የተሰበረ የጎድን አጥንት: ምልክቶች ፣ ህክምና እና ማገገም

ይዘት

• ዋና ዋና ምልክቶች
• ወደ ሐኪም መቼ መሄድ እንዳለበት
• ስብራቱን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል
• ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን
• የዕለት ተዕለት እንክብካቤ
• የማገገሚያ ጊዜ
• መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

የጎድን አጥንቱ ስብራት ያልተስተካከለ ድንበር በሚኖርበት ጊዜ ከባድ ህመም ፣ የመተንፈስ ችግር እና በሳንባ ውስጥ መሰንጠቅን ጨምሮ በውስጣዊ አካላት ላይ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ ሆኖም የጎድን አጥንት ስብራት የተለየ አጥንቶች ወይም ያልተስተካከለ ጠርዝ በማይኖርበት ጊዜ ያለ ዋና የጤና አደጋዎች መፍታት ቀላል ነው ፡፡

የጎድን አጥንቶች ስብራት ዋና መንስኤ በአዋቂዎች እና ወጣቶች ላይ በመኪና አደጋዎች ፣ ጠበኞች ወይም ስፖርቶች ወይም በአዋቂዎች ላይ የሚደርሰው ውድቀት ነው ፡፡ ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች በኦስቲዮፖሮሲስ ምክንያት አጥንትን ማዳከም ፣ የጎድን አጥንት ወይም ስብራት ውስጥ በሚገኝ እጢ ጭንቀት, ያለ ተገቢ ዝግጅት ወይም ከመጠን በላይ በሆነ ሁኔታ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን ወይም የአካል እንቅስቃሴ በሚያደርጉ ሰዎች ላይ ይታያል።

የጎድን አጥንት ስብራት ለማከም ሐኪሙ አብዛኛውን ጊዜ ከእረፍት እና ከአካላዊ ሕክምና በተጨማሪ ህመምን ለማስታገስ የህመም ማስታገሻዎችን ያሳያል ፡፡ የቀዶ ጥገና ሕክምና በአንዳንድ ሁኔታዎች ብቻ የሚገለጽ ሲሆን ፣ ከመጀመሪያው ሕክምና ጋር መሻሻል የማይታይበት ወይም ስብራት የሳንባዎችን መቦርቦር ወይም ሌላ የደረት ውስጠኛ ክፍልን ጨምሮ ከባድ ጉዳቶችን በሚያስከትልበት ጊዜ ብቻ ነው ፡፡

ዋና ዋና ምልክቶች

የጎድን አጥንት ስብራት በጣም የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በደረት አተነፋፈስ ወይም በመንካት የሚባባስ የደረት ህመም;
• የመተንፈስ ችግር;
• በደረት ላይ ብሩሾች;
• በባህር ዳርቻዎች ቅስቶች ላይ የአካል ጉድለት;
• በደረት ድብደባ ወቅት ክሬፕ ድምፆች;
• ግንዱን ለማጣመም ሲሞክር ህመሙ እየጠነከረ ይሄዳል ፡፡

ብዙውን ጊዜ የጎድን አጥንት ስብራት ከባድ አይደለም ፣ ሆኖም በአንዳንድ ሁኔታዎች በደረት ውስጥ ያሉ የሳንባዎችን እና ሌሎች የአካል ክፍሎችን እና የደም ሥሮችን መቦርቦርን ያስከትላል ፡፡ ይህ ለሕይወት አስጊ የሆነ የደም መፍሰስ ሊያስከትል ስለሚችል ይህ ሁኔታ አሳሳቢ ነው ፣ ስለሆነም ፈጣን የህክምና ግምገማ እና የህክምናው ጅምር አስፈላጊ ነው ፡፡

ስብራት ብዙውን ጊዜ በመኪና ወይም በሞተር ብስክሌት ለሚሰቃዩ ወጣቶች ላይ ነው ፣ ግን በአረጋውያን ላይ በመውደቁ ምክንያት ሊከሰት ይችላል ፣ እናም በዚህ ክፍል ውስጥ ያሉት የጎድን አጥንቶች የበለጠ ተስማሚ ስለሚሆኑ በሕፃኑ ወይም በልጁ ላይ የመበደል ጥርጣሬ አለ ፡፡ በደረት ላይ የሚገፋ ወይም ቀጥተኛ የስሜት ቀውስ መደጋገምን የሚያመለክት።

ወደ ሐኪም መቼ መሄድ እንዳለበት

እንደ: ምልክቶች ካሉ ወደ ሐኪም መሄድ አለብዎት:

• ከባድ የደረት ህመም (አካባቢያዊ ወይም አልሆነ);
• እንደ ውድቀት ወይም አደጋ ያሉ ማንኛውም ከባድ የስሜት ቀውስ አጋጥሞዎት ከሆነ;
• የጎድን አጥንት አካባቢ እየጨመረ ስለመጣ በጥልቀት መተንፈስ አስቸጋሪ ከሆነ;
• በአረንጓዴ ፣ በቢጫ ወይም በደም ካፈሰሰው አክታ የሚስሉ ከሆነ;
• ትኩሳት ካለ.

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ወደ ቤትዎ በጣም ቅርብ ወደሆነው የድንገተኛ ክፍል (UPA) መሄድ ይመከራል ፡፡

ስብራቱን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል

በደረት ላይ የስብራት ምርመራ የሚደረገው በዶክተሩ የአካል ብቃት ምዘና ነው ፣ እሱም እንደ የደረት ኤክስሬይ ያሉ ምርመራዎችን ያዝዝ ፣ የጉዳት ቦታዎችን ለመለየት እና እንደ ደም መፍሰስ (ሄሞቶራክስ) ፣ የአየር ፍሰትን የመሳሰሉ ሌሎች ችግሮችን ይመለከታል ሳንባ ወደ ደረቱ (pneumothorax) ፣ የሳንባ ግራ መጋባት ወይም የአኦርቲክ ጉዳቶች ፣ ለምሳሌ ፡

ሌሎች ሊከናወኑ የሚችሉ ምርመራዎች ደግሞ እንደ አየር ፍሳሽ እና ደም መፍሰስ ያሉ ውስብስብ ነገሮችን በበለጠ በትክክል ለይቶ ለማወቅ የሚያስችል የደረት አልትራሳውንድ ናቸው ፡፡ የደረት ቲሞግራፊ በበኩሉ በከፍተኛ ተጋላጭነት ላይ ባሉ ህመምተኞች እና የቀዶ ጥገና አመላካች ባላቸው ህመምተኞች ላይ አሁንም ድረስ ጥርጣሬዎች በሚኖሩበት ጊዜ ሊከናወን ይችላል ፡፡

ሆኖም ኤክስሬይ ከ 10% በታች ስብራት በተለይም የማይፈናቀሉትን ይለያል ፣ አልትራሳውንድግራፊም ሁሉንም ጉዳዮች አያሳይም ፣ ለዚህም ነው አካላዊ ግምገማ ከፍተኛ ጠቀሜታ ያለው ፡፡

ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን

የወጪ ቅስቶች ስብራቶችን ለማከም ዋናው መንገድ ጥንቃቄ በተሞላበት ህክምና ማለትም ማለትም እንደ ዲፕሮን ፣ ፓራካታሞል ፣ ኢቡፕሮፌን ፣ ኬቶፕሮፌን ፣ ትራማሞል ወይም ኮዲን ያሉ ህመምን የሚያስታግሱ መድኃኒቶችን ብቻ ነው ለምሳሌ ከማረፍ በተጨማሪ ፍጡር ይሆናል ጉዳቱን ለመፈወስ ሃላፊነት ፡፡

ለምሳሌ የሳምባ ምች የመሰሉ ዋና ዋና ችግሮችን በመፍጠር የሳንባዎችን መስፋፋት ሊያደናቅፍ ስለሚችል ማንኛውንም ነገር በደረት ላይ ማሰር አይመከርም ፡፡

ከባድ ህመም በሚኖርበት ጊዜ ህመሙን ለማስታገስ የማደንዘዣ ብሎኮች በመባል የሚታወቁ መርፌዎችን ማድረግ ይቻላል ፡፡ የቀዶ ጥገና ሥራ ብዙውን ጊዜ በመደበኛነት አልተገለጸም ፣ ሆኖም ፣ ለከባድ ጉዳዮች አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፣ በዚያ ውስጥ ከባድ የደም መፍሰስ ወይም የጎድን አጥንት አካላት ተሳትፎ አለ ፡፡

የደረት መገጣጠሚያዎች የጡንቻን ጥንካሬ እና ስፋት እንዲጠብቁ የሚያግዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እንዲሁም ደረትን ለማስፋት የተሻሉ መንገዶችን ለማግኘት የሚረዱ የአተነፋፈስ ልምዶች እንደሚጠቁሙ የፊዚዮቴራፒ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

የዕለት ተዕለት እንክብካቤ

• ከአጥንት ስብራት በሚድንበት ጊዜ በጎንዎ ወይም በሆድዎ ላይ መተኛት አይመከርም ፣ ተስማሚው ቦታ በሆድዎ ላይ መተኛት እና ትራስ ከጉልበቶችዎ በታች እና ሌላ ጭንቅላት ላይ ማድረግ ነው ፡፡
• በተጨማሪም ስብራት ከተከሰተ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ሳምንቶች ውስጥ ማሽከርከርም ሆነ ግንዱን ማዞር አይመከርም ፡፡
• ማሳል ከፈለጉ በሚስሉበት ጊዜ ትራስ ወይም ብርድ ልብስ በደረትዎ ላይ ቢይዙ ህመሙን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ደረትን ሲሰማዎት በተሻለ መተንፈስ እንዲችሉ ሰውነትዎን ወደፊት በማዞር ወንበር ላይ መቀመጥ ይችላሉ ፤
• ሐኪሙ እስኪለቀቅ ድረስ ስፖርት ወይም አካላዊ እንቅስቃሴ አይለማመዱ;
• በተመሳሳይ ሁኔታ ለረጅም ጊዜ ከመቆየት ይቆጠቡ (ከእንቅልፍ ጊዜ በስተቀር);
• አያጨሱ ፣ በፍጥነት እንዲድኑ ለማገዝ ፡፡

የማገገሚያ ጊዜ

አብዛኛዎቹ የጎድን አጥንቶች ስብራት በ1-2 ወራት ውስጥ ይድናሉ ፣ እናም በዚህ ጊዜ ውስጥ በጥልቀት መተንፈስ እንዲችሉ ህመምን መቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው ፣ በመተንፈስ በዚህ ችግር ምክንያት ሊከሰቱ ከሚችሉ ችግሮች በመራቅ ፡፡

መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

የጎድን አጥንት ስብራት ዋና ምክንያቶች-

• በመኪና አደጋ ፣ በመውደቅ ፣ በስፖርት ወይም በጥቃት ምክንያት የደረት ላይ የስሜት ቀውስ;
• በሳል ምክንያት, በስፖርተኞች ላይ ወይም ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ የጎድን አጥንቶች ላይ ተደጋጋሚ ተጽዕኖዎችን የሚያስከትሉ ሁኔታዎች;
• በአጥንቶች ውስጥ ዕጢ ወይም ሜታስታሲስ ፡፡

ኦስትዮፖሮሲስ ያለባቸው ሰዎች ይህ በሽታ የአጥንት ድክመትን ስለሚያመጣ እና ተጽዕኖ ሳይኖር እንኳን ስብራት ሊያስከትል ስለሚችል የጎድን አጥንት ስብራት የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡