የአልኮል ሱሰኛን ለመለየት እንዴት እንደሚቻል

ይዘት

• የአልኮል ሱሰኛ ሰው እንዴት እንደሚለይ
• ምን ይደረግ

ብዙውን ጊዜ የመጠጥ ሱስ ያላቸው ሰዎች የአልኮል መጠጦች በሌሉበት አካባቢ ውስጥ ሲሆኑ ብስጭት ይሰማቸዋል ፣ በተንኮሉ ላይ ለመጠጣት ይሞክሩ እና አልኮል ሳይጠጡ አንድ ቀን ለማለፍ ይቸገራሉ ፡፡

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ይህ ሰው ሱስን መገንዘቡ እና ቀስ በቀስ እና በፈቃደኝነት የአልኮሆል መጠጦችን ላለመጠቀም መሞከሩ አስፈላጊ ነው። ሆኖም ይህ በማይሆንበት ጊዜ ይህ ሰው ሱስ እንዲታከም ወደ ማገገሚያ ክሊኒክ እንዲገባ ይመከራል ፡፡

የአልኮል ሱሰኛ ሰው እንዴት እንደሚለይ

ከአልኮል ጋር የሚደረግ ውጊያ እየተሸነፈ እንደሆነ ለማወቅ ፣ ምናልባት ሱስን ሊያመለክቱ የሚችሉ እና የሚከተሉትን የሚያካትቱ አንዳንድ ምልክቶች አሉ ፡፡

• ተስፋ በሚያስቆርጡበት ጊዜ ብዙ መጠጣት ፣ የጭንቀት ሁኔታ ሲያጋጥሙ ወይም ከአንድ ሰው ጋር ክርክር ሲፈጥሩ;
• መጠጣት የዕለት ተዕለት ውጥረትን ለማስታገስ መንገድ ሆኗል;
• መጠጣት ከጀመሩ በኋላ የተከሰተውን ለማስታወስ አለመቻል;
• ከመጀመሪያው የበለጠ አልኮል መጠጣትን መታገስ መቻል;
• የአልኮል መጠጥ ሳይጠጡ አንድ ቀን ለመቆየት መቸገር;
• ምንም እንኳን ከጓደኞች ጋር እራት ቢመገቡም በድብቅ ለመጠጣት ይሞክሩ;
• አልኮል በማይኖርበት ቦታ ውስጥ ሲሆኑ የመረበሽ ስሜት;
• ሌሎች ከእንግዲህ በማይፈልጉበት ጊዜ የበለጠ የመጠጣት ፍላጎት ይኑርዎት;
• ሲጠጡ ወይም ስለ መጠጥ ሲያስቡ የጥፋተኝነት ስሜት;
• ከቤተሰብ ወይም ከጓደኞች ጋር የበለጠ ጠብ መኖሩ;

ብዙውን ጊዜ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ ከሁለት በላይ መኖሩ የሚጠጣዎትን የመጠጥ ሱስ እያዳበሩ ወይም እያጋጠሙዎት መሆኑን ሊያመለክት ይችላል ፣ ነገር ግን የሚጠጡትን የአልኮሆል መጠን በእውነት እያጡ እንደሆነ ለመረዳት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ከቤተሰብ አባል ጋር መነጋገር ነው ፡፡ ወይም የቅርብ ጓደኛ.

በተጨማሪም ፣ የአልኮል መጠጦች ለምግብ ምትክ ሆነው የሚያገለግሉባቸው አጋጣሚዎች አሉ እናም በእነዚህ አጋጣሚዎች ይህ ሰካራቴሬሲያ ወይም አልኮሆል አኖሬክሲያ በመባል የሚታወቀው የአመጋገብ ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለ አልኮሆል አኖሬክሲያ እና እንዴት ለይቶ ማወቅ እንደሚችሉ የበለጠ ይረዱ።

ምን ይደረግ

ከአልኮል ሱሰኝነት ጋር በተያያዘ ሰውየው በአልኮል መጠጦች ላይ ጥገኛ እንዲሆኑ ሱስ መያዙን እንዲገነዘብ ማድረግ እና የመጠጥ ፍጆታቸውን ለመቀነስ የሚረዱ አመለካከቶችን እንዲይዝ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሊቀበሉት ከሚችሉት አመለካከቶች መካከል አንዱ ለአልኮል ሱሰኞች ስም-አልባ ስብሰባዎች መሄድ ነው ፣ ለምሳሌ ሰውየው ሱስን እንዲገነዘብ እና ለምን ከመጠን በላይ እንደሚጠጣ ፣ ይህም ለሰውየው ህክምና እና ክትትል ከማድረግ በተጨማሪ ነው ፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች ሰውየው የአልኮሆል መጠጦች መጠጣትን ፣ የስነልቦና ምክክርን በማቆም እና የመውጫ ምልክቶችን የሚቆጣጠሩ እና በመልቀቁ ሂደት ውስጥ የሚረዱ መድሃኒቶችን በመጠቀም ሱስን ለማከም ወደ ማገገሚያ ክሊኒኮች እንዲገቡ ይመከራል ፡ የአልኮል ሱሰኝነት እንዴት እንደሚታከም ይገንዘቡ።