ሰገራ መያዝ 6 ዋና ዋና መዘዞች

ይዘት

• 1. የሆድ ድርቀት
• 2. የፊንጢጣ ቁርጥራጭ
• 3. ኪንታሮት
• 4. የሆድ ውስጥ እፅዋት
• 5. Diverticulitis
• 6. ሰገራ አለመታዘዝ

ሰገራን መያዙ ድርጊቱ ሰገራ ውስጥ ያለው የውሃ መሳብ ሊከሰት በሚችልበት እና ጠንካራ እና ደረቅ ሆኖ እንዲቆይ በሚያደርገው ‹ሲግሞይድ ኮሎን› ከሚባለው የፊንጢጣ ወደ ላይኛው ክፍል እንዲዛወር ያደርገዋል ፡፡ ስለሆነም ሰውየው እንደገና ለመልቀቅ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ሰገራ በጣም ከባድ ነው ፣ ይህም ከፍተኛ ጥረት እና ለምሳሌ ስንጥቅ ወይም ኪንታሮት ብቅ ሊል ይችላል ፡፡

ሰገራን መያዙ የሚያስከትለው መዘዝ የሚከተሉት ናቸው-

1. የሆድ ድርቀት

በርጩማዎችን መያዙ በጣም የተለመደው ውጤት የሆድ ድርቀት ነው ፣ ምክንያቱም ሰገራ በአንጀት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ በመሆኑ ውሃ የመምጠጥ ችሎታ ስላለው ስለሆነም የበለጠ ደረቅ ስለሚሆኑ ለመውጣት አስቸጋሪ ናቸው ፡፡

ምን ይደረግ: ሰገራን ለማጥለቅ በጣም የተሻለው ጊዜ ልክ እንደዚህ በሚመስልዎት ጊዜ ነው ፣ ምክንያቱም እራስዎን ለማስለቀቅ እራስዎን ማስገደድ የለብዎትም ፣ ይህም አንጀቱን በትክክል እንዲሠራ ለማድረግ እና በዚህም ምክንያት የሆድ ድርቀት የሚያስከትለውን ችግር ያስወግዳል ፡፡

2. የፊንጢጣ ቁርጥራጭ

የፊንጢጣ ስብራት ብዙውን ጊዜ ሰገራ በጣም ከባድ እና ደረቅ በሚሆንበት ጊዜ በሚለቀቅበት ጊዜ በፊንጢጣ ላይ ቁስሎችን ያስከትላል ፣ ይህም በርጩማዎቹ ውስጥ ደማቅ ቀይ ደም ያስከትላል ፣ ሰገራ ሲጸዳ ምቾት እና ምቾት ያስከትላል ፡፡ የፊንጢጣ ስብራት እንዴት እንደሚለይ እና እንደሚታከም ይመልከቱ።

ምን ይደረግ: የፊንጢጣ ስብራት ሕክምናው የሚከናወነው ኢንፌክሽኖችን ለማስቀረት ሲሆን በቂ የጠበቀ ንፅህናን ማከናወን አስፈላጊ ሲሆን በተለይም በውኃ እርጥበት በተሸፈነው የሽንት ቤት ወረቀት ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የአመጋገብ ልምዶችን ማሻሻል አስፈላጊ ነው ፣ ሁል ጊዜም እርጥበት ይኑርዎት እና አዲስ ስንጥቆች እንዳይከሰቱ ፖ pooን ከመያዝ መቆጠብ አስፈላጊ ነው ፡፡

3. ኪንታሮት

ኪንታሮት የሚነሳው በርጩማዎች በደረቁ እና ለመልቀቅ በተደረገው ጥረት የሆድ ድርቀት በሚሰቃዩ እና ከቤታቸው ውጭ ባሉ ቦታዎች መፀዳዳት በማይችሉ ሰዎች ላይ ነው ፡፡

ኪንታሮት በፊንጢጣ አካባቢ ከሚታዩት እና ከሚወጡ የደም ሥርዎች ጋር ይዛመዳል ፣ በርጩማው ውስጥ ካለው የደም ክፍል በተጨማሪ ፣ ማሳከክ እና የፊንጢጣ ህመም ያስከትላል ፡፡ ኪንታሮት ምን እንደሆነ እና ዋና ዋና ምልክቶችን ይወቁ ፡፡

ምን ይደረግ: ለኪንታሮት የሚደረግ ሕክምና የደም ሥርን መስፋፋትን የሚቀንሱ እና እንደ ሄሞቪርትስ ፣ ፕሮክቶሳን ወይም ፕሮክቲል ያሉ ህመምን የሚያስታግሱ ቅባቶችን በመጠቀም ሊከናወን ይችላል ፡፡ ሆኖም ግን ኪንታሮት በጊዜ ሂደት መፍትሄ በማይሰጥበት ጊዜ ወይም ቅባቶችን በመጠቀም የቀዶ ጥገና ሀኪሙ ሊመከር ይችላል ፡፡

4. የሆድ ውስጥ እፅዋት

ለመልቀቅ ብዙ ጥረት በሚደረግበት ጊዜ የሆድ እከክ ብቅ ሊል ይችላል ፣ እና የሆድ ድርቀት ባላቸው ወይም ፓ pooን ለመያዝ በሚፈልጉ ሰዎች ላይ በቀላሉ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

የሆድ ውስጥ እከክ በእምሳቱ በኩል በሚወጣው የአንጀት ክፍል ውስጥ ሊወጣ በሚችል የሆድ ጡንቻ ጡንቻ ድክመት ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን እንደ ህመም ፣ እብጠት እና መቅላት ያሉ አንዳንድ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡

ምን ይደረግ: በሆድ ውስጥ እከክ በሚከሰትበት ጊዜ በቀዶ ጥገና አሰራር አማካኝነት የእርግዝና እጢውን ለማረም ወደ ሐኪም መሄድ የተሻለ ነው ፡፡ በተጨማሪም የሆድ ህዋስ እንደገና እንዳይከሰት ለመከላከል የአመጋገብ እና የኑሮ ልምዶችን ማሻሻል አስፈላጊ ነው ፡፡ የሆድ ውስጥ የእርግዝና ቀዶ ጥገና እንዴት እንደሚከናወን ይረዱ ፡፡

5. Diverticulitis

Diverticulitis የ diverticula አጣዳፊ እብጠት ሲሆን በአንጀት ውስጥ ግድግዳዎች ላይ በአብዛኛው የሚከሰቱት በአሰቃቂ የሆድ ድርቀት ምክንያት ነው ፡፡ እነዚህ መዋቅሮች በሚቀጣጠሉበት ጊዜ ለምሳሌ በሆድ ውስጥ ህመም ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ እና ትኩሳት ያስከትላል ፡፡ ስለ diverticulitis የበለጠ ይረዱ።

ምን ይደረግ: የመጀመርያ ምልክቶቹ እንደታዩ ወደ ጋስትሮ complicationsንተሮሎጂ ባለሙያው መሄድ ይመከራል ፣ ስለሆነም የምርመራው ምርመራዎች እንዲካሄዱ እና ለምሳሌ የአንጀት ቀዳዳ እና ኢንፌክሽኖች ያሉ ውስብስቦችን በማስወገድ ህክምናን መጀመር ይቻላል ፡፡

6. ሰገራ አለመታዘዝ

ብዙ ኃይል ሁል ጊዜ ለመጸዳዳት ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ የፊንጢጣ እና የፊንጢጣ ጡንቻዎች ጥንካሬ እና እየመነመኑ መጥፋት ይጀምራሉ ፣ ይህ ማለት ሰውየው ያለፈቃድ ጠንካራ እና ፈሳሽ ጋዞችን እና ሰገራን በመልቀቅ የሰገራ ቁሳቁሶችን ማስወገድ አይችልም ማለት ነው ፡ ስለሆነም ሰገራ አለመታዘዝ በሰውየው የኑሮ ጥራት ላይ ጣልቃ በመግባት እፍረት እና ጭንቀት ያስከትላል ፡፡ ሰገራ አለመታዘዝ ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚለይ ይገንዘቡ ፡፡

ምን ይደረግ: በሽንት ሰገራ አለመታዘዝ ረገድ በጣም የሚመከረው ችግርን ለመገምገም የኮሎፕሮክቶሎጂ ባለሙያን ማማከር ሲሆን የፊዚዮቴራፒ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለመኖሩን የሚያሳዩ ምልክቶችን በማስታገስ አብዛኛውን ጊዜ የሚታየውን የሽንት ጡንቻዎችን ለማጠናከር ነው ፡፡ በተጨማሪም ሰውየው በፋይበር የበለፀገ እና ለምሳሌ እንደ ቡና ያሉ የአንጀት ንቅናቄን የሚጨምሩ ምግቦችን በመመገብ ይመከራል ፡፡ ሰገራ አለመጣጣም አመጋገብ እንዴት እንደተሰራ ይወቁ ፡፡

እንዴት በትክክል መቧጠጥ እንደሚችሉ እና መዘዞቹን ያስወግዱ ፡፡