ደራሲ ደራሲ: Sara Rhodes
የፍጥረት ቀን: 18 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 25 መስከረም 2024
Anonim
🌹Часть 3. Заключительная. Красивая и оригинальная летняя кофточка крючком с градиентом. 🌹
ቪዲዮ: 🌹Часть 3. Заключительная. Красивая и оригинальная летняя кофточка крючком с градиентом. 🌹

ይዘት

የኮቪድ-19 ወረርሽኝ በቀጠለ ቁጥር የህብረተሰብ ጤና ባለሙያዎች የቫይረሱን ስርጭት ለመግታት ጥሩ የምርመራ ስልት አስፈላጊነትን ደጋግመው አሳስበዋል። ስለኮሮና ቫይረስ ምርመራ ለወራት እየሰማህ ቢሆንም፣ ለዝርዝሮቹ ትንሽ ግር ልትል ትችላለህ።

በመጀመሪያ ፣ ይህንን ይወቁ -ብዙ የተለያዩ የሙከራ አማራጮች አሉ ፣ እና አንዳንዶቹ ከሌሎቹ የበለጠ ትክክለኛ ቢሆኑም ፣ አንዳቸውም ፍጹም አይደሉም። እያንዳንዱ አይነት የኮሮና ቫይረስ ምርመራ የራሱ የሆነ ነገር አለው ነገር ግን ምናልባት ወደ ህክምና ትምህርት ቤት ስላልሄድክ ነው። እና ሁልጊዜ በሙከራ ውስጥ አዳዲስ ዝመናዎች እንዳሉ ፣ ሁሉንም ነገር መከታተል ከባድ ሊሆን ይችላል።

ለ COVID-19 ምርመራ ማድረግ ቢኖርብዎ ወይም በቀላሉ ስለ ኮሮናቫይረስ ምርመራ ውስጠቶች እና መውጫዎች ማንበብ ከፈለጉ ፣ ማወቅ ያለብዎት እዚህ አለ። (ምልክቶች ካሉዎት ፣ በተጨማሪ ያንብቡ - ኮሮናቫይረስ ያለብዎት ከመሰሉ ምን ማድረግ አለብዎት)


በጣም የተለመዱት የ COVID-19 ምርመራ ዓይነቶች ምንድናቸው?

በአጠቃላይ፣ ኮቪድ-19ን ለሚያመጣው ቫይረስ ለ SARS-CoV-2 ሁለት ዋና ዋና የምርመራ ዓይነቶች አሉ። (“ዲያግኖስቲክ” ማለት ምርመራዎቹ በአሁኑ ጊዜ ቫይረሱ እንዳለዎት ለማየት ያገለግላሉ ማለት ነው።)

ሁለቱም ምርመራዎች ንቁ የ COVID-19 ኢንፌክሽንን መለየት ይችላሉ ፣ ግን እነሱ የተለያዩ ናቸው ፣ እንደ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ)። ኤፍዲኤ በዚህ መንገድ ይሰብረዋል -

  • የ PCR ምርመራ; ሞለኪውላር ምርመራ ተብሎም ይጠራል፣ ይህ ምርመራ የኮቪድ-19ን የዘረመል ቁስ ይመለከታል። አብዛኛዎቹ PCR ሙከራዎች የታካሚውን ናሙና መውሰድ እና ለመተንተን ወደ ላቦራቶሪ መላክን ያካትታሉ።
  • አንቲጂን ምርመራ; ፈጣን ምርመራዎች በመባልም ይታወቃሉ ፣ አንቲጂን ምርመራዎች ከቫይረሱ የተወሰኑ ፕሮቲኖችን ይፈልጋሉ። ለእንክብካቤ ነጥብ ፈቃድ ተሰጥቷቸዋል ፣ ይህ ማለት ምርመራው በሀኪም ቢሮ ፣ በሆስፒታል ወይም በፈተና ተቋም ውስጥ ሊከናወን ይችላል።

የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ ሀኪምዎን ለፈተና ከጎበኙ፣ የ PCR ምርመራ ሊያገኙ ይችላሉ፣ በጆንስ ሆፕኪንስ የጤና ደህንነት ማእከል ከፍተኛ ምሁር የሆኑት አሜሽ አ.አዳልጃ፣ ኤም.ዲ. አክለውም “አንዳንድ ቢሮዎች አንቲጂን ምርመራዎች አሏቸው። የትኛው ፈተና እንደሚሰጥዎት ብዙውን ጊዜ የሚወሰነው በሐኪምዎ ባለው ፣ በግል ምርጫቸው እና በምልክቶችዎ (ካለዎት) ላይ ነው። ዶ / ር አዳልያ “አንቲጂን ምርመራው እስካሁን ድረስ ለኤምፔቶማቲክ ምርመራ ኤፍዲኤ ተቀባይነት የለውም ፣ እና ብዙ ዶክተሮች የበሽታ ምልክት ለሌለው ሰው አንቲጂንን ምርመራ አያዝዙም” ብለዋል።


በቤት ውስጥ የኮሮና ቫይረስ ምርመራዎች ሌላው አማራጭ ናቸው። በኖቬምበር አጋማሽ ላይ ኤፍዲኤ ሉሲራ COVID-19 ሁሉም-በአንድ የሙከራ ኪት ተብሎ የሚጠራውን የመጀመሪያውን የቤት ውስጥ COVID-19 ምርመራ ፈቀደ። ሉሲራ ከፒሲአር ምርመራ ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ምክንያቱም ሁለቱም የጄኔቲክ ቁሳቁሶችን ከቫይረሱ ይፈልጉታል (ምንም እንኳን የሉቺራ ሞለኪውላዊ ዘዴ ከፒሲአር ምርመራዎች “በአጠቃላይ ትክክል አይመስልም”) ኒው ዮርክ ታይምስ). ኪትቱ በሐኪም የታዘዘ ሲሆን ዕድሜያቸው 14 እና ከዚያ በላይ የሆኑ ሰዎች በሰጡት የአፍንጫ እብጠት እራሳቸውን በቤት ውስጥ እንዲሞክሩ ያስችላቸዋል። ከዚያ ፣ እብጠቱ ወደ ማሰሮ ውስጥ ይገባል (እሱም ከመሳሪያው ጋር አብሮ ይመጣል) ፣ እና በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ውጤቶችን ያገኛሉ።

ስለ COVID-19 ፀረ-ሰው ምርመራዎችስ?

እስካሁን ድረስ ኤፍዲኤ ከ 50 በላይ የኮሮና ቫይረስ ፀረ-ሰው ምርመራዎችን ፈቅዶልዎታል ይህም ከዚህ ቀደም በኮቪድ-19 የተያዙ መሆን አለመሆኑን የሚወስኑ አስገዳጅ ፀረ እንግዳ አካላት መኖርን - ማለትም ከቫይረስ ጋር የሚገናኙ ፕሮቲኖች (በዚህ አጋጣሚ ኮቪድ- 19)። ሆኖም ፣ ኤፍዲኤ የእነዚህ አስገዳጅ ፀረ እንግዳ አካላት መኖር የወደፊቱ የ COVID-19 ኢንፌክሽን የመያዝ እድሉ አነስተኛ እንደሆነ ግልፅ አይደለም ይላል። ትርጉም-ፀረ እንግዳ አካላትን ለማሰር አዎንታዊ ምርመራ ማድረግ በራስ-ሰር በ COVID-19 እንደገና መታከም አይችሉም ማለት አይደለም።


ሁሉም የኮሮናቫይረስ ፀረ -ሰው ምርመራዎች ተመሳሳይ አይደሉም ዓይነቶች ፀረ እንግዳ አካላት ፣ ቢሆንም። አንድ ፈተና፣ cPass SARS-CoV-2 ገለልተኛ ፀረ ሰው ማወቂያ ኪት፣ ፀረ እንግዳ አካላትን ከማሰር ይልቅ ፀረ እንግዳ አካላትን ማጥፋት ይፈልጋል። ገለልተኛ አካላትን ፀረ -ተሕዋስያን (ኤፍዲኤ) እንደገለጹት በበሽታ አምጪ ተህዋስያን የተወሰነ ክፍል ላይ የሚጣመሩ ፕሮቲኖች ናቸው። እንደ አስገዳጅ ፀረ እንግዳ አካላት በተለየ በዚህ በኮቪድ ምርመራ ውስጥ የተገኙት ገለልተኛ ፀረ እንግዳ አካላት የ SARS-CoV-2ን የሴሎች የቫይረስ ኢንፌክሽን ለመቀነስ በቤተ ሙከራ ውስጥ ተገኝተዋል። በሌላ አገላለጽ ፣ ፀረ እንግዳ አካላትን ገለልተኛ ካደረጉ ፣ እነዚያ ፀረ እንግዳ አካላት አሁንም በሰውነትዎ ውስጥ እስካሉ ድረስ እንደገና በ COVID-19 ተይዘዋል ወይም ከባድ የቫይረሱ ጉዳይ ያዳብራሉ ማለት አይቻልም። ኤፍዲኤ። በሕክምና ጆርናል ላይ የተደረገ ጥናት የበሽታ መከላከያ ፀረ እንግዳ አካላትን ከኮቪድ -19 ኢንፌክሽን በኋላ ከአምስት እስከ ሰባት ወራት ያህል በሰውነት ውስጥ ሊቆይ እንደሚችል ይጠቁማል።

ይህ አለ ፣ ኤፍዲኤ ፀረ እንግዳ አካላትን በ SARS-CoV-2 ላይ በሰው ልጆች ላይ የሚያስከትለው ውጤት “አሁንም እየተጠና ነው” ብሏል። ትርጉሙ፡- አወንታዊ ሙከራ ማንኛውም የኮሮናቫይረስ ፀረ እንግዳ አካላት ዓይነት ማለት እርስዎ በግልጽ ነዎት ማለት አይደለም። (ተጨማሪ እዚህ - አዎንታዊ የኮሮናቫይረስ ፀረ -ሰው ምርመራ በእርግጥ ምን ማለት ነው?)

ለኮሮናቫይረስ እንዴት ይመረምራሉ?

በሚያገኙት የፈተና ዓይነት ላይ በመመስረት አንዳንድ ልዩነቶች አሉ። የፀረ -ሰው ምርመራ ካደረጉ ፣ የደም ናሙና መስጠት ያስፈልግዎታል። ነገር ግን በምርመራ PCR ወይም አንቲጂን ምርመራ ነገሮች ትንሽ ለየት ያሉ ናቸው።

የ PCR ምርመራ ብዙውን ጊዜ የሚሰበሰበው በአፍንጫዎ ምንባቦች ጀርባ ፣ ወይም ከአፍንጫው እብጠት ጋር የሚመሳሰል ነገር ግን የማያደርግ ረጅምና ቀጭን ፣ ጥ-ጫፍ መሰል መዋቅርን በሚጠቀምበት ናሶፎፊርኔጅ እብጠት ነው። እስከ ተመለስ። ነገር ግን፣ ኤፍዲኤ እንዳለው የ PCR ምርመራዎች በመተንፈሻ አካላት (የአፍንጫ መታጠብ) ወይም በምራቅ ናሙና በመጠቀም ሊሰበሰቡ ይችላሉ፣ ይህም እንደ ፈተናው ነው። በሌላ በኩል የአንቲጂን ምርመራ ሁልጊዜ በአፍንጫ ወይም በአፍንጫ በጥጥ ይወሰዳል.

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በአፍንጫ ፍሳሽ እብጠት በኩል ምርመራ ይደረጋሉ ብለዋል ዶክተር አዳልያ። “ምቾት የለውም” ሲል አምኗል። ጣትዎን ወደ አፍንጫዎ ከፍ ከማድረግ ወይም በአፍንጫዎ ውስጥ የጥቆማ ጥቆማ ከማድረግ በጣም የተለየ ነው። ከዚያ በኋላ ትንሽ አፍንጫ ሊተነፍሱ ይችላሉ ፣ እና አንዳንድ ሰዎች በዚያ ምቾት ላይ በመመርኮዝ ምርመራውን ለማድረግ ፈቃደኛ አይደሉም ይላሉ ዶክተር አዳልያ። ግን ያ ጊዜያዊ መበሳጨት የ COVID-19 ስርጭትን ለመቀነስ ወሳኝ ለሆነ ስትራቴጂ ለመክፈል አነስተኛ ዋጋ ነው ብለዋል።

የኮቪድ-19 ምርመራዎች ምን ያህል ትክክል ናቸው?

የኮሮናቫይረስ ምርመራ ትክክለኛነት የሚወሰነው ብዙ የተለያዩ ምክንያቶች. በመጀመሪያ ፣ እርስዎ የሚያገ ofቸው የምርመራ ምርመራ ዓይነት። በቫንደርቢልት ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ትምህርት ቤት ተላላፊ በሽታ ስፔሻሊስት እና ፕሮፌሰር የሆኑት ዊሊያም ሻፍነር “የ PCR ፈተና እንደ ወርቅ ደረጃ ይቆጠራል” ብለዋል። ጊዜውን በትክክል ካገኙ እና በአንዱ ላይ አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ከሆኑ ምናልባት ምናልባት አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ነዎት።

ፈጣን አንቲጂን ምርመራ ትንሽ የተለየ ነው. ዶ/ር ሻፍነር “ሐሰተኛ-አሉታዊ ውጤቶችን በመስጠቱ ይታወቃሉ [ምርመራው ቫይረሱ የለዎትም ማለት ነው ሲያደርጉት]” ብለዋል ዶክተር ሻፍነር። ከሁሉም የኮቪድ አንቲጂን ምርመራዎች 50 በመቶ የሚሆኑትን ከግምት ውስጥ በማስገባት የሐሰት አሉታዊ ውጤቶችን ሊያመጡ እንደሚችሉ ፣ “በጥንቃቄ መተርጎም አለብዎት” ሲሉ ዶክተር ሻፍነር ይገልፃሉ። ስለዚህ ፣ በቅርቡ ለ COVID-19 ላለው ሰው ከተጋለጡ እና ፈጣን በሆነ አንቲጂን ምርመራ አሉታዊ ምርመራ ካደረጉ በእውነቱ እርስዎ አሉታዊ እንደሆኑ ሙሉ በሙሉ መተማመን የለብዎትም ብለዋል።

በሩትገርስ ኒው ጀርሲ የሕክምና ትምህርት ቤት የሕክምና ረዳት ፕሮፌሰር የሆኑት ዴብራ ቼው፣ ኤም.ዲ.፣ ኤም.ፒ.ኤች. "በበሽታዎ መጀመሪያ ላይ ከሆኑ፣ ምርመራው አዎንታዊ የሆነበትን የቫይረስ ምልክት ላያሳዩ ይችላሉ" ትላለች። በሌላ በኩል ፣ ለፈተና በጣም ዘግይተው ካቀረቡ ፣ እርስዎ በእርግጥ ቫይረሱ ቢኖርዎትም አሉታዊ ሊሆኑ ይችላሉ።

ምን እያሰቡ ነው፣ በትክክል እንደ “ቀደምት” ወይም “ዘግይቶ” ነው የሚባለው? በአካዳሚክ የሕክምና መጽሔት ውስጥ የታተሙ ሰባት ጥናቶች የቅርብ ጊዜ ትንተና የውስጥ ሕክምና አናሎች ይህንን የጊዜ መስመር በእይታ ውስጥ ያስቀምጣል-የሐሰት-አሉታዊ የ PCR ምርመራ ውጤት ዕድል በአራተኛው ቀን ወደ 67 በመቶ ከተጋለጠ በኋላ በ 1 ቀን ከ 100 በመቶ ቀንሷል። እና አንድ ሰው የበሽታ ምልክቶች በታየበት ቀን (በተለይ ከተጋለጡ ከአምስት ቀናት በኋላ በአማካይ)፣ ጥናቱ እንደሚያመለክተው የተሳሳተ ንባብ የማግኘት ዕድላቸው 38 በመቶ ነው። የበሽታ ምልክቶች ከታዩ ከሶስት ቀናት በኋላ የመሆን እድሉ ወደ 20 በመቶ ብቻ ይቀንሳል - ይህም ማለት ከተጋለጡ ከአምስት እስከ ስምንት ቀናት አካባቢ ከተመረመሩ እና ምልክቶችን ካሳዩ ከሶስት ቀናት በኋላ የርስዎ የኮሮና ቫይረስ PCR ምርመራ ውጤት ትክክለኛ ሊሆን ይችላል ።

በመሰረቱ ረዘም ላለ ጊዜ ሲጠብቁ የተሻለ ይሆናል - በምክንያት ውስጥ ፣ ዶ / ር ሻፍነር ይላሉ። እርስዎ COVID-19 ላለው ሰው እንደተጋለጡ ካወቁ ምርመራ ለማድረግ ከተጋለጡ በኋላ እስከ ስድስት ቀናት ድረስ እንዲጠብቁ ይመክራል። “ወደ አዎንታዊ የሚለወጡ ብዙ ሰዎች በስድስተኛው ፣ በሰባት ወይም በስምንተኛው ቀን ወደ አዎንታዊ ይለወጣሉ” በማለት ያብራራል።

ለኮሮቫቫይረስ ምርመራ ምን ያህል ያስከፍላል?

በሄዱበት ይወሰናል። የኮሮና ቫይረስ መመርመሪያ ቦታን ከጎበኙ፣ የጤና መድህን ቢኖርዎትም ነጻ መሆን አለበት ይላሉ ዶ/ር አዳልጃ። የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ ሐኪምዎን ወይም ሌላ የሕክምና አቅራቢዎን ከጎበኙ ፣ ምርመራው ራሱ በመድን ሽፋን መሸፈን አለበት (ምንም እንኳን አሁንም ለጋራ ክፍያ ሃላፊነት እንደሚወስዱ ቢጠብቁም) ፣ በአክሮን ፣ ኦሃዮ ውስጥ ተላላፊ በሽታ ሐኪም የሆኑት ሪቻርድ ዋትኪንስ እና በሰሜን ምስራቅ ኦሃዮ ሜዲካል ዩኒቨርሲቲ የውስጥ ህክምና ፕሮፌሰር። የሚጨነቁ ከሆነ ፣ በመድን ካርድዎ ጀርባ ያለውን ቁጥር ደውለው ማረጋገጥ ይችላሉ ”ሲሉ ዶክተር ዋትኪንስ አክለዋል። (በ COVID-19 ወረርሽኝ ወቅት ቴሌሜዲኬን እንዴት እየተሻሻለ ነው።)

የጤና መድን ከሌለዎት ነገር ግን ለኮሮቫቫይረስ ምርመራ ወደ ዶክተር ቢሮ ወይም ሆስፒታል ከሄዱ ፣ ለጠቅላላው ጉብኝት ወጪ በተለምዶ እርስዎ ተጠያቂ ይሆናሉ ብለዋል ዶክተር ሻፍነር። ሊያገኝ ይችላል። ቆንጆ በሄዱበት ቦታ ላይ በመመስረት ውድ (ያስቡበት - በአንድ ፈተና ከ 20 እስከ 850 ዶላር ድረስ ፣ እና ይህ የጉብኝቱ አካል ሊሆኑ የሚችሉ ሌሎች ክፍያዎችን አያካትትም)።

ለኮሮቫቫይረስ ምርመራ የት እንደሚደረግ ፣ እንደገና ፣ የኮሮናቫይረስ ምርመራ ጣቢያዎች (ማለትም በማህበረሰብዎ ውስጥ ያሉ የጤና ማዕከላት) ነፃ ስለሆኑ የእርስዎ ምርጥ ውርርድ ነው። CVS፣ Walgreens እና Rite Aid እንዲሁ ብቅ-ባይ የኮቪድ-19 መሞከሪያ ጣቢያዎችን እየሰሩ ነው (እንደ ኢንሹራንስ ሁኔታዎ ከኪስ ወጭ ጋር ሊመጣ ወይም ላይመጣ ይችላል)። በአቅራቢያዎ ስላለው የኮሮና ቫይረስ ምርመራ ወቅታዊ መረጃ ለማግኘት የስቴትዎን እና የአካባቢዎን የጤና መምሪያዎች ድረ-ገጾችን መመልከትዎን ያረጋግጡ።

የ COVID-19 ምርመራ ውጤቶችን ለማግኘት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

በድጋሚ, ይወሰናል. የአካባቢያዊ ላብራቶሪዎ ምን ያህል እንደተደገፈ የሚወሰን ሆኖ የእርስዎን PCR ምርመራ ውጤት ለማግኘት ብዙ ሰዓታት ወይም ብዙ ቀናት (አንዳንድ ጊዜ አንድ ሳምንት ወይም ከዚያ በላይ) ሊወስድ ይችላል ይላል ዶክተር ሻፍነር። የፀረ -ሰው ምርመራዎች ውጤቶችዎን ለማግኘት ከብዙ ቀናት እስከ ሳምንታት ሊወስዱ ይችላሉ - እንደገና ፣ በላከው ላቦራቶሪ ላይ በመመስረት።

በሌላ በኩል የአንቲጂን ምርመራዎች ከአንድ ሰዓት ባነሰ ጊዜ ውስጥ ውጤቶችን ሊሰጡዎት ይችላሉ, እንደ FDA. ግን እንደገና፣ ይህ ዘዴ፣ ፈጣን ቢሆንም፣ እንደ PCR ሙከራ ትክክለኛ ተደርጎ አይቆጠርም።

በአጠቃላይ ባለሙያዎች የኮሮናቫይረስ ምርመራ ውጤቶችን በጨው እህል እንዲወስዱ ይመክራሉ። ዶክተር ዋትኪንስ “አሉታዊ መሆን ማለት ምርመራው በተደረገበት ጊዜ በበሽታው አልተያዙም” ማለት ነው። "በጊዜያዊነት በበሽታው ሊይዙ ይችሉ ነበር።"

ለቫይረሱ አሉታዊ ምርመራ ካደረጉ ነገር ግን የኮቪድ -19 ምልክቶች ካጋጠሙዎት ፣ ዶ / ር ቼው እንደገና ምርመራ ይደረግልዎት እንደሆነ ለዋና ሐኪምዎ እንዲያነጋግሩ ይመክራሉ። (ተዛማጅ-ኮሮናቫይረስ ያለብዎት ይመስልዎታል መቼ ፣ በትክክል ፣ እራስዎን ማግለል አለብዎት?)

ምርመራው ወረርሽኙ ሲጀምር ከነበረው የተሻለ ቢሆንም እና አሁን ብዙ አማራጮች ሲኖሩ፣ አሁንም ፍፁም የሆነ ሂደት እንዳልሆነ ልብ ይበሉ። ዶ / ር ሻፍነር “ሰዎች ፍጹም መልሶችን [በዚህ ወረርሽኝ ውስጥ] ይፈልጋሉ” ብለዋል። "እና ያንን በኮቪድ-19 ምርመራ ልንሰጣቸው አንችልም።"

በዚህ ታሪክ ውስጥ ያለው መረጃ እንደ ጋዜጣዊ መግለጫው ትክክለኛ ነው። የኮሮና ቫይረስ ኮቪድ-19 ዝማኔዎች መሻሻላቸውን ሲቀጥሉ፣ ከመጀመሪያው ከታተመ በኋላ በዚህ ታሪክ ውስጥ ያሉ አንዳንድ መረጃዎች እና ምክሮች ተለውጠዋል። በጣም ወቅታዊ መረጃዎችን እና ምክሮችን ለማግኘት እንደ ሲዲሲ ፣ የዓለም ጤና ድርጅት እና በአከባቢዎ የህዝብ ጤና መምሪያ ባሉ ሀብቶች በመደበኛነት እንዲገቡ እናበረታታዎታለን።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ትኩስ ልጥፎች

Whey የፕሮቲን ዱቄት ከግሉተን ነፃ ነው? እርግጠኛ መሆን የሚቻለው እንዴት ነው?

Whey የፕሮቲን ዱቄት ከግሉተን ነፃ ነው? እርግጠኛ መሆን የሚቻለው እንዴት ነው?

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።ዌይ በፕሮቲን ዱቄት ውስጥ ጥቅም ላይ ከሚውሉት በጣም የተለመዱ የፕሮቲን ዓይነቶች አንዱ ሲሆን ብዙ ጥቅሞች አሉት ፡፡ ለሰውነትዎ ለመጠቀም ቀላ...
የፀጉር ብልት: ለምን ይከሰታል እና ስለሱ ምን ማድረግ ይችላሉ

የፀጉር ብልት: ለምን ይከሰታል እና ስለሱ ምን ማድረግ ይችላሉ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት። ሊያሳስበኝ ይገባል?ፀጉራማ ፀጉር ያለው ብልት ብዙውን ጊዜ የሚያስጨንቅ ነገር አይደለም።ለብዙ ወንዶች ብዙ የጉርምስና ፀጉር በብልት አጥንት አ...