ቀዝቃዛ ህመም ደረጃዎች: ምን ማድረግ እችላለሁ?

ይዘት

• የቀዝቃዛ ቁስለት ደረጃዎች ምን ይመስላሉ?
• ደረጃ 1: መቆንጠጥ
• ደረጃ 2: መቧጠጥ
• ደረጃ 3-ማልቀስ
• ደረጃ 4: ክሬሸንግ
• ደረጃ 5: ፈውስ
• ሐኪም መቼ እንደሚታይ
• የመጨረሻው መስመር

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ቀዝቃዛ ቁስሎች እንዴት እንደሚፈጠሩ

የቀዝቃዛ ኮሮች ወይም ትኩሳት አረፋዎች በሄርፒስ ስፕሌክስ ቫይረስ (ኤች.ኤስ.ቪ -1 ወይም ኤች.ኤስ.ቪ -2) ምክንያት የሚከሰቱ ናቸው ፡፡የሄርፒስ ቫይረስ የጉንፋን ህመም እንዲከሰት ከማድረግዎ በፊት ለዓመታት በሰውነትዎ ውስጥ ሊተኛ የሚችል የዕድሜ ልክ ኢንፌክሽን ያስከትላል ፡፡

ምንም እንኳን በአፍንጫዎ ውስጥ በአፍንጫዎ ውስጥ በአፍንጫዎ ውስጥ በአፍንጫዎ ውስጥ ቢፈጠሩም ​​በጉንጮቹ ፣ በአፍንጫዎ እና በአይንዎ ላይም ሊዳብሩ ይችላሉ ፡፡

አንዴ ለቫይረሱ ከተጋለጡ አንድ ነገር በአጠቃላይ ቁስሎች እንደገና መከሰትን ያስከትላል ፡፡ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ጭንቀት
• ድካም
• ህመም
• የሆርሞን መለዋወጥ
• የምግብ አለርጂዎች
• የፀሐይ መጋለጥ

እስከ 90 በመቶ የሚሆኑት አዋቂዎች ኤች.ኤስ.ቪ አላቸው ፡፡ ወደ 50 በመቶ የሚሆኑት ሰዎች በመዋለ ህፃናት ውስጥ በሚገኙበት ጊዜ ሁኔታውን ያዳብራሉ ፡፡ ምንም እንኳን ሁሉም ሰው የበሽታውን የጉንፋን ህመም አይመለከትም ፡፡

ቀዝቃዛ ቁስሎች በሚታዩበት ጊዜ በተለምዶ ተመሳሳይ አምስት ደረጃዎችን ይከተላሉ

• መንቀጥቀጥ
• አረፋ
• ማልቀስ
• ማጠር
• ፈውስ

በእያንዳንዱ ደረጃ ምን እንደሚከሰት እና እንዴት እፎይታ እንደሚያገኙ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ ፡፡

የቀዝቃዛ ቁስለት ደረጃዎች ምን ይመስላሉ?

ደረጃ 1: መቆንጠጥ

በአፍዎ ዙሪያ የማይታወቅ መንቀጥቀጥ ከተሰማዎት የጉንፋን ህመም ሊመጣብዎት ይችላል ፡፡ የቆዳ መቆንጠጥ በቆዳው ገጽ ላይ ሊፈጠር ከሚችለው የመጀመሪያ ምልክቶች መካከል መንቀጥቀጥ ነው ፡፡ አካባቢው እንዲሁ ሊቃጠል ወይም ሊያሳክም ይችላል ፡፡

በሚንቀጠቀጥበት ጊዜ የጉንፋን ቁስልን ማከም ክብደቱን እና የቆይታ ጊዜውን ሊቀንስ ይችላል ፣ ግን ቁስሉ እንዳይከሰት አያግደውም ፡፡ በዚህ ደረጃ ወቅት የቃል መድሃኒት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ በተጨማሪም መድሃኒቱ የበሽታዎችን ለመከላከል ወይም ለመገደብ በየቀኑ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡

በየወቅቱ ብቻ ቀዝቃዛ ቁስሎችን የሚይዙ ከሆነ ወቅታዊ ሕክምናዎች ጠቃሚ ሆነው ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ ከእነዚህ ወቅታዊ ሕክምናዎች መካከል የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

• በመቁጠሪያ (OTC) ላይ የሚገኘው ዶሴኮሳኖል (አቤሬቫ)
• acyclovir (Zovirax) ፣ በመድኃኒት ማዘዣ ብቻ
• penciclovir (Denavir) ፣ በሐኪም ማዘዣ ብቻ

ይሁን እንጂ አንዳንዶች እንደሚጠቁሙት እነዚህ ቅባቶች ቫይረሱን በበቂ ሁኔታ ሊደርሱ አይችሉም ፡፡ ስለዚህ ውጤታማነታቸው ውስን ሊሆን ይችላል ፡፡ አንድ የቅርብ ጊዜ ማሳያ በቤተ ሙከራ ውስጥ አልዎ ቬራ ጄል በኤች.አይ.ኤስ.ቪ ላይ ቫይረስ የማገድ እንቅስቃሴ ነበረው ፡፡ ይህ ማለት እሬት ቬራ እንዲሁ ውጤታማ ወቅታዊ ሕክምና ሊሆን ይችላል ፡፡

ብዙ ጊዜ የጉንፋን ህመም ካለብዎ ወይም በአፍ የሚወሰድ መድሃኒት መውሰድ ከፈለጉ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ሊያዝዙ ይችላሉ-

• acyclovir (Zovirax)
• ቫላሲኪሎቭር (ቫልትሬክስ)
• famciclovir (ፋምቪር)

ይህ የጉንፋን ቁስሉ ደረጃ አሳማሚ ወይም አስጨናቂ ከሆነ እንደ acetaminophen (Tylenol) ወይም ibuprofen (Advil) ያሉ የኦቲሲ ህመም ማስታገሻዎችን መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ሊዲኮይን ወይም ቤንዞካይን ያሉ ክሬሞችም እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ ፡፡

ደረጃ 2: መቧጠጥ

የመጀመሪያውን የመፍጨት ስሜት ከተሰማዎት አንድ ወይም ሁለት ቀን ገደማ በኋላ የጉንፋን ህመምዎ በተለምዶ ወደ አረፋው ክፍል ይዛወራል ፡፡ ይህ በቆዳው ገጽ ላይ በንጹህ ፈሳሽ የተሞሉ አንድ ወይም ከዚያ በላይ አረፋዎች ይታያሉ ፡፡ በአረፋዎቹ ዙሪያ እና በታች ያለው ቆዳ ቀይ ይሆናል ፡፡ አረፋዎቹ በጉሮሮዎ ውስጥም ጨምሮ በአፍዎ ወይም በእሱ ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ ፡፡

የጉንፋን ህመም ምልክቶችን ለማስታገስ ቀድሞውኑ የህመም ማስታገሻ ፣ በአፍ የሚወሰድ መድሃኒት ወይም ለአካባቢያዊ ክሬም ይጠቀሙ ይሆናል ፡፡ ከነዚህ ህክምናዎች በተጨማሪ የውሃ መጠንዎን መጨመር አለብዎት ፡፡ በተለይም አፍዎ በሚታመምበት ጊዜ ውሃው ውስጥ መቆየት አስፈላጊ ነው ፡፡

አንዴ በቆዳዎ ወለል ላይ ቀዝቃዛ ቁስሎች ከታዩ በቀላሉ ሊሰራጭ ይችላል ፡፡ ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ ከነኩ በኋላ እጅዎን በሞቀ እና ሳሙና በተሞላ ውሃ ይታጠቡ ፣ እና በዚህ ጊዜ ምግብ ወይም መጠጥ ከማካፈል ይቆጠቡ ፡፡ መሳሳም እና በአፍ የሚፈጸም ወሲብም ቫይረሱን ሊያሰራጭ ስለሚችል ጥንቃቄ ያድርጉ ፡፡ አረፋዎቹ ሙሉ በሙሉ እስኪጠፉ ድረስ የጠበቀ ግንኙነትን መወሰን አለብዎት።

ፊኛዎች እና የሚከተሏቸው ደረጃዎች በምግብ ወቅትም ምቾት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ የተወሰኑ ምግቦችን መከልከል አለብዎት ፣ ለምሳሌ:

• ሲትረስ
• ቅመም የበዛባቸው ምግቦች
• ጨዋማ የሆኑ ምግቦች
• ሙቅ ፈሳሾች

ደረጃ 3-ማልቀስ

ቀዝቃዛ ቁስሉ ይከፈታል ፣ ብዙውን ጊዜ በቆዳዎ ወለል ላይ ከታየ በጥቂት ቀናት ውስጥ። ክፍት ቁስሎች ቀይ እና ጥልቀት የሌላቸው ይሆናሉ ፡፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ በጣም ተላላፊ ናቸው ፡፡

እስካሁን ካላደረጉ ምልክቶችዎን ለማቃለል የሚረዳ ወቅታዊ ወይም የቃል ህመም ማስታገሻ መጠቀምን ያስቡበት ፡፡ እንዲሁም ቀዝቃዛ ወይም ሞቅ ያለ መጭመቂያ ሊጠቀሙ ይችላሉ።

ቁስሎችን ከመምረጥ ተቆጠብ ፡፡ መልቀም ሁኔታው ​​እንዲባባስ ወይም እንዲሰራጭ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ እንዲሁም የባክቴሪያ የቆዳ ኢንፌክሽን ሊፈጥር ይችላል ፡፡

ደረጃ 4: ክሬሸንግ

ከልቅሶው መድረክ በኋላ አረፋዎ ይደርቃል ፡፡ ይህ የመከርከሚያ ደረጃ ይጀምራል ፡፡ አረፋው ሲደርቅ ቢጫ ወይም ቡናማ ይመስላል ፡፡ የተቆራረጠ ፊኛ እንዳይባባስ መጠንቀቅ አለብዎት።

ቀዝቃዛ እና ሞቅ ያለ ኮምፕረሮችን እና የዚንክ ኦክሳይድ ቅባት በመጠቀም በዚህ ደረጃ ሊረዳ ይችላል ፡፡

ደረጃ 5: ፈውስ

የቀዝቃዛው ቁስሉ የመጨረሻ ደረጃ የመፈወስ ደረጃ ነው ፡፡ በዚህ ጊዜ የተቦረቦረው ፊኛ ቅርፊት ሲያልፍ ነው ፡፡ ቅርፊቱን ለስላሳ ለማድረግ እና ብስጩነትን ለመቀነስ ፣ ዚንክ ኦክሳይድን ወይም አልዎ ቪራ የያዙ ንጣፎችን በመጠቀም ይሞክሩ።

ቅርፊቱ በመብረቅ ቀስ ብሎ ይጠፋል ፡፡ ቀዝቃዛ ቁስሎች በአጠቃላይ ጠባሳዎችን አይተዉም ፡፡

ሐኪም መቼ እንደሚታይ

አልፎ አልፎ ብቻ የጉንፋን ህመም ካጋጠምዎ የቤት ውስጥ ህክምና ምቾት ማጣት ለመቀነስ እና የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን በቂ ሊሆን ይችላል ፡፡ ነገር ግን መደበኛ የጉንፋን ህመም ካለብዎ በሐኪም የታዘዘ መድሃኒት ለማግኘት ዶክተርዎን ማግኘት አለብዎት ፡፡ የቁስሎችዎን ድግግሞሽ እና ክብደት ለመገደብ ሊረዳ ይችላል። በተጨመረ የፀሐይ መከላከያ አማካኝነት የከንፈር ቅባት መጠቀምም አስፈላጊ ነው ፡፡

እንዲሁም የጉንፋን ህመም ካለ ዶክተርዎን ማየት አለብዎት:

• ወደ ዐይንዎ ይስፋፋል
• ትኩሳት ጋር አብሮ ይመጣል
• በአንድ ወይም በሁለት ሳምንት ጊዜ ውስጥ አያፀዳም
• በተሰነጠቀ ወይም በሚንሳፈፍ ቆዳ የተከበበ ነው

የመጨረሻው መስመር

ኤች.ኤስ.ቪ በጣም ቀዝቃዛ ነው ፣ የጉንፋን ህመም ሲከፈት እና ሳይድን ነው ፡፡ ሆኖም ቫይረሱ ቁስሎቹ ከመከሰታቸው በፊት ወይም በኋላም ተላላፊ ሊሆን ይችላል ፡፡

የጉንፋን ህመም ሲያጋጥምዎ ጥንቃቄዎችን መጠበቁ የተሻለ ነው-

• ዕቃዎችን እና የንፅህና አጠባበቅ ምርቶችን ከማጋራት ተቆጠብ ፡፡
• ቁስሎች በሚኖሩበት ጊዜ ከሌላ ሰው ጋር አካላዊ ንክኪን ያስወግዱ ፡፡
• ቀዝቃዛ ቁስሎችን ለማከም የሚጠቀሙባቸውን ምርቶች አይጋሩ ፡፡
• የጉንፋን ቁስልን ከታከሙ በኋላ እጅዎን ይታጠቡ ፡፡