በደንብ ለመዘመር ድምጽዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል

ይዘት

• 1. የአተነፋፈስ አቅምን ለማሳደግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
• 2. የድምፅ አውታሮችን ለማሞቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
• 3. ሬዞናንስን ለማሻሻል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
• 4. ማንቁርት ዘና ለማለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ

በተሻለ ለመዘመር እንደ መተንፈስ አቅምን ማሻሻል ባሉ አንዳንድ አስፈላጊ ገጽታዎች ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው ፣ ለመተንፈስ እረፍት ሳይወስዱ ማስታወሻ መያዝ እንዲችሉ ፣ የድምፅ ማጉያ ችሎታን ለማሻሻል እና በመጨረሻም የድምፅ አውታሮችን ማሰልጠን አስፈላጊ ነው እና ማንቁርት ፣ ስለዚህ እየጠነከሩ እና የበለጠ የሚስማሙ ድምፆችን ማፍራት ይችላሉ።

ምንም እንኳን አንዳንድ ሰዎች ለመዘመር በተፈጥሮ ስጦታ የተወለዱ እና ብዙ ሥልጠና የማያስፈልጋቸው ቢሆኑም እጅግ በጣም ብዙዎቹ ቆንጆ የመዘመር ድምጽ ለማግኘት ማሠልጠን ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ስለዚህ ፣ በተመሳሳይ የሰውነት ጡንቻዎች በጂም ውስጥ እንደሚሠለጥኑ ፣ መዘመር ወይም ይህን ምኞት የሚፈልጉ ሁሉ ድምፃቸውን ማሠልጠን አለባቸው ፡፡

በጣም ጥሩውን ውጤት ለማረጋገጥ ዘፈን ትምህርቶች ላይ መሳተፍ እና የግለሰባዊ ውድቀቶችን ለማሠልጠን የሚረዳ አስተማሪ ቢኖር ጥሩ ነው ፣ ሆኖም በቤት ውስጥ ወይም ከጓደኞች ጋር ለመዘመር ድምፃቸውን ማሻሻል ብቻ ለሚፈልጉ 4 ቀላል ልምምዶች አሉ ፡፡ በአጭር ጊዜ ውስጥ ድምፁን ሊያሻሽል ይችላል ፡ እነዚህ ልምምዶች በቀን ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች መከናወን አለባቸው-

1. የአተነፋፈስ አቅምን ለማሳደግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

የመተንፈሻ አቅም ሳንባው ሊይዘው እና ሊጠቀምበት የሚችል የአየር መጠን ነው እናም መዘመር ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም በድምጽ አውታሮች ውስጥ የማያቋርጥ የአየር ፍሰት እንዲኖርዎት ስለሚያደርግ ማስታወሻ እንዲይዙ ያስችልዎታል ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ ለመተንፈስ ማቆም ሳያስፈልግ።

ሳንባን ለማሠልጠን እና የአተነፋፈስ አቅምን ለማሳደግ ቀላሉ መንገድ ጥልቀት ያለው ትንፋሽ መውሰድ እና በሳንባው ውስጥ በተቻለ መጠን ብዙ አየር ማቆየት ነው ፣ ከዚያ የ ‹ስስስስስስ› ን ድምፅ በሚሰማበት ጊዜ ቀስ ብሎ አየርን ይተነፍሱ ፣ ልክ ኳስ የሚለዋወጥ ያህል ፡ አየሩን በሚያወጣው ሂደት ውስጥ ስንት ሴኮንድ እንደሚቆይ መቁጠር እና ከዚያ ጊዜውን ለመጨመር በመሞከር መቀጠል ይችላሉ ፡፡

2. የድምፅ አውታሮችን ለማሞቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ

ድምፁን የሚጠቀም ማንኛውንም እንቅስቃሴ ከመጀመርዎ በፊት የድምፅ አውታሮችን በደንብ ማሞቁ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም እነሱ በጥሩ ሁኔታ ለመስራት ዝግጁ መሆናቸውን ያረጋግጣል ፡፡ ይህ መልመጃ በጣም አስፈላጊ ከመሆኑ የተነሳ ድምጽዎን እንኳን ከ 5 ደቂቃዎች ባነሰ ጊዜ ውስጥ ሊያሻሽል ይችላል ፣ ነገር ግን የተሻሉ ውጤቶችን ለማረጋገጥ በተደጋጋሚ መሰራት አለበት ፡፡ የድምፅ አውታሮችን ከማሞቅ በተጨማሪ ድምፆችን ለማምረት ኃላፊነት ያላቸውን ጡንቻዎች ለማዝናናት ይረዳል ፡፡ ጡንቻዎችዎን ለማዝናናት እና መዝገበ-ቃላትን ለማሻሻል የሚረዱ ሌሎች ልምዶችን ይመልከቱ ፡፡

መልመጃውን ለማከናወን ከ “ዚዝዝ” ንብ ጋር የሚመሳሰል ድምፅ ማሰማት አለብዎ እና ከዚያ ቢያንስ በ 3 ማስታወሻዎች ደረጃውን ይጨምሩ ፡፡ ከፍተኛው ማስታወሻ ሲደረስ ለ 4 ሰከንዶች ያህል መቆየት አለበት እና ከዚያ ወደ ደረጃው ወደታች ይመለሱ።

3. ሬዞናንስን ለማሻሻል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ለምሳሌ በአንዱ ገመድ ላይ ሲጎትቱ በጊታር ውስጥ እንደሚደረገው ሁሉ የድምፅ አውታሮች ከሚሰጡት ድምፅም በጉሮሮ እና በአፍ ውስጥ ከሚርገበገብ ድምጽ ጋር ተያያዥነት አለው ፡፡ ስለሆነም ፣ ለዚህ ​​ሬዞናንስ የሚሆንበት ሰፊ ቦታ ፣ ድምፁ ይበልጥ የበለፀገ እና የተሟላ ይሆናል ፣ ለመዘመር የበለጠ ቆንጆ ያደርገዋል።

የማስተጋባት አቅም ለማሠልጠን “ተንጠልጥል"ጉሮሮን በስፋት እንዲከፈት እና የአፋዎ ጣሪያ እንዲነሳ በመሞከር ላይ። ይህን ማድረግ ከቻሉ በቃሉ መጨረሻ ላይ 'á' ን ማከል ይችላሉ ፣ በዚህም ምክንያትሀንጋንእና ደጋግመው ያድርጉት ፡፡

በዚህ መልመጃ ወቅት የጉሮሮው ጀርባ የበለጠ ክፍት መሆኑን ለመለየት ቀላል ሲሆን ሲዘመር በተለይም ማስታወሻ ለማስያዝ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ መከናወን ያለበት ይህ እንቅስቃሴ ነው ፡፡

4. ማንቁርት ዘና ለማለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ

በመዝሙሩ ወቅት ማንቁርት በጣም ሲጣበብ ለምሳሌ ጮክ ብሎ የመዘመር ችሎታ “ጣሪያ” ደርሷል የሚል መሰማት የተለመደ ነው ፡፡ በተጨማሪም የጉሮሮው መቆረጥ በጉሮሮው ላይ የኳስ ስሜት እንዲሰማው የሚያደርግ ሲሆን ይህም ድምፁ በሚፈጠርበት መንገድ ላይ ጉዳት ያደርሳል ፡፡

ስለዚህ እነዚህ ምልክቶች በሚታዩበት ጊዜ ሁሉ ማንቁርት እንደገና ለማዝናናት ጥሩው መንገድ ‹አህ› የሚለውን ቃል በመናገር ማስታወሻውን ለተወሰነ ጊዜ ማቆየት ነው ፡፡ ከዚያ ማንቁርት ቀድሞውኑ የበለጠ ዘና ያለ እና በጉሮሮ ውስጥ ያለው የኳስ ስሜት እየጠፋ እንደሆነ እስኪሰማዎት ድረስ መልመጃውን መድገም ይኖርብዎታል።