣ እርጥብ ፀጉርን ይተግብሩ ፡፡ ምርቱ ፀጉርዎን በእኩልነት እንደሚሸፍን ለማረጋገጥ ሰፊ የጥርስ ማበጠሪያ ይጠቀሙ ፡፡ እስከ 20 ደቂቃዎች ድረስ ይተውት ፣ እና ከዚያ ሙሉ በሙሉ ያጥቡት። መደበኛውን የፀጉር ማስተካከያዎን ይከታተሉ።

ውሰድ

የኮኮናት ወተት ለፀጉር ጤንነትን ጨምሮ ለጤና እና ለውበት ጠቀሜታዎች ምርምር መደረጉን ቀጥሏል ፡፡

የኮኮናት ወተት ጸጉርዎን ሊጎዳ የማይችል ቢሆንም ፣ ሁሉንም የፀጉር ቀውሶችዎ ላይፈታቸው ይችላል ፡፡ ደረቅ ፣ የተጎዳ ፀጉር ማየትን ከቀጠሉ ለእርዳታ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ይመልከቱ ፡፡