ከተቆረጠ በኋላ ሕይወት ምን ይመስላል

ይዘት

• የተቆረጠውን እግር ማጣት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
• የውሸት ህመምን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል
• ከተቆረጠ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
• ከተቆረጠ በኋላ መመገብ

አንድ የአካል ክፍል ከተቆረጠ በኋላ ታካሚው የጉልበቱን ፣ የፊዚዮቴራፒ ክፍለ-ጊዜዎችን እና ሥነ-ልቦናዊ ቁጥጥርን በተቻለ መጠን ከአዲሱ ሁኔታ ጋር ለማጣጣም እና የአካል መቆረጥ የሚያስነሱ ለውጦችን እና ውስንነቶችን ለማሸነፍ ውጤታማ መንገዶችን ለማግኘት የሚያስችል የማገገሚያ ደረጃ ውስጥ ያልፋል ፡ .

በአጠቃላይ ፣ የእጅ እግር መቆረጥ የታካሚውን የዕለት ተዕለት ሕይወት ይለውጣል ፣ ሆኖም የራስ ገዝ አስተዳደርን እንደገና ማግኘት እና ከቀድሞው ጋር ተመሳሳይ ሕይወት መምራት ይቻላል ፣ ለምሳሌ መሥራት ፣ ቤት ማጽዳት ፣ ምግብ ማብሰል ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ለምሳሌ ፡፡

ሆኖም ይህ ማገገም ዘገምተኛ እና ተራማጅ ስለሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን ከበሽተኛው ብዙ ኃይል ይጠይቃል ፣ እንደ ክራንች ፣ ተሽከርካሪ ወንበሮች ወይም ፕሮሰቶች ያሉ ድጋፎችን በመጠቀም እንደገና መራመድ መማር አስፈላጊ ነው ፡፡ እንዴት እንደሚቆረጥ ይወቁ-ከተቆረጠ በኋላ እንደገና እንዴት እንደሚራመድ ፡፡

የተቆረጠውን እግር ማጣት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ከተቆረጠ በኋላ ሰውየው የአካል እና የአካል ክፍሎች ሳይኖር ለመኖር መማር አለበት ፣ ይህም በመደበኛነት የአካሉን ምስል የሚቀይር እና አመፅን ፣ ሀዘንን እና የአቅም ማነስ ስሜትን የሚቀሰቅስ ሲሆን ይህም ወደ መነጠል ወይንም ወደ ድብርት እድገትም ሊወስድ ይችላል ፣ ለምሳሌ

ስለሆነም እግሩ ከተቆረጠ በኋላ ወዲያውኑ የስነልቦና ድጋፍ ማግኘቱ አስፈላጊ ነው ፣ ታካሚው አዲሱን የሰውነት ምስል እንዲቀበል ለማገዝ ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያው የታካሚውን ሕይወት በጣም አዎንታዊ በሆኑ ጉዳዮች ላይ በማተኮር በተናጥል ወይም በቡድን ስብሰባዎችን ማድረግ ይችላል ፣ በምስጋና ያጠናክረዋል ወይም ለምሳሌ ልምዶችን መጋራት ይችላል ፡፡

የውሸት ህመምን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል

የውሸት ህመም ብዙውን ጊዜ ከተቆረጠ ቀዶ ጥገና በኋላ የሚመጣ ሲሆን በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች በተቆረጠው የአካል ክፍል ጎን ላይ አሁንም የህመም ጥቃቶች ናቸው ፡፡ የውስጠ-ህመም ህመምን ለመቆጣጠር የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ-

• ጉቶውን ይንኩ እና ያሻሹት ፡፡ ተጨማሪ ይወቁ በ - የተቆረጠውን ጉቶ እንዴት እንደሚንከባከቡ ፡፡
• እንደ ፓራሲታሞል ያለ የህመም ማስታገሻ ውሰድ;
• ቀዝቃዛ ይተግብሩ;
• ስለ ህመሙ ሳያስብ አእምሮን ይማርኩ ፡፡

ይህ ህመም ከቀዶ ጥገናው በኋላ ወይም በአመታት ውስጥ ብቅ ሊል ይችላል ፣ ሰውየው ከተለመደው ጋር የሚመሳሰል ህይወትን መምራት እንዲችል በልዩ የህመም ቴክኒሻኖች እገዛ ህመሙን መቆጣጠር መማርን ይጠይቃል ፡፡

ከተቆረጠ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

የእጅና እግር መቆረጥ ያለው ሰው ለምሳሌ እንደ መዋኘት ፣ መሮጥ ወይም መደነስ ያሉ ሁሉንም ዓይነት አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይችላል ፣ ነገር ግን እንደ ውስንነታቸው ማስተካከያዎችን ማድረግ አለበት።

አካላዊ እንቅስቃሴ በሳምንት ቢያንስ ለ 3 ጊዜ መደረግ አለበት ፣ ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች እና ክብደትን ለማቆየት እና ጡንቻዎችን ለማጠንከር ከሚረዳ በተጨማሪ ጥንካሬን ለማግኘት ይረዳል ፣ ይህም እንደ ክራንች ያሉ ለመራመጃ ድጋፎችን በትክክል ለመጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው ፡

በተጨማሪም የፊዚዮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች ተንቀሳቃሽነት እና ሚዛን እንዲጨምር አስተዋፅኦ ስለሚያደርጉ በጎዳና ላይ ወይም በጂም ውስጥ የሚደረግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምድን ያሟላሉ ፡፡

ከተቆረጠ በኋላ መመገብ

የተቆራረጠ ሰው በሕይወቱ በሙሉ ያለ ልዩ ገደቦች ሚዛናዊ እና የተለያዩ ምግቦችን መመገብ አለበት።

ሆኖም ግንዱ በሚፈወስበት ወቅት እንደ እንቁላል ፣ ሳልሞን ወይም ኪዊን በመሳሰሉ የፈውስ ምግቦች የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ አስፈላጊ ነው ፣ ለምሳሌ የቆዳ እና የቲሹ ህዋሳት እርጥበት እና ጤናማ እንዲሆኑ ፣ ፈውስን በማመቻቸት እና ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል በጣም አስፈላጊ ነው ፡ የበለጠ ይወቁ በፈውስ ምግቦች።