10 የስውር ናርሲስሲስ ምልክቶች

ይዘት

• ለትችት ከፍተኛ ትብነት
• ተገብሮ ማጥቃት
• ራሳቸውን ዝቅ የማድረግ ዝንባሌ
• ዓይናፋር ወይም የተገለለ ተፈጥሮ
• ታላቅ ቅioቶች
• የድብርት ፣ የጭንቀት እና የባዶነት ስሜቶች
• ቂም የመያዝ ዝንባሌ
• ምቀኝነት
• የብቁነት ስሜቶች
• ራስን ማገልገል ‘ርህራሄ’
• የመጨረሻው መስመር

“ናርሲሲስት” የሚለው ቃል ብዙ ጊዜ ይጣላል። ብዙውን ጊዜ እንደ ናርሲሲስቲክ ስብዕና መታወክ (ኤን.ፒ.ዲ.) ያሉ ማንኛቸውም ባሕርያትን ለመግለጽ እንደ ማጥመድ ሁሉ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

እነዚህ ሰዎች እራሳቸውን የሚያነኩ ሊመስሉ ይችላሉ ወይም ከእውነታው ጋር ንክኪ ስላጡ በራሳቸው አስፈላጊነት ላይ ያተኮሩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ወይም ምናልባት ለሌሎች ግድ የሚሉ አይመስሉም እናም የሚፈልጉትን ለማግኘት በማጭበርበር ይተማመናሉ ፡፡

በእውነቱ ፣ NPD ያን ያህል ቀላል አይደለም ፡፡ እሱ ሊከሰቱ የሚችሉ ባህሪያትን በሚያካትት ሰፊ ህብረ ህዋስ ላይ ይከሰታል ፡፡ በአጠቃላይ አራት የተለያዩ ንዑስ ዓይነቶች እንዳሉ ባለሙያዎች ይስማማሉ ፡፡ ከነዚህም አንዱ ስውር ናርሲስዝም ነው ፣ ተጋላጭ ናርሲስዝም ይባላል ፡፡

ስውር ናርሲስዝም አብዛኛውን ጊዜ “ክላሲካል” ኤን.ፒ.ዲ. ያሉ አነስተኛ ምልክቶችን ያካትታል ፡፡ ሰዎች አሁንም ለምርመራ መስፈርቶችን ያሟላሉ ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ከናርሲስሲስ ጋር የማይዛመዱ ባህሪዎች አሏቸው ፣ ለምሳሌ:

• ዓይናፋርነት
• ትህትና
• ሌሎች ስለእነሱ ስለሚያስቡት ትብነት

የሚከተሉት ምልክቶች ወደ ስውር ናርሲስዝም ሊያመለክቱ ይችላሉ ፡፡ የአእምሮ ጤና ሁኔታን መመርመር የሚችለው ብቃት ያለው የአእምሮ ጤና ባለሙያ ብቻ መሆኑን ልብ ይበሉ።

በሚወዱት ሰው ውስጥ እነዚህን ባሕርያትን ካስተዋሉ ፣ የባህርይ መዛባት ያለባቸውን ሰዎች ለመርዳት ከሰለጠነ ቴራፒስት ድጋፍ እንዲሹ ያበረታቷቸው ፡፡

ለትችት ከፍተኛ ትብነት

ኤን.ፒ.ዲ በተለምዶ አለመተማመንን እና በቀላሉ የተጎዳ በራስ የመተማመን ስሜትን ያካትታል ፡፡ ይህ በስውር ናርሲሲዝም ላይ ለትችት ከፍተኛ ስሜታዊነት ማሳየት ይችላል ፡፡

በእርግጥ ይህ ትብነት ለኤን.ፒ.ዲ. ልዩ አይደለም ፡፡ ብዙ ሰዎች ትችትን ፣ ገንቢ ትችቶችን እንኳን አይወዱም ፡፡ ነገር ግን አንድ ሰው ለእውነተኛ ወይም ለተገነዘበ ትችት ምን ምላሽ እንደሚሰጥ ትኩረት መስጠቱ የናርሲሲካዊ ስሜታዊነትን እየተመለከቱ ስለመሆናቸው የበለጠ ግንዛቤን ሊሰጥ ይችላል ፡፡

ስውር ናርሲስዝም ያላቸው ሰዎች ውድቅ ወይም አሽቃባጭ ንግግሮችን ሊያደርጉ እና ከትችቱ በላይ እንደሆኑ አድርገው ሊሰሩ ይችላሉ ፡፡ በውስጣቸው ግን ባዶነት ፣ ውርደት ወይም ቁጣ ሊሰማቸው ይችላል ፡፡

ትችት ለራሳቸው ያላቸውን የተሳሳተ አመለካከት አደጋ ላይ ይጥላል ፡፡ በአድናቆት ምትክ ትችት ሲቀበሉ በጣም ከባድ አድርገው ሊወስዱት ይችላሉ።

ተገብሮ ማጥቃት

ብዙ ሰዎች ምናልባት ይህን ሳያውቁ ሳያውቁ ምናልባትም ይህን የማታለያ ዘዴ በአንድ ጊዜ ወይም በሌላ ጊዜ ተጠቅመው ይሆናል ፡፡ ግን ስውር ናርሲስዝም ያላቸው ሰዎች ብስጭትን ለማስተላለፍ ወይም እራሳቸውን የበላይ አድርገው ለማሳየት ብዙውን ጊዜ ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪን ይጠቀማሉ ፡፡

ሁለት ዋና ምክንያቶች ይህንን ባህሪ ያራምዳሉ

• ጥልቀት ያለው እምነት “ልዩነታቸው” የሚፈልጉትን እንዲያገኙ መብት ይሰጣቸዋል
• የበደሏቸውን ወይም ከፍተኛ ስኬት ላገኙ ሰዎች የመመለስ ፍላጎት

ጠበኛ-ጠበኛ ባህሪ የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል

• የአንድን ሰው ሥራ ወይም ጓደኝነት ማበላሸት
• እንደቀልድ የተቀየሱ ፌዝ ወይም ፌዝ አስተያየቶች
• ጸጥ ያለ ሕክምና
• ሌሎች ሰዎችን መጥፎ ስሜት እንዲሰማቸው የሚያደርግ ወይም በእውነቱ ምን እንደ ሆነ እንዲጠራጠር የሚያደርግ ረቂቅ የጥፋተኝነት-መቀየር
• ከሥሮቻቸው በሚመለከቷቸው ሥራዎች ላይ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ

ራሳቸውን ዝቅ የማድረግ ዝንባሌ

የአድናቆት ፍላጎት የ NPD ቁልፍ ባሕርይ ነው ፡፡ ይህ ፍላጎት ብዙውን ጊዜ ሰዎችን በማጋነን ወይም በግልጽ በመዋሸት ስለ ስኬቶቻቸው እንዲመኩ ያደርጋቸዋል ፡፡

ማሪ ጆሴፍ ፣ ፒሲድ ይህ ከውስጥ የራስ-አክብሮት ጉዳዮች ጋር ሊዛመድ እንደሚችል ጠቁሟል ፡፡

“ናርሲስዝም ያላቸው ሰዎች መጥፎ ስሜቶች እንዳይሰማቸው ፣ ፍጹም እንዳልሆኑ ወይም እንደማያፍሩ ወይም እንደ ውስን ወይም እንደ ትንሽ እንደማይሰማቸው ለማረጋገጥ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ አለባቸው” ሲል ያብራራል።

ስውር ናርሲስዝም ያላቸው ሰዎች እንዲሁ ለራሳቸው ያላቸውን ግምት ለማጎልበት በሌሎች ላይ ይተማመናሉ ፣ ግን እራሳቸውን ከፍ ከማውራት ይልቅ እራሳቸውን ዝቅ ያደርጋሉ ፡፡

ምስጋናዎችን እና እውቅና ለማግኘት መሰረታዊ ግብ ይዘው ስለ መዋጮዎቻቸው በትህትና ይናገሩ ይሆናል። ወይም በምላሹ አንድን ለማግኘት ምስጋና ያቀርባሉ ፡፡

ዓይናፋር ወይም የተገለለ ተፈጥሮ

ስውር ናርሲስዝም ከሌሎች የናርሲሲዝም አይነቶች የበለጠ ከውዝግብ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡

ይህ ከናርሲሲስቲክ አለመተማመን ጋር ይዛመዳል ፡፡ ኤን.ፒ.ዲ ያለባቸው ሰዎች ጉድለቶቻቸው ወይም ውድቀቶቻቸው በሌሎች እንዲታዩ በጥልቀት ይፈራሉ ፡፡ በውስጣቸው የበታችነት ስሜታቸውን ማጋለጡ የበታችነታቸውን ቅusionት ይሰብራል ፡፡ ማህበራዊ ግንኙነቶችን ማስወገድ የተጋላጭነትን እድል ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ስውር ናርሲስዝም ያላቸው ሰዎች እንዲሁ ማህበራዊ ጥቅሞችን ወይም ግልፅ ጥቅሞችን ከሌላቸው ግንኙነቶች ሊርቁ ይችላሉ ፡፡ በአንድ ጊዜ የበላይ እንደሆኑ ይሰማቸዋል እናም በሌሎች ላይ እምነት ይጥላሉ ፡፡

ከ 2015 (እ.ኤ.አ.) የተደረገ ጥናትም ከኤን.ፒ.ዲ. ጋር የተዛመደውን ጭንቀት መቆጣጠር በስሜታዊነት ሊዳከም ስለሚችል ትርጉም ያለው ግንኙነቶችን ለማዳበር አነስተኛ ጉልበት ይተዋል ፡፡

ታላቅ ቅioቶች

ስውር ናርሲስዝም ያላቸው ሰዎች በአጠቃላይ ስለእነሱ ከማውራት ይልቅ ስለ ችሎታዎቻቸው እና ስለ ስኬቶቻቸው በማሰብ ብዙ ጊዜ ያጠፋሉ ፡፡ እነሱ የሰሙ መስለው ሊታዩ ወይም “አሳይሻለሁ” የሚል አመለካከት ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

ጆሴፍ “እነሱ ከእውነታው ጋር ተመጣጣኝ ወደሌለው ውስጣዊ ትረካ ዓለም ፣ ወደ ተጨባጭ ቅ withdrawት ሊወጡ ይችላሉ ፣ እነሱ በተጨመሩበት አስፈላጊነት ፣ ኃይሎች ወይም እውነተኛ ህይወታቸው ከሚመስለው ተቃራኒ የሆነ ልዩነት” ብለዋል ፡፡

ቅantቶች ሊያካትቱ ይችላሉ

• ለችሎታዎቻቸው እውቅና የተሰጣቸው እና በሥራ ላይ ከፍ ያሉ
• በሄዱበት ሁሉ ማራኪነታቸው እየተደነቁ
• ሰዎችን ከአደጋ ስለታደገ ውዳሴ መቀበል

የድብርት ፣ የጭንቀት እና የባዶነት ስሜቶች

ስውር ናርሲስዝም ከሌሎች የናርሲስሲስ ዓይነቶች ጋር አብሮ የሚከሰት የመንፈስ ጭንቀት እና ጭንቀት ከፍተኛ አደጋን ያካትታል ፡፡

ለዚህም ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ-

• ውድቀትን ወይም ተጋላጭነትን መፍራት ለጭንቀት አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል።
• ከእውነተኛው ህይወት ጋር በማይጣጣሙ በተጠበቁ ተስፋዎች ላይ ብስጭት እና ከሌሎች የሚፈለገውን አድናቆት ማግኘት አለመቻል የቂም እና የመንፈስ ጭንቀት ስሜቶችን ያስከትላል ፡፡

የባዶነት ስሜቶች እና ራስን የማጥፋት ሀሳቦችም እንዲሁ ከስውር ናርሲዝም ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡

“በጥልቅ ጫና ውስጥ ያሉ ሰዎች እንዲደሰቱ እና እራሳቸውን እንዲወዱ ያንን ከፍ ለማድረግ እና ለራሳቸው ያላቸውን ግምት ለመጠበቅ ከፍተኛ ርምጃዎችን መሄድ አለባቸው ፡፡ ያንን ቅusionት ለመቀጠል አለመቻል ከውድቀት እውነታ ጋር የሚመጡ መጥፎ ስሜቶችን ያካትታል ”ይላል ጆሴፍ።

ቂም የመያዝ ዝንባሌ

ስውር ናርሲስስ ያለበት ሰው ለረዥም ጊዜ ቂም መያዝ ይችላል ፡፡

አንድ ሰው ያለአግባብ እንደወሰዳቸው ሲያምኑ በቁጣ ሊሰማቸው ይችላል ነገር ግን በወቅቱ ምንም አይሉም ፡፡ ይልቁንም ሌላውን ሰው መጥፎ ለማድረግ ወይም በሆነ መንገድ ለመበቀል ተስማሚ አጋጣሚ የመጠበቅ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡

ይህ በቀል ረቂቅ ወይም ተገብሮ-ጠበኛ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ ፣ እነሱ ወሬ ሊጀምሩ ወይም የሰውን ሥራ ማበላሸት ይችላሉ።

እንዲሁም እነሱ መብት አላቸው ብለው በሚያስቡት ውዳሴ ወይም ዕውቅና በሚያገኙ ሰዎች ላይ ቂም ሊይዙ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ የሥራ ባልደረባዬ በጥሩ ሁኔታ የሚገባውን እድገት ይቀበላል።

እነዚህ ቂምዎች ወደ ምሬት ፣ ወደ ቂምና ወደ በቀል ፍላጎት ሊያመሩ ይችላሉ ፡፡

ምቀኝነት

ኤን.ፒ.ዲ ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ሀብትን ፣ ስልጣንን ወይም ደረጃን ጨምሮ የሚገባቸው ሆኖ የተሰማቸው ነገሮች ባሏቸው ሰዎች ላይ ይቀናሉ ፡፡ እነሱም ብዙውን ጊዜ ሌሎች ልዩ እና የበላይ ስለሆኑ እነሱ ይመቀኛሉ ብለው ያምናሉ ፡፡

ስውር ናርሲስዝም ያላቸው ሰዎች ስለእነዚህ የቅናት ስሜቶች በውጫዊ ሁኔታ ሊወያዩ አይችሉም ፣ ግን የሚገባቸውን ያገኙትን ሲያገኙ ምሬት ወይም ቂም ሊገልጹ ይችላሉ ፡፡

የብቁነት ስሜቶች

ስውር ናርሲስዝም ያላቸው ሰዎች ለራሳቸው ያስቀመጧቸውን ከፍተኛ ደረጃዎች መመዘን በማይችሉበት ጊዜ ፣ ​​ለዚህ ​​ውድቀት ምላሽ ብቁ እንዳልሆኑ ይሰማቸዋል ፡፡

እነዚህ የብቁነት ስሜቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ

• ማፈሪያ
• ቁጣ
• የኃይል ማጣት ስሜት

ዮሴፍ ይህ በፕሮጀክት ላይ የተመሠረተ መሆኑን ጠቁሟል ፡፡

ኤን.ፒ.ዲ ያላቸው ሰዎች ለራሳቸው ከእውነታው የራቁ ደረጃዎች አሏቸው ፣ ስለሆነም ሳያውቁ ሌሎች ሰዎችም እነዚህን መመዘኛዎች ይይዛቸዋል ብለው ያስባሉ ፡፡ ከእነሱ ጋር ለመኖር ከሰው በላይ መሆን አለባቸው ፡፡ በእውነቱ የሰው ልጅ መሆናቸውን ሲገነዘቡ በዚህ “ውድቀት” ያፍራሉ።

ራስን ማገልገል ‘ርህራሄ’

ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ NPD ላለባቸው ሰዎች ቢያንስ ቢያንስ ይቻላል አሳይ ርህራሄ ነገር ግን ለራሳቸው ያላቸውን ግምት ለማጎልበት እና አስፈላጊነታቸውን ለማምጣት በመሞከር ብዙ ጊዜ ያጠፋሉ ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ በመንገድ ላይ ይገጥማል ፣ እንደ ጆሴፍ ፡፡

በተለይም ስውር ናርሲስዝም ያላቸው ሰዎች ለሌሎች ርህራሄ ያላቸው ሊመስሉ ይችላሉ ፡፡ ምናልባት ሌሎችን ለመርዳት ወይም ተጨማሪ ሥራ ለመውሰድ ፈቃደኛ ሊመስሉ ይችላሉ።

ምናልባት በጎዳና ላይ ለተኛ ሰው ገንዘብ እና ምግብ መስጠት ፣ ወይም የመኝታ ክፍላቸውን ለተባረረ የቤተሰብ አባል ሲያቀርቡ እንደ ደግነት ወይም ርህራሄ ሲፈጽሙ ታያቸው ይሆናል ፡፡

ግን በአጠቃላይ እነዚህን ነገሮች የሚያደርጉት የሌሎችን ይሁንታ ለማግኘት ነው ፡፡ ለከፈሉት መስዋእትነት ውዳሴ ወይም አድናቆት ካልተቀበሉ ፣ መራራ እና ቂም ሊሰማቸው እና ሰዎች እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው እና እነሱን እንደማያደንቋቸው አስተያየቶችን ይሰጡ ይሆናል።

የመጨረሻው መስመር

ናርሲስዝም በፖፕ ባህል ውስጥ ከተሰራው የበለጠ ውስብስብ ነው ፡፡ ናርሲስታዊ ዝንባሌ ያላቸው ሰዎች መወገድ ያለባቸው መጥፎ ፖም ቢመስሉም ፣ ጆሴፍ ለናርሲሲካዊ ተለዋዋጭ እንቅስቃሴዎች ስሜታዊነት የመያዝን አስፈላጊነት ጠቁሟል ፡፡

ሁሉም ሰው አላቸው ፡፡ ሁላችንም በመሠረቱ በገዛ ዓይናችን እሺ እንዲሰማን እንፈልጋለን ፡፡ ሁላችንም እንደ እሳቤዎቻችን እንድንሆን ፣ እራሳችንን ወደ አንድ የተወሰነ ምስል እንድናደርግ ጫና ውስጥ ነን ፣ እናም እኛ ለራሳችን እና ለሌሎች መዋሸትን ጨምሮ እኛ ደህና ነን የሚል ቅ createትን ለመፍጠር ሁሉንም ዓይነት ነገሮችን እናደርጋለን ፡፡

እነዚህን ስሜቶች እና ስሜቶች በማስተካከል አንዳንድ ሰዎች ከሌሎች ይልቅ ቀለል ያለ ጊዜ አላቸው ፡፡ ከእነሱ ጋር የሚታገሉ ሰዎች ኤን.ፒ.ዲ ወይም ሌላ የባሕርይ እክል የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ሊሆን ይችላል ፡፡

አንድ የምታውቁት ሰው የኤን.ፒ.ዲ. ምልክቶች ከያዘ ፣ ራስዎን መንከባከብዎን ያረጋግጡ ፡፡ የጥቃት ምልክቶችን ይፈልጉ እና መመሪያ እና ድጋፍ ሊሰጥዎ ከሚችል ቴራፒስት ጋር ይሥሩ።

ክሪስታል ራይፖል ቀደም ሲል ለጉድ ቴራፒ ጸሐፊ እና አርታኢ ሆነው ሰርተዋል ፡፡ የእርሷ ፍላጎቶች የእስያ ቋንቋዎችን እና ሥነ ጽሑፍን ፣ የጃፓን ትርጉም ፣ ምግብ ማብሰል ፣ የተፈጥሮ ሳይንስ ፣ የፆታ ስሜት እና የአእምሮ ጤንነት ይገኙበታል ፡፡ በተለይም በአእምሮ ጤንነት ጉዳዮች ዙሪያ መገለልን ለመቀነስ ለመርዳት ቃል ገብታለች ፡፡